1、簡歷

　　準備一份出色的簡歷非常重要，這幾乎用不著多說。一份出色的簡歷會大大提升你得到面試機會的幾率。

　　2、推薦人

　　事先準備好一個推薦人的名單，最好能加上他們的推薦信，這樣當用人單位需要的時候，你就不會覺得手忙腳亂了，甚至因此而導(dǎo)致你選錯了推薦人，白白浪費了大好的機會。什么樣的推薦人比較合適呢？之前和你關(guān)系比較密切，同時又很欣賞你的同事，你的導(dǎo)師，甚至客戶，都是不錯的人選。用這些人做推薦人，還能幫你構(gòu)建未來的人際關(guān)系網(wǎng)，何樂而不為呢？

　　3、聯(lián)系方式

　　雖然一般來說手機和座機是比較好的聯(lián)系方式，但由于現(xiàn)在的你仍處于在職狀態(tài)，并不方便隨時隨地接聽電話，所以留下網(wǎng)絡(luò)在線的聯(lián)系方式也很必要，這樣你就不會錯過一些很重要的面試電話了。如果你留下了家中的座機或者手機號碼，那么最好開通電話答錄功能和語音信箱功能，在你不方便接聽電話的時候也不會錯過重要信息。

　　另外，如果你目前的公司對電子郵件的接收比較敏感，那么就不要留下常用的電子郵箱，重新注冊一個，這也花不了你多長時間，一切以保險為主嘛。

　　4、辭職的原因

　　如果你已經(jīng)辭職了或者正準備辭職，那么一定要準備好在面試的時候被問及“為什么從原公司辭職”的答案。

　　5、離開公司時別留下不該留的東西。

　　清除電腦里的私人文件、電子郵件、下載文檔等等信息。

　　你的個人物品全部帶回家，這些東西放在辦公室只會被當成礙眼的垃圾，沒有人會因此而懷念你的。

　　如果你正要準備辭職走人，那么不要在辦公室里發(fā)表自己的怨言和不滿，多說好聽的話，不要因此而斷了自己的后路。同時在辭職之前，一定要通知自己的上司，感謝公司對你的栽培。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個人層面上主要表現(xiàn)為：有助于使個人認清自己發(fā)展的進程和事業(yè)目標，作為選擇職業(yè)與承擔任務(wù)的依據(jù)，把相關(guān)的工作經(jīng)驗積累起來，準確地充分利用有關(guān)的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。

　　第一步：分析你的需求

　　你也許會問：這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

　　第二步：SWOT(優(yōu)勢/劣勢/機遇/挑戰(zhàn))分析

　　分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業(yè)生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒?

　　第三步：長期和短期的目標

　　根據(jù)你認定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎(chǔ)上，你可以制定自己短期目標來一步步實現(xiàn)。

　　第四步：阻礙

　　確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步：提升計劃

　　現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習(xí)新的知識。

　　第六步：尋求幫助

　　能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步：分析自己的角色

　　制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場上，這類公司或職位會對應(yīng)聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出?因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養(yǎng)一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創(chuàng)造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創(chuàng)造出自己的思想閃光點，和執(zhí)行能力，為未來的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。

　　不要因為在校園的溫馨生活中，就忘記了社會生活的緊張節(jié)奏，要盡早做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，不斷完善自我，再走出校園后，盡快融入社會的角色，成就幸福人生!

　　我們在遇到職場瓶頸后要如何擺脫，關(guān)鍵在于職業(yè)的長期規(guī)劃和心態(tài)的平穩(wěn)。職業(yè)選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，突破最好的方法就是尋找下一個更有益于發(fā)展的平臺，最難就是平臺選擇的問題。這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好后，還需要考慮今后幾年的發(fā)展，讓自己不僅僅為工作而工作，更要為自己的家庭多擔當。

　　五個方法突破職業(yè)瓶頸

　　第一個方法：要有積極的心態(tài)

　　事業(yè)成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，尋找快樂，他們都是善于自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。對于我們平時不愿意又不得不去做的事情，我們改變策略，立馬行動。這樣做，不僅可以完成部分的工作，還少了產(chǎn)生抱怨的想法和發(fā)泄情緒而浪費的時間。

　　沒有積極進取的心態(tài)很容易進入舒適圈，讓自己的發(fā)展受到局限;而有了積極進取的心態(tài)，在新的領(lǐng)域中可以學(xué)到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。

　　第二個方法：立刻、馬上，時間管理法

　　一個簡單的事情，不要拖到下一個小時完成。很多事情，往往不是因為難，讓我們不敢去做，而是因為我們不敢做才顯得很難。跨出那一步就有希望成功，不敢去嘗試連一點希望都沒有!絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。

　　永遠以“現(xiàn)在”這兩個字來想問題，做個“我現(xiàn)在就要開始工作”的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛才想到的那個創(chuàng)意，讓他覺得你是一個主動的熱情的服務(wù)者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰(zhàn)斗欲望的行動力。

　　第三個方法：設(shè)定目標和獎勵措施

　　以前我們常常說，沒有壓力就沒有動力。我一直覺得這句話是錯的，應(yīng)該是沒有獎勵就沒有動力。壓力有什么用，無非是我們在壓力之后，產(chǎn)生反彈后帶給我們的盈利。

　　我們拼命工作，不就是為了離自己理想更近些嗎?每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，好的獎勵措施會讓人產(chǎn)生最好的動力，當你的目標得以實現(xiàn)的時候，千萬不要忘記，好好犒勞自己。

　　第四個方法：抓緊時間，開門見山

　　當下一個任務(wù)下來時，你可以召集大家開一個小會，你需要做的也許就是找出一點空余時間，把自己對任務(wù)的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調(diào)整彼此支持力度的側(cè)重點。

　　此外，拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多么謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會使公司上下的人在內(nèi)心里給你打上不信任的分數(shù)。

　　一個人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設(shè)想與觀點擺在桌面上時，開門見山，少兜圈子會為你贏得主動權(quán)，奠定自己在高層心目中的地位。

　　第五個方法：主動出擊尋找出路

　　對于已經(jīng)積累了相當豐富的工作經(jīng)驗，由于自己在原公司已經(jīng)找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己局限在一家企業(yè)，而要放在一個行業(yè)里，就會有長久的發(fā)展。

　　想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須了解客觀環(huán)境，只有結(jié)合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結(jié)合職場的崗位要求和自己的工作適應(yīng)度找到一個能夠切入且適合自己發(fā)展的道路，再針對性的進行調(diào)整，這樣才會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。

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