一、活動引言：

　　為豐富我校大學(xué)生的課外生活，活躍校園文化氣氛,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃、團結(jié)奮進、積極向上的人生觀與關(guān)注生活、體驗生活的價值觀。同時也為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機會,我院將舉行“大學(xué)生兩人三足跑比賽”活動。

　　二．活動人員： 09屆新生.

　　三.活動時間：

　　12月下旬, 比賽時間：初賽：周一，周二，周三。復(fù)賽：周五。決賽；周六

　　每天比賽時間：中午12：30~1：30

　　四．活動地點：

　　我院運動場

　　五．.活動目的：

　　通過舉辦“兩人三足跑” 比賽活動。使大一新生與學(xué)長、學(xué)姐們有更廣闊的交流空間，豐富同學(xué)們的校園生活，使同學(xué)們在活動中互相了解、互相認(rèn)識。同時鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)配合、團結(jié)互助的能力,本著“友誼第一,比賽第二”的精神,提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　六．活動步驟：

　　（一）活動前

　　(1)所須物品：條幅標(biāo)語（要求8個字），綁腿的繩子，簽到表，發(fā)令槍，秒表，墊子，桌子，凳子。

　　(2)詳細(xì)工作：

　�、偬崆昂腕w育部聯(lián)系，借用墊子，秒表，發(fā)令槍，并確定在什么時間使用，以確保比賽正常進行。

　�、诤托麄鞑柯�(lián)系，制作海報，宣傳單。

　�、酆陀浾邎F聯(lián)系，讓攝像的知道具體的比賽時間和地點。

　�、芴崆鞍才啪唧w人員××?xí)r把桌子凳子搬到××地。將條幅標(biāo)語綁在兩個籃球架之間。

　�、萁o各班發(fā)比賽時的“比賽事項”，讓各班作好保健工作。

　　制作簽到表，記分表，準(zhǔn)備好紙和筆。

　�、咛崆把�請社聯(lián)和各部部長前來觀賽。

　　(3)賽制安排:

　�、�50個班，一個班出20個人，男女不限。（人員只限本班）

　�、诒荣惽耙惶爝M行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號進行比賽。

　�、郾荣悤r間：初賽：周一，周二，周三。復(fù)賽：周五。決賽；周六

　　每天比賽時間：中午12：30~1：30

　　初賽:

　　每場比賽有三組人員，每組用時為10分鐘（包括系繩子，準(zhǔn)備工作，跑步，交接繩子）每天比賽6場，共比賽3場，（周一1~18組，周二19~36組，周三37~50組），按時間長短計算，選出前20組進行復(fù)賽。

　　復(fù)賽：

　　抽簽決定比賽順序，仍是每場3組，共比賽7場，仍是按時間計算，選出前9組進行最終決賽。

　　決賽：

　　9組仍然抽簽決定出賽順序，每場3組，共3場，按時間計算，選出最后的勝利者。

　　(4)場地安排：

　�、俨賵龅囊话�，乒乓球案子的北邊。

　�、谄鹋埽簭谋毕蚰吓�。

　　③每場三組隊員，從東到西，依次排開。

　�、苡貌綔y量：從跑道的東邊到西邊一共是大約是136步，平均每一組占地約45步。

　�、葙惓涕L度：30米。（以足球場的邊界為起跑線）

　　(5)跑道安排；

　�、倜拷M之間間隔4米（包含在45步之內(nèi)）。

　�、诒荣悤r所用繩子數(shù)量：約271條。（每組20人，用19條繩子，每場有3組。每個跑道至少要有三個隊的繩子，a組跑（19根）b組在a組后準(zhǔn)備（19根）c組開始準(zhǔn)備，這樣可以合理利用時間。

　　③19×3×3=271根繩子，為了防止意外發(fā)生，共準(zhǔn)備300根繩子。

　　注:每根繩子長1米

　　（二）活動中

　　(1)預(yù)備創(chuàng)可帖，以防意外發(fā)生。

　　(2)維持會場秩序讓比賽正常有序的進行（幫助紀(jì)檢部）

　　(3)3張記分的桌子，3個記分?jǐn)?shù)，3個負(fù)責(zé)卡表，1個人開發(fā)令槍。3個人負(fù)責(zé)各組交接繩子，1個人負(fù)責(zé)各組的簽到。

　　(4)每個人都做好自己的工作，如果有事不能到，請?zhí)崆巴ㄖ�，以便及時作出調(diào)整，保證活動的有序進行。

　　（三）活動后

　　(1)安排人員有序離開。

　　(2)2個人負(fù)責(zé)把繩子全部數(shù)清，并交回。

　　(3)4個人負(fù)責(zé)把桌子凳子搬回。

　　(4)4個人負(fù)責(zé)把體育部的墊子保管好。到最終比賽完后，全部交回體育部。1個人負(fù)責(zé)把比賽的成績整理好并交給上級。2個人負(fù)責(zé)把清點全部的物品，并做下記錄。

　　七、比賽規(guī)則： (1)繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進。

　　(2)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后，再進行。

　　(3)每次3組同時進行比賽。

　　(4)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。

　　(5)違規(guī)者均不記名次。

　　八、游戲由來:

　　說起這個游戲，他還有段來歷呢！在戰(zhàn)國時期，有兩個國家打仗，其中有一個國家的兵力很多，陣容也很強大。而另一個國家很弱小，如果光用硬拼，那結(jié)果就可想而知了。于是，這個國家想了一個計策，，就是把一排戰(zhàn)馬的腿綁起來，讓馬群沖向敵軍，最終，使用這個辦法打贏了這場戰(zhàn)爭。

　　九、活動意義：

　　機遇、展現(xiàn)自我、把握釋放青春、團結(jié)就是力量！

　　十、獎勵：

　　比賽設(shè)立最佳組合獎、優(yōu)秀組織獎、表現(xiàn)積極獎（獎品自行制作）。

　　一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優(yōu)秀獎3名

　　十一、比賽預(yù)算： 一共須進行比賽 77 場； 比賽的宣傳費用60元； 布條共計271個，共計40元； 共計100元。

　　體育與健康課教案

　　教學(xué)內(nèi)容：1、各種姿勢的起跑—短距離的跑 2、兩人三足—三人四足

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 通過各種姿勢的起跑練習(xí)，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。

　　2、 在短距離跑的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂動作。

　　3、 在兩人三足的游戲中樹立學(xué)生的合作意識，通過相互之間的不斷嘗試與練習(xí)，最終能體驗到成功的樂趣。

　　4、 教學(xué)過程：

　　1、 課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，教師點名并宣布本課內(nèi)容。3分鐘

　　2、 準(zhǔn)備活動：聽教師的提示學(xué)生做出各種動作。 2分鐘

　　3、 隊列練習(xí)：四列橫隊變八列橫隊。 4分鐘

　　(1) 教師講解練習(xí)的方法

　　(2) 學(xué)生聽口令進行隊列的變化

　　4、 各種姿勢的起跑—短距離的跑 10分鐘

　　(1) 教師用站立式起跑引出這個練習(xí)，然后提問：你能想出別的起跑姿勢嗎？

　　(2) 用學(xué)生想出來的起跑姿勢進行跑的練習(xí)，練習(xí)過程中教師觀察起跑較快的學(xué)生進行表揚，表揚他們的反應(yīng)特別快。

　　(3) 教師不斷強調(diào)，讓學(xué)生在跑步時注意擺臂的正確動作，養(yǎng)成良好的跑步姿勢。

　　5、兩人三足—三人四足 17分鐘

　　(1) 讓學(xué)生自由組成2人一對，教師發(fā)給一個橡皮筋讓他們套在腳上。

　　(2) 教師提問：你們能一起往前走嗎？學(xué)生嘗試練習(xí)。

　　(3) 讓認(rèn)為自己已經(jīng)走得很好的學(xué)生為大家作一下展示。

　　(4) 教師讓學(xué)生提高練習(xí)的難度，由原來的兩人三足變成三人四足。

　　(5) 讓學(xué)生思考三人四足該怎么走，想好了再去嘗試練習(xí)。

　　(6) 教師輪流去指導(dǎo)各個小組，盡量讓每個小組都學(xué)會走的方法。

　　(7) 教師評價學(xué)生對這次活動的表現(xiàn)。

　　6、放松活動 2分鐘

　　高個 矮個 瘦子 胖子

　　7、學(xué)生對自己在課堂上的表現(xiàn)進行自我評價 2分鐘

　　初賽登記表

　　組 次

　　班 系成 績備 注共7頁，當(dāng)前第2頁1234567組 次班 系成 績備 注1262273284295306317328339341035113612371338143915401641174218431944204521462247234824492550復(fù)賽登記表

　　組 次

　　班 系成 績備 注組 次班 系成 績備 注1112123134145156167178189191020

　　社聯(lián)會組織部快樂小組

　　xx年12月1號

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