生活是一個(gè)又一個(gè)有待完成事項(xiàng)的列表,塵世的喧囂很容易令人迷茫,不知道這一切的背后還有什么意義可言。幾乎每個(gè)人在生活的某個(gè)階段都有過(guò)尋找人生真諦的經(jīng)歷,希望能夠因?yàn)橹雷约旱纳钅繕?biāo),從而給自己帶來(lái)更多的歡樂(lè)和啟迪。雖然尋找生活的意義不可能一言以蔽之,然而還是有若干關(guān)鍵點(diǎn)的。
1.尋找本身就很重要
每個(gè)人都是不同的,都有自己的目標(biāo)、獨(dú)特的愿望、不同的價(jià)值觀,所以對(duì)于任何人來(lái)說(shuō),尋找生活意義的過(guò)程都沒(méi)有固定模式。認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)有目標(biāo),就會(huì)沿著選擇的道路走下去,要明白是否踏上發(fā)現(xiàn)之旅,完全取決于自己而不是其他人,有時(shí)候甚至只要肯于尋找就足以使生活充滿意義。
2.敢于走出安樂(lè)窩
人很容易被熟悉的日,嵤录m纏,變得循規(guī)蹈矩,經(jīng)常因?yàn)檫@樣那樣的打算、計(jì)劃束縛自己的手腳,很常見的就是筑起自己的安樂(lè)窩,安全感是有了,可缺失的是各種激動(dòng)和刺激。跳出安樂(lè)窩是找到生活意義最重要的途徑之一,這并不意味就要做任何出格發(fā)瘋的事情,而是雖說(shuō)起初很不適應(yīng)要做的事情,但逐漸就會(huì)發(fā)現(xiàn)一系列可以利用的新機(jī)會(huì)。
3.克服畏難恐懼情緒
與走出安樂(lè)窩密切相關(guān)的是克服恐懼心理,它消極被動(dòng),令人經(jīng)常因?yàn)閼峙吕щy障礙,而不敢大膽出擊爭(zhēng)取最佳結(jié)果,妨礙一個(gè)人找到生活的更大目標(biāo)。通過(guò)克服恐懼,你就可以擁有更大的成就感和迎接更多挑戰(zhàn)的自信心。另外,我們有時(shí)候遲遲下不了決心的原因是害怕負(fù)面后果,要知道有的恐懼是理性的,有的則不是,無(wú)視這一點(diǎn)就可能魯莽行事。所以要管理恐懼,寫下來(lái)加以評(píng)價(jià)看看是否有道理,下決心時(shí)把這個(gè)因素考慮進(jìn)去。
4.堅(jiān)持不懈地追求幸福
什么使你感到幸福?你在哪里能夠感受到最為充實(shí)的時(shí)刻?回答這樣的問(wèn)題可能需要些時(shí)間,但一旦知道了什么給你帶來(lái)幸福,那就要全力以赴去追求。喜歡戶外活動(dòng),就把這樣的激情融入日常行為;幫助他人給你帶來(lái)滿足感,那就可以多做些慈善活動(dòng)。激情還可以激勵(lì)你追求心儀的事業(yè)。老話說(shuō)得好,真心熱愛自己的事業(yè),一個(gè)人就不會(huì)僅憑心血來(lái)潮做事。把激情注入每天的追求就會(huì)感到精神振作的每一天,一個(gè)個(gè)這樣的每一天就構(gòu)成一輩子,試想能夠如此地堅(jiān)持還怕找不到人生的真正意義嗎?
5.不必為小事糾結(jié)
做決定很累人,需要?jiǎng)佑糜邢薜馁Y源儲(chǔ)備,動(dòng)用得越多,剩下的越少,所以不得不做大決定的時(shí)候,一定要保證其他事情相對(duì)簡(jiǎn)單。領(lǐng)導(dǎo)是這樣說(shuō)的:“我只穿灰或白色套裝,盡力減少?zèng)Q定,因?yàn)橐龅臎Q定太多,所以不會(huì)吃什么穿什么也要決定一下。”你也同樣要節(jié)省自己的決定能力,大事占據(jù)頭腦的時(shí)候,不必把時(shí)間花在考慮椅子上用什么墊子,或10種草莓醬中買哪一種上,摒棄事無(wú)巨細(xì)都要絞盡腦汁一番的習(xí)慣,或干脆限定自己5分鐘內(nèi)必須就次要事情做出決定,簡(jiǎn)化簡(jiǎn)化再簡(jiǎn)化。
6.擁有片刻寧?kù)o
有時(shí)候抽出片刻時(shí)間獨(dú)處、沉思、默想很有必要,世上分心的東西太多,停下來(lái)喘口氣,反思一下,有助于理清思路從更大的視角觀察自己的生活。這期間,你更加能夠感悟到要改變什么,怎樣能滿足自己的要求,如何實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)。知道自己真正想要什么,是弄清楚人生意義的最大因素之一。我和幾位股東一道做項(xiàng)目的時(shí)候,遇到困難時(shí)能做的最好一件事,就是回顧一下最初的目標(biāo)。同樣,你也可以想想自己究竟想要的是什么,有必要坐下來(lái)拿起紙和筆寫寫,不停地寫下去,直到答案變得清晰起來(lái),我就是這樣做的。起初的答案可能很模糊,每天留出一定時(shí)間,連續(xù)三天地寫。如果還是不明確,休息一下,下周再寫三天。對(duì)于一般生活來(lái)說(shuō),問(wèn)題是無(wú)限的,所以你可以寫下希望和什么樣的人交往、找什么樣的工作等等類似的具體問(wèn)題。
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