二十歲出頭的時(shí)候，正是我們青春美好的幾年間。而我們卻處于焦慮的痛苦之中。

　　隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，開始懼怕人群，缺乏自信，學(xué)業(yè)不順，工作艱難，愛情坎坷，逐漸失去夢(mèng)想，生活的壓力越來(lái)越大。同時(shí)信息泛濫讓我們更容易看到別人的光鮮，我們看到越多就期望的越多，但是很少有人教會(huì)我們接受如今的自己。我們總是太相信努力有所回報(bào)，其實(shí)我們都希望的是努力過(guò)都能立刻回報(bào)。我們總是徘徊在等不起與得不到之間，而我們向往的往往都需要時(shí)間去交付。我們每個(gè)人都深處其中，無(wú)法自拔

　　網(wǎng)上很多說(shuō)90后衰老了、出家了，垮掉了，我是不太相信的，但如果你說(shuō)90后已經(jīng)焦慮了，那還真的是有點(diǎn)，主要表現(xiàn)在失眠，作息不規(guī)律，每天只能靠著玩游戲或者看視頻讓自己達(dá)到一個(gè)非常困的狀態(tài)后才能入眠。會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候會(huì)莫名的煩躁，時(shí)而發(fā)點(diǎn)小脾氣。心態(tài)浮躁，欲望太多，太急迫得到自己想要的東西了�？傆X得自己時(shí)間不夠用，缺少生活趣味，大家也別夸大，更遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到抑郁的狀態(tài)。

　　只有你自己才能拯救自己。

　　吳曉波說(shuō)過(guò)：“焦慮的心情人人相似，焦慮的原因各有不同”。

　　在當(dāng)下的社會(huì)，好像每個(gè)人都在焦慮，盡管“焦慮的心情人人相似，焦慮的原因各有不同”。浮躁與焦慮也是一對(duì)親兄弟，兩者緊緊關(guān)聯(lián)。年輕人的欲望太多，太急迫得到自己想要的東西了。。很大程度上是因?yàn)槲覀兯�處的這個(gè)時(shí)代充滿種種不確定性。

　　越長(zhǎng)大越更能夠深刻體會(huì)到，一個(gè)人的一生，父母伴侶或者朋友，都不能成為同行一生的人，只有自己最了解自己的痛苦，知曉自己的快樂(lè)，為自己的人生負(fù)責(zé)任，也只有自己才能真正選擇，是繼續(xù)深陷泥潭，還是去做一個(gè)拯救自己的人。不要跟自己過(guò)不去，也不要跟自己較勁，了解自己，你是什么人，就選擇適合自己的方式方法，這樣才能收獲成長(zhǎng)。

　　一個(gè)人體會(huì)痛苦的深度，正是他能夠理解生命的深度，也只有變的強(qiáng)大才能拯救自己！

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