1
最近見了一個朋友,差點以為自己認(rèn)錯人了。他原本是個不折不扣的胖子,現(xiàn)在卻去掉了一身贅肉,瘦了很多。
我笑著問他,你不會是最近談戀愛了吧?他哈哈大笑,沒有沒有。我說,果然胖子都是潛力股,你是怎么做到的?
他告訴我,其實自己并沒有做什么特殊的事情,之前就是懶,吃完就躺在那里,所以長成個大胖墩。一年前突然想要改變一下自己,就開始打籃球了。
沒想到,一年下來就變瘦了。更沒想到,瘦下來的自己讓很多朋友都嚇了一大跳。
改變是一件好事,有時候一個很普通的改變,就可能改變你的人生。
2
兩年前我是一個演講教練,負(fù)責(zé)訓(xùn)練學(xué)員們的表達(dá)能力,幫助他們更好地表達(dá)自己的想法。
當(dāng)時有一個女學(xué)員跑來問我,教練,我總是笨嘴拙舌,雖然有時候腦子里好像知道說什么,但就是說不出來。
我問她,你平時有沒有寫日記或者寫博客的習(xí)慣?不是朋友圈發(fā)動態(tài)打幾十個字的那種。
她搖搖頭,說并沒有。
我說,那從今晚開始,你每隔兩天寫一篇1000字以上的文章,什么都可以寫,但必須確保每次只寫一個主題,同時記得堅持閱讀。
結(jié)果半年后,她的表達(dá)水平果真有了很大的提升。原因其實很簡單,寫作鍛煉我們的表達(dá)思維,而閱讀讓我們提升詞匯量和增加見識,讓我們有更多內(nèi)容可說。
有時候一個很小的習(xí)慣被改變了,就會有意想不到的收獲。普通的改變,也能改變普通。
3
此前,有個剛畢業(yè)不久的學(xué)生留言問我:自己每天都很害怕去公司上班,因為領(lǐng)導(dǎo)會偶爾叫他去辦公室,問他工作的情況,他不知道該怎么辦。
我簡單明了地問他,你有在認(rèn)真工作嗎?他回復(fù)我說是的,每天都有在認(rèn)真做好自己的工作。
于是,我回復(fù)他說:那我覺得你應(yīng)該做一個小的改變了。如果我是你,我會每天一去到公司,就先去領(lǐng)導(dǎo)的辦公室匯報自己的工作情況,把被動變成主動。你害怕什么,就越應(yīng)該主動去面對它。
不久前,他很開心地告訴我,嘗試了這個小改變之后,雖然第一天覺得害怕,第二天第三天后就不怕了。而且因為這個舉動,他得到了上司的夸獎。
其實很多時候,當(dāng)我們覺得很難、覺得自己被困住的時候,就應(yīng)該努力做出一些改變。就好像有人自律,每天利用閑暇時間學(xué)習(xí),用自由的晚上時間閱讀或跑步,而有人只會浪費時間,回到家就看幾個小時的肥皂劇熬夜刷手機游戲一樣。正是因為每個人的行為不同,所以得到的結(jié)果也會不一樣。
4
有的情侶一吵架就鬧分手,動不動就說我們不合適。其實,人越長大越成熟,你就會發(fā)現(xiàn),根本沒有生來就合適的兩個人。哪怕是和你朝夕相處的家人,也依舊會和你產(chǎn)生矛盾。
如果我們都能做出一些改變,事情可能就會變得不一樣了。愛情、友情、親情,都如是。
在一些家庭里,許多父母都習(xí)慣用責(zé)罵來教育孩子,明明說出來的是“我是為你好才這樣做”,但在孩子看來卻是“你根本不愛我”。原因很簡單,雙方?jīng)]有平等地交流。
一個朋友曾因為被催婚,和父母激烈爭執(zhí)。就在她媽媽準(zhǔn)備爆發(fā)的時候,她及時過去抱了抱她的媽媽。后來兩個人安靜下來,重新坐在一起交流,她的媽媽也終于理解了她的想法。
她告訴我,換做是從前的自己,一定是馬上摔門就走。但那時候的她在思考人和人關(guān)系的改善,所以選擇了改變自己,結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果驚人。
當(dāng)我們無法改變周遭的時候,我們可以選擇先改變自己。換一個不曾有過的發(fā)型,換一件衣櫥里沒有的新衣服,換一份沒吃過的午餐套餐,換一種面對明天的積極心態(tài),換一種方式去愛身邊的人……
一個普通的改變,或許就能讓你得到一種全新的生活。
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