學(xué)會(huì)愛(ài)自己

　　【篇1：學(xué)會(huì)愛(ài)自己】

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，只有這樣才能勤于律己、矯正自己，才能明白自己的職責(zé)。人的一生是漫長(zhǎng)的，總有許多時(shí)候沒(méi)有人會(huì)督促我們、叮嚀我們、指導(dǎo)我們。即便是自己最親愛(ài)的人和最真誠(chéng)的朋友也不會(huì)時(shí)刻伴隨我們。我們擁有的關(guān)懷和愛(ài)撫都有隨時(shí)失去的可能。這時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)為自己修枝打杈澆水施肥，把自己培養(yǎng)成為一棵風(fēng)姿颯爽的小樹(shù)。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是當(dāng)我們?cè)谕纯酂o(wú)助孤立無(wú)援的時(shí)候，在務(wù)必獨(dú)立穿行漆黑的雨夜沒(méi)有月亮也沒(méi)有星星的時(shí)候，在我們獨(dú)立支撐著苦難沒(méi)有人能為我們分擔(dān)的時(shí)候——我們要學(xué)會(huì)每一天給自己送一束鮮花，每一天給自己一個(gè)微笑。懷有完美的預(yù)感和吉祥的愿望堅(jiān)強(qiáng)的活下去。

　　也許會(huì)有人說(shuō)，這是一種自我欺騙，但是如果短暫的欺騙能夠換來(lái)長(zhǎng)久的真實(shí)的幸福、以及所有親人的快樂(lè)。那么自我欺騙一下又有何不好。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，是對(duì)自己的一種尊重，能夠讓我們的生命更加豐滿和健康，也能夠讓我們的靈魂更為自由和矯健，能夠讓我們成為自己精神的主人。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧！我們才會(huì)真正懂得人生的好處。

　　【篇2：學(xué)會(huì)愛(ài)自己】

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己

　　一向很欣賞薩提亞的一句話“有一種尊嚴(yán)叫愛(ài)自己”。人活在世上，確實(shí)很辛苦，為了生存而勞累，為了情欲而掙扎，折騰來(lái)折騰去，一顆心已疲憊不堪，傷痕累累。人很脆弱，隨時(shí)會(huì)哭會(huì)倒下不起。人又很堅(jiān)強(qiáng)，剛抹去眼角的淚水，瞬間又展開(kāi)新顏。這一切都在于心的選取。只是，不管身處何方，順風(fēng)也好，逆境也罷，請(qǐng)必須要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，不是讓我們自我姑息，自我放縱，而是要我們學(xué)會(huì)勤于律己和矯正自己。這一生總有許多時(shí)候沒(méi)有人督促我們、指導(dǎo)我們、告誡我們、叮嚀我們，即使是最親愛(ài)的父母和最真誠(chéng)的朋友也不會(huì)永遠(yuǎn)伴隨我們。我們擁有的關(guān)懷和愛(ài)撫都有隨時(shí)失去的可能。這時(shí)候，我們務(wù)必學(xué)會(huì)為自己修枝打杈尋水培肥，使自己不會(huì)沉淪為一棵枯榮隨風(fēng)的草，而成長(zhǎng)為一株筆直蔥蘢的樹(shù)。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是讓我們?cè)谧钔闯�無(wú)助最孤立無(wú)援的時(shí)候，在務(wù)必獨(dú)自穿行黑洞洞的雨夜沒(méi)有星光也沒(méi)有月華的時(shí)候，在我們獨(dú)力支撐分擔(dān)的時(shí)候——我們要學(xué)會(huì)自己送自己一枝鮮花，自己給自己畫(huà)一道海岸線，自己給自己一個(gè)明媚的笑容。然后，懷著完美的預(yù)感和吉祥的愿望活下去，堅(jiān)忍地走過(guò)一個(gè)又一個(gè)鳥(niǎo)聲如洗的清晨。

　　愛(ài)自己，不等同于“只愛(ài)自己”，就像“為自己”的同義語(yǔ)絕非“只為自己”。一個(gè)不懂得愛(ài)自己的人永遠(yuǎn)無(wú)法擁有平靜的內(nèi)心，因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有給自己足夠的接納和尊重；同樣，他也不可能學(xué)會(huì)如何發(fā)自內(nèi)心的尊重和接納他人，因?yàn)闆](méi)有“我”也就沒(méi)有“我愛(ài)你”，這恰恰是愛(ài)他人愛(ài)世界的源始。

　　愛(ài)自己，意味著你有權(quán)力決定自己生活的優(yōu)先級(jí)；有權(quán)力傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，尊重自己的需要；有權(quán)力在必要的時(shí)候說(shuō)“不”；更有權(quán)力脆弱、犯錯(cuò)、放棄和失�。∵@些權(quán)力并非由他人賦予，而只能由我們自己給予自己。也許我們無(wú)法選取如何開(kāi)始自己的生命，但是我們?nèi)匀荒軌蜻x取如何對(duì)待自己的人生，這也是每個(gè)生命基本的尊嚴(yán)。

　　愛(ài)自己，就是要學(xué)會(huì)享受生活，按自己的意愿去選取生活方式，為自己創(chuàng)造幸福和快樂(lè)。就是要多為自己著想，而不是一味的不求回報(bào)地付出。只有懂得愛(ài)自己，才能體會(huì)到艱辛后的甜蜜，也只有懂得愛(ài)自己，才能真正的豁達(dá)與進(jìn)取。

　　只有愛(ài)自己，才有勇氣去承受世事的無(wú)常，才能不至于在風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)驚慌失措。愛(ài)自己，才能做到柔韌；愛(ài)自己，才能更加勇敢；愛(ài)自己，才能最有自信；愛(ài)自己，才能無(wú)愧于生命。所以必須不要忘了要好好愛(ài)自己，也是為了愛(ài)我們的人而珍惜自己，我們不單單是屬于自己的，我們也是屬于愛(ài)我們的人的，為了不給他們?cè)斐赏纯啵�我們也要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

　　愛(ài)自己，這不是一種羞恥，而是一種光榮。因?yàn)檫@并非出于一種夜郎自大的無(wú)知和狹隘，而是源于對(duì)生命本身的崇尚和珍重。這能夠讓我們的生命更為豐滿更為健康，也能夠讓我們的靈魂更為自由更為強(qiáng)壯。

　　只有學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才會(huì)真正懂得愛(ài)這個(gè)世界。

　　【篇3：學(xué)會(huì)愛(ài)自己】

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己

　　這已不是我第一次接到類似這樣的電話了。

　　“我很不快樂(lè)。”一位年輕的女孩的聲音。“為什么呢？”“我總覺(jué)得自己不如別人，做事總做得不夠好。”“你能說(shuō)說(shuō)是哪些事嗎？”“比如這星期有門課程的論文我寫(xiě)了，但擔(dān)心自己寫(xiě)不好。老師要求課堂上進(jìn)行答辯，我十分緊張，覺(jué)得自己答得一團(tuán)糟。但是，班上的同學(xué)卻覺(jué)得我回答得還挺不錯(cuò)。雖然這樣，但我仍覺(jué)得很沮喪”

　　每每這時(shí)，我總會(huì)想到這樣一個(gè)問(wèn)題：我們懂得愛(ài)自己?jiǎn)幔?/p>

　　生活中，類似于這位朋友這樣，因?qū)ψ约翰粷M而陷入痛苦的現(xiàn)象太常見(jiàn)了。我們常常會(huì)聽(tīng)到身邊的朋友說(shuō)，他們很不喜歡自己，因?yàn)樽约旱娜菝矝](méi)有他人的好看，身材沒(méi)有他人的健壯，潛力沒(méi)有他人的出眾。他們覺(jué)得自己做人很失敗，期望自己能成為別的任何人，就是不想做他們自己。這幾年，報(bào)上還常有這樣的令人痛心的消息，某某大學(xué)生因?yàn)閼賽?ài)，某某中學(xué)生因?yàn)椴豢翱荚囍刎?fù)，動(dòng)輒自殺。不禁令人扼腕痛惜和驚嘆：才剛剛站在人生的起點(diǎn)，就如此輕易放棄自己的年輕生命，他們懂得愛(ài)護(hù)自己，珍惜生命嗎？生活中，還有更多諸如此類毀己傷人的杯具，不禁讓人深思：一個(gè)連自己都不能理解的人會(huì)愛(ài)自己?jiǎn)�？一個(gè)不懂得愛(ài)自己的人，會(huì)真正懂得去愛(ài)他人愛(ài)這個(gè)世界嗎？一個(gè)內(nèi)心陰暗，對(duì)自己都不喜歡甚至放棄的人，看待這個(gè)世界會(huì)蒙上多厚一層灰色，他們會(huì)給這個(gè)世界帶來(lái)什么？

　　上面這位朋友告訴我：她的父母都是高級(jí)知識(shí)分子，從小對(duì)她要求十分嚴(yán)厲和苛刻。不管她取得怎樣好的成績(jī)，總是表現(xiàn)出不滿意，并提出更高的要求。因此，她從留意理上有很強(qiáng)的壓力，一向覺(jué)得自己前面總橫著一座永遠(yuǎn)也爬不上去的陡坡，有很強(qiáng)的挫敗感和自卑感。

　　我不由想到我們所受到的教育：從小，家庭、學(xué)校的教育要求我們學(xué)會(huì)愛(ài)祖國(guó)愛(ài)黨愛(ài)人民愛(ài)父母愛(ài)同學(xué)愛(ài)朋友……我們逐漸明白，作為一個(gè)社會(huì)的人，就應(yīng)學(xué)會(huì)愛(ài)這個(gè)世界，甚至包括應(yīng)對(duì)敵人，也就應(yīng)努力用寬厚的愛(ài)去感化那冷漠仇恨的心。但我們卻唯獨(dú)遺漏了那最重要的――我們自己。

　　假如，在人生的早期沒(méi)有人教我們這一課，那么；我們此刻就要及時(shí)為自己補(bǔ)上這一課：學(xué)會(huì)愛(ài)我們自己。

　　【篇4：學(xué)會(huì)愛(ài)自己】

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己

　　不難想象，在人生中的某一時(shí)刻，你的身旁失去了關(guān)心你，愿意傾聽(tīng)你心聲的朋友，你是孤立無(wú)援的。在此時(shí)，你并不是傻傻地站在原地，等待別人的救助，而是要拯救自己，盡全力替自己解圍。更多時(shí)候，我們不必須要得到別人的肯定來(lái)熱愛(ài)自己，首先我們就應(yīng)學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己。在文革時(shí)期，多少人因失去了他們所向往的完美的東西而自殺。老舍便是活生生的例子，至今，我還為他過(guò)早的離去而嘆息。

　　當(dāng)然，老師并不是不愛(ài)自己，而是太愛(ài)，他不容許他所向往的事物在他的眼前消失。但事實(shí)上，完美的事物并沒(méi)有因外界的環(huán)境改變而改變。同樣是在文革，一位音樂(lè)家被下放七年割草，回來(lái)時(shí)沒(méi)有憔悴衰老的秘密竟是每一天按照4/4拍割草，由此可見(jiàn)，這般的自?shī)首詷?lè)不僅僅沒(méi)有讓完美的事物從此消失而且能給自己的心靈帶來(lái)慰藉。

　　正如喬葉所說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谧钔闯�無(wú)助最孤立無(wú)援的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)人能為我們分擔(dān)的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)自己送自己一枝鮮花，自己給自己一個(gè)明媚的笑容。然后，懷著完美的預(yù)感和吉祥的愿望活下去。

　　這就如同，用某種方法復(fù)制自己，就像另一個(gè)鮮活的生命又出此刻眼前，而這另一個(gè)生命就成為自己的知己，能夠安慰、理解自己。雖然他們互相是不能應(yīng)對(duì)面說(shuō)話的，但熱愛(ài)自己的人，會(huì)利用他們非凡的想象力來(lái)構(gòu)造兩個(gè)自己對(duì)話的場(chǎng)景�；蛟S這樣心中的憂愁就能減輕一半，由兩個(gè)自己各自承擔(dān)一半。這是多么奇妙的感覺(jué)，雖到頭來(lái)，那另一個(gè)生命就是自己，只是換了一種形式存在。但它帶來(lái)的力量是無(wú)窮無(wú)盡的。對(duì)于這點(diǎn)，我深有感觸，當(dāng)我想象著自己與自己的對(duì)話時(shí)，在不知不覺(jué)中打消了許多曾有過(guò)的錯(cuò)誤念頭。

　　當(dāng)你學(xué)會(huì)了熱愛(ài)自己，在困難面前，給自己一個(gè)微笑的時(shí)候。當(dāng)你在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，懂得自我安慰的時(shí)候。當(dāng)你在人生最失意，依然堅(jiān)信明天會(huì)更完美的時(shí)候。你便成長(zhǎng)了，笑對(duì)風(fēng)雨是最好的見(jiàn)證。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧，即使這是一種短暫的欺騙，如果這種欺騙，能讓自己在黑夜中獨(dú)自穿行，能讓自己在挫折面前鎮(zhèn)定自若，能讓自己在暴風(fēng)雨中屹立不倒，偶爾自我欺騙一下又有什么不好呢？

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧，當(dāng)有人關(guān)懷的時(shí)候你會(huì)欣喜，沒(méi)有人牽掛的時(shí)候也不會(huì)因此失落。因?yàn)閻?ài)自己的砝碼使心態(tài)天平的兩邊處于平衡，不會(huì)因?yàn)槭�去別人的關(guān)懷而失橫傾斜。

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才懂得用一顆樂(lè)觀向上的心來(lái)看待世界，用一顆平易近人的心來(lái)對(duì)待友誼。學(xué)會(huì)愛(ài)自己的人，才能真正懂得愛(ài)這個(gè)世界。

　　我期望當(dāng)同學(xué)們?cè)谌松�失意之時(shí)，能夠?qū)W會(huì)愛(ài)自己，用心樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)一次次挑戰(zhàn)，送自己一個(gè)微笑，讓生活充滿陽(yáng)光。

　　【篇5：學(xué)會(huì)愛(ài)自己】

　　學(xué)會(huì)愛(ài)自己

　　一個(gè)問(wèn)題：“你最愛(ài)的人是誰(shuí)？”，我的第一個(gè)反應(yīng)當(dāng)然是“爸爸媽媽”。但是我看完文章《你有多愛(ài)自己》時(shí)，就猶豫了。這文章是由作者表姐提出這個(gè)問(wèn)題而引發(fā)出得一個(gè)在大一的心理課上的故事。

　　這位心理學(xué)老師在班上提出了這個(gè)問(wèn)題，也就是：“你最愛(ài)的人是誰(shuí)”回答有千姿百態(tài)，有父母，有爺爺奶奶，有自己的愛(ài)人，有閨蜜等，但是只有很少人說(shuō)自己。在少數(shù)人中有一個(gè)女孩寫(xiě)了自己，而女孩很優(yōu)秀，又漂亮。之后女孩發(fā)了博客（不舍得不抄下來(lái)分享）她是這樣寫(xiě)的：

　　不愿為了別人放下身段，不愿為了別人委屈自己。做一個(gè)最真實(shí)，完全愛(ài)自己的自己。一個(gè)人如果連自己都不愛(ài)怎樣會(huì)有愛(ài)別人的心。這個(gè)世界沒(méi)有那么完美，真得。沒(méi)有人會(huì)那么愛(ài)你，所以你務(wù)必學(xué)會(huì)愛(ài)自己。學(xué)會(huì)愛(ài)自己才會(huì)愛(ài)別人。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)不是驕縱不是任性，而是做一個(gè)真實(shí)的幸福的，好好生活的自己。這種愛(ài)是為了讓自己成為更好的自己。

　　我原本以為最愛(ài)誰(shuí)并不重要，重要的是讓父母家人們開(kāi)心就好。但是看完文章，我明白我錯(cuò)了，錯(cuò)得離譜，父母愛(ài)你只為你是他們的骨肉，而你愛(ài)他們是因?yàn)樗麄兪墙o你生命的人，還有他們愛(ài)你，關(guān)心你。愛(ài)是相互的，只要愛(ài)他們，他們就會(huì)愛(ài)你。而愛(ài)自己就不一樣了，愛(ài)自己是為愿意只為自己付出更多的努力，讓自己更加完美。

　　在心理課上有人問(wèn)：“說(shuō)自己不是會(huì)顯得太有什么嗎？”沒(méi)有人不愛(ài)自己，但是把一件事實(shí)完全暴露在空氣中不是另外一種含義。這不會(huì)自私，你敢說(shuō)不愛(ài)自己?jiǎn)�？只是你�?ài)自己不夠深，所以說(shuō)不出口，沒(méi)有人會(huì)阻止你愛(ài)自己，也沒(méi)有人會(huì)說(shuō)讓你不愛(ài)自己?jiǎn)幔恐挥袗?ài)自己，才會(huì)努力完美自己，這樣別人才會(huì)更愛(ài)你。當(dāng)全世界都拋棄你時(shí)只有一人不會(huì)拋棄你，那就是愛(ài)自己的你，你沒(méi)有拋棄自己，就必須會(huì)讓自己重新站起來(lái)，透過(guò)努力地改變自己、換新自己，讓全世界再次接納新的不一樣的你。

　　要好好學(xué)會(huì)愛(ài)自己。愛(ài)不是放縱，不是無(wú)所畏懼，是為了讓自己成為更好的自己。

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