學(xué)會(huì)忽略學(xué)會(huì)忘記

　　【感悟精選（1）】

　　學(xué)會(huì)忽略，學(xué)會(huì)忘記

　　（作者/不詳）在美國(guó)加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由于市場(chǎng)上有人高價(jià)收購(gòu)，當(dāng)?shù)厝藢?duì)美洲鷹進(jìn)行瘋狂的捕獵，導(dǎo)致美洲鷹在島上絕跡，人們?cè)僖部床坏綘�的蹤影，認(rèn)為這個(gè)物種已經(jīng)從世界上消失了。

　　美洲鷹究竟是一種什么樣的鳥呢？一只成年的美洲鷹，是體重到達(dá)二十公斤，兩翼自然展開到達(dá)三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時(shí)，一個(gè)俯沖下來(lái)，就能抓起一只小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了，人們很后悔當(dāng)時(shí)沖動(dòng)的行為。

　　在大家認(rèn)為世界上不可能再出現(xiàn)美洲鷹的時(shí)候，美國(guó)一名專門研究美洲鷹的科學(xué)家阿．史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個(gè)巖洞里，發(fā)現(xiàn)了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習(xí)慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的巖洞中生活。

　　阿．史蒂文發(fā)現(xiàn)，洞中到處都是奇形怪狀的巖石，巖石與巖石之間最大的距離是零點(diǎn)五英尺；最狹窄的地方，兩塊巖石幾乎緊貼在一齊。有的巖石薄得像刀片，有的巖石尖得像釘子。在這樣的狀況下，別說(shuō)身體龐大的美洲鷹無(wú)法生活，連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什么樣的方式生活？所有專家都難以想象。

　　阿．史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一只美洲鷹，然后用許多樹枝把牠圍在中間，再用鐵蒺藜做成直徑為零點(diǎn)五英尺的小洞，試著讓牠從洞里往外飛。

　　美洲鷹一下子便從零點(diǎn)五英尺的小洞里飛出去了，速度快得誰(shuí)也沒有看清楚是怎樣一回事。阿．史蒂文只能透過(guò)錄像的慢動(dòng)作觀察。

　　錄像的慢動(dòng)作顯示，美洲鷹在穿過(guò)小洞的一剎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙腳直直伸到尾部，與伸直的脖子和頭持續(xù)在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的面條，進(jìn)而簡(jiǎn)單做到人們無(wú)法想象的事情。

　　在對(duì)美洲鷹研究中，阿．史蒂文還發(fā)現(xiàn)，美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子，老繭子的堅(jiān)硬程度能夠與巖石相抗衡�？梢�，當(dāng)時(shí)美洲鷹為了躲避人類的追捕，來(lái)到這樣的巖洞里，為了適應(yīng)環(huán)境，為了讓自我龐大的身軀能穿過(guò)巖石之間狹小的縫隙，在一次次地受傷中調(diào)整自我、改變自我，最后讓自我的身上有了老繭子以抵御巖石的摩擦，讓自我龐大的身軀柔軟到能夠瞬間成為一條直線。

　　美洲鷹無(wú)法躲避人類的捕殺，無(wú)法改變巖洞的狹小，但是牠卻改變自我，進(jìn)而獲得新生，讓瀕臨絕跡的物種得以延續(xù)。

　　作為人類，很多原因會(huì)把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自我，以騰出更大的生存空間。

　　縮小自我是很困難的，可能會(huì)流淚，可能要受傷，但是只有勇于并且甘愿縮小自我的人，才能夠穿過(guò)狹小的縫隙，獲得更廣闊的天空。

　　我們無(wú)法選取自我的出身、父母和家庭，無(wú)法選取決定我們前半生命運(yùn)的平臺(tái)。無(wú)論這個(gè)平臺(tái)如何，對(duì)我們的影響有多大，我們都無(wú)法改變，所以不必抱怨，只需要承認(rèn)和理解。

　　但是，我們絕對(duì)有辦法選取自我后半生的道路、生活環(huán)境或是生活方式，也就是說(shuō)，我們能夠設(shè)計(jì)自我的第二次出生，也同樣能賦與自我的第二次生命。

　　有人說(shuō)，自我有想法沒辦法，但是翻身的辦法很簡(jiǎn)單，朝著正確的方向走，以正確的方法解決遇到的問題。至于什么是正確的辦法？就是能使自我翻過(guò)身站起來(lái)，而不會(huì)摔倒的辦法。

　　在這個(gè)過(guò)程中，有兩種心態(tài)是我們生活在社會(huì)最底層的人最就應(yīng)學(xué)會(huì)并且運(yùn)用的，就是忘記和忽略。

　　二十歲之前，我們就應(yīng)學(xué)會(huì)忽略，而且務(wù)必學(xué)會(huì)忽略。忽略不是一種懦弱，而是一種生存技能，個(gè)性是一個(gè)人處于弱勢(shì)的時(shí)候。如果你一無(wú)所有，你就就應(yīng)忽略別人說(shuō)你是一個(gè)窮人；如果你出身低微，你就就應(yīng)忽略別人對(duì)你鄙視的眼神；如果你沒有背景和關(guān)系，你就務(wù)必忽略別人如魚得水、一帆風(fēng)順；如果一個(gè)人與你沒有直接的利益關(guān)系，你就有必要忽略他的道德觀、價(jià)值觀和人生觀。

　　忽略是對(duì)別人的一種寬容，是對(duì)自我的一種解脫。忽略是對(duì)自我的一種減壓，也是一種使自我活得更簡(jiǎn)單、更簡(jiǎn)單的方法。它能使自我專心地做自我就應(yīng)做的，或喜歡做的事。忽略困難，就等于給自我力量。

　　學(xué)會(huì)「忽略」，忽略一個(gè)本不屬于你的強(qiáng)加，就卸下一個(gè)本不屬于你的重負(fù)；忽略一個(gè)本屬于自我的公平，就能爭(zhēng)取一個(gè)本不屬于自我的機(jī)會(huì)；忽略自我無(wú)法專注的事情，對(duì)人生就是一種最直接的跨越。

　　然后「忘記」，忘記自我無(wú)法承載的東西，對(duì)自我就是一種最簡(jiǎn)單的釋放；忘記一個(gè)錯(cuò)誤的開始，就可能得到一個(gè)正確的結(jié)束；忘記以前盲目的選取，就能夠爭(zhēng)取一個(gè)清醒的擁有。

　　其實(shí)在人的一生當(dāng)中，忽略和忘記是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷、甩掉包袱的最好辦法。學(xué)會(huì)忽略，心態(tài)就能平和；學(xué)會(huì)忘記，精神就能簡(jiǎn)單。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標(biāo)的路上。

　　【感悟精選（2）】

　　學(xué)會(huì)忽略，學(xué)會(huì)忘記

　　糟糕的情緒，需要一本適宜的書來(lái)寬慰！學(xué)會(huì)忽略學(xué)會(huì)忘記，就是我要做的！

　　怎樣樣去忽略怎樣去忘記，看完了似乎懂了，懂了但還不能完全做到！

　　越是提醒自我去忘記，越是不由自主的想起以往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

　　那個(gè)說(shuō)要跟我一齊過(guò)平平淡淡小老百姓的日子的人，突然見轉(zhuǎn)念一想，我們相處以來(lái)日子太平淡了，不想這樣過(guò)一輩子了！起因是看了《紙婚》。雖然他否認(rèn)！

　　我打心眼里恨葉萱，也曾恨我自我怎樣就借了這么一本書，怎樣就讓他看了呢？我忘不了他那天的神情，忘不了他那天用低沉的聲音像是自言自語(yǔ)也像是對(duì)我說(shuō)，你說(shuō)你怎樣就借了這么一本書呢？忘不了他那天對(duì)我絮絮叨叨的說(shuō)了我們種種的不合拍。之前不是問題的問題他怎樣突然間就看成是不可調(diào)和的問題了呢？

　　我不明白我是不是就應(yīng)慶幸借了這本書，在結(jié)婚前發(fā)現(xiàn)了他的猶豫！或許，書，只是一個(gè)借口！我不明白該不該相信他的話！

　　如果不是因?yàn)檫@本書，我們會(huì)結(jié)婚嗎？如果*如果**，這樣的假設(shè)此刻已經(jīng)沒有好處。

　　我恨過(guò)葉萱，可笑的而是我此刻著實(shí)需要葉萱的這本《學(xué)會(huì)忽略學(xué)會(huì)忘記》來(lái)使自我解脫。

　　所謂忘記，就是要明白我們?yōu)槭裁磿?huì)分離！

　　是啊，我們?yōu)槭裁磿?huì)我分離！他的理由我到此刻都不認(rèn)同！我認(rèn)同的是我們確實(shí)不能繼續(xù)，對(duì)方在言語(yǔ)中都不在乎你了，還有繼續(xù)的必要嗎？

　　朋友們對(duì)我說(shuō)，不要委屈了自我！以后不管做什么事都不要完全投入，尤其是感情！

　　忘記是件艱難的事情，要忘記這段平實(shí)而分量十足的愛戀亦需要花費(fèi)一番心思！

　　回憶是短暫完美的幻覺，忘記了，才能體會(huì)到現(xiàn)實(shí)生活中有血有肉的幸福！

　　不再去怨恨，不再去抱怨，既然已經(jīng)不適宜，忘記，就是對(duì)彼此莫大的寬容！

　　【感悟精選（3）】

　　像美洲鷹那樣學(xué)會(huì)“忽略”和“忘記”

　　文/張禮文

　　注：這是來(lái)自“2009年中國(guó)時(shí)文精選”中的一篇精文，讀后感觸頗深，特拿來(lái)與朋友們分享，愿更多朋友從中學(xué)會(huì)“忽略”和“忘記”，從而以平和的心態(tài)，簡(jiǎn)單愉悅地行走在奔向目標(biāo)的大道上。

　　在美國(guó)加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由于市場(chǎng)上有人高價(jià)收購(gòu)，當(dāng)?shù)厝藢?duì)美洲鷹進(jìn)行瘋狂捕獵，導(dǎo)致美洲鷹在島上絕跡，人們?cè)僖部床坏剿�的蹤影�?/p>

　　一只成年美洲鷹，體積重達(dá)20千克，兩翼自然展開到達(dá)3米的巨鳥。它在海面上飛行時(shí)，一個(gè)俯沖下來(lái)，就能抓起一只小海豹飛上天空。

　　美國(guó)一名專門研究美洲鷹的科學(xué)家阿。史蒂文，在南美安第斯山脈的一個(gè)巖洞里，發(fā)現(xiàn)了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大，習(xí)慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然能在擁擠狹小的巖洞中生活。

　　阿。史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一只美洲鷹，然后用許多樹枝把它圍在中間，再用鐵蒺藜做出直徑0。5英尺的小洞，試著讓它從洞里往外飛。

　　美洲鷹一下子便從0。5英尺的的小洞里飛出去了，速度快得誰(shuí)也沒有看清楚是怎樣一回事。

　　錄像的慢動(dòng)作顯示，美洲鷹在穿過(guò)小洞的一剎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙腳直直地伸到尾部，與伸直的脖子和頭持續(xù)在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的面條，進(jìn)而簡(jiǎn)單做到人們無(wú)法想象的事情。

　　阿。史蒂文還發(fā)現(xiàn)，美洲鷹身上布滿大小不一的老繭子，老繭子的堅(jiān)硬程度能夠與巖石相抗衡。可見，當(dāng)時(shí)美洲鷹為了躲避人類的追捕，來(lái)到這樣的巖洞里，為了適應(yīng)環(huán)境，為了讓自我龐大的身軀能穿越巖石之間狹小的縫隙，在一次次的受傷中調(diào)整自我，改變自我。

　　美洲鷹無(wú)法躲避人類的捕殺，無(wú)法改變巖洞的大小，但是它卻改變自我，進(jìn)而獲得新生，讓頻臨絕跡的物種得以延續(xù)。

　　在生活中，很多原因會(huì)把我們逼到連翻身都不能的狹小空間，想要活下去，我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自我，以騰出更大的生存空間。

　　縮小自我是很困難的，可能會(huì)流淚，可能會(huì)受傷，但只有勇敢并甘愿縮小自我的人，才可能穿過(guò)狹小的縫隙，獲得更廣闊的天空。

　　在縮小自我的過(guò)程中，有兩種心態(tài)是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)并運(yùn)用的，就是忘記和忽略。

　　學(xué)會(huì)忽略，心態(tài)就能平和；學(xué)會(huì)忘記，精神就能簡(jiǎn)單。忽略和忘記，不是一種懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標(biāo)的大道上。

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