10、下列哪個(gè)動(dòng)作屬于波比運(yùn)動(dòng)的分解動(dòng)作之一?
正確答案:跳躍、下蹲、俯臥撐
波比運(yùn)動(dòng),一種常見的健身運(yùn)動(dòng)。Burpee(波比)是一種高強(qiáng)度,短時(shí)間燃燒脂肪,令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動(dòng)作之一,也叫作立臥撐。
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