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裸睡對身體有什么好處嗎?有什么好處?

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時間:2019-05-14 09:38:07 | 移動端:裸睡對身體有什么好處嗎?有什么好處?

很多小伙伴都喜歡裸睡。那么裸睡對身體有什么好處嗎?有什么好處呢?下面大家一起跟小編來看看這篇文章吧。

一個人裸睡很舒服,明白了無拘無束

和愛人一起裸睡更舒服,明白了溫存。

總的來說,裸睡是因人而異。性格開朗奔放的人多選擇此道,可以提血運起,暢快酣睡;同時又有利于在存在的條件下和你的同居者嘿咻嘿咻嘿咻,當然這種情況是極其慵懶者才會考慮的因素;其次,裸睡是一種健康豁達的生活方式 ,往往被有心無膽的猥瑣室友忘而卻步,又無奈通過知乎提問的方式進行不自信的怯懦嘲諷,其實是在向網(wǎng)友們宣告自身對裸睡的渴求以及技法的追問。筆者在此呼吁,裸睡是回歸自然,坦露原始的天然之道,不過依舊要注意衛(wèi)生,尤其是女性或者是男性會發(fā)生春夢的情況下,更有甚者是在室友存在同性之道的可能,你的貞操可能燃起他的激情與沖動,或者是同性愛戀的啟蒙,此為筆者一直對提問者的忌憚,不過,考慮到提問者乃守城將士,故本人依舊可以追求酣暢淋漓的健康睡眠之道。

舒服:夏天是裸睡的高峰期,沒有被子束縛、沒有小內(nèi)褲的緊箍,全身都是自由的。早上醒來有如忽如一夜春風來,從腳底一直游到頭頂。夏天不用擔心被子干不干凈,只需處理好床單或者涼席就可以了。冬季則需要保證被褥的干凈,及時更換!一周以內(nèi)要換!

減肥:讓皮膚自由的呼吸。穿著衣服,蓋著被子睡覺,皮膚不能正常的呼吸和限制了汗液的蒸發(fā),衣服和被子的壓迫感會影響血液的流通。裸睡能讓皮膚正常呼吸,加速血液循環(huán),也就會消耗更多的油脂,利于減肥!

治失眠:沒有衣服束縛,身體就很放松,血流通暢,可以改善一些人手腳冰涼的狀況,有助于深睡。

美容:沒有了衣服的隔絕,皮膚能夠吸收更多水分和養(yǎng)分,促進新陳代謝,讓汗腺的充分分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺,同時有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),增強適應和免疫能力。祛痛:由于裸睡自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的有很好的治療效果,比如頭疼、腰疼等等。

 

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