《陽光心態(tài)》一本讓你保持陽光，笑對生活的勵志書籍，下面小編就為大家?guī)�來了《陽光心態(tài)》讀后感：用陽光心態(tài)燦爛別樣人生，感興趣的朋友可以看一看哦！

七月盛夏，在這陽光明媚的日子里，手中不可或缺一本好書，《陽光心態(tài)》應(yīng)時應(yīng)景。正如生命需要陽光，心態(tài)也更需要陽光。浮華于身外，容貌為天成，只有內(nèi)心充盈陽光，人生方得燦爛永恒。

《陽光心態(tài)》一書重在講述成功皆是源于心態(tài)，生活并無固定模式，應(yīng)當同陽光一樣開發(fā)，啟發(fā)讀者如何擁有積極樂觀、寬容感恩的心智，如何妥善地應(yīng)對文化的沖擊、激烈的競爭、物質(zhì)的誘惑，將事業(yè)、身體、心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。作為一名正值拼搏時期的職場青年，對于這段稍縱即逝的大好年華，我深知陽光心態(tài)對于自身生存發(fā)展的重要性，而如何打造陽光心態(tài)，值得深入思考。根據(jù)書中內(nèi)容，結(jié)合自身實際，我覺得必須從以下幾方面塑造，才能用陽光心態(tài)燦爛別樣人生。

其一是調(diào)控情緒。工作或是生活中難免會有身不由己的時候，明明有滿腔情緒卻找不到發(fā)泄的地方。在不良情緒影響下，心情難以明朗，不單影響生活質(zhì)量，工作效率也得不到保障。那么這時，我們就要找準方式，有效地調(diào)控情緒。如工作中遇到不順，學(xué)會換位思考，每個人都有每個人工作待人的方式，我們要學(xué)會理解和接納；或者培養(yǎng)一些精神信仰或是業(yè)余愛好，分散和轉(zhuǎn)移不良情緒注意力等等。有效地調(diào)控情緒，身心勢必豁然開朗。

其二是擺正心態(tài)。既然很多過往無法重來改變，很多世事無法提前預(yù)知，那么唯有認真地做好眼前的事，才是最有意義有價值的。試著活在當下，沒有過去的事拖自己后退，也沒有未來的事讓自己擔憂。學(xué)會享受過程，全身心的投入人生的最佳生活方式，才是最睿智的人生態(tài)度。就如我們高速公路監(jiān)控員一樣，需要擺正心態(tài)干工作，要注重職業(yè)心態(tài)的調(diào)整和職業(yè)精神的培訓(xùn)，將工作責任作為職業(yè)信仰來追求，這樣即便工作中遭遇不順，也能平和堅定地繼續(xù)愛崗奉獻。

其三是疏解壓力。作為一名高速公路監(jiān)控員，壓力對我而言再熟悉不過了，基本伴隨我每天的生活。包括監(jiān)控收費區(qū)域發(fā)生的一切事件，對闖口、逃費、拒不交費的車輛進行全面記錄，并及時通知交警，對收費亭及收費廣場的治安情況進行監(jiān)視等等，每日監(jiān)控量巨大，尤其在節(jié)假日高峰期更是壓得難以喘息。我學(xué)習(xí)到的舒緩壓力方式，包括做好日常減壓，爭取早睡早起，保持健康生活狀態(tài)，適當娛樂放松；學(xué)會專注工作，集中所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美；全面提升能力，游刃有余地應(yīng)對工作難題。

人生本就百態(tài)，天堂或是地域，全由心生。所以一定要堅持提升心靈力量，才能實現(xiàn)精神超越。讓內(nèi)心的陽光驅(qū)走陰霾，燦爛你的別樣人生!

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