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克服演講緊張七個(gè)小技巧,怎樣克服演講緊張?

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-14 11:30:19 | 移動(dòng)端:克服演講緊張七個(gè)小技巧,怎樣克服演講緊張?

不少朋友都會(huì)有需要上臺(tái)演講的經(jīng)歷,很多朋友都會(huì)因?yàn)榫o張而表現(xiàn)的差強(qiáng)人意,沒(méi)有展示出真實(shí)的水平,那么小編為大家介紹幾點(diǎn)小技巧,希望可以幫到你。

1.自嘲。不要有偶像包袱,敢于自嘲,也可以降低期望;

2.講故事。講故事時(shí)因?yàn)榍昂笥星楣?jié),不用擔(dān)心忘詞,會(huì)減少壓力;

3.享受意外。卓別林說(shuō)過(guò),他最滿(mǎn)意的演出,就是出現(xiàn)意外的演出,人生有意外,才精彩;

4.安排熟人在現(xiàn)場(chǎng)。提前跟熱人打招呼,在你講話(huà)時(shí)向你徴笑和點(diǎn)頭來(lái)暖場(chǎng);

5.演講前讓自己興奮起來(lái)。可以跑跑步或者做些其他運(yùn)動(dòng),讓血液循環(huán)加速,分泌激素;

6.要么背熟到跟講一樣,要么直接講。讀、背、講是三種不同的說(shuō)話(huà)方式,演講高手,需要做的就是列出提綱,然后自然地講出來(lái);

7.手里拿個(gè)物品。

 

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