熬過了炎炎夏日，終于等來處暑，意味著秋天即將到來，我們將有一個舒適的日子。這里小編給大家?guī)�來的是處暑�?jié)氣的習俗與活動，有興趣的小伙伴可以進來看看，參考參考！

處暑

處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，時間點為公歷8月23日，太陽到達黃經(jīng)150°。

處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑后中國黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。

節(jié) 氣

我國將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”

此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。 

處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。

尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

氣 候

一、氣溫下降

  太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱；副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。 

二、秋高氣爽

每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。

三、秋老虎

夏季稱雄的副熱帶高壓，不肯輕易讓出主導權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣。

四、雷暴活動

華南、西南、華西。

養(yǎng)生

處暑節(jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。

此時人的起居應相應調(diào)整，尤其是睡眠要充足，只有這樣，才能適應“秋乏”。睡眠以比平時增加1小時睡眠為好。

尤其是對于老年人，隨著年齡的增加，老年人的氣血陰陽俱虧，會出現(xiàn)晝不精，夜不瞑的少寐現(xiàn)象。

因此可以在晚上提早入睡，并且堅持午睡的好習慣，即使睡不著，但閉目養(yǎng)神也是對身體有好處的。

疾病預防

處暑，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。衣服不要加的太多，忌捂，但也不能過涼。

處暑氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。

干燥的氣候為一些細菌、病菌的繁殖與傳播創(chuàng)造了有利條件，應做好呼吸道疾病的預防工作，少到人多的地方湊熱鬧，必要時戴上口罩。

習俗活動

一、出游迎秋

處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。

舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門止，都會舉行普渡布施活動。

二、放河燈

河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

蕭紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非�？�，想托生，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生。” 

三、開漁節(jié)

對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)。

     每年處暑期間；在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

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