應(yīng)該怎么樣做好家庭教育呢？時(shí)�？梢愿惺芎⒆釉庥龅角榫w問題，作為家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)才能讓孩子度過恐懼。要尋找出孩子恐懼的緣由，也要學(xué)會(huì)感悟孩子的情緒。下面是小編帶來的家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行情緒引導(dǎo)的實(shí)踐與思考。

    看著孩子一天天長(zhǎng)大，作為一名母親，我滿心期待，希望他能無憂無慮地快樂成長(zhǎng)；但事實(shí)上，隨著年齡的增長(zhǎng)，環(huán)境的多變，孩子的各種情緒也隨之而來。好多時(shí)候，他會(huì)感到害怕、生氣、沮喪……那么，當(dāng)孩子遇到情緒問題時(shí)，作為家長(zhǎng)的我們要做些什么呢？是的，情緒引導(dǎo)，特別是當(dāng)孩子體驗(yàn)到強(qiáng)烈的情緒和感受時(shí)。

    案例：一個(gè)“綠色怪物”

    最近七歲的兒子會(huì)做惡夢(mèng)，半夜哭叫個(gè)不停，直到把自己哭醒，仍歇斯底里的。雖被他吵得頭疼，但我肯定會(huì)第一時(shí)間跑去安慰：“不怕不怕，只是做噩夢(mèng)而已。”

    “啊……啊……有怪物！”他閉著眼睛拼命地喊著。

    “乖，睡覺吧，沒有怪物！”我輕輕拍著他的背，溫柔地說著。

    “不，有一個(gè)綠色的怪物。”他哭得更厲害了。

    “沒有怪物呀，你看，快躺下睡覺吧！”我試圖把他放在自己的小床上，可他哭著摟著我的脖子，就是不肯睡覺。

    思考：

    1、尋找孩子恐懼的緣由

    這樣的情況反復(fù)發(fā)生了幾天，我開始擔(dān)心：那個(gè)“綠色的怪物”到底是什么？是什么讓他如此害怕？我本想找時(shí)機(jī)問問他關(guān)于“噩夢(mèng)”的事情，但每當(dāng)我說起“綠色怪物”時(shí)，他就會(huì)表現(xiàn)得十分緊張，支支吾吾說不清楚。從兒子這找不到突破口，只好詢問幼兒園老師。

    原來， “綠色怪物”是圖畫書中的一個(gè)人物形象，也許它長(zhǎng)得有些丑陋，給孩子視覺上造成沖突，幼小的心靈埋下了恐懼的種子。事情已經(jīng)發(fā)生，該怎么辦？當(dāng)孩子產(chǎn)生害怕情緒后，應(yīng)該如何進(jìn)行引導(dǎo)呢？老師非常負(fù)責(zé)地又單獨(dú)給它講了“綠色怪物”的故事——《世界上最惡心的蛋糕》，本以為已經(jīng)找得到恐懼的源頭，孩子的情緒會(huì)得到好轉(zhuǎn)，但一到晚上，他仍會(huì)做惡夢(mèng)。因?yàn)楹⒆訌?qiáng)烈的情緒體驗(yàn)不同于成人，成人具備處理好自身情緒的能力，但孩子很難安撫自己的情緒。找到孩子恐懼的緣由，只是情緒引導(dǎo)的第一步。

    2、想象孩子當(dāng)下的體驗(yàn)

    在情緒引導(dǎo)過程中，最重要的步驟之一就是想象孩子當(dāng)下可能有的體驗(yàn)。把可能的情緒聚集為一組，做大膽的猜想。當(dāng)孩子害怕抗拒時(shí)，就不能說“沒有怪物”等相反的話，就應(yīng)該陪著他，陪伴他體驗(yàn)的一切，去感受他的感受。

    于是，我嘗試了新的方法，試圖用情緒引導(dǎo)技巧和孩子交流他的感受。

    “哦，寶貝，那個(gè)怪物可能還在這兒，所以你很害怕。”我看著他輕輕地說著。

    “它長(zhǎng)得很難看，看起來很生氣。”

    “我看出來了，你很害怕，它真的很嚇人。”

    “媽媽，它還在這里。”

    “嗯，所以，是它告訴你，它還沒有走。”

    “它對(duì)我大叫了，它會(huì)不會(huì)把我的玩具拿走，去做那個(gè)惡心的蛋糕?”

    “原來你在擔(dān)心這個(gè)，它長(zhǎng)得那么可怕，你怎么會(huì)把玩具給他呢？想都別想。”

    “嗯，媽媽，我不給它。”

    “我知道的，寶貝，你要保護(hù)你的小熊玩具。所以他不可能把它拿走。”

    說也奇怪，當(dāng)我看到孩子在討論恐懼的過程中慢慢平靜下來時(shí)，我有些意外。怪物是否存在已經(jīng)不重要了，哪怕在孩子的腦海中，它真的存在。但是，對(duì)于我來說，只是在傾聽他的感受。孩子平靜下來，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這才是最重要的。

    實(shí)際上，當(dāng)孩子看到一種危險(xiǎn)，不管是真實(shí)的還是的想象中的，他們的“舊腦”就會(huì)做出反應(yīng)，孩子的情緒一旦爆發(fā)，家長(zhǎng)就會(huì)下意識(shí)地問孩子到底怎么了，或者提供一些建議，再或者告訴他們“沒事沒事，一會(huì)就好了”之類否定孩子感受的話。其實(shí)，孩子真正需要的是一個(gè)愿意聆聽他心聲的人。傾聽他們的感受并不意味著我們要同意他們的觀點(diǎn)，只是承認(rèn)他們當(dāng)下的真實(shí)情緒體驗(yàn)，幫助孩子在合適的時(shí)機(jī)去調(diào)節(jié)他們強(qiáng)烈的情緒，這種方式就叫“反映式傾聽”，即從大人的視角感知孩子可能的感受。

    3、描述孩子內(nèi)心的感受

    洞察孩子的情緒，感受孩子的感受，是情緒引導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。除此之外，還需要找到合適的詞語(yǔ)去描述各種可能的感受。比如一些積極的情緒：開心、興奮、自豪；又或者一些負(fù)面的情緒：生氣、沮喪、難過。盡量要讓自己置身于孩子的情緒狀態(tài)，融入孩子的世界中。當(dāng)然，為了幫助你對(duì)孩子的情緒做出反映式的回應(yīng)，可以把關(guān)于情緒和感受的詞語(yǔ)和用來陳述的句式連接起來。比如在一些情境中可以使用這樣的句式：

    剛才發(fā)生的事情讓你你看起來很……（快樂、、開心、激動(dòng)、興奮）

    我想，現(xiàn)在你看起來……（真棒）

    我聽說你很……

    我能感受到你很……（失落、煩躁、擔(dān)心、害怕、生氣、難過、苦惱）

    我能想象得到這件事情讓你……

    我才，你對(duì)這件事情感到很

    我知道它讓你……

    如果那件事情發(fā)生在我身上，我會(huì)覺得……

    我們需要用一些詞匯和肢體語(yǔ)言與孩子交流可能的情緒和感受，再通過語(yǔ)調(diào)、神態(tài)、動(dòng)作全身心地傾聽，讓孩子感受到，此刻我們的心與他們?nèi)诤显谝黄�。�?dāng)孩子得到幫助，得到寬慰后，就會(huì)自然而然地發(fā)展一種“情緒語(yǔ)言”，學(xué)會(huì)如何去面對(duì)自己，感受自己的情緒，整合自己的體驗(yàn)。

    以后，隨著時(shí)間的推移，年齡的增長(zhǎng)，孩子能夠用情緒語(yǔ)言來描述自己的內(nèi)心感受，也需要用這種方式去理解自己的感受。心理學(xué)家表明，這種“感受到自己被感受”的感受讓我們知道自己是誰，特別是在感受到驚恐或者煩擾的時(shí)候。這就是情緒引導(dǎo)的精髓。

    情緒引導(dǎo)是幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己行為的一個(gè)重要工具。當(dāng)一個(gè)人傾聽并試圖理解他人的感受或體驗(yàn)時(shí)，情緒引導(dǎo)就開始了。但是，作為家長(zhǎng)的我們要清楚地認(rèn)識(shí)到，情緒引導(dǎo)的最終目的是幫助孩子解決問題，感受孩子的感受，這只是開始！

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