現(xiàn)代人的崩潰是悄無聲息的，外表看上去和別人沒有什么區(qū)別，但是內(nèi)心早就已經(jīng)千瘡百孔了，小編給大家?guī)�來而來一篇文章，大家一起來看吧，希望能給大家一些感悟。

一張聚焦于生活里的智慧、溫暖的桌子前幾天，女明星劉雨欣疑似自殺未遂的消息瞬間上了微博熱搜。

在她的微博里，可以看到虛弱的她躺在病床上，身邊還有呼吸機(jī)。

在身邊的人眼中，她一直是一個(gè)陽光的女孩兒。

她曾遭遇過渣男，為其流產(chǎn)兩次，還引產(chǎn)過一次，最后生下了女兒。

到后來渣男劈腿，她在傷痛過后，仍舊大度地原諒了所有人，包括插足自己婚姻的小三。

所有人都以為她走出來了，她在關(guān)心自己的人面前，永遠(yuǎn)都是那個(gè)最積極樂觀的一個(gè)人。

可是她笑著，心里卻流著淚，曾經(jīng)遭受過的傷痛，背負(fù)的所有人的愛和期望，都讓她不堪重負(fù)，白天她是大家眼中的樂天派，沒人知道，她睡覺會(huì)整夜失眠。

她在微博中寫道：“在人前的我永遠(yuǎn)是最活潑最幽默最會(huì)耍寶的人，我不希望給任何人帶來不愉快，所以我拼了命地扮演著那個(gè)小丑，我希望給別人帶來快樂。”

“人后的我會(huì)因?yàn)閯e人的一句話或一個(gè)舉動(dòng)陷入一個(gè)深深的黑洞里，白天表現(xiàn)得越開心，晚上就越疲憊，要靠藥物才能睡著。”

她將頭像換成了一個(gè)笑著流淚的小丑。正如她自己的寫照，戴上面具，她努力逗人開心，可小丑的悲傷，又能和誰說？

字里行間，我們可以感受到她無法說出口的痛苦和糾結(jié)，就這么強(qiáng)撐著，直到情緒無處安放，就像用這樣的方法結(jié)束自己的痛苦。

現(xiàn)代人的崩潰是悄無聲息的，表面上看和所有人別無二致，可是內(nèi)心早已千瘡百孔。

可能是生活的壓力，可能是情感的困擾，可能是工作的煩惱，種種負(fù)面情緒堆積到一起。

那些消化不了的情緒就在心底發(fā)酵，直到某個(gè)臨界點(diǎn)，然后潰不成軍。

7月份，華山長空棧道，一名男子在過棧道的的時(shí)候，突然解開自己身上的保險(xiǎn)繩索，隨后縱身一躍跳下懸崖。

從現(xiàn)場(chǎng)視頻可以看到，男子很淡定地解開了系在自己身上的安全繩，跳崖的那一瞬間，只是轉(zhuǎn)過身望了望懸崖，之后張開雙臂，沒有說一句話，決絕地跳了下去。

整個(gè)過程，他表現(xiàn)得非常平靜。

男子是內(nèi)蒙古籍，全家在山東從事打漁工作，平時(shí)就是很普通地上下班，也沒有與人結(jié)怨，誰也沒想到，原本以為是一次美好的旅行，他卻選擇在這里結(jié)束了自己的生命。

他解開繩索回望的那一刻，心里在想什么？

父母、妻兒、親友的身影也許都在他的腦海中晃過，但是心中的絕望，也許很快就掩蓋了這份留戀和不舍，在他的心中，坍塌的信念給了他致命的一擊。

人到中年，就連脆弱，也只能在獨(dú)自一人的時(shí)候。他有太多必須堅(jiān)強(qiáng)的理由——父母、妻兒、工作、生活，他是所有人的希望。

那一瞬，他表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心卻暗流涌動(dòng)。身體里醞釀著一場(chǎng)海嘯，可卻只是靜靜站著，不能讓別人知道。

上個(gè)月，美國“地平線”航空公司的一名地勤理查德·羅素，偷偷開走了一架客機(jī)，沒有經(jīng)過任何飛行訓(xùn)練的他，在空中瀟灑地完成了一系列高難度的動(dòng)作，盤旋90分鐘后，選擇墜落在荒無人煙的小島。

沒有毀壞建筑物，也沒有造成人員傷亡，除了自己。

29歲的羅素已經(jīng)在該航空公司工作幾年，他的主管在接受采訪的時(shí)候也說：他是一個(gè)很安靜、很不錯(cuò)的年輕人。其他同事看起來也很喜歡他。

在生活中他也是一個(gè)忠誠的丈夫，一個(gè)可愛的兒子，一個(gè)好朋友，有很多人愛著他。

沒有人知道，他為什么突然選擇自殺。

他個(gè)人博客里寫到過，自己想居住在阿拉斯加，他愛著那里的風(fēng)景，向往著自由，但妻子似乎更喜歡快節(jié)奏的華盛頓，于是他尊重妻子的意見，賣掉房子，搬到了華盛頓。

在他的日記里，還表達(dá)了自己選擇這份工作的原因：在空閑的時(shí)候，他能夠有機(jī)會(huì)去自己從未涉足的地方看看，感受這個(gè)世界的魅力。他還想上升為公司的管理層，或者以軍官的身份參軍。

他是一個(gè)熱愛自由的人，他想去去看看從未見識(shí)過的風(fēng)景，想完成自己未竟的夢(mèng)想。

可是家庭的期望、生活的壓力，讓他無法瀟灑離開，他壓抑著自己內(nèi)心的渴望，按部就班地扮演所有人眼中的好員工，好丈夫，好兒子，但是在這過程中，他失去了自己，過得并不快樂。

但夢(mèng)想對(duì)他來說，是一種不死的欲望，最終，他通過天空中那段精彩的飛行，給自己的人生畫上了一個(gè)句號(hào)。

那一刻，他是自由的。

在天空中翱翔的時(shí)候，他對(duì)地面上通過塔臺(tái)聯(lián)系他的人說：

我知道有很多人關(guān)心我，他們?nèi)绻�知道我做了這樣的事一定會(huì)失望的。我想向他們每一個(gè)人道歉。我只是一個(gè)已經(jīng)壞掉的人，我猜是不知道*幾顆螺絲松了吧。以前我沒意識(shí)到，剛剛才弄明白。

有時(shí)候，絕望并不是聲嘶力竭的喊叫，平靜的生活下，那些無形的壓力，也許是壓垮一個(gè)人的最后一根稻草。

我們每個(gè)人，或多或少都經(jīng)歷過這樣的灰暗時(shí)刻，不想活著，也不敢去死。

在所有人眼中，你都是一個(gè)快樂的人，但只有你自己知道，你為了完成好被人寄予厚望的身份，逼迫著自己熬過了多少難關(guān)。

網(wǎng)友沙漠玫瑰說，她老公剛?cè)ッ貢�科寫材料的那段時(shí)間，突然變得不戀家也不帶孩子。晚上吃完飯就匆忙出門，說是要加班。

開始，以為是出軌。但老公堅(jiān)持說自己真的只是工作壓力大，太忙了。

一天晚上，她起來上廁所，聽到老公的書房有聲音，她偷偷站在門邊，聽到里面放手機(jī)的錄音。

那是老公的頂頭上司，在醉酒后給他訓(xùn)話的錄音。大意就是你一天到晚加班加點(diǎn)的工作，我們都看得到，但是你應(yīng)該做得更好。

就這樣的錄音，老公播放了一次又一次。他抽著煙，背影孤獨(dú)而單薄。

她沒有打擾他，回到房間，就哭出聲來。那個(gè)在老婆，孩子面前一貫表現(xiàn)得頂天立地的老公，一定不愿意自己最無助、最脆弱的一面表現(xiàn)在自己愛的人面前。

即使受了再多的打擊，他只想回到自己的巢穴，偷偷舔舐傷口。出了這張房門，收拾好自己脆弱的情緒，他還是那個(gè)為了家庭勇往直前的男人。

因?yàn)樗�身后，是需要保護(hù)的妻兒，他不能倒下。

就像那句話說的一樣，多少看似輕松的臉龐背后，都是咬緊牙關(guān)的靈魂？

也許，在現(xiàn)代人的世界里，“崩潰”這種泄洪式的情緒根本不該有。成年人的崩潰，講究性價(jià)比、需要看場(chǎng)合、看時(shí)間、找掩護(hù)……

可是，在非常難過的時(shí)候，你硬逼著自己對(duì)別人擠出來笑容，只會(huì)讓自己更加空虛和壓抑。

很多時(shí)候，我們總是要強(qiáng)調(diào)要樂觀、要笑著面對(duì)，甚至有的人寫雞湯文說：認(rèn)清一個(gè)人的人品就在他疲憊的時(shí)候，可是，一個(gè)人在疲憊的時(shí)候，真的很難很難笑得出來。

笑不出來就別笑了，你看你眼眶都紅了。

有個(gè)網(wǎng)友說：

現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會(huì)說笑、會(huì)打鬧、會(huì)社交，表面平靜，實(shí)際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了。

不會(huì)摔門砸東西，不會(huì)流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

很多時(shí)候，年紀(jì)越大，你越發(fā)對(duì)自己的脆弱三緘其口。你肩負(fù)著太多的身份，帶著別人的厚望前行，很多情緒和難關(guān)，只能自己硬抗。

再艱難的時(shí)刻，你只要想到明天還要上班、又是還房貸的日子、家人都在身邊不能暴露自己的脆弱，你終究都還是需要卯足勁兒埋頭往前走。

我們都只是血肉之軀，會(huì)累會(huì)心痛，感到壓力重大的時(shí)候，就停下來歇一歇吧，重整旗鼓的你，一定比之前更有勇氣面對(duì)風(fēng)雨。

我很喜歡一句話：末日之后，仍有末日。生命的峰巒，總需路過不可測(cè)的低谷。而這樣也不錯(cuò)。日子將過得很整齊。失望將漸漸淡滅，容希望再生。

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