并不是所有的家庭都能成為孩子的依靠，很多時(shí)候家庭不僅不是避風(fēng)港，還有更多的壓力，小編給大家?guī)��?lái)了一篇文章，大家一起隨小編來(lái)看這篇文章說(shuō)的是什么吧。

01

“你剛結(jié)婚就離婚，我的臉往哪擱？”

我認(rèn)識(shí)艾麗超過(guò)二十年，她一直獨(dú)立、要強(qiáng)，非常優(yōu)秀，是我們一群女同學(xué)心中的榜樣。

大學(xué)畢業(yè)后沒(méi)多久，她就向銀行貸款給父母買(mǎi)了一套房子，改善了家庭的經(jīng)濟(jì)，而且也一直以家用的方式，將每月的部分工資上交，支持父母的生活。

她的父母是典型的中國(guó)式父母，雖然我們到她家玩的時(shí)候，她父母從不夸贊自己的女兒，但臉上溢出的幸福感，能看出他們還是很為女兒自豪的。

艾麗在很多年里，都很想讓自己的父母生活過(guò)得更好些，所以自己的終身大事拖了好幾年，終于在32歲時(shí)遇到了真命天子。

我滿心以為她過(guò)上了幸福的生活，卻在某一個(gè)深夜，接到了她的電話，說(shuō)她的先生對(duì)她家暴。一向堅(jiān)強(qiáng)的艾麗情緒崩潰地大哭了起來(lái)，讓我意外的是，她并不是在控訴她的先生。

她告訴我，她打電話跟父母講這件事的時(shí)候，母親特別緊張，那一瞬間她感覺(jué)有點(diǎn)愧疚，母親心臟不好，遠(yuǎn)隔千里，是不是不應(yīng)該告訴她。

可在艾麗準(zhǔn)備反過(guò)來(lái)寬慰母親時(shí)，母親接下來(lái)的反應(yīng)，讓她如同澆了一盆冷水。

這件事不要聲張，傳出去名聲不好，對(duì)你們倆以后的感情也不好恢復(fù)，不要一沖動(dòng)就想離婚的事，你小的時(shí)候我那么難，也沒(méi)說(shuō)離婚的事。

你剛結(jié)婚就離婚，讓我的臉往哪擱？人家說(shuō)這當(dāng)媽的究竟怎么教育的？！我是為了你好。

類(lèi)似于這樣的話，她的母親大概持續(xù)念叨了十多分鐘，艾麗說(shuō)她就像是被點(diǎn)了穴一樣，僵硬地拿著手機(jī)，不知道如何回復(fù)，也不知道該不該掛掉。全程，母親只問(wèn)過(guò)一句：“他打傷你了嗎？”更多的關(guān)心再也聽(tīng)不到了。

艾麗說(shuō)掛了那個(gè)電話后，她哭了兩個(gè)多小時(shí)。想起了很多事，突然也頓悟了很多。

從小為了父母的期待去努力，當(dāng)自己想要爭(zhēng)取自己想做的事情時(shí)，父母告訴她的都是：感受不重要，成功最重要，你成功了，咱們家就光宗耀祖了。她的需求從未得到過(guò)滿足，在婚姻里也沒(méi)有得到尊重。

之后的一年時(shí)間里，艾麗積極調(diào)整自己的狀態(tài)，將情感暫時(shí)冰凍起來(lái)，還要經(jīng)常去安慰父母“你們放心，我會(huì)處理好的，不會(huì)讓你們丟臉的。”辦完財(cái)產(chǎn)分割，順利簽字離婚之后，艾麗給父母發(fā)了微信告知他們這件事。

“我們婚禮上給你的十萬(wàn)塊嫁妝，你拿回來(lái)了嗎？”這是她收到的父母的回復(fù)。艾麗笑了一下，刪掉了它。

“我做這一切都是為了你，要不是你，我早離婚了。”這是艾麗母親的臺(tái)詞，而艾麗也被自己的母親“女人離婚傷風(fēng)敗俗”的面子控制著。

02

“話都說(shuō)出去了，我怎么回絕？”

單身姑娘小晴，過(guò)完25歲生日后，就一直被母親催促相親，她一直想按照自己的節(jié)奏找對(duì)象，但無(wú)奈母親特別著急。

母親在熟人圈里經(jīng)常推銷(xiāo)自己的女兒，就像推銷(xiāo)快到保質(zhì)期的產(chǎn)品一樣。終于在母親的努力下，小晴和母親單位同事的兒子，一起相親見(jiàn)了個(gè)面。

她在整個(gè)過(guò)程中都沒(méi)有絲毫的感覺(jué)，回來(lái)后就跟母親說(shuō)這個(gè)不合適。母親瞬間就發(fā)起了大火，對(duì)女兒大動(dòng)肝火。

小晴問(wèn)母親：“你為什么要勉強(qiáng)我接受一個(gè)自己不喜歡的人？ ”

她的母親回答：“我這一輩子做的事情，都為了讓人家看得起我，從來(lái)沒(méi)讓誰(shuí)因?yàn)槲叶鴣G過(guò)臉�，F(xiàn)在我話都說(shuō)出去了，你人都見(jiàn)了，我怎么好意思回絕人家？你讓我這臉往哪兒擱？”  

母親的回答深深刺痛了小晴，原來(lái)，自己的幸福，遠(yuǎn)沒(méi)有母親的面子來(lái)得重要。

03

家有愛(ài)面子的父母，該怎么成長(zhǎng)？

如果回到這兩個(gè)例子中父母的背景去看，艾麗和小晴，都一直活在他們父母的面子里。父母把委屈和不甘帶給了孩子，然后用相同的方法，復(fù)制了一個(gè)自己。

孩子小的時(shí)候，出于本能，無(wú)限地忠誠(chéng)于父母，將父母所說(shuō)的一切視為真理，包括為他們的面子去爭(zhēng)取一切。

因?yàn)閷?duì)父母的愛(ài)，很多時(shí)候自動(dòng)犧牲了自己的感受，也許在小的時(shí)候曾經(jīng)抗?fàn)庍^(guò)，但一句“光宗耀祖”便可以將孩子控制住。

在中國(guó)這樣講究孝道的文化下，往往這樣的孩子在成人后，已經(jīng)失去了自己，很多人在親密關(guān)系中，發(fā)現(xiàn)真正的自己一直沒(méi)有被尊重過(guò)，或者在中年危機(jī)時(shí)，才活出自己的叛逆。

不管你是已婚未婚，當(dāng)你意識(shí)到你的父母關(guān)心他們的面子，比關(guān)心你本人的感受更在意時(shí)，這個(gè)領(lǐng)悟無(wú)疑是心痛的，但這也是你自己加速成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

與父母之間的磨合，需要跳脫出為父母的面子而活的狀態(tài)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己情緒上的不成熟和人格上的不完整，這是個(gè)持久戰(zhàn)，越早開(kāi)始越好。

擺脫為父母的面子而活，最重要的是，從小事上一點(diǎn)點(diǎn)建立界限。在這里，有些日常處理的方法分享給大家。

首先，辨別出父母愛(ài)面子的行為。

在與他們的日常溝通中，你要覺(jué)察到那些被“為了你好”偽裝的實(shí)際是“為了他們面子”的行為，分辨的標(biāo)準(zhǔn)就是，觀察自己的內(nèi)心的感受有沒(méi)有得到尊重。

當(dāng)然，如果你一直生活在感受不被重視的環(huán)境里，一開(kāi)始去連接感受的確有點(diǎn)難，但這肯定是個(gè)開(kāi)始。

一旦你感覺(jué)到心口不舒服，想說(shuō)什么說(shuō)不出，你應(yīng)該意識(shí)到，如果這件事情照著父母的心意做，就違背了我的感受，而我的感受其實(shí)是最值得被尊重的。

其次，守住自己的邊界。

當(dāng)父母意識(shí)到你不為了他們的面子繼續(xù)爭(zhēng)取時(shí)，肯定會(huì)有很多情緒化的言語(yǔ)和行為，這時(shí)你要穩(wěn)定住自己的情緒，守住自己的邊界。

有一個(gè)心理防御機(jī)制叫做理智化，就是將內(nèi)在的感受暫時(shí)切斷，用理智的言語(yǔ)和行為去跟他們成熟的回應(yīng)。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，他們一定會(huì)激起你的內(nèi)疚感，這正是鍛煉自己的時(shí)候。

情緒宣泄或者反彈都是不可取的。你要在情緒不成熟的父母面前，成熟的應(yīng)對(duì)事情。告訴他們，照你們這樣做我感受不好，而我不愿意去做我感受不好的事。

第三，放下對(duì)父母的期待。

在我們小的時(shí)候，我們的期待已經(jīng)被打壓了，也不要存在更多的幻想父母會(huì)來(lái)滿足你的期待。

很多的父母的自尊是建立在孩子的服從上，一旦你打破了這個(gè)前提，他們可能會(huì)有更多的反彈行為，那時(shí)你可能倒覺(jué)得他們更像孩子。

看到自己的父母呈現(xiàn)出孩子的狀態(tài)時(shí)，你去調(diào)整一下自己的角色，想像一下自己需要父母如何對(duì)待自己，那就去扮演那個(gè)理想父母的樣子。

在這個(gè)過(guò)程中，把你的父母想像成你自己的內(nèi)在小孩，滋養(yǎng)他抱持他，時(shí)間久了，他們也就不再哭鬧了。

在這個(gè)過(guò)程中，我們自己也要進(jìn)行一些長(zhǎng)期的心靈療愈，修復(fù)和面對(duì)自己的內(nèi)在創(chuàng)傷，以成熟的姿態(tài)重新構(gòu)建自我和新的家庭關(guān)系。只有這樣，才能建立一種更為健康的家庭邊界，找回屬于你自己的內(nèi)在力量。

其實(shí)我們這代人，很多時(shí)候是沒(méi)有后路的。感到失敗和望不到頭的時(shí)候，沒(méi)有那個(gè)溫暖的避風(fēng)港，那個(gè)港灣里只有對(duì)你的要求和期待。

家，并不是我們的退路，有時(shí)，還是更大的壓力。在身后沒(méi)有燈火時(shí)，自我成長(zhǎng)才是唯一的出路。

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