自律是一件很重要的事情，是我們對我的一個管控能力，也反映出了一個人有多自律，那么人就會有多優(yōu)秀，接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章說的是什么吧。

學(xué)會自律，真的很重要

今年的三四月，我開始了減肥計劃，每天在操場上慢跑快走2公里，40分鐘的運動時間，一天中必有一頓要吃燕麥，晚上9點后不進(jìn)食，每周的甜食奶茶戒掉了大半，早睡早起。這不到兩個月的時間里，我減掉了6斤左右，看著體重的下降總是很有滿足感和成就感。五月后的我，由于各種忙忙碌碌的事情，便開始了懈怠，縱容了自己兩個月，找著各種各樣的理由來試圖安慰自己的愧疚心情，最后在暑期回家的前一天，被自己的體重打醒了。

回到家后，又重新開始了減肥健身的計劃，強(qiáng)度不高，但每天都會鍛煉身體，飲食照樣一天三餐，戒掉了所有的零食和高熱量的甜品，只有在和朋友出去聚餐時，小小的放縱自己一次，但飲品飲料也依舊是茶品鮮榨汁，每天的作息仿佛回到了中學(xué)時代，早睡早起，晨練晚操，幾乎不曾斷過。有人說，減肥這件事，會上癮。確實如此，真的是會“上癮”，這種健康清爽的感覺，更準(zhǔn)確的說是一種“自律的快感”，自律就像是自信，自覺的美好特質(zhì)一樣，能帶給人一種奇妙的感覺，無法形容，但總會覺得自己有一種特殊的正能量，更多的是，期待明天或未來更好更美麗的自己。

前天晚上，很湊巧的聽了一個很輕很暖的電臺，恰巧講到了自律，據(jù)很多追蹤調(diào)查，事業(yè)上頗有成就，薪資較高，社會地位在中上層的女性，絕大多數(shù)都是身材體態(tài)勻稱，膚色光潔美麗，家庭和睦幸福，這些都源于她們的自律。她們無論在何時何地，都會堅持自己的好習(xí)慣，保持好的體態(tài)，保持輕快矯健的步伐，保持家庭與事業(yè)的雙平衡。而那些懶散怠慢的人，整日沉迷于安逸和舒適，隨便在何種境遇里，都對自己沒有掌控力，隨著年齡的增長而日漸被社會淘汰，被工作拖累，被家庭牽絆，無力掙脫。

就像很多人在這些高樓大廈中尋找自己的自由一樣，她們渴望可以有選擇權(quán)，想要能夠掌控自己的生活工作。對于每個人而言，真正能夠選擇的生活才是我們每個人真正想要的自由，這些，都取決于你的自律，你有多自律，就有多自由。不要總是抱怨她們的機(jī)遇比你好，她們的薪資比你高，她們的生活環(huán)境比你優(yōu)雅，那你見到過她們背后每一天的自律嗎？所以，要想活出自己想要的模樣，就必須先學(xué)會自律。

做個自律的女孩子吧，你有多自律，就有多美多優(yōu)秀，也唯有自律的你，才會得到歲月的厚愛。

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