現(xiàn)在的很多人都有著拖延癥，很多人都喜歡把事情推脫到隨后一刻才會(huì)去做，那么拖延癥又會(huì)給我們帶來(lái)哪些問(wèn)題呢？小編給大家?guī)��?lái)了一篇文章，大家一起來(lái)看一下吧。

你是否有拖延癥？

先別急著回答，想想說(shuō)起拖延癥你會(huì)想到什么？

是堆在你房間某個(gè)角落還沒(méi)洗的衣服？還是拖拉到現(xiàn)在還沒(méi)寫(xiě)完的作業(yè)？還是上司一直催卻還沒(méi)提交的創(chuàng)意方案？還是激動(dòng)澎湃買回家到現(xiàn)在還未拆封皮的書(shū)？

之前有在微博上看到一篇很有意思的帖子，大意是說(shuō)拖延癥的人約占總?cè)丝诘?0%-80%左右。看完我抿嘴一笑，為什么呢？如果你有上述我提到或者相似的情況，那這就是拖延癥的癥狀。

那什么是拖延癥呢？

用大白話理解就是：你明知道這件事該干，但你就是拖著不干，拖著不干的同時(shí)心中還有強(qiáng)烈的焦慮感和負(fù)罪感！拖拉、焦慮、負(fù)罪這三條湊齊就是拖延癥！ ?

很多人說(shuō)拖延癥不是懶，拖延癥確實(shí)不是懶，但也千萬(wàn)不要把拖延癥和懶混為一談。如果是懶的話，那表現(xiàn)僅僅為拖拉、沒(méi)有負(fù)罪感、沒(méi)有內(nèi)疚感、沒(méi)心沒(méi)肺、沒(méi)皮沒(méi)臉、懶漢一條的你壓根都懶點(diǎn)開(kāi)我的文章，所以也不會(huì)看到我在討論拖延癥。很明顯拖延癥就是你明知要干一件事，但你就是無(wú)法讓自己開(kāi)始行動(dòng)的癥狀。

那怎么克服拖延癥呢？

我們腦海中想起的第一個(gè)念頭肯定就是看書(shū)，俗話說(shuō)：“書(shū)中自有黃金屋”。

我大概模糊的掃了一眼市面以及網(wǎng)絡(luò)上，各種推薦治療拖延癥的書(shū)，書(shū)中大概分為三大黃金模塊。首先呢，肯定會(huì)嚇唬讀者且列舉出拖延癥有多大的危害，然后再告訴讀者一般拖延癥分為幾種，以及拖延癥的原因是什么？最后一旦落實(shí)到怎么治療的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一堆不靠譜的情況：“例如部分書(shū)中提到：拖延癥不就是注意力不集中嗎？那你上班關(guān)掉QQ/微信的通知��；關(guān)掉音樂(lè)播放器；把手機(jī)中的游戲卸載掉，注意力不就集中了嗎？還有些書(shū)中就像哄小孩子一樣說(shuō)著：拖延癥不就是不會(huì)管理時(shí)間嗎？那你把自己的時(shí)間表規(guī)劃好，你把所有的大任務(wù)解析成小任務(wù)，然后把每個(gè)小任務(wù)訂上小鬧鐘，按計(jì)劃一步步實(shí)施不就好了嗎？”看完我心中直犯尷尬，如果說(shuō)作為讀者的我們能按書(shū)中說(shuō)的方法一步步實(shí)行的話，那這世界就不會(huì)有拖延癥了，所謂拖延癥恰恰就是因?yàn)檫@些方法道理我們都明白，但就是做不到��！

忽然想起之前微博某大V，推薦過(guò)一個(gè)軟件叫Fores（申明:我沒(méi)有任何為此軟件打廣告或者誹謗的意思，單純個(gè)人思維謝絕評(píng)判）。這個(gè)軟件主要運(yùn)用了《番茄工作法》的核心內(nèi)容，通俗簡(jiǎn)單介紹就是25分種的種樹(shù)軟件，在你執(zhí)行25分鐘種樹(shù)的界面中，不可以切換任何其他應(yīng)用，25分鐘內(nèi)控制你不玩手機(jī)，去完成你應(yīng)該完成的工作內(nèi)容。很有意思的是，這個(gè)軟件中你每天可以看到自己具體種了多少樹(shù)，還可以邀請(qǐng)好友參加，游戲的同時(shí)還對(duì)你實(shí)行了監(jiān)督。

這樣聽(tīng)起來(lái)是不是頓時(shí)心動(dòng)了，我們不妨轉(zhuǎn)換下思維，這種軟件除了會(huì)增加我們對(duì)手機(jī)的依賴感，能對(duì)我們的自律起作用嗎？我在這款A(yù)PP下面中肯的評(píng)價(jià)是：如果我可以在種樹(shù)的時(shí)候去完成工作，那我肯定就不會(huì)和你相遇了！首先我對(duì)這款軟件沒(méi)有任何惡意，只是我在想手機(jī)顯示種樹(shù)界面時(shí)，當(dāng)事人的我們并沒(méi)有認(rèn)真去工作，只是換個(gè)方式，去跟同事閑聊或去洗手間，所以有用嗎？個(gè)人意見(jiàn)這種方法對(duì)提高工作效率治療拖延癥并沒(méi)有任何效果，我們所說(shuō)的拖延癥是明知要干，但就是不能讓自己行動(dòng)起來(lái)的一個(gè)癥狀。

這就像說(shuō)減肥，各種健身達(dá)人告訴你：減肥就是管住嘴、邁開(kāi)腿，三分靠吃、七分靠練。這還不簡(jiǎn)單嗎？而事實(shí)呢胖子還是胖子，最終問(wèn)題點(diǎn)就在哪里。你可以忍受聞著食物的香氣順著嗓子往下滑的時(shí)候，控制住自己不吃嗎？不能！你可以督促自己出去運(yùn)動(dòng)控制渾身的懶勁嗎？不能！我們會(huì)找出任何借口把這件事往后拖！

這些心理問(wèn)題就好比沙漠植物，我們看著露出頭的就一點(diǎn)點(diǎn)纖芥之疾，真的往地底下挖就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它的根系非常粗壯盤(pán)根錯(cuò)節(jié)扎在沙漠底層深處。所有減肥或者拖延癥的這些問(wèn)題，就如沙漠植物，表面看起來(lái)就是人的一個(gè)小毛病，可是它在人的心理底層扎的深度是非常之深的，說(shuō)白了現(xiàn)在人類擁有的心理學(xué)生理學(xué)一系列的知識(shí)，距離撥開(kāi)這些病癥的神秘面紗可能還任重道遠(yuǎn)，所以一番論證之后我覺(jué)得，市面上大多數(shù)治拖延癥的方法都是不靠譜的。?

所有人的行為都是心理表層的呈現(xiàn)而已，不解決內(nèi)在心理的深層結(jié)構(gòu)和認(rèn)知格局，就原路往回掰那是掰不回來(lái)的。

那不可能減肥成功嗎？當(dāng)然不是，很多能減肥成功的人都沒(méi)有告訴你他為什么減肥成功了。之前旅行途中有位阿姨告訴我：所有中年以上已婚男人，突然開(kāi)始頻繁跑健身開(kāi)始減肥，十有八九是戀愛(ài)出軌了。聽(tīng)完我噗嗤一笑，然而她用她的經(jīng)歷論證了這一結(jié)果。仔細(xì)想想確實(shí)有道理，減肥成功的中年男人沒(méi)法告訴你他的動(dòng)力是什么，你發(fā)現(xiàn)他大變活人突然瘦了一圈，他背后的心理格局已經(jīng)發(fā)生了天翻地覆的變化，真正的問(wèn)題不在于他減肥成功，而是在于他已經(jīng)是另外一個(gè)人了。

拖延癥是病嗎？

很多人說(shuō)起拖延癥張口就來(lái)一句：這是病得治？

其實(shí)在社會(huì)中很多情況就是外在設(shè)定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為你現(xiàn)在的方式是錯(cuò)的，于是人們就給這種方式定義為：這叫病的得治。

舉例說(shuō)明：提起手淫你肯定認(rèn)為這就是病，我剛剛手殘的百度了一下，到底什么是手淫？然后百度的界面就出現(xiàn)了如何治手淫……如果控制手淫……等等一系列治療這個(gè)“病 ”的良方�；叵胫�乎瞎吐槽上，得分最高的答主回答是：這種能帶來(lái)快樂(lè)的事有什么不是好事的！

還有就是常見(jiàn)的左撇子，很多左撇子都是從小教之的結(jié)果，左撇子都是左手寫(xiě)字，其實(shí)你說(shuō)左手寫(xiě)字有什么問(wèn)題呢？

在比如高分話題的同性戀，一直被當(dāng)一種病態(tài)治療，直到現(xiàn)在我們中國(guó)還有很多醫(yī)院打著廣告說(shuō)我們醫(yī)院可以治療同性戀。那是怎么治的呢？一個(gè)帖子上詳細(xì)描述方法：就是手上綁一根橡皮筋，看到同性有感覺(jué)就用橡皮筋彈自己一下。好可惜評(píng)論下有人把手腕彈腫，該怎么同性戀還是怎么同性戀。沒(méi)錯(cuò)！所有的心理問(wèn)題，如果它僅僅是特征，跟社會(huì)上的標(biāo)準(zhǔn)顯得格格不入，而你認(rèn)為這就是病，所有承諾治這個(gè)病的人都是騙子！自我立場(chǎng)認(rèn)為身體出現(xiàn)某種疾病或心理疾病才可以稱之為病，至于拖延癥這只是人的某個(gè)行為，不必夸張的叫著這是病。

拖延癥不是病總是問(wèn)題吧？那怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？

最近我在看一本書(shū)叫《拖拉一點(diǎn)也無(wú)妨》作者是約翰·佩里，他研究出了一套對(duì)付拖延癥的方法：名字叫結(jié)構(gòu)性拖延法。這個(gè)研究結(jié)果曾被美國(guó)大學(xué)授予搞笑諾貝爾，這個(gè)獎(jiǎng)就是專門發(fā)給那些正式發(fā)表了論文但是特別無(wú)厘頭甚至完全沒(méi)有價(jià)值的一些科研成果。

這個(gè)治療拖延癥的方法跟一般書(shū)中解決拖延癥的思維方法不太一樣，一般治療的方法說(shuō)的是你得把這個(gè)問(wèn)題解決,你需要變成一個(gè)勤快不拖延的人�？墒桥謇锝淌诘倪@套方法說(shuō)的是：拖延癥沒(méi)辦法的事，人類本來(lái)就不是你自己所構(gòu)想出的那種光榮偉大正確的物種，從古希臘開(kāi)始認(rèn)為人是理性的動(dòng)物，可是越活的久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)人哪是理性動(dòng)物？我們一生都在與感性做斗爭(zhēng)！

書(shū)中佩里教授就說(shuō)了：既然有拖延的癥狀，那我們就把拖延變成一件有價(jià)值的事。

我們不是會(huì)出現(xiàn)拖延嗎？那我們就同時(shí)找好幾件覺(jué)得有價(jià)值的事擱著。比如要寫(xiě)工作上的總結(jié)報(bào)告，我就想拖著。一旦意識(shí)你想拖這件事，那你就去把自己的賬單整理一下；或者把桌面上的文件整理一下；或者寫(xiě)下你曾經(jīng)拖延過(guò)的計(jì)劃任務(wù)；找來(lái)你一直拖著沒(méi)看的書(shū)；然后今天為了拖總結(jié)報(bào)告就把書(shū)看了或者把桌面整理了。就是為了拖這件事但是把之前拖的有價(jià)值的事給完成了。文中佩里教授說(shuō)了自己的例子，曾經(jīng)他拖過(guò)出版社一篇稿子，每當(dāng)他想起這件事就開(kāi)始頭疼，最后是怎么處理的呢？他就跑去給學(xué)生聊天，然后聊著聊著時(shí)間一長(zhǎng)，雖然那本書(shū)在出版社眼里已經(jīng)一文不值了，但是學(xué)生突然喜歡他了，他突然成了斯坦福最受學(xué)生歡迎的青年老師，因此還得了許多的獎(jiǎng)項(xiàng)。你看這不是很有價(jià)值的事嗎？這就叫結(jié)構(gòu)性的拖延法！

用通俗易懂的話說(shuō)來(lái)就叫：禍水東引，其實(shí)拖延癥本身并不是真正的危害，真正的危害是我們的一個(gè)心理機(jī)制。就是我們覺(jué)得我們自己有拖延癥，所以我不能承擔(dān)太多任務(wù)。我今天就這一件事，我想辦法把它克服掉，我不拖延。哎呀親愛(ài)的同道中人，你既然是拖延癥，你就是克服不了啊，你把這件事擱在這兒，你為了拖延這件事，那怎么辦呢？你只能找出大量無(wú)意義的事情去做，比如說(shuō)各種娛樂(lè)聊個(gè)ＱＱ、打一局王者，然后東折騰一下西折騰一下，最后搞來(lái)搞去你會(huì)躺在沙發(fā)上當(dāng)紅薯種看電視都不會(huì)把這件事完成，而你這一天將會(huì)過(guò)的毫無(wú)價(jià)值。

 佩里先生書(shū)中所講的恰恰解決了這個(gè)問(wèn)題，你找一堆有價(jià)值的事讓它之間互相拖延，你就算是東路不通你西路也通了吧，你畢竟做了一點(diǎn)有價(jià)值的事，這就是結(jié)構(gòu)性拖延法。所以這種方法的本質(zhì)就是跟自己玩心理游戲，人生就是這樣，你就是要不斷的把自己當(dāng)敵人跟自己玩心理游戲啊。

總結(jié)對(duì)付拖延癥有三招：

 你以為我第一招要告訴你：把大任務(wù)分解成一個(gè)個(gè)小任務(wù)去完成，其實(shí)不然，我的心得就是：把那些創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機(jī)械性的勞動(dòng)去完成。

其實(shí)你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有人拖，其實(shí)他并不是真正的拖，他是對(duì)那些創(chuàng)造性的事、對(duì)自己有完美要求主義的人，并且他要求自己達(dá)到自己完全達(dá)不到的水平，所以他就會(huì)一直拖著。

我忽然想起了我中學(xué)、高中的時(shí)候，一提起背思想政治、歷史我的頭就開(kāi)始嗡嗡作響，最多的注意力也就集中五分鐘，然后就開(kāi)始搞東搞西掰掰指甲望望窗外，最后中考的時(shí)候沒(méi)辦法，我們當(dāng)時(shí)的歷史老師很厲害，直接說(shuō)既然你們背不下來(lái)也記不下來(lái)，那就把所有重要知識(shí)抄三遍，那總會(huì)吧！我當(dāng)時(shí)心中還想著那不容易嗎！不需要背，不需要記，就只需要做機(jī)械性的勞動(dòng)就可以了，最后我中考?xì)v史成績(jī)的總分真的不低。從此之后到高考前，所有我背不下來(lái)記不下來(lái)的東西，我就用老方法不動(dòng)腦重復(fù)抄寫(xiě)。這招確實(shí)管用！我們可以觀察身邊或者網(wǎng)絡(luò)上表現(xiàn)出來(lái)所有拖延癥最嚴(yán)重的人群是那類人？那就是干創(chuàng)造性工作的人。最被拖延癥所苦的人那就是出版社的編輯，天天就是求爺爺告奶奶的找作家去組稿，然后作家就開(kāi)始拖，作家可不是按小時(shí)拖得，他們那群人都是按年給你拖，那可真是拖的山長(zhǎng)水遠(yuǎn)。你都不知道會(huì)拖到什么時(shí)候，因?yàn)樗麄冊(cè)谧鰟?chuàng)造性工作，一定要用機(jī)械化的勞動(dòng)來(lái)給分解掉！

第二點(diǎn)心得是：讓子彈飛一會(huì)，不對(duì)不對(duì)讓種子飛一會(huì)。

這是什么意思呢？聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)，故事開(kāi)始源于一個(gè)學(xué)霸，上學(xué)時(shí)這位學(xué)霸每次考語(yǔ)文的時(shí)候，不僅題目做的準(zhǔn)確。而且作文還寫(xiě)的超快，雖然提前交卷不對(duì)，但他每次都還是老師夸獎(jiǎng)的對(duì)象。后來(lái)我躊躇好久，就私下問(wèn)了一下這位學(xué)霸，他講啊拋開(kāi)學(xué)習(xí)心得以外，他還有個(gè)小技巧，那就是每次拿到語(yǔ)文卷子的時(shí)候，不要一開(kāi)始就先做題，先看試卷后面的作文題�？匆谎劭炊�了然后就擱下，從第一道題開(kāi)始做。他說(shuō)雖然這個(gè)時(shí)候你在做前面的題但是因?yàn)槟憧戳诉@個(gè)作文題，所以這個(gè)作文題的所有構(gòu)思已經(jīng)在腦海中構(gòu)思了，不要以為不在想它，其實(shí)它已經(jīng)開(kāi)始在你心里開(kāi)始成長(zhǎng)、開(kāi)始發(fā)芽、開(kāi)始飛一會(huì)了，所以當(dāng)你把前面題目做完，開(kāi)始寫(xiě)作文的時(shí)候，那個(gè)構(gòu)思在你不知不覺(jué)它已經(jīng)完成了一部分，這也是一種節(jié)約時(shí)間的方法。聽(tīng)完我恍然大悟，也開(kāi)始慢慢學(xué)習(xí)這個(gè)技巧。現(xiàn)在我自己對(duì)付我自己的拖延癥也是用這個(gè)方法，不管我自己多不情愿干這件事，我都會(huì)強(qiáng)迫我自己先干一件事，那就是先把這件事了解然后我把它擱下，雖然我也在搞東搞西但是我知道那個(gè)種子它在長(zhǎng)，一旦我覺(jué)得我覺(jué)得時(shí)間來(lái)不急了我必須要干這件事的時(shí)候，我會(huì)用最快的時(shí)間最高的效率把這件事干完。

第三點(diǎn)心得是：在群體壓力下拖延癥會(huì)減少

? 之前看過(guò)一個(gè)段子，講的是美國(guó)很少有富人是胖子，一般胖子都是窮人。說(shuō)它是個(gè)段子就是這是個(gè)歪理邪說(shuō)，但我們仔細(xì)揣摩就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)段子說(shuō)的不是人窮志短的意思，是富人之間他們?cè)谏缃恢袝?huì)有社交壓力的，因?yàn)槟闩忠馕吨�你意志力薄弱自控力差，所以你在社交圈里就不好混啊，這種群群體壓力會(huì)對(duì)人的行為構(gòu)成很大的反制力。這個(gè)方法對(duì)我是很有用的，比如我用的KEEP軟件，軟件中會(huì)有一個(gè)功能那就是抱團(tuán)打卡或者是發(fā)動(dòng)態(tài)，每次我及時(shí)打卡及時(shí)發(fā)動(dòng)態(tài)，群里的人都會(huì)夸我每天好積極啊，一天都沒(méi)間斷過(guò)，其實(shí)事實(shí)只有我自己知道，每天抱團(tuán)打卡無(wú)非就是怕自己拖延癥會(huì)犯，找一群 志同道合的人監(jiān)督著我，當(dāng)在很多人面前干一件事的時(shí)候我就會(huì)啟動(dòng)我的另一個(gè)心理機(jī)制，就是我的虛榮心，心中總想著一群人看著你，你總不好意思表現(xiàn)的你很懶吧。

? ? 人類有 種心理 底層心制：那就是我們更看中當(dāng)下的價(jià)值，仔細(xì)想想是不是這回事，不論是拖延癥還是生活中的其他事我們都對(duì)當(dāng)下的評(píng)估價(jià)值比較低，能懶就懶，能把當(dāng)下的爽先爽掉就先爽掉，至于未來(lái)一會(huì)再說(shuō)，最典型消費(fèi)明天的例子就是：各類借貸行業(yè)的興起，無(wú)非也就是利用了我們這些人的底層心理結(jié)構(gòu)。所以拖延癥不是病，它就是人類底層的心理結(jié)構(gòu)。

之所以拖延癥現(xiàn)在成為重要的社會(huì)話題且很多人去談?wù)撍�，不過(guò)是因?yàn)楣�業(yè)社會(huì)確實(shí)加重了拖延癥對(duì)人們的危害�，F(xiàn)代社會(huì)一個(gè)人從目的到手段的距離變的更遠(yuǎn)。因?yàn)樵�始社�?huì)我們就是干一頓吃一頓，不干的話他就不吃，手段和目的之間非常明確，可是現(xiàn)代社會(huì)不是這樣啊。有一個(gè)典型的段子，就是富翁與漁民：

一個(gè)富翁到海灘上看到漁民

他問(wèn)漁民：“你怎么這么懶啊，躺這里曬太陽(yáng)你應(yīng)該干活啊”

漁民說(shuō)：“我干嘛要干活啊”

富翁說(shuō)：“你干活掙錢啊，等你掙夠錢了你就可以躺哪里什么都不用干了”

漁民說(shuō)：“對(duì)啊，我現(xiàn)在不就是躺在這里什么都不干的在曬太陽(yáng)”

? 這是一個(gè)大家都知道的故事，你看現(xiàn)代社會(huì)手段到目的變得非常復(fù)雜。人不能直接用自己的本能感受到，所以釀造了拖延癥。第二個(gè)原因現(xiàn)代社會(huì)的很多目的是被強(qiáng)加的，我們聽(tīng)很多人拖延就是寫(xiě)個(gè)方案寫(xiě)個(gè)總結(jié)，試問(wèn)我們：你愿意寫(xiě)這個(gè)方案嗎？你愿意寫(xiě)那些總結(jié)報(bào)告嗎？我們都是沒(méi)辦法啊，公司要求必須寫(xiě)啊，客戶的單子你不能拖，而你從本能上你是不愿意去的，人都有這個(gè)心理機(jī)制。

? 還記得之前看過(guò)的一個(gè)小故事，故事大意是這樣的：從前有個(gè)老爺爺，他家門前有塊草坪，有群小孩呢，經(jīng)常跑去踢球，把草坪都踢的亂七八糟的。老爺爺是怎么說(shuō)教，這群調(diào)皮的小孩子就是不聽(tīng)。沒(méi)辦法的老爺爺就想了一個(gè)招，有一天老爺爺把這群孩子叫到身邊說(shuō)：“老爺爺天天很寂寞，你們天天來(lái)踢球讓老爺爺我很欣慰，你們每次來(lái)踢球踢一天就給你一塊錢作為獎(jiǎng)賞，你們每天都來(lái)啊。”孩子們很高興，過(guò)了幾天之后呢，老爺爺就對(duì)這群小孩說(shuō)老爺爺現(xiàn)在窮了一天只能給你們五毛了，孩子們還是很高興，五毛就五毛我們就當(dāng)五毛，又過(guò)了段時(shí)間老爺爺說(shuō) 對(duì)不起了我真的要破產(chǎn)了，我現(xiàn)在給不起這錢了，孩子們當(dāng)時(shí)反應(yīng)就是五毛錢都給不起，一塊錢都不給，我們還陪你踢球，不踢了不完了。

這個(gè)故事就告訴我們，人那怕這件事是你愛(ài)干的，只要感受到一點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)事情是強(qiáng)加的一種目的性，他就傾向于躲避這個(gè)人。這是現(xiàn)代社會(huì)的常態(tài)。現(xiàn)代社會(huì)因?yàn)榇蟊妭鞑�，每個(gè)人心中都是一腦子觀念如電視、報(bào)紙、微博、公眾號(hào)，我們腦子當(dāng)中有很多關(guān)于正確的想象昂，其實(shí)拖延癥很多就是來(lái)自于那種腦子里不適當(dāng)?shù)南胂�，比方說(shuō)我們買本書(shū)，為什么買呢？因?yàn)槲以谙聠钨?gòu)買的那刻，一瞬間腦子會(huì)出現(xiàn)一個(gè)畫(huà)面那就是當(dāng)我讀完這本書(shū)我就可以口若懸河，我就覺(jué)得這本書(shū)中所有有趣有用的都會(huì)成為我的知識(shí)，我跟各種大神在講這個(gè)知識(shí)的時(shí)候，他們就會(huì)用崇拜的眼神看著我，我就覺(jué)得很爽。雖然只是一瞬間但是它會(huì)點(diǎn)亮一個(gè)大畫(huà)面，然后你就下單了，買回家你就不看了，這就是拖延癥的來(lái)歷。

? 所以就出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，人本來(lái)是什么樣的和我們自己心中想的是怎么樣的，在現(xiàn)代社會(huì)其實(shí)是分的很遠(yuǎn)的，總結(jié)一下就是：第一目的是想象出來(lái)的、第二目的是別人強(qiáng)加的、第三目的和手段之間相隔的很遠(yuǎn)。

當(dāng)一個(gè)人追逐一個(gè)如此虛無(wú)縹緲目的的時(shí)候他為什么不拖延呢？這應(yīng)該是現(xiàn)代社會(huì)的機(jī)理加重拖延癥讓拖延癥成為一個(gè)重要的社會(huì)癥結(jié)的原因。

說(shuō)了這么多關(guān)于拖延癥的，我來(lái)總結(jié)下我的看法：第一點(diǎn)我認(rèn)為隨著社會(huì)的不斷發(fā)展拖延癥的這個(gè)問(wèn)題一定會(huì)得到解決，現(xiàn)在性造就的問(wèn)題要靠本身的解體來(lái)解決。

人在不同的年齡階段對(duì)時(shí)間的感受是不一樣的，你看三歲的孩子他覺(jué)得一個(gè)小時(shí)就是很長(zhǎng)的時(shí)間，你說(shuō)讓他現(xiàn)在不準(zhǔn)看電視那他是絕對(duì)等不了的，時(shí)間太長(zhǎng)了，在到十幾歲二十歲的年齡的時(shí)候，時(shí)間概念覺(jué)得一天很長(zhǎng)，一天見(jiàn)不到心儀的男神就覺(jué)得很難熬，三四十歲的人他要規(guī)劃人生他這個(gè)時(shí)候就是以年為單位的，這個(gè)時(shí)候他們就在想這一年怎么樣下一年怎么樣。過(guò)了五十歲人們往往就以十年的年限為單位，來(lái)思考人生。

對(duì)于現(xiàn)在價(jià)值和未來(lái)價(jià)值跨越時(shí)間價(jià)值、調(diào)度、匹配、平衡所有的一切是要靠成熟，人格的成熟才能做的到的，成熟有的時(shí)候你就得靠時(shí)間去耗去磨。

所以說(shuō)白了，拖延癥不是什么問(wèn)題拖延癥就是進(jìn)化歷程中的一個(gè)禮物，是現(xiàn)代社會(huì)的目的性正當(dāng)性，等等一切形成的一個(gè)海市蜃樓把你照射出來(lái)的一個(gè)缺陷，但它更是你把握這一生想讓這一生過(guò)的美好你必須要去克服的東西，要知道在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)人幫的了你，只有等待你自己更快的成熟，你心理結(jié)構(gòu)發(fā)生更快的變形的時(shí)候，那一切的解決方案會(huì)水到渠成

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