有的時候我們在思考問題的時候是不是會進(jìn)入深度思考呢，又有哪些問題是值得我們?nèi)ド疃人伎嫉哪�，接下來就請大家隨小編一起來看一下這篇文章所表達(dá)的意思是什么吧。

越來越發(fā)現(xiàn)被問問題的時候，才恰恰是我們與自己深度鏈接，深度思考的時候，而在這些時刻，那些精彩的點子、創(chuàng)意、甚至是旁人聽起來瘋狂的想法才真正的被創(chuàng)造出來，進(jìn)而改變自己。

被問問題，不僅僅可以發(fā)生在被別人提問，同樣可以向自己的內(nèi)在提問，這是一個很微妙、很美妙的過程。

那么，教練，是如何有效發(fā)問，問出好問題的呢？

問題是思維的食糧

循著瑪麗蓮·阿特金森博士的引導(dǎo)，我把她在課堂上提過的問題羅列了一些集錦。

讓我們一起用生命影響生命，調(diào)用人類獨有的智慧，用右腦最喜歡的視覺呈現(xiàn)方式，教練自己，教練他人，創(chuàng)造更多可能性～

1）為什么你是那個讓這一切發(fā)生的人呢？

2）你希望達(dá)到的成果是什么？（or）

你想要實現(xiàn)的最重要的成果是什么？

3）在你剛才那個問題里，讓你當(dāng)下最聚焦的是什么？

4）要把這件事完成，最、最、最重要的步驟是什么？

5）你剛剛講的這個部分，如果要進(jìn)一步想透徹的話，還可以怎樣呢？

6）現(xiàn)在，讓我們聚焦一下，什么能讓你真正聚焦找到解決方案呢？

7）你接下來的行動會是什么呢？

8）向這個方向發(fā)力的時候，你能做的并且有效的會是什么呢？

9）還有什么是你可以真正去做，真正能夠解決問題的呢？

10）假如你真的可以實現(xiàn)你的計劃，那它怎么推動你的大目標(biāo)實現(xiàn)呢？

11）我們看一看你的愿景，看一看我們當(dāng)下的行動，怎樣才能有效推動你的大目標(biāo)實現(xiàn)呢？

12）聽起來你有很多事情要做，那么是1.****、2.****、3.****……這些嗎？

13）*****……這是你想要開始的行動計劃嗎？

14）那你決定什么時候開始做第一步呢？

15）帶著內(nèi)在的自信，真的可以做到的是哪些呢？

16）有哪些部分可以變成可控的？（or）

你如何把那些最不可控的變過來，讓他們變成可控的部分，它們是什么呢？（or）

這件事情在你的可控范圍嗎？那些可控的是什么？

17）在你的未來場景里，你看到什么？聽到什么？感覺到什么？

18）你如何確信你的結(jié)果達(dá)成了呢？（or）

如何確定你已經(jīng)達(dá)成了你想要的呢？

19）我很好奇，發(fā)生了什么讓你想要在這個方向達(dá)到這樣的成果？

20）假如真的看到了那些你期待的畫面，是因為你做出了哪些事情？

21）你可能會發(fā)現(xiàn)的最好的辦法是？

22）你可以怎樣開始呢？你想出來的最好的開始辦法是什么？

23）你需要應(yīng)對的最重要的挑戰(zhàn)是？

……

讓問題幫助你打開大腦，實現(xiàn)運轉(zhuǎn)

三層腦理論告訴我們，人類的大腦結(jié)構(gòu)決定了我們在相應(yīng)的場景下，會做出相應(yīng)的反應(yīng)。

如果接收到的是負(fù)面、消極的問題，大腦會啟動逃跑模式，或者干脆僵住，以至于直接“傻掉”，大腦將間歇性無法正常運轉(zhuǎn)，我們也會看起來更加笨拙。

所以，教練所使用的問題都是正向、積極的語言、語調(diào)，而非質(zhì)疑、打壓等等等等……

在此羅列三點關(guān)鍵：

1.多問開放性問題

開放性問題會幫助大腦思考，打開大腦良性運轉(zhuǎn)。

2.多問關(guān)于未來的問題，而非關(guān)于過去的問題

過去性問題會引發(fā)辯解，產(chǎn)生對抗，而多聚焦未來，則在給右腦補給食糧，因為大腦最喜歡視覺感知，請為右腦提供可視化呈現(xiàn)的條件。

3.成果導(dǎo)向而不是問題導(dǎo)向

聚焦想要實現(xiàn)的，聚焦可控的，有助于我們關(guān)注未來，實現(xiàn)成果。

被提問——深度思考的最佳時機

我們往往在被挑戰(zhàn)的時候才是成長最快的時侯～

我們往往在最痛的時候才是頓悟最透徹的時候～

不過，有那么多美好的方式，為什么一定要選擇讓自己和他人難過、痛苦的方式呢？

所以，我說：在我們被問問題的時候，恰恰是深刻思考的最佳時機。

因為，問題是激發(fā)邏輯的過程；

因為，問題是激發(fā)“英雄主義”的過程；

因為，問題是幫助我們深度思考的過程；

因為，問題是自我蛻變的過程……

問題本身已經(jīng)帶給我們價值

那么，我還想問兩個問題：

我們還在教練的正軌上嗎？

這次教練約談，給你的價值是什么呢？

……………………

教練問題同樣可以向自己的內(nèi)在發(fā)問，向我們自我的內(nèi)心深處探尋覺知，讓我們幫助自我看向更精彩的未來。

最后，談?wù)劷叹氝^程中，與他人對話帶給我的觸動。

在提問過程中，我們不但要問出好問題，可以問出好問題，還需要逐步訓(xùn)練兩項關(guān)鍵：

我的親和與TA同頻嗎？

親和并不是一味的迎合，而是發(fā)自內(nèi)心深處的同頻，他快你快，他慢你慢；他想拿結(jié)果你加快幫助他問出行動計劃推進(jìn)的節(jié)奏；他需要深度思考，你靜靜地微笑，雙眼注視等他眼睛亮起的那一瞬～

這就夠了～從心出發(fā)～

我們是否已經(jīng)達(dá)成合約？

合約是極不容易達(dá)成的，在偏離軌道的過程中，我們要及時拉回，就如同行進(jìn)的火車，不能偏離，否則我們永遠(yuǎn)到不了目的地；就如同我們駕駛了一天的飛機，看似翱翔，總歸要找到降落的機場～

教練，需要協(xié)助我們的駕駛員透過問題，讓他們自己尋見那屬于他們自己的、專屬的私人機場，穩(wěn)穩(wěn)降落～穩(wěn)穩(wěn)翱翔～

正如瑪麗蓮·阿特金森博士說：

我已經(jīng)等不及想要看到你們未來能為這個世界做到什么了～～～～

是的！有沒有看到那個，你想閃耀的未來？

讓我們一起成為那3%的一部分，在我們真正由心對話的時候，也可以真正建立與自己的生命對話！

是不是真的想，再對自己的生命說一聲【YES】呢？

是的～ 深吸一口氣，屏住呼吸，猶如向大地探索，繼而仰天振臂～

歐～～～～～～ Y～～～～～～～～～ YES！

當(dāng)然，教案的P50-P111不但講解了方法，還有更精彩的問題羅列等著大家去發(fā)現(xiàn)、使用、演練、精進(jìn)、轉(zhuǎn)化。

期待我們一起同修，將這些問題與我的內(nèi)心，無聲的容為一體～

最后的最后送給大家一個小故事：

愛因斯坦被問到的讓他深深陷入思考，直達(dá)內(nèi)心深處的問題之一無疑是：

“一位科學(xué)家所能提出的最重要的問題的什么？”

而他的回答：“任何一個人能夠問出的最重要問題，就是：宇宙是不是一個友善的地方？”

對于人們進(jìn)一步的探究：“為什么這個問題是最重要的問題？”

他給出了他的理由：“因為對這個問題的回答決定了我們?nèi)绾稳ド�活。如果宇宙是個友善的地方，我們會花時間去搭建橋梁。否則人們會用盡一生筑造高墻。這，取決于我們。

那么，你的呢？

謹(jǐn)以此篇投石問路，期待你在留言區(qū)留言，留下您精彩的問題。

感謝有幸同修，一起前行成為那影響世界的3%。

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