當(dāng)我們工作時(shí)間久了之后，很容易產(chǎn)生職場(chǎng)焦慮感，那么你是如何應(yīng)對(duì)的呢，有些人熬得過(guò)去，也有的人熬不過(guò)去，接下來(lái)就請(qǐng)大家隨小編一起來(lái)看這篇文章，希望對(duì)大家有所幫助。

有的人扛住了，熬了過(guò)去。人往往熬著熬著就成就了自己的“傲骨”；而那些沒(méi)扛過(guò)去的，就此沉寂。那么面對(duì)職場(chǎng)焦慮感，可以用什么方式扛過(guò)去呢？

一、把焦點(diǎn)放在未來(lái)上。

如果你感到非常的失敗，那么你是把焦點(diǎn)放在過(guò)去的事情上�；蛟S這一份失敗感會(huì)讓你頹廢好幾天。這一段時(shí)間對(duì)于你來(lái)說(shuō)一定不好受，并且在這一段時(shí)間里你很難有所提升、有所作為。

例如王愣愣和樂(lè)樂(lè)同期進(jìn)入公司，資歷和業(yè)績(jī)表現(xiàn)都差不多，公司出于員工激勵(lì)的角度辦了一次業(yè)務(wù)競(jìng)賽，結(jié)果樂(lè)樂(lè)以一單險(xiǎn)勝。沒(méi)過(guò)多久，樂(lè)樂(lè)又被提升到了銷(xiāo)售主管的崗位上。

王愣愣感到非常的挫敗，只是相差了一單，這完全有可能是運(yùn)氣問(wèn)題，結(jié)果還讓自己錯(cuò)過(guò)了升職的機(jī)會(huì)。就此開(kāi)始，王楞楞開(kāi)始看公司的任何政策都不順眼，覺(jué)得不公正，慢慢的也就沒(méi)心思攻單了�？上攵�知，公司是不要留一個(gè)沒(méi)有開(kāi)單能力，工作態(tài)度不佳的員工。王楞楞不要指望升職，連是否能繼續(xù)留任都成了問(wèn)題。

更好地應(yīng)對(duì)只需要把這個(gè)焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，放在未來(lái)。如果現(xiàn)在這件事得到的結(jié)果是失敗的，那我要怎么做才能改變他，所以我們會(huì)把精力的重心放在如何轉(zhuǎn)變以及事件的發(fā)展上。

我們可以把這一次失敗看作是我們過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)是可以讓我們提升的階梯。王楞楞的確輸了樂(lè)樂(lè)一單，可能是運(yùn)氣，也可能是實(shí)力。那么未來(lái)，楞楞隨著在崗時(shí)間的增長(zhǎng)，手里積累的客戶(hù)也會(huì)越來(lái)越多，只要好好經(jīng)營(yíng)，實(shí)力一定會(huì)越加強(qiáng)。

楞楞輸在把自己的焦點(diǎn)放在了輸了的那單上，如果他能轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，把這次打擊轉(zhuǎn)化為自己的崔動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)自己更多的開(kāi)單，以此來(lái)證明自己的實(shí)力。那么即使這次升職的機(jī)會(huì)被樂(lè)樂(lè)搶走了，王楞楞只要手上有越來(lái)越多的資源，總能獲得升職加薪的機(jī)會(huì)，甚至連跳槽的籌碼也會(huì)更有分量。

第二、改變自我評(píng)價(jià)。

當(dāng)我們遇到了挫折，獲得了一個(gè)失敗的結(jié)果、反饋時(shí)，我們都會(huì)被現(xiàn)實(shí)性的困境所壓倒，而在此時(shí)我們對(duì)自己的定義就會(huì)受到影響。

例如說(shuō)：我不該那么的冒險(xiǎn)，或以我的身，和現(xiàn)有資源，我又怎么能夠隨便的結(jié)識(shí)到大咖？

這些都是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)而給自己設(shè)置了限制。我們可以回頭去看一下，但凡網(wǎng)上公布出來(lái)的成功人物他們大都有失敗的過(guò)往，但是他們從不給自己設(shè)限，而是相信自己的潛能是無(wú)窮的，并且他們用一步一步的行動(dòng)來(lái)證明了自己的實(shí)力。

第三、不把責(zé)任交給其他人。

一旦你習(xí)慣性的把責(zé)任交給其他人，看似可能讓自己輕松了，但實(shí)際卻失去了自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

例如去開(kāi)拓區(qū)域客戶(hù)，公司就給指標(biāo)，剩下的你們銷(xiāo)售自己想辦法。主動(dòng)型的銷(xiāo)售就會(huì)想盡方法利用公司平臺(tái)的資源以及自己拿出一部分的收入去購(gòu)買(mǎi)第三方機(jī)構(gòu)的客戶(hù)信息，以此來(lái)開(kāi)拓自己的業(yè)務(wù)面，并且給到下屬一定的資源支撐。

樂(lè)樂(lè)正是這么做的，以這樣的工作態(tài)度以及資源積累，一定會(huì)有利于他的事業(yè)發(fā)展。而王愣愣屈居為樂(lè)樂(lè)手下的一名業(yè)務(wù)員，并不樂(lè)意去主動(dòng)收集客戶(hù)信息，而是被動(dòng)的等待公司，或者是樂(lè)樂(lè)給予的客戶(hù)線索。

因?yàn)樵谒�看�?lái)，這些事本就應(yīng)該是銷(xiāo)售主管或公司的責(zé)任，而不是自己的。楞楞看上去把責(zé)任給了樂(lè)樂(lè)，自己落得輕松，但多年后王楞楞與樂(lè)樂(lè)所處收入水平和階層一定會(huì)有很大的不同。

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《你是如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)焦慮感的呢》由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.taixiivf.com/gongwen/204011.html

• 上一篇：人生邏輯永遠(yuǎn)大于商業(yè)邏輯
• 下一篇：從騎自行車(chē)中感悟的人生道理