今天小編給大家?guī)��?lái)了一篇?jiǎng)?lì)志文章范文大全—努力是種強(qiáng)大的不可自控力，努力是我嗎必不可少的，只有努力了才能強(qiáng)大。下面大家一起跟小編來(lái)看一下吧。

努力是種強(qiáng)大的不可自控力

上學(xué)時(shí)候常聽(tīng)老師講：“xxx，腦袋很聰明，就是不用在學(xué)習(xí)上，把一半聰明用在學(xué)習(xí)上也不會(huì)學(xué)得這么差。”記得上高中時(shí)期坐最后一排的差生經(jīng)常會(huì)說(shuō)某某不過(guò)努力學(xué)習(xí)罷了，我要是認(rèn)真努力沒(méi)準(zhǔn)比他學(xué)得還好。我就是懶得學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣�？v觀他們平時(shí)凡事愛(ài)耍小聰明，用搗亂搞怪博得關(guān)注。他們認(rèn)為智商很重要，努力不過(guò)是手到擒來(lái)的事兒。

有兩種人會(huì)強(qiáng)調(diào)勤奮的重要性、低估天賦的重要性：一、長(zhǎng)期在一個(gè)天賦差不多的圈子里混，發(fā)現(xiàn)勤奮與否確實(shí)可以讓人與人之間的成就拉開(kāi)差距。譬如說(shuō)，一些個(gè)211、985重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)的人長(zhǎng)期只跟校友在一起混，親眼所見(jiàn)很勤奮的校友獲得成就，很懶惰的校友荒廢自己。于是，這些人就感概勤奮比天賦很重要。類(lèi)似的例子還有，一群已經(jīng)進(jìn)入乒乓球國(guó)家隊(duì)的人，有人天賦稍遜但是靠勤奮彌補(bǔ)了天賦稍遜的不足（注意：他只是天賦稍遜，其乒乓球天賦碾壓大部分國(guó)人毫無(wú)問(wèn)題）。該乒乓球運(yùn)動(dòng)員總結(jié)自己運(yùn)動(dòng)成就的原因就會(huì)大談特談自己不靠天賦靠勤奮。這種天賦稍遜但是已經(jīng)是很高的人低估天賦的言論，廣大一般群眾不要太當(dāng)真了。（可悲的是，這一類(lèi)成功者說(shuō)天賦不重要，網(wǎng)友會(huì)瘋狂點(diǎn)贊。為何點(diǎn)贊，因?yàn)槌晒φ咦约憾颊f(shuō)天賦不重要，當(dāng)然比我這個(gè)非成功者說(shuō)得對(duì)）

二、心理防御機(jī)制。大家認(rèn)為“努力程度”是自己可控的，天賦是自己不可控的。如果天賦不重要、努力很重要，那么就意味著自己的學(xué)習(xí)生涯盡在自己掌握中，自己想讓自己變牛，那是分分鐘的事情。強(qiáng)調(diào)天賦不重要而努力重要，會(huì)讓學(xué)業(yè)上的失敗者減少焦慮感，失敗者會(huì)把自己失敗的原因歸咎于自己暫時(shí)性的貪玩，這就意味著只要自己收心上進(jìn)，就有機(jī)會(huì)趕上成功者。

心理學(xué)研究告訴我們，把失敗歸結(jié)為可控的因素，確實(shí)是一種維護(hù)自尊的有效方法。最后再放一碗毒雞湯：努力這件事，其實(shí)也不是你想努力就能努力的。一個(gè)人能夠有多努力，很大程度上取決于自控力，而遺傳學(xué)研究表明，自控力的遺傳度大概是40-50%。換話說(shuō)，你到底能多努力，可能有一半是先天決定的。聽(tīng)到專(zhuān)家都這樣說(shuō)，我等資質(zhì)平平的人可以放心的睡覺(jué)去了。

事實(shí)并非此，所謂努力二字，絕不僅僅是一天十多小時(shí)的伏案工作。真正的努力其實(shí)很難，日復(fù)一日的勞作，至少需要三點(diǎn)保證：1、集中力。全身心的看書(shū)做題兩個(gè)小時(shí)，會(huì)有疲乏的感覺(jué)，相當(dāng)于跑了一萬(wàn)米那么累。試想一下8小時(shí)的情景。2、精力。精力能反應(yīng)出一個(gè)人的精氣神，還有自己能感知的體力狀態(tài)，處于一種飽滿(mǎn)的狀態(tài)。工作起來(lái)效率才高。3、耐力。這個(gè)不用多說(shuō)，在一個(gè)領(lǐng)域做十年是師傅，三十年那就是大師了。這三者你中有我，我中有你。

中國(guó)人的天賦多半指的是智商，更簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是學(xué)習(xí)東西上手的快慢說(shuō)實(shí)話，學(xué)東西上手的快慢，其實(shí)大部

分人都差不多，但是想要精通某事，那么比拼的真心就是集中力，精力還有耐力了。而這三者很多時(shí)候其實(shí)

跟智商差不多，基本都是天生的，就是屬于天賦。

所以努力不是什么簡(jiǎn)單的事情，很多人號(hào)稱(chēng)努力，卻基本連努力的資格都沒(méi)有。所做的努力，其實(shí)不過(guò)是假裝努力，集中力和效率完全沒(méi)有，純粹是在徒勞耗損精力和耐力罷了。仔細(xì)觀察身邊努力學(xué)習(xí)但是成績(jī)不好的同學(xué)，跟努力工作但是沒(méi)有業(yè)績(jī)的同事就知道了。努力工作學(xué)習(xí)給自己定個(gè)模式，廢寢忘食，頭懸梁錐刺股，好像只有這樣才稱(chēng)得上努力。前提必須你得有較強(qiáng)的集中力和耐力，不幸的是大部分人沒(méi)有，有的只是憧憬和假裝努力。

因?yàn)椋�努力代表著一種意愿，背后是由性格、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀等等來(lái)決定的，而這些都是天生的特性。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，“努力也是一種天賦”這句話就有其合理性了。

天資高的人強(qiáng)調(diào)勤奮，那是高智商小圈子對(duì)比后的結(jié)論，一般群眾不要信。天資一般的人強(qiáng)調(diào)勤奮且自己踐行，我們尊敬他們。天資一般的人強(qiáng)調(diào)天賦不重要但是自己堅(jiān)決不努力，那是在搞自我心理安慰呢！

說(shuō)來(lái)說(shuō)去，努力也不可自控，那還努力個(gè)什么勁兒，破罐破摔吧。真這么想了，上帝也救不了你。

當(dāng)今社會(huì)多數(shù)人都把房子車(chē)子當(dāng)做成功的標(biāo)志，努力的方向被固定了。忘了世界上沒(méi)有兩片相同的葉子一樣，世界上的人怎么能都活成一模一樣？一般人都覺(jué)得天賦離自己很遠(yuǎn)：實(shí)際上，每個(gè)人都有天賦。我們更應(yīng)正確地將天賦應(yīng)用到適合的領(lǐng)域，才有做成事情的可能性。

我們或許沒(méi)有像莫扎特一樣出眾的音樂(lè)天賦，沒(méi)有莫言震撼人心的寫(xiě)作能力，也沒(méi)有像愛(ài)因斯坦那樣的高智商。然而，我們忽略了相對(duì)天賦的概念。

也就是說(shuō)，跟你自己相比，你在A方面是比B方面更有潛力的，那么你花同樣的時(shí)間，在A方面是比B方面成長(zhǎng)快很多的，如果選擇一個(gè)能利用A方面天賦的領(lǐng)域人生感悟，你會(huì)起到事半功倍的效果。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都有天賦，也都需要利用天賦。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你某方面的天賦，那你就需要后天習(xí)得并不斷練習(xí)的心態(tài)與技能。一萬(wàn)小時(shí)天才理論中，我們往往過(guò)于關(guān)注“一萬(wàn)小時(shí)”，常常忽略了這一萬(wàn)小時(shí)的具體內(nèi)容，那就是“正確的刻意練習(xí)方法”。所以，掌握不了正確的刻意練習(xí)方法，天賦是很難變成能力的。

好比一說(shuō)到中國(guó)男足，球迷常常感嘆的一句話：中國(guó)14億人，居然找不到11個(gè)足球天才。然而經(jīng)過(guò)前文的描述，大家都知道：不是找不到天才，而是天才需要刻意練習(xí)。為什么乒乓球總是中國(guó)人打得好，跳水也總是中國(guó)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目？難道中國(guó)人在乒乓球和跳水方面有天賦？當(dāng)然不是。實(shí)際上，這正是正確訓(xùn)練方法的體現(xiàn)。這些優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，從國(guó)家隊(duì)到基層，教練水平都是很高的。在這些項(xiàng)目中，都是中國(guó)向國(guó)外輸出教練的。

每個(gè)人的天賦不同，所以自我定位也必然不同。忽略自己的天賦，而去模仿他人，是性?xún)r(jià)比最低的努力方式。

不光在如何定位自己這方面，我們會(huì)盲目模仿、與他人比較，浪費(fèi)自己的天賦。在職業(yè)選擇中，也是如此。比如，我們認(rèn)為金融行業(yè)更加高大上，所以就去做金融，我們認(rèn)為創(chuàng)業(yè)很有逼格，就又去創(chuàng)業(yè)。但是，從未認(rèn)真考慮過(guò)，這些世俗眼中的光鮮職業(yè)道路，是否適合我們。

倘若這與我們的能力天賦以及意愿天賦都有很大的違背，即便進(jìn)入世俗眼中的成功軌道，我們也會(huì)感到非常艱難，進(jìn)而又會(huì)在與他人的比較中，陷入焦慮和自我懷疑的循環(huán)，也會(huì)在此過(guò)程中，任由自己的天賦被浪費(fèi)。

所以，如果不能夠堅(jiān)定地拒絕那些世俗光鮮的追求，你在天賦開(kāi)發(fā)的道路上，會(huì)離正確軌道越來(lái)越遠(yuǎn)。別親手埋葬了自己的天賦。

 

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