其實不是碎片時間百害而無一利，只是沒有好好利用而已。真正想變得優(yōu)秀的人，每一分鐘都是彌足珍貴的。所以如何利用好碎片的時間是你是否能成為一個高效人的關(guān)鍵。

01

誰不想成為一個優(yōu)秀的人呢？

只是在這個魚龍混雜、被手機和網(wǎng)絡(luò)填滿的世界里，想要靜下心來提升自己實在太難了。于是乎，「碎片化時間」這個詞應(yīng)運而生，它指的是工作生活中出現(xiàn)的零碎時間段。比如，坐地鐵時、上班路上、排隊時等等。

但是，自打利用碎片時間來學(xué)習(xí)的說法出現(xiàn)以來，社會上出現(xiàn)了褒貶不一的聲音。究竟是碎片化學(xué)習(xí)本身百害而無一利，還是利用不當(dāng)導(dǎo)致的原因呢？

02

對于碎片化學(xué)習(xí)，第一步是要提高對學(xué)習(xí)的認知。

學(xué)習(xí)的真正目的是改變自身的思想認知和行為方式。

用我自己來舉個例子。一月份的時候，為了在業(yè)余時間提高寫作能力，我買了一個寫作課程，在我沒有聽課前，這個課程只是一張張思維導(dǎo)圖，只是一些課件，只是激情的廣告詞。

接著，我開始聽課，開始接受「信息」（注意了，此處我說的是信息，而不是知識）。即便認真聽講，做了一堆筆記，我也不過是接受了更多的信息，無非比那些不做筆記的人吸收得更多一些。

之后，我將這些信息、方法論投入實踐，我開始寫作，開始思考，開始刻意練習(xí)。這才能被稱為「知識」。如果我不聽，那是浪費了錢；如果我聽了不去寫，這對提高寫作能力也沒有任何促進作用，也是毫無意義的。

只有親自實踐，將信息轉(zhuǎn)變?yōu)橹�識，將知識為自己所用，才是有效的學(xué)習(xí)。不然，不光時間白費了，錢也打水漂了。

03

不要掉入自我感覺良好的陷阱。

有一大部分愿意學(xué)習(xí)的人不會放棄眼下的信息，他們很愿意去吸收這些，并讓自己得到提高。但是，很多人在這一步結(jié)束就沒了下文。其實有一個很重要的原因，就是他們掉進了“觀點啟發(fā)”、“自我感覺良好”的陷阱。

比如說，上班路上看兩篇公眾號的推文，喝了一碗溫暖濃郁的勵志雞湯，瞬間覺得元氣滿滿，并且深受啟發(fā)。噢~寫得真不錯，句句都說到心坎里了。然后呢？然后又開始吭哧吭哧一天的工作，下班回家又看起了劇，玩起了游戲，一覺睡到天亮。

最可怕的是，什么都沒有摸透就以為自己學(xué)習(xí)了很多知識，并且自我感覺良好。

有朝一日，當(dāng)你回頭再看自己業(yè)余時間聽到的、看到的，就會這樣問自己：為什么明明學(xué)習(xí)了這么多東西，自己還是這么苦逼。

所以，當(dāng)你還只是停留在看完我這篇文章覺得好像挺有道理的，而不去思考、改變自己的認知和行為方式，那都是沒有意義的。

04

有目標(biāo)和計劃的碎片化學(xué)習(xí)，會讓你事半功倍。

既然想要學(xué)習(xí)，一定要清楚自己想得到哪方面的提升。如果目標(biāo)明確，即便沒有系統(tǒng)化的不間斷學(xué)習(xí)，也無關(guān)緊要。

我們不妨換一個角度來想想：碎片化學(xué)習(xí)，并不是利用零碎時間能吸收多少就吸收多少；而是將一門系統(tǒng)的知識，拆碎成幾個部分，按計劃一步步去學(xué)習(xí)。

我們在上學(xué)時上的課都是45分鐘一節(jié)，其實這也是另一種意義上的碎片化學(xué)習(xí)。不可能說我今天連著一天不休息，一天只上一門語文課，那會累死的。同樣，我們不如將自己想要提高的知識能力拆開到每一天的每一個業(yè)余時間的半小時。

你說你想學(xué)習(xí)吉他彈唱，那我們可以每天只花半小時練習(xí)一個和弦；你說你想讀一本專業(yè)書籍，也可以按照目錄的章節(jié)進行拆分，每天花半小時讀十頁、二十頁。

有了清晰的目標(biāo)和計劃，再進行學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)比原來盲目地吸收信息來得高效得多。能不能學(xué)習(xí)到知識取決于你的心態(tài)和方式。

05

說了這么多，還是不如提供一些干貨來得實在。

一、有了自己的想法，隨時隨地記筆記�？磿鴷r，可以直接記在書的空白處；在乘公交坐地鐵時，看完新聞有自己的思考時，可以直接記錄在手機里。我自己用的是「錘子便簽」（不僅簡單好用，顏值也夠高）。

二、碎片時間也要刻意練習(xí)。光學(xué)習(xí)到了方法和套路不管用，實踐才是檢驗認識真理性的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這里的刻意練習(xí)不是沒有方向的練習(xí)實踐。而是刻意去挑戰(zhàn)更有難度的東西，不要長時間停留在簡單的循環(huán)往復(fù)中，刻意往深處挖掘。不管什么領(lǐng)域，深耕總會結(jié)果。

三、定期對自己的計劃和所學(xué)知識進行復(fù)盤。因為碎片時間的知識比較零散，這就需要我們多花點時間將其串聯(lián)并總結(jié)起來。而計劃常常會因為實際情況發(fā)生變化，這就需要我們進行及時調(diào)整。不用很長時間，同樣的每周只要花二十分鐘的碎片時間就能完成復(fù)盤。

四、在最不能專注的時間做輕松的事。專業(yè)書籍啃起來比較費力，經(jīng)典名著和小說則比較好理解。一天之中，總會有自己最不專注的時間，用這點時間做一些相對輕松的事，比如看小說、聽聽TED演講。久而久之，認知和思想都會潛移默化地得到提升。

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