中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布的《2016中國(guó)睡眠指數(shù)》顯示，23%以上的中國(guó)人有熬夜習(xí)慣，特別是一部分“夜貓子”，夜越深，精神頭越足，他們可能會(huì)選擇上網(wǎng)聊天、看影視劇、打游戲或者通宵KTV等。

肝病、心血管疾病、對(duì)大腦產(chǎn)生的損傷、癌癥、易肥胖、免疫力持續(xù)下降、營(yíng)養(yǎng)不良、近視，熬夜都可能成為這些疾病產(chǎn)生的誘因。

生活中有很多“熬夜斗士”在透支自己的極限。

他們?cè)谝雇碇袏^斗到天明， 殊不知在人困馬乏的白天，身體已經(jīng)在悄悄發(fā)出警告了 。

下面有幾個(gè)被熬夜打倒的“熬夜斗士”：

麻將桌上的“熬夜斗士”

王亮之前就因?yàn)榘疽够璧�，進(jìn)過(guò)醫(yī)院搶救過(guò)一次，好在被搶救回來(lái)了，醫(yī)生千叮嚀萬(wàn)囑咐他，身體最重要，千萬(wàn)不要拿生命做賭博的資本。

可是不聽(tīng)勸的他，偷偷趁老婆睡著，再次溜進(jìn)了麻將館，意氣風(fēng)發(fā)的要好好的發(fā)泄一下麻將癮。

連把的勝局讓他開(kāi)心不已，這時(shí)候已經(jīng)是凌晨三點(diǎn)，醫(yī)生囑咐他的話早已拋諸腦后。

王亮突然臉色發(fā)白倒在了地上，牌友嚇了一跳，連忙叫救護(hù)車，家屬接到通知也趕到醫(yī)院。

幾個(gè)鐘之后醫(yī)生從搶救病房出來(lái) ，宣布搶救無(wú)效，家屬在走廊悲痛欲絕，猝死的王亮才35歲。

辦公桌的“熬夜斗士”

敬麗是個(gè)非常漂亮的姑娘，身材高挑，也有很多人追，用一枝花來(lái)形容她也不為過(guò)。

由于家庭不是很富裕，工作上是個(gè)拼命三郎，熬夜對(duì)她來(lái)說(shuō)更是家常便飯，同事更是勸她不要這么拼。

由于作息時(shí)間不規(guī)律，敬麗經(jīng)常會(huì)感到胃隱隱作痛，拼命三郎的她也沒(méi)在意這么多，就隨便去藥鋪買(mǎi)了點(diǎn)胃藥，能緩緩?fù)淳托辛恕?/p>

可是時(shí)間一久，痛的越來(lái)越厲害，不得抽空去醫(yī)院檢查，結(jié)果對(duì)她來(lái)說(shuō)更是晴天霹靂，胃癌晚期，知道結(jié)果的她已經(jīng)癱在地上，敬麗才28歲。

愛(ài)逛夜店的“熬夜斗士”

鄰居張水是個(gè)無(wú)所事事的夜店小王子，經(jīng)常在夜店晚個(gè)嗨，早上就精神恍惚回來(lái)，他的父母都拿他沒(méi)辦法。

突然有一天不好消息傳來(lái)，張水由于疲勞駕駛車毀人亡，確實(shí)是個(gè)令人遺憾的消息。

英國(guó)科學(xué)家貝弗里奇曾解釋：疲勞過(guò)度的人是在追逐死亡。睡得少，并不意味著你比別人擁有更多清醒的時(shí)間，反而可能讓你死的更早。

娛樂(lè)、工作、永遠(yuǎn)都是做不完的，而生命只有一次。

歇著吧，是我送你的藥劑。

早睡身體好。

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