想當(dāng)初，我也是一個(gè)玩朋友圈的瘋狂族！遇見高興的事情，要發(fā)朋友圈 ; 遭遇沮喪的挫折，要發(fā)朋友圈; 看到觸碰心靈的文章，依舊會(huì)發(fā)到朋友圈。所以，大家可以想象，曾經(jīng)我的微信好友們是如何被我"騷擾"到不得不屏蔽我的程度吧？不過，后來(lái)這一切都慢慢改變了。

01

大學(xué)畢業(yè)后我先工作了一年，起初還是熱情洋溢的，可后來(lái)遭遇各種風(fēng)波和挫折，慢慢意識(shí)到自己在專業(yè)方面仍需充電和努力，所以就在2017年的9月底，我決定考研。

然而，這個(gè)決定讓自己背負(fù)了諸多壓力，畢竟25歲的年紀(jì)在家鄉(xiāng)已經(jīng)不算年輕了，這個(gè)時(shí)候我又突然辭職考研，而且不能保證結(jié)果，自然而然就會(huì)遭到家人的質(zhì)疑。

可對(duì)于我來(lái)說，只要下定決心去做某件事，任憑誰(shuí)都無(wú)法改變我的想法。 更何況上大學(xué)時(shí)我并沒有參加考研，所以一直以來(lái)都有深深的考研情節(jié)，總想體驗(yàn)一次，不愿給自己留遺憾！此外，九月底復(fù)習(xí)可以說是很晚了，時(shí)間緊任務(wù)重，我也沒有那么多時(shí)間去糾結(jié)了，就干脆一頭扎進(jìn)考研的復(fù)習(xí)中。

現(xiàn)在想想，很多人備受壓力，主要就是過于在乎外界對(duì)自己的看法！否則為什么娛樂圈會(huì)出現(xiàn)很多患有抑郁癥的明星，甚至有自殺的傾向呢？外界的輿論殺傷力可以高到擊潰一個(gè)人的心理防線，讓你徹底對(duì)自己?jiǎn)适�信心，�?duì)生活喪失信念！所以我們需要及時(shí)調(diào)整情緒，積極應(yīng)對(duì)壓力！至于如何調(diào)整壓力，以后有機(jī)會(huì)再說！

02

考研是一個(gè)需要全身心投入的事情，容不得半點(diǎn)懶散和拖沓，所以，我不得不關(guān)閉了微博和朋友圈。要知道，有的時(shí)候如果忍不住刷上一刷，一眨眼的功夫，時(shí)間就都過去了！所以不要總是覺得自制力很強(qiáng)，畢竟現(xiàn)在是一個(gè)信息化時(shí)代，下意識(shí)地去刷手機(jī)也是比較正常的事情，所以一定要在考研期間關(guān)閉這些個(gè)人社交軟件，或者是屏蔽某些信息。

很多人覺得如果直接卸載微信，那關(guān)于考研的信息和資料也就無(wú)法查看，他們覺得只要控制住自己不看朋友圈就好。但是大多數(shù)人只要看到"發(fā)現(xiàn)"那里有個(gè)紅點(diǎn)，就會(huì)情不自禁地打開看兩眼，接下來(lái)的事情就不用我說了吧？

那么針對(duì)這種情況，我是怎么做的呢？我們可以在微信的"設(shè)置"一欄中，找到"隱私"設(shè)置，里面有"關(guān)閉朋友圈入口"等類似功能， 這樣，即使朋友圈有更新，"發(fā)現(xiàn)"也不會(huì)出現(xiàn)紅點(diǎn)，只要你習(xí)慣一個(gè)星期，以后你就會(huì)逐漸適應(yīng)不去刷朋友圈的生活！

微信設(shè)置界面

剛開始，你可能不太習(xí)慣，沒有關(guān)系，學(xué)會(huì)忍住自己的欲望。我只堅(jiān)持了一個(gè)多星期，就真的再也沒有主動(dòng)想起去刷朋友圈這回事了，滿腦子裝的都是學(xué)習(xí)以及應(yīng)該去完成的任務(wù)！你一定要相信自己，其實(shí)你情不自禁地刷微信、微博，也都是長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣而已，一旦你刻意去改變，自然而然就會(huì)糾正過來(lái)的，主要是看你愿不愿意做出改變！

讀書，永遠(yuǎn)是自我增值的最好方式！

03

前兩天，剛剛結(jié)束了考研初試，本以為可以重新回歸在微信、微博的活躍生活，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自己在這方面已興趣驟減，我更多的是關(guān)注更有意義的內(nèi)容，以及著手重新創(chuàng)建更優(yōu)質(zhì)的朋友圈！

回顧遠(yuǎn)離朋友圈的日子，感覺自己每一天都過得豐富充實(shí): 無(wú)關(guān)時(shí)間的浪費(fèi)，無(wú)關(guān)信息的冗余。家長(zhǎng)里短也好，炫富炫美也罷，都與我沒有半毛錢關(guān)系！我只關(guān)注有意義的內(nèi)容，我沉浸于自己每日的點(diǎn)滴進(jìn)步，這是最值得驕傲的事情！

不過，有些人總會(huì)擔(dān)心自己因此錯(cuò)過跟自己相關(guān)的信息。朋友們，別總高估自己在別人心中的地位，每個(gè)人每天都很忙，沒有那么多時(shí)間，也沒有那么多重要的事情總?cè)グ萃心�！真正每日你都必須有重要�?lián)系的好友或同事，寥寥無(wú)幾！特別對(duì)象特別關(guān)注即可！而且，你完全可以在周末的時(shí)候，再完整地刷一遍朋友圈做補(bǔ)充就夠了！

我很慶幸自己可以通過考研，重新沉淀自己，又找到了純粹的自我和遺失的初心，而考試成績(jī)已然不那么重要了，因?yàn)槲覀冏鋈魏闻�力都是為了提升自我！過程永遠(yuǎn)比結(jié)果重要，收獲永遠(yuǎn)比缺失更有意義！

在當(dāng)今喧囂浮躁的世界里，試著給自己留一方凈土，遠(yuǎn)離朋友圈，遠(yuǎn)離魚龍混雜的信息，關(guān)注自我的感受，傾聽真實(shí)的聲音！

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