《個人形成論》是一部由卡爾·R·羅杰斯著作的書籍，在這個世界上，很多因素之間都相互關聯(lián)，相互影響。作者在書中也主要講述了符號學的原理以及對思想和文化的意義。網(wǎng)友對這本書的評價是怎樣的呢？一起來看看吧！

關于第八章的內容，讀了兩天，期間讀了多少遍已經(jīng)記不清楚了，不過這也是我頭一次對一本書產(chǎn)生如此濃厚的興趣，原因是這本書視乎能夠幫助我解開多年來困擾自己的問題，也帶給我對自己接下來的人生應該怎樣過有了一個明確的方向。

最大的收獲是：教會了我“成為真實的自我”，學會去傾聽自己內心真實的想法，坦誠面對自己內心真實的感受，正視自己當下以及過去的不足之處。

或許是因為童年時期父母的離異，生活在一個破碎的家庭里面，對我造成了不好的影響，從而導致了我在很小的時候就封閉了自己的內心。從那時候起，我逐漸失去了“真實的自我”，從小我也感覺到自己與同齡的孩子不同，而其他孩子也似乎注意到這一點，所以我在成長的歷程里面挨過的打，受過的欺負、屈辱，自然也是有增無減。也正因為這種負面的環(huán)境，加深了我對“真實自我”的排斥和遠離。

對于內心的感覺全然漠視，慢慢地我對于自己的生命感到前所未有的沉重感，甚至有過輕生的念頭，但又不知哪里來的強烈的求生欲，使得我還是“活下來”。也許是因為對未來美好生活的憧憬和向往，也許是因為自己對于痛苦的耐受程度的提高，也許是因為這個世界上存在著某些人愛著我的人，只是我還沒有發(fā)現(xiàn)罷了；大腦中種種對于未來美好的想象促使了我活了下來，直到許多年以后的今天，我才真正發(fā)現(xiàn)原來所有痛苦的根源都因我執(zhí)念太深，不肯放下那些痛苦的回憶，從而讓我愈發(fā)怨恨，直到所有的負面情緒將我吞噬，真實的感覺隨著怨恨的加深也不能清晰的感受到了，怨恨讓我變成了一個傀儡，一個毫無感情、麻木的傀儡，逐漸走向毀滅的道路。

在過去的十二年里，我一直尋找著答案，尋找著能夠打破我身上那個充滿著怨恨、麻木、冷漠的詛咒；因為我也想像那些街上的普通人一樣，開心就笑，傷心就哭，能夠聽從自己內心深處的聲音，亦能夠覺察他人的喜怒哀樂，并且像個正常人一樣說出能夠安撫心靈的話語。

現(xiàn)在，我也該放下那“人格面具”，學會聽從自己內心的聲音，學會去信任他人，學會去信任自己，還有接納自己，無論過去的自己還是現(xiàn)在的自己，我都想給他們最溫暖的擁抱，告訴他們“過去的痛苦、怨恨就讓它們隨風消散吧，現(xiàn)在的你只需要好好地感受自己內心最真實的感覺并且勇敢地回應它，最后無論何時何地都要記住你要成為真實的自己。”

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