《我們內(nèi)心的沖突》是一部由美國(guó)心理學(xué)家卡倫·霍妮著作的書籍，不知道大家有沒有看過呢？該書主要講述了人內(nèi)心的沖突類型和它們的各種表現(xiàn)形式。很多網(wǎng)友都對(duì)這本書給出了非常不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，下面就跟小編一起來看看吧！

只有被診斷出來的抑郁癥是抑郁嗎？

不，還有很多我們沒有意識(shí)到的抑郁盤踞在心中，常年累月地發(fā)酵。

小時(shí)候覺得快樂是自然而然的，不快樂是短暫的。

大了的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)冷漠是正常的，快樂是奢侈的，短暫的，縹緲的。

精神分析學(xué)家卡倫·霍尼說因?yàn)槲覀兪侨�，我們能進(jìn)行選擇，而選擇本質(zhì)上是一種負(fù)擔(dān)。

動(dòng)物吃他們能夠獲取的食物，而人總是在思考中午吃什么，晚上吃什么，節(jié)日吃什么，紀(jì)念日吃什么。

動(dòng)物遵循著物競(jìng)天擇的規(guī)律，而人從出生開始成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)，工作，婚姻，一條條路口進(jìn)行何去何從的糾結(jié)。

絕對(duì)強(qiáng)大是理想，我們只是相對(duì)強(qiáng)大。

比低等動(dòng)物擁有更多選擇，卻也面對(duì)著低等動(dòng)物所不能的深刻繁復(fù)的內(nèi)心拉鋸。

內(nèi)心的沖突一則是抑郁的根源，另一則是人生不可或缺的部分。

卡倫說陷入沖突的人面臨選擇卻無法自由選擇，被背道而馳的強(qiáng)迫性力量驅(qū)使著，而這兩個(gè)方向他都不想去，陷入困境，無路可走。

無力，無奈。

人前熱鬧，人后寂寥。

一顆心，常年25°，未有嚴(yán)寒，未有酷暑，像一口波瀾不驚的深井。

怎樣才能走出困境呢？

1.形成并穩(wěn)定自己的價(jià)值觀

價(jià)值觀是我們對(duì)他人對(duì)社會(huì)對(duì)世界穩(wěn)定的看法。面臨選擇時(shí)，價(jià)值觀會(huì)幫助我們做出更傾向的選擇。

2.能夠承擔(dān)放棄另外選擇的損失和風(fēng)險(xiǎn)

怕失去，怕?lián)p失，往往是我們踟躇不前的原因。做一個(gè)成熟的人，理性看待失去和損失，保證大局的推進(jìn)。

關(guān)于本書作者卡倫·霍尼:

復(fù)雜的家庭環(huán)境，不幸福的愛戀和婚姻，反對(duì)弗洛伊德，自己也曾患有抑郁癥，是醫(yī)生也是病人……父親嫌棄她丑，十二歲的她想"無法使自己漂亮，但是我可以讓自己聰明"。

醫(yī)學(xué)博士，著名的精神分析學(xué)家，她完成了對(duì)自己的承諾。

后記:

精神分析學(xué)家尚且受到抑郁的煩擾，我等普通人的煩憂何其正常，且行且珍惜……黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明

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