《突然就走到了西藏》是一部由陳坤著作的書籍，不知道大家有沒有看過呢？書中記錄了作者帶領(lǐng)十名大學(xué)生志愿者在行走西藏的過程中產(chǎn)生的對生命的感悟。小編這里給大家?guī)�來了一篇網(wǎng)友對這本書的讀后感，一起來看看吧！

終于在閑下來的時光里，讀完了陳坤的這本書。一開始是帶著看看的心理，卻不曾料到越看越是感興趣。

陳坤在我們的印象中，是那個追著冷清秋深情款款的七少爺，也是那一個愛情夢破碎以后整天喝的酩酊大醉不歸家的七少爺。但是在這一本書當(dāng)中，他是那個“行走的力量”公益活動的倡導(dǎo)者，也是一個為了尋找自己而徒步西藏11 天的普通人，名字叫做陳坤。

為什么要行走

據(jù)說，人在兩種狀態(tài)里，都會遇到魔鬼，一種是失意的狀態(tài)，一種是得意的狀態(tài)。

正如陳坤所說，他是在經(jīng)歷了三年的迷失以后，突然的醒悟過來，在那幾年里，欲望占據(jù)了他的思想，突如其來的爆紅，他并沒有做好迎接這種落差的準(zhǔn)備，物質(zhì)的滿足帶來精神上的巨大沖擊，突如其來的成就感、優(yōu)越感、愉悅感相互交織，在日漸一日飆升的名氣光環(huán)下，變得有些微醉和眩暈。而對物欲橫流世界的向往，就是他心中的魔鬼。于是，他在頓悟以后，機緣巧合的機會下認(rèn)識到行走的重要性，于是他經(jīng)過精挑細(xì)選，選擇了合適的小伙伴，在經(jīng)過一定的培訓(xùn)以后，走上了西藏的征途，去尋找他自己，也是帶領(lǐng)大家尋找各自的自己。

行走的時候，如何靜下來

在陳坤的書里不止一次的提到行走過程中的禁語，可以看得出禁語在行走過程中的重要性。也會有很多關(guān)于禁語的不解，不知道為什么一定要禁語。從陳坤的行走中，了解到當(dāng)你在行走的時候，如果你講話，心多少回分散一些注意力，所以制定下禁語的規(guī)定，只有不講話的行走，才能安靜下來，才能傾聽到內(nèi)心的聲音，與自己對話，這樣的行走才是純粹的。

因此，在他們的行走里，所有人都遵守著禁語的規(guī)定，讓自己真正的安靜下來，去傾聽內(nèi)心最真實的聲音，這樣以后，離找到自己又更進一步。

禪定讓人找到自己

從得到名利后的欣喜若狂，到膨脹，到厭惡，再到恐慌，最后跌入情緒的低谷，很多人都有這樣的一個 階段，開始迷惘不前，開始不知道自己想要什么，不知道該如何給自己定位。在同樣的低谷里面，陳坤找到讓自己靜下來的方法，就是禪定。

然而相對來說，行走則是另一種方式的禪定。一個人情緒不好的時候，可以到外面走一走，漫無目的，直到自己的情緒完全消化掉，然后回家。行走時禪定的延續(xù)，也是另一種禪定的方式。通過行走，安靜的行走，能讓你拋棄名利虛無，找到自己。

“行走的力量”是一個獨特的公益活動。羨慕能夠參與其中的學(xué)生，但是同時也很感謝陳坤將這個活動的細(xì)節(jié)同我們分享。也許當(dāng)某一天找不到自己，也可以沿用行走的力量的方式，把自己找回來。

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