《人性的優(yōu)點(diǎn)》這一本書中的案例大多數(shù)是真實(shí)的故事，讓我們從書中能夠感受到更多的真實(shí)。我們?cè)谏�活中，能夠感受到很多的令人憂慮的事情，這一本書給出了自己的答案。下面是小編帶來的人性的優(yōu)點(diǎn)讀后感：你的憂慮，正在毀了你的未來。

    01

    這本書的作者是全紐約最不快樂的家伙，他看不起自己的一切。從事著自己不擅長(zhǎng)且厭惡的工作，住在一個(gè)滿是蟑螂的簡(jiǎn)陋住所，過著毫無希望的日子。

    如果，故事就這樣一直發(fā)展下去。后來，就不會(huì)有后來的他。后來，就不會(huì)有這本書。后來，就不會(huì)影響著這個(gè)世界。他的未來偏離了那模糊的毫無希望。

    人生就是這么瞬息萬(wàn)變，他放棄了自己的工作，卻走向了成功的殿堂。因?yàn)楣ぷ魇撬麩釔鄣�，并且他使得許多的商界人士突破了自己，走向了成功。

    他開設(shè)了世界上第一個(gè)研究憂慮的實(shí)驗(yàn)室，準(zhǔn)備了七年，寫下了這本《人性的優(yōu)點(diǎn)》�！度诵缘膬�(yōu)點(diǎn)》里的幾乎所有案例都是有據(jù)可查的真實(shí)故事，讓我們對(duì)于書中所傳授我們的，更加信賴。

    談到憂慮，這個(gè)讓全世界的人都備受困擾而又常忽略的難題，《人性的優(yōu)點(diǎn)》給出了最經(jīng)典的回答。

    雖然現(xiàn)在市場(chǎng)上與憂慮相關(guān)的書籍琳瑯滿目，很多情感類，勵(lì)志類的書籍多多少少有著與《人性的優(yōu)點(diǎn)》相同相近的知識(shí)點(diǎn)。但絕大多只是泛泛而談，賦予我們的，遠(yuǎn)不如這本1948年就誕生的始祖。

    02

    我們總是會(huì)為已經(jīng)發(fā)生的過去而煩惱，也會(huì)為尚未到來的未來而犯愁。然而我們苦苦糾結(jié)于過去和未來，只會(huì)讓我們陷入迷途而苦苦無果。

    我們已再也回不到過去，不必為已逝的自己而埋葬自己。而我們對(duì)待未來的最好的準(zhǔn)備方式就是發(fā)揮全部的才智和熱情完成今時(shí)今日的工作，而不是執(zhí)著于預(yù)測(cè)變幻莫測(cè)的未來，那樣只會(huì)使自己的人生走向崩盤。

    當(dāng)我們感覺不好的時(shí)候，不妨不考慮明天，不考慮那無窮無盡要做的事。只想著現(xiàn)在，現(xiàn)在可以做的事，情況會(huì)好上許多。

    我們會(huì)對(duì)眼前及未來那一大堆要處理的事而精神恐慌，然而我們即便心亂如麻也不會(huì)使事情變的更好。而最好的解決方式便是發(fā)揮當(dāng)下的主觀能動(dòng)性，一次一件事的解決。

    封鎖過去和未來的門，在當(dāng)下的密室里活到極致，每天都會(huì)是新生，充滿無限的激情與活力。

    03

    我們陷入憂慮的原因常常是我們遇到了自己難以解決的棘手事。

    在亞洲最成功的美國(guó)商人之一加林.利奇菲爾德坦陳，他的成功很大程度上要?dú)w功于這一分析并且正視憂慮的方法。

    它有效、具體、直指問題核心。此外，其中第三個(gè)步驟是整個(gè)方法的重中之重：做些什么。當(dāng)然，除非最終付諸于行動(dòng)，否則任何分析都是浪費(fèi)精力。

    無論我們面對(duì)什么樣的難題，我們不去正式它，最有效的去解決它，情況只會(huì)變得更糟。而我們反過來淋漓盡致地解決它，就會(huì)收獲到最好的未來。

    如果我們擔(dān)心的事情是天會(huì)塌下來壓扁自己，或是怕被雷擊中這種概率微乎極微的事。我們可以用概率去看待這件事，按照概率，不會(huì)發(fā)生這樣的事。的確，我們從小到大所擔(dān)心的事，99％從未發(fā)生，而剩下的1％也都可以從容面對(duì)。

    或許，大家的心里都會(huì)有這樣的疑問，我如果是那個(gè)最不幸的該怎么辦？的確，我們總會(huì)把自己想成運(yùn)氣最背的那個(gè)。《人性的優(yōu)點(diǎn)》中同樣給出了答案，事情還沒發(fā)生時(shí)自己就在心理接受最壞的狀況，再嘗試最大程度的去改善它。而自己釋放壓力后，也能夠集中精力去解決問題。

    在事情還沒發(fā)生時(shí)，做好最佳準(zhǔn)備的同時(shí)不去愁它。在事情發(fā)生后，從容面對(duì)并想著如何能變好。而焦慮和憂愁只會(huì)讓事情于事無補(bǔ)的同時(shí)而使我們犯上一系列的疾病甚至精神障礙。

    04

    《人性的優(yōu)點(diǎn)》對(duì)憂慮這一話題做了相當(dāng)詳盡的分析描述。同時(shí)書中也給出了許多有效有力的方法論。

    工作是解決憂慮最有效又最便宜的良藥。保持忙碌，能夠讓自己的頭腦運(yùn)轉(zhuǎn)，讓自己的血液沸騰，很快生活的飽脹激情會(huì)帶起身體的積極效應(yīng)。而工作之余的時(shí)間反而是最危險(xiǎn)的，容易讓自己困入無窮憂慮之中。若是我們感到憂慮，不妨保持忙碌，重拾心靈的安寧。

    不要去怨恨他人，這樣做會(huì)使你的情緒受到支配，對(duì)你自己照成傷害，而不是他。哪怕他們對(duì)你照成困擾，對(duì)你忘恩負(fù)義，怨恨只是一件單純損己的行為，不要浪費(fèi)一秒鐘去想我們討厭的人。

    好好休息，這是防止疲憊和憂慮的第一個(gè)方法。疲勞會(huì)降低自己對(duì)負(fù)面情緒的抵制能力，而最好的預(yù)防疲勞的辦法便是感到疲勞前便休息。預(yù)防疲勞不僅能預(yù)防憂慮，還能極大提高我們的工作效率。

    憂慮很容易會(huì)照成失眠，失眠使我們無法好好休息而更容易憂慮。想擺脫失眠引發(fā)的憂慮，我們可以閉著眼睛靜靜休息，可以放松身體，嘗試祈禱，或多鍛煉。同時(shí)我們要明白，失眠多是因?yàn)槿狈Π踩�感，我們要相信比我們自己�?qiáng)大的力量在守護(hù)著我們。

    《人性的優(yōu)點(diǎn)》還給出許多有益于我們的方法論，例如將生意的煩惱減少一半，家庭主婦永葆青春，讓批評(píng)無法傷害到自己等等等。同時(shí)書中還給出了許許多多戰(zhàn)勝憂慮，收獲人生的真實(shí)案例。

    戰(zhàn)勝憂慮，收獲極致的自己，極致的未來。

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