少有人走的路這一本書的作者文是斯派克.派克，他長期從事心理治療工作，是一位杰出的心理醫(yī)生，這一本書為我們喚起心靈的力量，教會我們?nèi)绾卧诿�盾中選擇獲得成長。下面是小編帶來的少有的人走路讀后感1000字書評。

    本周我看完了一本《少有人走的路：在焦慮的年代獲得精神的成長》，是《少有人走的路的》系列書籍的第4本。第一本書名《少有人走的路：心智成熟的旅程》，第二本書名《少有人走的路：勇敢地面對謊言》，第三本書名《少有人走的路：與心靈對話》。作者是美國的斯科特.派克，他長期從事心理治療實踐，取得卓越成績，被譽為＂我們這個時代杰出的心理醫(yī)生。＂

    這本書是斯派克.派克60歲時完成的著作他用他少有的勇氣，擊碎人們心中的幻影，剖析生命的真相。他用智慧與真誠喚起內(nèi)心深處的力量，引領我們?nèi)プ呦虿淮_定的未來。

    這本書告訴我們處在一個焦慮的年代，似乎一切都不確定，一切都令人困惑，人們憂心忡忡，茫然無助之時，斯科特.派克是向?qū)�，從反抗草率和盲從入手，告訴我們我們?nèi)绾卧诓淮_定的中間地帶生存，如何在矛盾中抉擇，以及如何在焦慮中獲得精神成長。

    文章分為3大主題，第一主題是反抗草率的思考有3個章節(jié)分別是思考、意識與覺醒、學習與成長。第二主題是在復雜中摔打，在矛盾中抉擇。也有3個章節(jié)，分別是個人的生命的抉擇、團體的生命的抉擇、在社會中抉擇。第三主題是前半生追尋自我，后半生放下自我。只有一個章節(jié)，生命在焦慮中超越。

    在這本書里，我最喜歡章節(jié)是"學習與成長"下面我來說一說，這個章節(jié)里給我留下印象的內(nèi)容，以及我的一些感受和啟發(fā)。

    有段話我很喜歡：世界是人類學習最理想的場所，我們在痛苦中學習成長，在面對死亡時w學會生存，在悲傷中學會堅強。這就講到了生命的意義究竟是什么？我們來到世上唯一能夠做的，就是通過學習，竭盡全力成為最好的自己。

    作者講到一個觀點，很多研究指出：人對情緒的掌能力，更能夠準確反映人的智力。也就說，能夠掌握情緒的人，往往情商很高這點我比較認同，也深有體會，看那些在某些領域做到極致的人，都是一些能很好控制好自己。無論別人怎么攻擊他們，他們總是一幅風輕云淡的樣子，從容不迫。無論遇到多大的事情，他們都能冷靜思考下一步怎么做。不會慌亂走錯了棋。

    斯科特.派克講到一個人在掌握情緒方面最重要的技巧，就是自我覺察，是一種能夠抽身而出，反觀自己情緒的能力。有了這種能力，不管是憤怒，還是羞辱和悲哀，我們都不會搞沉淪其中，而是能超越出來，站在這些比較容易掌握它們。這種自我覺察的能力非常重要，能夠讓我們有擁有更多自我控制的能力。

    我在這本書中學到很多，其實最受啟發(fā)的是，我們要從自己的經(jīng)驗中去學習，尤其是從自己生命經(jīng)驗中去沉思。就是抽取一點點的經(jīng)驗，然后榨取其最高的精華。

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