2019年初中二年級(jí)上學(xué)期體育單元教學(xué)計(jì)劃范文 本文簡(jiǎn)介：
跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)。跳躍運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目？ 2、最早興起的跳高姿勢(shì)是什么姿勢(shì)？ 3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的？ 田 徑 一、跑 通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識(shí)與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)�！ �1： a、弓
2019年初中二年級(jí)上學(xué)期體育單元教學(xué)計(jì)劃范文 本文內(nèi)容：
跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)。 跳躍運(yùn)動(dòng)包括哪些項(xiàng)目？
2、最早興起的跳高姿勢(shì)是什么姿勢(shì)？
3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的？
田 徑
一、跑
通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識(shí)與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1： a、弓箭步走路20米×2 b：高抬腿跑10---15米×2
c：30---50米加速跑 d：游戲：聽數(shù)找朋友。
2： a：學(xué)習(xí)站立式起跑�！ ：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3： a：學(xué)習(xí)站立式起跑， b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。
4： a：50米×（2---4）次 b：越野跑1200---18000米。
5： a：圓周跳繩接力練習(xí)。 b�。河�(jì)時(shí)跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
一、 跳躍
通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。 a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。
2、
騰空步
練習(xí)�！ �
3：復(fù)習(xí)
騰空步
技術(shù)。
4：學(xué)測(cè)步點(diǎn)；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。
5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。
6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。
三、投擲
學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。 學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對(duì)實(shí)心球。
3、a：雙腳跳躍練習(xí)�！ ：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動(dòng)練習(xí)�！ ：推鉛球練習(xí)。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動(dòng)作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，基本掌握屈腿騰越動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。 a：踏跳、推手練習(xí)�！ ：?jiǎn)问滞茐毩?xí)。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下�！：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復(fù)習(xí)（同上）�！ ：助跑練習(xí)。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復(fù)習(xí)（同上）
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動(dòng)步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。 a：復(fù)習(xí)各種移動(dòng)步法�！ ：復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球�！ ：學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球。
2、a：復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運(yùn)球�！ ：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。
3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球�！ ：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。
4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。 b：學(xué)習(xí)急起急停。
5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身�！ ：復(fù)習(xí)急起和急停。
6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身�！ ：綜合練習(xí)。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球
鞏固移動(dòng)、傳、墊球技術(shù)，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 a：復(fù)習(xí)移動(dòng)。 b：復(fù)習(xí)傳、接球。
2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。
3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習(xí)。
5、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球�！ ：傳、墊球比賽。
6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。
7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。
8、排球教學(xué)比賽。
七、韻律操和舞蹈
學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進(jìn)一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。 復(fù)習(xí)少年韻律操1。
2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。
3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。
4、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段�！ ：學(xué)習(xí)第三段。
5、復(fù)習(xí)少年韻律操（二）。
6、進(jìn)行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。
八、民族傳統(tǒng)體育 學(xué)習(xí)青年拳第一段1---5動(dòng)。
2、a：復(fù)習(xí)青年拳1---5動(dòng)�！ ：學(xué)習(xí)6---9動(dòng)。
3、a：復(fù)習(xí)青年拳1---9動(dòng)。 b：學(xué)習(xí)班10---16動(dòng)。
4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1---13動(dòng)�！ ：學(xué)習(xí)14---17動(dòng)。
5、a：復(fù)習(xí)1---17動(dòng)�！ ：l學(xué)習(xí)18---20動(dòng)。
6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。
7、（同上）
形體訓(xùn)練
初步了解基本手位與基本步法的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)合作精神，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。 基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓(xùn)練。
4、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。
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