祖國(guó)醫(yī)學(xué)，博大精深，留給人類(lèi)最寶貴的財(cái)富便是養(yǎng)生學(xué)，得“調(diào)息、養(yǎng)神、守竅”之道，方能強(qiáng)身健體，益壽延年。移之于語(yǔ)文教學(xué)，尤須仰仗“課外”養(yǎng)生。教科書(shū)只是中外語(yǔ)文精華之滄海一粟，它只為我們構(gòu)筑了“語(yǔ)文大廈”最簡(jiǎn)單的基本框架，只給我們指點(diǎn)了學(xué)習(xí)語(yǔ)文之“門(mén)”。但滄海一粟并非滄海，光有框架難成大廈，“指點(diǎn)門(mén)戶(hù)”更不意味著“登堂入室”。因此，語(yǔ)文教學(xué)要跟上時(shí)代步伐，必須摒棄傳統(tǒng)的“以教代學(xué)”“以講帶練”的教學(xué)現(xiàn)狀，必須變封閉為開(kāi)放，讓學(xué)生在更廣闊的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉�；�于這種認(rèn)識(shí)，我在近年的高中語(yǔ)文教學(xué)中，針對(duì)資源有限的實(shí)際情況，本著“適當(dāng)、可行、管用”的“六位大補(bǔ)膏”的“養(yǎng)生”策略，收到了一定效果。現(xiàn)和盤(pán)托出，以期拋磚引玉。

“六位大補(bǔ)膏”處方即是：多服“習(xí)慣露”，巧服“信心湯”，樂(lè)服“專(zhuān)心丸”，勤服“恒心丹”，常做“五禽戲”，探尋“保健律”。

一、多服“習(xí)慣露”

“習(xí)慣是人類(lèi)生活最有力的向?qū)А保ㄓ��?guó)休謨）。綜觀葉老學(xué)說(shuō)，“習(xí)慣說(shuō)”可算是他語(yǔ)文教育思想大山中的“富礦”，他曾有言：“教育的本旨原來(lái)如此，養(yǎng)成能力，養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生終身以之�！钡览砗苊黠@，養(yǎng)成“自然”的習(xí)慣，“不待強(qiáng)制與警覺(jué)”便可終身受用。因此，從高一起，我就提出“每日?qǐng)?bào)欄30分鐘”的倡議，便是培養(yǎng)學(xué)生閱讀習(xí)慣的切入口。多讀感悟生。從目前中學(xué)生的現(xiàn)狀看，良好的閱讀習(xí)慣主要是“精讀”與“持恒”，這對(duì)于擺脫立刻粗疏、混沌、無(wú)序、低效狀態(tài)是有其積極意義的。我要求學(xué)生利用“三余”時(shí)間，堅(jiān)持讀報(bào)品報(bào)，諸如新聞標(biāo)題的凝練，政論語(yǔ)體的謹(jǐn)嚴(yán)，以及語(yǔ)、修、邏輯法，更主要是報(bào)紙文章跳動(dòng)著時(shí)代的脈搏，宣泄奔騰著時(shí)代感情的激流，展示著呼之欲出的有血有肉的時(shí)代形象，易于悟理、悅情、激趣。在閱讀時(shí)要求學(xué)生能“推敲出全篇的氣勢(shì)脈絡(luò)和聲音節(jié)奏，使它沉浸到自己的心胸和肌肉里”（朱光潛語(yǔ)）。這樣，通過(guò)長(zhǎng)期開(kāi)放五官，打通生命有孔竅的涵詠和積淀，作為語(yǔ)言能力最高表現(xiàn)的敏銳語(yǔ)感也就自然形成了�！傲�(xí)慣露”滋潤(rùn)著學(xué)生，使他們看宇宙能用心靈長(zhǎng)出的眼睛，撫摸自然能用耳朵生出的觸須。

二、巧服“信心湯”

“自信是成功的第一要訣”。干任何事情不能沒(méi)有信心。語(yǔ)文教師的首要任務(wù)就是燃起學(xué)生信心的火焰。因此，采取有效的手段，幫助學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心尤為必要，特別是在我們農(nóng)村的的普通高中學(xué)校，經(jīng)過(guò)各類(lèi)學(xué)�！叭盒壑鹇埂薄按罄颂陨场�，所招學(xué)生基礎(chǔ)普遍相對(duì)薄弱，“文”盛“理”衰現(xiàn)象突出，我于是在黑板上辟出一爿園地名曰“每日名言”，要求學(xué)生人人做名人，人人自創(chuàng)不得少于20字的“名言”，按座次輪流發(fā)表。一石激起千層浪，全班同學(xué)敏感的神經(jīng)被激活了，“創(chuàng)作”高度投入。同時(shí)我還尊重學(xué)生個(gè)性，注重其情趣，每個(gè)人專(zhuān)本輯抄，每人每期輯抄名言近150條。各科教師每日觀瞻，語(yǔ)文課前集體誦讀，看著自己的“名言”如此“光彩”，學(xué)生信心大增。每到學(xué)期結(jié)束的名言分類(lèi)點(diǎn)評(píng)，再次出現(xiàn)許多妙筆佳構(gòu)，無(wú)不讓人感激“信心湯”的威力。

三、樂(lè)服“專(zhuān)心丸”

《語(yǔ)文讀本》說(shuō)明中指出：“學(xué)習(xí)語(yǔ)文，還必須加強(qiáng)課外學(xué)習(xí)，擴(kuò)大視野，增加積累，《語(yǔ)文讀本》正是適應(yīng)這種需要編寫(xiě)的�！币虼耍�善待“讀本”，彌合“課本”與“讀本”之間的鴻溝，打通兩者之間的壁壘，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，成為我所思考的焦點(diǎn)之一�！皩�(zhuān)心丸”者，便是使用“讀本”的一種小小的嘗試，即“課前一分鐘自由談——讀本文章咀華”。所謂“專(zhuān)心”既是指用心閱讀，用心思考，又指專(zhuān)心每堂課，提高45分鐘效益。我的指導(dǎo)安排：時(shí)間保證：每周90分鐘（早自習(xí)約15分鐘，另有一節(jié)課專(zhuān)用于“讀本”學(xué)習(xí)）；‚質(zhì)量要求：精讀與略讀相結(jié)合，圈點(diǎn)勾畫(huà)與摘抄結(jié)合，通曉文意與積累詞句結(jié)合，品味與試筆結(jié)合；ƒ檢測(cè)方式：每節(jié)語(yǔ)文課前1——3分鐘“自由談”:演講、復(fù)述、談感想、析方法、仿句子、列提綱等不一而足，盡量脫稿表達(dá)。這樣，學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲再次被牽引出來(lái)，學(xué)生本來(lái)處于待機(jī)狀態(tài)下的語(yǔ)文潛能再度被激活，為了“談”得“自由”，必須專(zhuān)心品讀才能為自己提供一碗壯膽的“墊底酒”，高度的學(xué)習(xí)興趣油然而生。因此，每堂語(yǔ)文課無(wú)需多言，隨著科代表的宣布，你盡管與同學(xué)們一道分享校園故事、家庭悲歡、街市見(jiàn)聞，看看神奇的科學(xué)世界，聽(tīng)聽(tīng)軍民抗洪救災(zāi)的吶喊，體會(huì)“鋤禾”的辛苦、收獲的甘甜······毫無(wú)疑問(wèn)，“讀本”延伸性、鑒賞性、知識(shí)性的三類(lèi)選文擴(kuò)大了學(xué)生“自由狩獵”的“苑囿”，“一分鐘自由談”也從根本上消除了學(xué)生話(huà)不成句、詞不達(dá)意、語(yǔ)無(wú)倫次的表達(dá)弊端。聽(tīng)了學(xué)生能言善辯的口頭表達(dá)，你絲毫感覺(jué)不到學(xué)生的壓力，這枚“丸子”學(xué)生怎不“樂(lè)服”呢？

四、勤服“恒心丹”

本方說(shuō)的是關(guān)于課外積累的問(wèn)題，謂之“每人一本萬(wàn)花筒”。我要求學(xué)生結(jié)合課外閱讀，凡是“動(dòng)用腦髓”“放出眼光”與語(yǔ)文學(xué)習(xí)有關(guān)者，一律“拿來(lái)”。內(nèi)容關(guān)涉人生真諦、生活哲理、雋永詩(shī)歌、精粹短章、警策箴言、經(jīng)典論述。小至身邊瑣事、窗前小景，大至祖國(guó)巨變、世界風(fēng)云，無(wú)不盡收“倉(cāng)庫(kù)”。在“習(xí)慣露”“信心湯”“專(zhuān)心丸”的催化下，學(xué)生更是樂(lè)此不疲，自習(xí)、周六等一有空閑，均可見(jiàn)學(xué)生埋頭“筆耕”：摘引、札記、抄錄、剪貼······許多同學(xué)冠以別出心裁的名字，偶爾翻閱，無(wú)不讓你如同置身長(zhǎng)島那片美不勝收的鵝卵石灘頭，總?cè)滩蛔∈八麕讐K。這種借助學(xué)生個(gè)體情感投入而建立的新知識(shí)儲(chǔ)備倉(cāng)，容易保持，也容易以創(chuàng)造性的形式進(jìn)一步升華；充足而科學(xué)的積累甚至可以影響一個(gè)人的性格、心智、思維方式、學(xué)習(xí)方法乃至世界觀。因而，一座“倉(cāng)庫(kù)”在手，飽覽八方風(fēng)流。源頭活水書(shū)報(bào)來(lái)，讓你再次感嘆“積累”的神奇功效。集腋成裘、聚沙成塔，無(wú)不是“恒心”的體現(xiàn)。勤服此“丹”，“倉(cāng)庫(kù)”富藏豐贍，語(yǔ)言泉流噴涌，健全人格形成，利其一生，學(xué)生樂(lè)津此道。因?yàn)樗麄兠總�(gè)人的卷首都有席勒的忠告：“只有恒心可以使你達(dá)到目的，只有博學(xué)可以使你明辨世事�！�

五、常做“五禽戲”

范曄《后漢書(shū)》里講了華佗創(chuàng)造“五禽戲”的故事：華佗受“戶(hù)樞終不朽”的啟發(fā)，模仿五種動(dòng)物的姿態(tài)而設(shè)計(jì)創(chuàng)造出鍛煉之法，道出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的哲理。受其啟發(fā)，我在前面“養(yǎng)生”的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生“周記500字”（系獨(dú)立創(chuàng)作的文章），戲曰“五禽戲”。既取打開(kāi)“眼、耳、鼻、舌、身”五種窗戶(hù)之意，亦包含讓500字具有“如臨其境、如聞其聲、如觀其色、如嗅氣味、如知其溫”的藝術(shù)魅力。這是一項(xiàng)綜合工程，因已有“積淀”，學(xué)生大都能“步其門(mén)而登堂，效其法而通變”。市、縣、校級(jí)報(bào)刊常有我班學(xué)生習(xí)作“問(wèn)鼎”便是佐證。

六、探尋“保健律”

加里寧有一句名言：“數(shù)學(xué)是腦力的體操�！逼鋵�(shí)，何止數(shù)學(xué)，語(yǔ)文也是進(jìn)行腦力體操的材料。“養(yǎng)生”的終極目的就是“保健”。我的“保健律”便是“四季手抄報(bào)”，這是綜合進(jìn)行“腦力體操”的綠茵場(chǎng)。我要求一季一刊（八開(kāi)四版），一刊一評(píng)。報(bào)名構(gòu)擬、排版撰文、插圖繕寫(xiě)、欄目編設(shè)，完全自我創(chuàng)作創(chuàng)意。每期檢閱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)善文者，文如貝殼，五光十色；善書(shū)者，工整瀟灑，意氣騰溢；善畫(huà)者，精美清秀，自然巧妙。張張小報(bào)，如同一葉葉奮進(jìn)的帆，展示著同學(xué)們靈思的云霞。每次評(píng)比，均讓你覺(jué)得這是一天云錦，其間萬(wàn)顆奔星飛動(dòng)，氣勢(shì)恢宏，浩渺壯闊。由于四季堅(jiān)持，同學(xué)們精益求精，綜合素質(zhì)顯著增強(qiáng)。我曾戲作四言：“養(yǎng)生三百六十天，秋冬春夏緊相連。四季小報(bào)創(chuàng)新意，笑傲語(yǔ)文趣無(wú)限�！�

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