第一篇：舞蹈教案

一、教學目的

為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質，少兒自身素質和藝術潛力的挖掘，在教學中我采用“融合式教學”把教學中趣味的，規(guī)格的，專業(yè)的，融合在一起，初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了會就會感到厭煩，針對這一問題，我以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣內容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創(chuàng)造出肢體動作模仿出來。我們不僅傳授只是，訓練技藝，強健體魄，同時還培養(yǎng)了他們的思想道德品質，全方位的，完整的培養(yǎng)孩子們健全，完美的品格。

二、教學任務：

1. 增強學生對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節(jié)奏

2. 發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性，樹立學生大膽表現(xiàn)個性

3. 通過學生學習舞蹈讓學生了解各種不同風格的舞蹈

4. 培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力，增進他們的表現(xiàn)欲

5. 讓學生們掌握舞蹈的感覺，力度和對舞蹈的方位

三、教學內容：

1.課前熱身游戲

2.芭蕾舞基本功訓練

3.音樂舞蹈訓練 小組合

四、教學步驟：

1.芭蕾基訓課 手位訓練，芭蕾基本勾繃腳吸抬腿 （時間安排在5分鐘）

2.把桿訓練柔軟度（壓腿，扳腿，踢腿）（時間安排在10分鐘）

3.基訓課桿上訓練（普里也，控制，擦地）（時間安排在10分鐘）

4.技巧部分（前滾翻，前橋，虎跳，后橋）（時間安排在10分鐘）

5.中間休息部分（時間安排在10分鐘）

6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（時間安排在5分鐘）

7.壓胯部分（大胯 小胯）（時間安排在10分鐘）

8.進入舞蹈部分注：小班兩個舞蹈/大班連個舞蹈（時間安排在20分鐘）

9.仰臥起坐（時間安排在10分鐘）

基訓課方面最終目的：

大班：

安云哲： 訓練芭蕾課的坐姿時最終目的達到后背的扁平直，訓練軟度最終目的是壓前，旁腿，可以順利的抱住前旁腿，基訓課部分做普里也時最終達到蹲時屁股不出來。扁 平 擦地最終目的達到擦地時腿直，后背兩個肩胛骨往上垂直身體最終感覺，整個人往上長，控制 最終目的是腿抬在90度可以控制在一個八拍不動，前和旁腿技巧部分讓他在這一年里可以做虎跳時把腿垂直翻，前橋和后橋，最終以一年目的可以讓老師上把扶著過，跳部分吸腿跳最終吸腿跳吸到胸脯上，壓胯最終目的是壓到地上可以挺兩分鐘

鄭晴文：軟度最終目的是自己能扳上前腿（靠桿）基訓課方面 普里也 蹲時達到兩膝彎曲與兩胯平齊，蹲時要逐漸彎曲一半時迫使腳跟離地，然后慢慢地完全直立，這是最終目的，做控制 時的最終目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最終目的是雙腿吸到120度為目的， 壓胯最終目的是貼到地面 下橫叉可以成直線。

閆夢涵：軟度目的是 靠把桿扳前 旁腿，基訓課目的是做擦地過程中讓腿慢慢往遠抻，從而抬100度，控住不動（前、旁）技巧部分目的是讓她自己做前橋，后橋由老師上把超她過，跳部分吸腿跳雙腿吸100度為目的

大班舞蹈方面最終目的：

安云哲：直到期末共學習兩個舞蹈：9月中旬——11月末

學習傣族舞蹈《竹林聽雨》時間3分37秒

舞蹈中的重點 是 傣族中的三道彎 身體中的斜靠感，動作協(xié)調與身體上身的韻律和在舞蹈中的美感，但不能缺少的陽剛之氣，還有 傣族舞 舞蹈中的后踢步，后踢步快踢小腿踢到180度但不能踢到屁股，掌握好后踢步當中的力度

舞蹈中的難點是傣族舞蹈中的連貫性，準確性，優(yōu)美的完成動作，和情緒的表達恰當?shù)臏蚀_的把握民族的風格和舞蹈當中的韻律，傣族舞蹈中表情不能太過于夸張

第二個舞蹈：11月末到期末 學習藏族舞蹈《卓瑪》時間4分46秒 舞蹈的重點：

藏族舞上身基本動律，和上身的松弛感，跳藏族舞時上身基本完全放松，后背略有點向前彎曲，跳藏族舞時膝蓋是彎曲，基本動律是慢顫

舞蹈的難點 體態(tài)和動律的準確掌握并能將其貫穿始終把踢踏步和抬踏步基本動作節(jié)奏和風格到位。

鄭晴文：到期末共兩個舞蹈：9月中旬——11月末學習傣族舞《竹林聽雨》時間3分37秒 舞蹈中的重點，傣族舞中女孩最具有優(yōu)美性和顯示女孩子的長系和身體中的柔美感，以三道彎為重點，和三道彎中的斜靠感覺和動作之間的連貫性，舞蹈中的后踢步要快，小腿彎曲180度，但不可以踢到屁股掌握好力度。

舞蹈中的難點是動作與身體的連貫性，和舞蹈的準確性，最終優(yōu)美的完成動作，準確的把握住民族的風格和舞蹈的韻律，傣族舞的表情應該是優(yōu)美的不用大笑，傣族舞以微笑的表情為主。

第二個舞蹈11月末到期末

學習藏族舞蹈《卓瑪》時間4分46秒

舞蹈的重點，藏族舞蹈以上身的松弛感為主，上身的基本動律，后背略有點向前彎曲，藏族舞以膝蓋彎曲為主業(yè)是重點，基本動律是慢顫

難點 藏族舞以動律為難點，上身的動律很難把握，藏族表情以豪放為主，動作要過于夸張，踢踏步和抬踏步是腳的難點

閆夢涵：到期末共兩個舞蹈：9月中旬——11月末

學習傣族舞蹈《竹林聽雨》時間3分37秒

重點是傣族中身體中的三道彎為重點，鍛煉身體的協(xié)調以身體中的柔美性，和動作與動作之間的連貫性為重點，腳以后踢步為重點。

難點是準確把握民族的風格和特點，和舞蹈中的韻律表情以優(yōu)美微笑為主，和舞蹈中的準確性并優(yōu)美完成動作 。

第二個舞蹈11月末到期末

學習藏族舞蹈《卓瑪》時間4分46秒

舞蹈的重點，藏族舞蹈以上身的松弛感為主，上身的基本動律，后背略有點向前彎曲，藏族舞以膝蓋彎曲為主業(yè)是重點，基本動律是慢顫

難點 藏族舞以動律為難點，上身的動律很難把握，藏族表情以豪放為主，動作要過于夸張，

踢踏步和抬踏步是腳的難點。

基訓課方面的最終目的：

小班：李適童：芭蕾扳腿自己離桿，在地面扳腿（前旁腿）普里也蹲時 屁股不能往后翹往前頂，控制前 旁，扶把直抬腿90度不能動，擦地直腿擦出地面，技巧部分前橋后橋最終目的手超過前后橋和虎跳。

沙思琪：芭蕾扳腿離開把桿自己扳前旁兩條腿，技巧部分扶把過前橋和虎跳，做把上基訓課，蹲時慢蹲，兩側胯前旁開，屁股往前頂住，控制前旁，扶把抬腿最終目的不能動抬90度。擦地直腿前旁后擦地。

張淑宸：芭蕾壓腿部分最終目的是可以最好身體可以直接貼住腿不動（前，旁）左、右腿豎叉下去和橫叉，踢腿最終目的踢到150度，擦地最終目的直腿擦出來上身不動，普里也蹲時最終目的是 因為宸宸胯略有些硬，最終目的腿蹲時可以不用完全打開，前橋和虎跳最終目的是扶著過去，跳部分，吸腿跳最終目的是120度

崔美紅：芭蕾壓腿最終目的是：自己離桿抱前腿，旁腿扶把，地面左右豎叉和橫叉下平成一條直線，踢腿目的160度， 普里也蹲時屁股頂前不能翹，最終目的成一條線，吸腿跳目的是120度，技術技巧：前橋和虎跳是扶著過。

代鳴宸：芭蕾當中的壓腿部分最終目的是手和身體離桿，把下扳前旁腿，一個人扶住小寶，左右腿豎叉和橫叉成一條直線，踢腿最終目的是160度，普里也蹲時最終目的開膝蓋屁股不能往下坐，提起來，吸腿達到吸到120度，技巧：前橋和虎跳最終目的上把超著過。

小班舞蹈方面最終目的：9月——11月末

舞蹈《銀河所有的星星》

重點，這個舞蹈以鍛煉孩子們的身體和手腳的靈活能力為主，這個舞蹈重點以孩子們的柔韌性和四肢的表現(xiàn)能力為重點，以孩子們天真活潑為重點。

難點，是這個舞蹈技術技巧和柔韌性和控制能力為難點，采用前橋和下腰為難點，還有舞蹈中動作與動作的鏈接性為難點。

第二個舞蹈：11月末至期末

舞蹈《茉莉花》傣族

重點從傣族的三道彎，和最基本的后踢步為重點

三道彎 體態(tài)：頭、肩、腰、胯、膝所形成的曲線形成了獨立的三道彎舞姿造型。

規(guī)格起伏步，正步位，雙手叉腰以右腳為例，二拍一次起伏步，一拍半屈膝半蹲，第二拍的后半拍右腳踢起，右左交替后踢。

后踢步腳跟向上提，不宜過高

難點：1.傣族中 三道彎 體態(tài)的造型，要求曲線美身體斜靠感

2.傣族舞蹈步伐與動律。

一、標題課時90分鐘

二、教學目的：主要培養(yǎng)中國幼兒舞蹈課堂必須具備專業(yè)知識和技能。課堂訓練的內容已參

考北京舞蹈學校課程。再經(jīng)自己的選擇創(chuàng)編組合而成的舞蹈小組合

三、小學安排（內容、方法、手段）

1. 基訓課內容：手位聯(lián)系，共7個方位的手，方法是1-7位手都是像抱棵大樹一樣是

圓的不能直，手段是和學生們形容手位，以便孩子們更好的理解

2. 基訓課內容：吸抬腿，方法是慢吸腿，抬腿時膝蓋垂直往長里抻，使腿可以不斷延

長，從而可以使腿變長，手段是讓學生們深刻的感覺到芭蕾舞帶給孩子們的氣質和對舞蹈的喜愛從而可以讓孩子們更喜歡上課

3. 基訓課內容：壓腿，方法是自己慢慢往下壓，手段是從而使腿部慢慢便有柔韌性，

從而更好學習舞蹈

4. 技巧內容：方法是以老師上把超著過前橋和一些高難度動作，手段，從而更好的完

成舞蹈中的各種動作

5. 壓胯內容，方法是兩人一組，一人坐著給另一人壓，最終胯貼在地面，手段從而更

好的做好基訓課普里也 里蹲的內容從而達到扁平直的效果

6. 跳內容，方法直跳往高，往上，從而可以鍛煉體力也可以長高個吸腿跳可以鍛煉體

力，手段，可以更好的體力連接一個舞蹈下來。

7. 舞蹈內容，方法是以各種民族不同的類型來讓學生感到各民族不同的風格，手段，

可以更好的鍛煉孩子不同民族，風格的改變。

舊課復習 時間 10分鐘

新課內容

1. 對已學過的技巧加大難度

2. 在已經(jīng)學過的單一動作基礎上進行組合練習，以及加大已學過的組合難度

新課小結

老師把所講的重點總結一遍，再加以系統(tǒng)化，條理化，要提綱挈領，言簡意賅，使學生們所學的東西頭緒更清，印象更深，記憶更牢。

作業(yè)

每周家長抽出一天給孩子們看各種不同風格不同民族的視頻，每天仰臥起坐前20個，后20個

教學后記

興趣是孩子們學習的動力，游戲是孩子們的生活，那么孩子熱愛舞蹈，也就是他們對舞蹈感興趣，既然這樣也就抓住了孩子們的興趣，通過引導，并創(chuàng)下良好的環(huán)境，課間休息中可以讓他們比賽下豎叉，橫叉，或聽音樂，讓學習舞蹈也可以變成好玩兒的事，學生們的情緒一直保持興奮下，那么學生們的學習效果會加倍。

第二篇：舞蹈教案

舞 蹈 教 案

教學目的：改善兒童自然條件，加強軟開度的練習，系統(tǒng)學習基本技術，培養(yǎng)學生音樂節(jié)奏感，并加強身體協(xié)調性，根據(jù)不同階段的學生，制定不同的教學內容以達到更系統(tǒng)的提高。 教學內容：

一、 二級學員

（一） 把上部分

1、提前旁腿

2、腳位（一位，二位，五位）

要求：上身保持直立干，眼睛目視前方，雙腿夾緊，大腿內側轉開，收腹提臀，拳腳站在地面上。

3、半腳掌練習

要求：保持上身直立干，主力腿伸直，收腹提臀，半腳掌時五個腳趾踩地，保持重心，雙手要輕輕的搭在把桿上。

（二） 把下部分

1、 踢抱腿組合

2、 腰部訓練：卷腰、跪下腰、后背肌、拱腰、雙手扶控腰

3、 踢腿豎叉組合

4、 前后滾翻

（三） 舞蹈部分

1、 happyhappy

2、 四季歌

3、 不怕不怕

二、 三級學員

（一） 把上部分

1、 壓前旁后腿

2、 一位擦地

3、 蹲

4、 五位擦地

5、 劃圈

6、 小踢腿

（二） 把下部分

1、 小跳

2、 擦地跳

3、 腰部訓練：跪下腰、拱腰、站立下腰、前嗆臉要領

4、 豎叉甩后腰

5、 技巧：腳拄

（三） 舞蹈部分

1、 東北娃

2、 中國娃

3、 開門紅前半段

三、 五級學員

（一）把上部分

1、一位擦地

2、五位擦地

3、劃圈

4、小踢腿

5、單腿蹲

6、小彈腿

7、大踢腿

8、搬前旁后腿

（二）把下部分

1、舞姿組合

2、腰部訓練：跪下腰、站立下腰、前嗆臉后嗆臉

3、豎叉甩后腰

4、腳拄

5、單肩后滾翻開范

（三）舞蹈部分

1、微笑女孩（維族）

2、傣家姑娘慢板（傣族）

教學總結：

學生總體掌握不錯，每名學生都有所提高，要保持學習態(tài)度課后不斷復習，要注意基本功的練習，舞蹈動作姿態(tài)，及表情展現(xiàn)。

雅樂藝棧舞蹈教師

于 巖

第三篇：舞蹈教案

《掀起你的蓋頭來》舞蹈教學設計

主講：潘赟胤

一、課題

新疆維吾爾族舞------《掀起你的蓋頭來》

二、教學目標

a、認識了解新疆維吾爾族舞的風格和動作特點

b、學會新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位

c、學會三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律

三、教學重點

1、新疆維吾爾族舞的常用手型、手位、腳位

2、三步一踢、平攤手繞婉、貓洗臉等舞蹈動律

四、教學難點

1、新疆維吾爾族舞的“挺而不僵的體態(tài)，顫而不竄的動律，多附點的節(jié)奏”的舞蹈特點

2、旋轉的技巧掌握

3、頸橫移的靈活度

五、課堂類型：綜合課

六、教學方法：講授示范法

七、教學用具：學校舞蹈教室、自備舞蹈鞋、舞褲

八、教學時間：2課時

九、教學過程

第一課時

基本功技巧練習

1、5分鐘側手翻練習

2、5分鐘大跳練習

3、15分鐘把上壓腿、踢腿練習

4、5分鐘把上協(xié)調度練習。例如：把上壓肩、開肩、吊臂、控胸腰等

剩余時間復習上節(jié)所學

第二課時

舞蹈教學

1、基本動作

（1）基本手位：平攤手繞婉、提裙位、脫帽位、貓洗臉、托頟位、順風旗位

（2） 基本舞步：自由步、三步一踢、跺橫移

（3） 組合動作順序：（注：每學習2—4個八拍的動作，跟節(jié)奏練習1—2遍）

準備動作：面向1點，腳自然位垂手準備

①雙手旁斜下位繞婉至提裙位，眼視1點

②雙腳自由步立腳掌向前行進，眼視1點

③平攤手繞婉至脫帽位，雙腳點步

④雙腳跺橫移 雙手托按手位左右交替前進

⑤雙手平攤手繞婉，雙腳三步一踢左右交替轉身向后走⑥顫步攤手，反方向攤手立胸

⑦雙腳自由步向前，雙手自下向上至雙托手位，雙腳顫步雙手貓洗臉兩次

⑧雙腳交錯踏步向前配合雙手托頟位和順風旗位

2、綜合訓練

（1）教師給時間自由練習

（2）跟音樂節(jié)奏練習

3、課堂總結

（1）所學的舞蹈類型和名稱

（2）需注意的事項：

a、強調保持新疆維吾爾族舞立腰拔背的體態(tài)特點

b、三步一踢時，主力腿膝蓋要有彈性，顫的動律貫穿其中 c、造型要有停頓，做到動作撒的開，停得住

d、突出音樂“多附點”的特點，在動作節(jié)奏的處理中表現(xiàn)出來

4、布置作業(yè)

課下多跟節(jié)奏練習，達到熟練。下節(jié)課例行檢查。

第四篇：舞蹈教案

二、字母歌（節(jié)奏練習）

1、訓練目的：

手臂動作與跳的2/4節(jié)奏訓練，以及順序節(jié)奏的訓練

2、主要動作及要求：

雙手斜上位：雙手位于旁平位于正上位之間45度角的位置

雙手點頭位：雙手指尖點于頭頂

雙手點肩位：雙手指尖點于肩上，大臂架平于體旁

雙手叉腰位：雙手位于腰間的位置

胸前拍掌：雙手于胸前位置擊掌

3、節(jié)奏：

準備位置：身向１點，正步位，雙手叉腰（四人為一組）

準備音樂：

⑴ — 1—8保持準備位姿態(tài)

第一段：

⑴— 1—2右邊第一人，半蹲，雙手斜上位， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復⑴1—2動作

⑵— 1—2右邊第一人，直立雙手點頭位， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復⑵1—2動作

⑶— 1—2右邊第一人，半蹲雙手點肩， 保持舞姿至四人做完3—8其他三人每人2拍，依次重復⑶1—2動作

⑷— 1－2直立雙手叉腰位，保持舞姿至四人做完

3—8其他三人每人2拍，依次重復⑶１—２動作

⑸— 1—4四人同時動作，雙手斜上位

5—7胸前拍掌３次

8保持姿態(tài)

⑹— 1—2雙手斜上位，

3—4雙手點頭位，

5—6雙手點肩位，

7—8雙手叉腰位

間奏音樂：

⑺— 1—8任意字母造型

⑻— 1—8變換任意字母造型

第二段：

⑼—⑿ 1—2重復⑴—⑹動作與順序節(jié)奏，同時雙腳正步位跳 ⒀— 1—4四人同時動作，正步位跳，雙手斜上位，

5—7正步位跳３次，同時胸前拍掌３次

8停住

⒁— 1—2正步位跳，雙手斜上位，

3—4正步位跳，雙手點頭位，

5—6正步位跳，雙手點肩位，

7—8正步位跳，雙手叉腰位，

第三段：

⒂— 1—8重復⑴動作與順序節(jié)奏，同時雙腳跳至大八字位 ⒃—⒅重復⑽—⑿

⒆— 1—4跳至大八字位，同時雙手斜上位

5—7跳回正步位，胸前拍掌３次

8停住

⒇— 1—2跳至大八字位，雙手斜上位

3—4跳回正步位，雙手點頭位

5—6正步位跳，雙手點肩位

7—8正步位跳，雙手叉腰位

(21)—1—8重復⒇１—８動作

結束音樂：

(22)— 1—2胸前拍掌一次

3—4任意字母造型

4、提示

a、順序節(jié)奏要求每一個人的節(jié)奏準確。

b、做完動作后要保持舞姿等待自己的節(jié)奏。

c、跳落地的節(jié)奏在重拍，要求重拍準確，不得在空中。

5、歌詞;

abcdefg,

hijklmn,

opq,rst,

uvwww.taixiivf.com)奇的鑰匙，可以打開心靈的迷宮。它的光芒照亮周圍的一切，給周圍的氣氛增添了溫暖的同情、殷切的期望和奇妙的幻景�！�

微笑是一種無聲的親切的語言。

微笑是一種無聲的動人的音樂。

微笑是人類一種高尚的表情。

微笑永遠是生活里明亮的陽光。

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