第一篇：教案前滾翻2

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

一、指導(dǎo)思想及理念

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，身體練習(xí)作為課堂教學(xué)的主要手段，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自覺地進(jìn)行大膽嘗試，教學(xué)方法力求簡(jiǎn)單實(shí)效，通過(guò)教師示范，學(xué)生觀察和自我嘗試體驗(yàn)，并逐漸地增加練習(xí)難度，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作技能，并在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)與柔韌，增強(qiáng)學(xué)生的自尊與自信，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教材分析

學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒或跌下時(shí)可保護(hù)自己，減少損傷。同時(shí)通過(guò)練習(xí)，可培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志，克服害怕心理，培養(yǎng)自尊與自信。遠(yuǎn)撐前滾翻是在學(xué)生掌握了前滾翻的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的，動(dòng)作要點(diǎn)是：由靜止半蹲開始，雙手向前遠(yuǎn)處撐地后蹬地完成的前滾翻。因此，作為一次新授課，確定的重點(diǎn)是雙手撐地有一定的遠(yuǎn)度，難點(diǎn)是蹬地與屈臂緩沖低頭團(tuán)身的時(shí)機(jī)，通過(guò)調(diào)整小墊子控制雙手撐地的位置，距離由近到遠(yuǎn)，練習(xí)難度由易到難，來(lái)完成課的目標(biāo)。

三、 學(xué)情分析

本課的設(shè)計(jì)對(duì)象是本校七年級(jí)的的學(xué)生，他們善于觀察、思考、求知欲強(qiáng)，有一定的模仿能力，但所學(xué)技術(shù)動(dòng)作有一定的難度，現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)較差、肥胖較多等原因，可能會(huì)表現(xiàn)出既新鮮又畏懼的情況，從而出現(xiàn)做不好遠(yuǎn)撐與滾翻連接，甚至個(gè)別學(xué)生因?yàn)槟懬�、害怕�?dǎo)致不敢嘗試的情況，為了減小學(xué)生對(duì)動(dòng)作的膽怯、害怕心理，課中的練習(xí)由易到難，層層遞進(jìn)，學(xué)生先復(fù)習(xí)前滾翻，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻時(shí)，雙手支撐點(diǎn)逐漸向遠(yuǎn)處過(guò)度，通過(guò)教師示范、語(yǔ)言激勵(lì)、暗示等方法，幫助學(xué)生克服心理恐懼，提高自信心，從而挑戰(zhàn)自我、嘗試練習(xí)。

四、教學(xué)策略方法

教學(xué)方法力求簡(jiǎn)單實(shí)效，從學(xué)生心理著手，以教師為主導(dǎo)、發(fā)揮學(xué)生個(gè)體的主觀能動(dòng)性。在教與學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)教師講解、學(xué)生觀察體會(huì)、教師引導(dǎo)、語(yǔ)言激勵(lì)、教師幫助學(xué)生嘗試體驗(yàn)、學(xué)生互相保護(hù)與幫助完成練習(xí)等方法來(lái)完成本次課的任務(wù)。

第二篇：前滾翻

前滾翻

一、問好、整隊(duì)

同學(xué)們好�。ň瞎�）

全體立正，向右看齊，向前看，各排報(bào)數(shù)，稍息。（眼神的要求——看學(xué)生）全班40位同學(xué)都到齊了，服裝也都符合標(biāo)準(zhǔn)，給你們?nèi)�班一個(gè)大拇指。

二、引題、揭題

同學(xué)們，你們喜歡什么體育活動(dòng)呢？

這邊有同學(xué)說(shuō)，籃球；小明，你說(shuō)---恩，羽毛球

好，今天，老師和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)（前滾翻），有沒有信心學(xué)好

三、慢跑、準(zhǔn)備操

全體立正，向右轉(zhuǎn)，第一排先跟老師跑，后面各排依次跟上，成一路縱隊(duì)跑進(jìn)（跑步走） ；同學(xué)們，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由發(fā)揮跑步動(dòng)作了。

請(qǐng)大家跑到原來(lái)的位置——第一排到這邊來(lái)（用手勢(shì)指揮），排頭踏步；第二排在后面，排頭帶好；第三排、第四排（手勢(shì)提示，有眼神的跟隨）。

立定，以右邊排頭為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開。好，請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)做準(zhǔn)備操。第一節(jié)，頭部運(yùn)動(dòng)，4--8拍；第二節(jié)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)，腰部運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)，膝關(guān)節(jié)繞環(huán)；第五節(jié)，手腕腳踝繞環(huán)。

五、主體教學(xué)

剛才，同學(xué)們都非常的積極，經(jīng)過(guò)充分的熱身，老師要帶領(lǐng)大家學(xué)本領(lǐng)了。（轉(zhuǎn)頭問，注意眼神）有誰(shuí)愿意當(dāng)小老師，幫老師做示范 ？好，請(qǐng)你來(lái)做。

評(píng)價(jià)：做得好嗎?好，大家向你學(xué)習(xí)！

還有誰(shuí)來(lái)示范，來(lái)，你請(qǐng)做。剛才，幾位小老師可真不賴（贊賞的眼光，高興的樣子），下面老師也來(lái)展示一下，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真看好（動(dòng)作示范）。下面請(qǐng)大家來(lái)講下動(dòng)作特點(diǎn)吧。恩，對(duì)啦，準(zhǔn)備的時(shí)候先下蹲。小剛，你還有補(bǔ)充，請(qǐng)講-------恩，翻滾時(shí)，雙腳用力蹬地，然后雙手撐墊；好，下面老師最后也來(lái)補(bǔ)充下，翻滾時(shí)，低頭、含胸，還要記住頭頂著墊，身體自然放松。

好的，經(jīng)過(guò)我們大家一起講解之后，同學(xué)們應(yīng)該對(duì)這動(dòng)作有所了解了吧。好，下面大家開始練習(xí)吧。首先，我們?nèi)�體一起做彎腰頭看天的動(dòng)作。準(zhǔn)備---滴（指導(dǎo)）做得很好，我們?cè)賮?lái)一組。接下來(lái)，我們?cè)趬|子上進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)，注意蹬地、手撐墊用力的循序。第一排先來(lái)，每位同學(xué)翻5個(gè)，準(zhǔn)備-----滴（指導(dǎo)）；第二排，準(zhǔn)備-----滴（指導(dǎo)）；第三排；第四排。做得很好，我們?cè)賮?lái)練習(xí)2次。（哨聲）請(qǐng)停止練習(xí)，同學(xué)們練得很認(rèn)真，老師還發(fā)現(xiàn)了幾位翻滾小明(請(qǐng)勿抄襲www.taixiivf.com)星，請(qǐng)他們出來(lái)表演下。好，小剛、小李，恩，非常棒啊，再請(qǐng)女同學(xué)吧！好，小紅你來(lái)。同學(xué)們，他們做得怎么樣啊!嗯，很好。掌聲送給他們。

接下來(lái)這樣吧！如果你覺得你還沒有把握的請(qǐng)繼續(xù)練習(xí)剛才的內(nèi)容，如果你覺得你能增加練習(xí)難度的請(qǐng)加力揮臂。不管做哪個(gè)練習(xí)的同學(xué)你們大家都是最棒的！

學(xué)好了本領(lǐng)，下面我們比一比怎么樣？好，全體立正，一至二報(bào)數(shù)，1的同學(xué)站前面，2的同學(xué)站后面，排頭將隊(duì)伍帶到起跑線后面。下面來(lái)講下游戲規(guī)則，首先人手2個(gè)沙包，距離每組7米處都有一個(gè)箱子，我們以自己那組的箱子為目標(biāo)向那里投去，第一位同學(xué)投完，到隊(duì)伍后面去，直到全部同學(xué)投完手中的沙包，我們記哪只隊(duì)伍的箱子里沙包多的，哪組就是最后的勝利。預(yù)備------滴。在剛才的比賽中，各組的同學(xué)都非常的團(tuán)結(jié)，還沒輪到的同學(xué)都在下面為自己隊(duì)的隊(duì)友，加油吶喊。為你們的吶喊聲。老師再送全部一個(gè)大拇指。不過(guò)還是有勝負(fù)的，2隊(duì)的同學(xué)獲得勝利。1隊(duì)的同學(xué)看來(lái)還不是很服氣啊，他們想再來(lái)一次；2隊(duì)

的同學(xué)，你們接受挑戰(zhàn)嗎？接受啊，聲音很大聲，很自信啊。好，那我們?cè)龠M(jìn)行一次，好 預(yù)備-----滴。，還是我們2隊(duì)的同學(xué)勝利，沒事的，勝敗乃兵家常事，下節(jié)課我們有機(jī)會(huì)再比，好嗎？

六、放松、小結(jié)

經(jīng)過(guò)同學(xué)們認(rèn)真的學(xué)習(xí)和激烈的比賽，同學(xué)們個(gè)個(gè)滿頭大汗了，下面，請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)放松下吧！一起來(lái)，《幸福拍手歌》，“如果你開心，我們就來(lái)拍拍手”，拍起我們的手，抖起我們的腳。下面請(qǐng)我們班唱歌最好的同學(xué)上來(lái)帶著大家邊唱邊做。好，小紅---熱烈的掌聲歡迎。同學(xué)們這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么呢？恩，對(duì)啦，原地側(cè)向投擲。還能具體說(shuō)下嘛，小邱，恩，側(cè)對(duì)投擲方向，雙腳前后站立；小陳，投擲時(shí)，轉(zhuǎn)身，肘關(guān)節(jié)前伸。在這節(jié)課中，同學(xué)們都非常的積極，非常認(rèn)真，最后再給你們?nèi)�班一個(gè)大拇指。全體立正，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們?cè)僖姟?/p>第三篇：前滾翻

初中體育《魚躍前滾翻》說(shuō)課

一、教材

1、教學(xué)內(nèi)容

（1）魚躍前滾翻 （2）游戲

2、教材分析

技巧：魚躍前滾翻是中學(xué)體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是初中三年制新授教材，是在小學(xué)教材各式滾翻的技巧基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高滾翻技術(shù)動(dòng)作項(xiàng)目，是有效訓(xùn)練身體的靈巧性，柔軟性，促進(jìn)全身韌帶關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，因此學(xué)好魚躍前滾翻可使學(xué)生德、智、體、美幾方面得到全面發(fā)展，同時(shí)在今后的日常生活偶發(fā)事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）學(xué)生會(huì)采用滾翻動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù)，減少損傷。

3、教學(xué)目標(biāo)：

概括教材的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，我以學(xué)生為主特設(shè)定教學(xué)目標(biāo)如下：

①、使學(xué)生初步掌握魚躍前滾翻基本技能，對(duì)鍛煉身體的意義以及其他實(shí)用價(jià)值。 ②、發(fā)展學(xué)生的跳躍，靈巧、協(xié)調(diào)，柔韌等身體素質(zhì)，提高空間定向和平衡能力。 ③、克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自信、頑強(qiáng)向前的精神。

4、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)的重點(diǎn)：蹬地魚躍騰空；難點(diǎn)：兩手用力撐墊，屈臂緩沖，低頭，團(tuán)身前滾翻協(xié)調(diào)一致。正確分析教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)是體育設(shè)計(jì)的重要環(huán)節(jié)，在分析魚躍前滾翻動(dòng)作結(jié)構(gòu)上可把動(dòng)作分為蹬地，騰空支撐，緩沖，低頭，團(tuán)身幾個(gè)環(huán)....

初二體育說(shuō)課：魚躍前滾翻 變向跑

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積.....

第四篇：前滾翻

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)前滾翻動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：前滾翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 ，游戲熱身。

1、“聽信號(hào)抱團(tuán)”，活躍情緒

請(qǐng)?zhí)岢觥奥犘盘?hào)抱團(tuán)”游戲要求：沿15米半徑的圓，一路縱

2、原地三面轉(zhuǎn)向練習(xí)，20米距離內(nèi)齊步走練習(xí)。要求：精神飽滿，口令響亮。朝霞網(wǎng)版權(quán)所有！

3、一路縱隊(duì)沿15米半徑的圓慢跑，注意力高度集中。當(dāng)老師喊出兇猛動(dòng)物名字時(shí)，兩人就近迅速抱團(tuán)，當(dāng)老師喊出溫順動(dòng)物名字時(shí)，即刻模仿該動(dòng)物沿圓慢走。

4、積極發(fā)言，師生共同評(píng)價(jià)游戲。

組 織：一路縱隊(duì)沿圓慢跑（圖示）

二、合作探究，掌握技能

前滾翻

重 點(diǎn)：低頭含胸，團(tuán)身滾動(dòng)。

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教師活動(dòng)：1、教師講解示范前滾翻動(dòng)作，并及時(shí)提醒學(xué)生注意觀察動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐→抬臀推手→低頭含胸，團(tuán)身滾動(dòng)→起立側(cè)平舉。

2、組織全班以7人一組，分8組練習(xí)。

3、巡回觀察、指導(dǎo)，及時(shí)為學(xué)生找出不足。

4、組織學(xué)生評(píng)價(jià)交流，觀看學(xué)生個(gè)人展示，了解不足與改進(jìn)方法。

5、低頭含胸，兩膝夾紙，兩手抱膝團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。

6、學(xué)生個(gè)體對(duì)比展示，其余學(xué)生觀察動(dòng)作要領(lǐng)的優(yōu)缺點(diǎn)。積極評(píng)價(jià)，及時(shí)改善。

7、學(xué)生8組同時(shí)進(jìn)行前滾翻完整動(dòng)作練習(xí)。（1-2次）

8、小組展示練習(xí)，教師及時(shí)評(píng)價(jià)。

9、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行前滾翻完整動(dòng)作練習(xí)。（4-5次）

三、恢復(fù)身心

組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行“幸福拍手歌”放松舞練習(xí)，放松和調(diào)節(jié)學(xué)生身心。

四、總結(jié)評(píng)價(jià)

1、師生對(duì)本次課進(jìn)行評(píng)價(jià)、總結(jié)

2、宣布下課,師生再見。

第五篇：前滾翻

前滾翻

信陽(yáng)鄉(xiāng)第一小學(xué)徐志峰

教材內(nèi)容：1、技巧：前滾翻。2、游戲：前線殺敵。

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。能說(shuō)出游戲的方法、名稱及要求。 2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會(huì)前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。 3、體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程：

一、開始部分：

1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，師生問好。

2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。

3、宣布新課內(nèi)容、要求。 ①技巧：前滾翻。②游戲：快快跳起來(lái)。

二、準(zhǔn)備部分：

1、螺旋形慢跑。

2、《七彩陽(yáng)光》的預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

三、基本部分：

1、技巧：前滾翻：

重點(diǎn)：團(tuán)身滾動(dòng)。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。

技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

動(dòng)作技術(shù)過(guò)程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力，同時(shí)屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí)，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無(wú)損。）

（2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動(dòng)作要領(lǐng)自主體會(huì)嘗試練習(xí)。

（3）集合隊(duì)伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。

（4）教師給予評(píng)價(jià)激勵(lì)并利用正方體與圓球的滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。

（5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評(píng)價(jià)。

①做前滾翻成并腿坐，體會(huì)腱的伸直過(guò)程。 ②團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。

③胸前夾手絹練習(xí)。④完整前滾翻練習(xí)。

（6）集合隊(duì)伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評(píng)價(jià)。

2、游戲：前線殺敵。

要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。

教法：①講解游戲方法，規(guī)則，要求。 ②熟悉游戲練習(xí)。③比賽。 ④游戲小結(jié)。

四、結(jié)束部分：

1、放松活動(dòng)：《七彩陽(yáng)光》的整理運(yùn)動(dòng)

2、總結(jié)上課情況。

要求：紀(jì)律嚴(yán)明，師生共同評(píng)議總結(jié)。

3、下課。

要求：師生禮貌地呼再見后下課。

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說(shuō)課稿《學(xué)習(xí)前滾翻》

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