高一年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

技巧運(yùn)動(dòng)：直腿后滾翻

華埠中學(xué) 余秀均

1．指導(dǎo)思想

本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平五學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹(shù)立“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。

2、教材分析

直腿后滾翻選自人教版高中體育與健康教材，本課主教材直腿后滾翻是技巧內(nèi)容中的重要組成部分，主要加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和肌肉力量，提高人體平衡能力和控制能力。通過(guò)直腿后滾翻動(dòng)作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)精神和克服困難的意志品質(zhì)。

3、學(xué)情分析

根據(jù)學(xué)校選項(xiàng)教學(xué)安排，本課教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)的男生，共32人。高一學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，具有獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，同時(shí)也具備了較高的運(yùn)動(dòng)能力。高一新生一般對(duì)上體育課興趣較高，但面對(duì)單純的教學(xué)缺乏興趣，故本課安排競(jìng)賽和游戲環(huán)節(jié)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高一學(xué)生大部分學(xué)習(xí)過(guò)后滾翻技術(shù)，這對(duì)學(xué)習(xí)新內(nèi)容奠定了良好的基礎(chǔ)。

4、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能理解直腿后滾翻的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。

技能目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)會(huì)直腿后滾翻合理的技術(shù)動(dòng)作，使65%的學(xué)生在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作，30％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。

情感目標(biāo)：通過(guò)直腿后滾翻的學(xué)練，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)精神和克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，愉悅身心，展示自我。

5、教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：屈體疊緊直腿后坐、推撐及時(shí)有力。

教學(xué)難點(diǎn)：身體后坐時(shí)的恐懼心理。

6、教學(xué)方法

教法：講解示范法、分解與完整練習(xí)法、游戲法、糾正錯(cuò)誤法、激勵(lì)評(píng)價(jià)法等。

學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等。

7、安全防范

在技術(shù)教學(xué)和練習(xí)的全過(guò)程中時(shí)刻要求并強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。

8、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。

器材：小體操墊24塊，大體操墊8塊，跳繩或橡皮帶8根，展示圖4張。

9、預(yù)期效果

練習(xí)密度為40%左右

最高心率達(dá)到150--160次/分

平均心率為100--120次/分

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