第一篇：不抱怨的人生讀后感

《不抱怨的人生》讀

后感

電子系：王同柏

《不抱怨的人生》是優(yōu)秀人士特別是教師心態(tài)的一個調(diào)節(jié)讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應(yīng)該具備的一種心態(tài)。心態(tài)是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業(yè)、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業(yè)上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內(nèi)心的想法，我們對待這些事情的一些態(tài)度。而我們內(nèi)心的態(tài)度，我們的心態(tài)決定了我們未來工作和生活的走向。

我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態(tài)去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇�！斑x擇比堅持更重要！”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態(tài)去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。

幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上�！恫槐г沟娜松�》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態(tài)去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當(dāng)我們遇到在某種情況下自己認(rèn)為的生活和職業(yè)中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態(tài)去看待和解決這些問題，進(jìn)而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認(rèn)為的是“問題”的問題，當(dāng)我們以另外一種心態(tài)去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經(jīng)不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經(jīng)之路。沒有哪個人的成功是一帆風(fēng)順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“no pains, no gains!”并且，時時以中學(xué)的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能�！倍�魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行�！币惨恢笔俏矣龅娇嚯y和身處

困境之中的激勵！

我記得美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫曾在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。然而這個世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊

“痛”，傷害就會出現(xiàn)；如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。 可能我們也曾有類似的經(jīng)歷。比如，事情失敗了，習(xí)慣歸結(jié)于他人的不體貼、不配合或不努力，從而逃避責(zé)任。這些負(fù)面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。其實這些都是自己假想出來的對手。

如果我們會抱怨不斷是因為我們?yōu)榘炎⒁饬Ψ旁谒�上面，被它指引著，心被它占�?jù)著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢？

佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。” “笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。

注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間�！庇腥巳ジ爬ǚ鸺业乃枷刖�髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態(tài)。有健康良好的心態(tài)，我們就可以超凡脫俗，繼而優(yōu)秀卓越！在人一生的學(xué)習(xí)和工作中，使我們學(xué)習(xí)到很多面對人生，面對學(xué)習(xí)所應(yīng)該具備的心態(tài)，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”“和優(yōu)秀的人在一起，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣！”“機(jī)會總是留給那些有準(zhǔn)備的人！”??包括國內(nèi)外大學(xué)的校訓(xùn)，共產(chǎn)黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態(tài)。有了好的心態(tài)人才會在不斷總結(jié)中前進(jìn)。

態(tài)度決定人生！————心態(tài)決定人生！用正確的心態(tài)去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進(jìn)步！

第二篇：不抱怨的人生

不抱怨的人生

成功=停止抱怨+改變自己

抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥。如果你想收獲幸福充實的人生，就必須走出抱怨的泥潭。

不抱怨從“制怒”開始

沖動是魔鬼，發(fā)怒是禍水。但凡從憤怒開始，往往以恥辱結(jié)束。怒火傷身，兩敗俱傷，所以怒不可為。發(fā)怒是人的本能，怒制怒人的本事。

1.沖動不只傷害別人，也傷害自己

當(dāng)你放縱自己的怒火，任其掀起一場風(fēng)暴時，別忘了，你也處于風(fēng)暴中心。

沖動造成的傷害永遠(yuǎn)無法消除；沖動最終會傷害到自己。

2.給怒氣找一個出口

排出怒氣和怨氣的毒素，無毒一身輕地享受生活。

生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。把美好的生命浪費在生氣中，是一件多么愚蠢的事。

3.傳遞快樂，不傳遞憤怒和敵意。

憤怒金額敵意是一種極易傳染的病毒，我們要努力使自己對其免疫。

4.寬恕別人的過失，而不是指責(zé)和抱怨。

包容別人的過失，收獲的是感激；一味指責(zé)抱怨別人的過失，則可能收獲報復(fù)。

5.站在別人的角度思考

人們都習(xí)慣在自我的角度考慮問題，由此產(chǎn)生了很多沖突、碰撞、爭執(zhí)、抱怨。如果你能站在別人的角度考慮一下，生活就會變得和諧很多、美好很多。

我們是同一棵樹上的葉和果，我們是同一個身體上的左手和右手，對我們來說，站在別人的角度思考是互助的前提。

6.不做壞情緒的奴隸

人是情緒化的動物，但我們應(yīng)掌控自己的情緒，尤其是對于壞情緒，更應(yīng)該毫不留情地將其踢出自己的世界。

7.別讓負(fù)面思想毒害你

負(fù)面思想是負(fù)面情緒的溫床，只有拔除了負(fù)面思想的毒草，負(fù)面情緒才無處容身。當(dāng)負(fù)面思想在頭腦中狂奔時，請選擇‘關(guān)機(jī)’。用積極、快樂的思想照亮我們的人生。

8.不為打翻的牛奶哭泣

拿以前的錯誤懲罰現(xiàn)在的自己，是一種愚蠢可笑的行為。

9.不預(yù)支明天的煩惱

中國人喜歡“未雨綢繆”，講究“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，所以經(jīng)常憂心忡忡地為明天打算，被想象中的困難和問題擠走了今天的快樂。

不要讓明天的烏云遮擋了今天的陽光，不要讓明天的煩惱困擾今天的自己，把握現(xiàn)在，享受現(xiàn)在，就能成就生命的精彩。

10.永遠(yuǎn)不要抱怨自己擁有的太少

世界上沒有一無所有的人，只要活著，你就至少還擁有生命、擁有自己。人的幸福和成功并不取決于擁有的多少，而在于你怎樣對待并利用你的所有。

11.壓力是甜蜜的負(fù)擔(dān)

壓力是一種幸福的重量，因為壓力來自于你的擁有，擁有的越多，壓力就越大。

12.別人得到不等于你失去

在嫉妒別人得到時不妨對自己說：“昨天相比，我并沒有失去什么�！�

13.這世間大多數(shù)人的悲傷，不是因為自己的失去了，而是因為別人得到了。

14.在貧窮面前抬起頭來

貧窮既不可怕，也不可恥。在貧窮面前，我們不要自怨自艾，也不要自卑自憐，要以平和的心態(tài)接受它，以積極的心態(tài)改變它。

15.多給自己積極的心理暗示

意念能改變想法，想法會影響行為，所以請多對自己進(jìn)行積極的心理暗示。

16.習(xí)慣說“我能”

讓“我能”成為習(xí)慣，你就真的能做到；讓“我不能”形成習(xí)慣，你就真的做不到。

17.沒有嘗試之前，欠我不要說“我不能”；嘗試失敗之后，輕易不要說“我不能”。

18.發(fā)現(xiàn)全新的自我

人最難了解和認(rèn)識的不是別人，而是自己。太陽每天都是新的，我們每一天也是新的。當(dāng)心底的堅冰漸漸融化，你會發(fā)現(xiàn)一個更精彩的自己。

19.用欣賞的眼光看自己

用肯定與欣賞的眼光看自己，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己會越變越好。

20.正視缺陷，超越缺陷

缺陷雖無法消除，卻可以克服�？朔�的辦法就是接受它，超越它。

別太在意缺點和缺陷。

我們無法選擇人生，卻能選擇面對人生的態(tài)度，我們無法改變事實，卻能改變面對事實的心情。

超越了缺陷，你就不再有缺陷。

21.解開自卑的心結(jié)

自卑是自己內(nèi)心的一把鎖，鎖住了快樂，鎖住了幸福，也鎖住了自己上升的通道。

22.完美是朵罌粟花

完美應(yīng)努力追求完美，但不應(yīng)苛求完美，因為完美就像一朵妖艷的罌粟花，只能觀賞，不能把玩。

23.用實力回應(yīng)別人的輕視和嘲笑

真正的強者不會逞口舌之快，不會爭一時的長短，而是會用實力讓對手匍匐在自己腳下。

24.用高遠(yuǎn)的目標(biāo)讓自己升值

一個人能到達(dá)的高度取決于自我定位，自我期許。如果你認(rèn)為自己是一座高山，即使不會高聳入云，你也會巍然屹立；如果你認(rèn)為自己只是一個土堆，那就只能被別人踩在腳下。

25.你的命運掌握在自己手中

命運既非早已注定，也非虛無縹緲，它根植于我們每天的選擇中，由我們自己掌握。

26.自己是最好的伯樂

每個人的生命中都潛藏著自己也不知道的能量，如果不去嘗試，這些能量永遠(yuǎn)也沒有機(jī)會大放異彩。

27.求人不如求己

遇到難題時，人們往往習(xí)慣于求助于人，卻忘了自己才是最強大，最可靠的力量。

28.幸福是一種選擇

幸福不是虛無縹緲，幸福沒有遠(yuǎn)在天邊，幸福就在你的手中、心中。學(xué)會和自己的心靈對話，看清楚幸福的根源，然后循著幸福的軌跡去尋找。懂得珍惜，懂得取舍，幸福就會滿溢。

29.換個角度看，現(xiàn)實也快樂

現(xiàn)實就是現(xiàn)實，不會因為我們快樂或是煩惱而改變，與其這樣，我們何不選擇快樂地接受呢？ 世上從不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)的眼睛。

30.生活的絕對質(zhì)量和相對質(zhì)量

生活質(zhì)量的高低無法用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，它取決于我們內(nèi)心的幸福感。

31.幸福籃子和痛苦垃圾桶

準(zhǔn)備一個幸�；@子來裝載幸福，幸福就會越積越多；準(zhǔn)備一個痛苦垃圾桶來清理痛苦，痛苦就會越來越少。

32.讓痛苦沉淀下來

我們的心靈就像一個容器，如果把痛苦沉淀到底部，那痛苦就不會再影響到心情，也就不會影響到我們的生活。

33.感恩自然，尋求心靈的平和

大自然賜予人類的絕不僅僅是生存的環(huán)境和各種資源，它送給我們繽紛的美麗，它帶給我們美好的享受，而且，這些饋贈公平地送給每一個人。

34.走出別人的光環(huán)

我們總是羨慕別人身上的光環(huán)，卻看不到光環(huán)背后的陰影。

35.不要只向上比，還要向下比

“比上不足，比下有余”，這句老話揭示了一個樸素的道理：向下比較快樂多。

36.用自己的“有”比較別人的“無”

以“無”比“有”，會比出不平，比出怨氣，比出痛苦；以“有”比“無”，會比出滿足，比出快樂，比出幸福。

37.享受過程，別太在意結(jié)果

任何事情都是一個過程，如果我們的幸福建立在結(jié)果的成敗上，幸福就會很少；如果我們的幸福建立在過程中的快樂和收獲上，幸福就會很多。

人生是一個過程，盡管每個人都會走向墳?zāi)�，但在行將就木時，我們應(yīng)該有勇氣對自己說：“我活過、我笑過、我愛過、我幸福過！”

38.只有想不通的人，沒有走不通的路

那些走上絕路的人往往是心中無路，而不是腳下無路。

39.背負(fù)仇恨是最愚蠢的事

憤怒只能讓人失去理智，仇恨只能滋生致命的毒素。毀掉我們的不是敵人，而是我們心中的怒火。仇恨是把雙刃劍，既傷害別人，也傷害自己。

背負(fù)仇恨，是放任別人對我們的傷害；寬恕和忘記，才能實現(xiàn)自我救贖。

40.成功并沒有那么難

成功是木頭，抱怨是白蟻，看不見蛀蝕，卻日有蛀蝕；成功是財富，抱怨是小偷，看不見失竊，卻總有損失。要想獲得成功，先停止抱怨，然后開始改變自己。

41.改變環(huán)境從改變自己開始

人們做事，喜歡以自我為中心，總想按自己的意志改變世界；社會運行，有其規(guī)則，不會因某個人的好惡而改變。試圖改變世界，往往會處處受挫、屢屢碰壁；試著改變自己，則可能柳暗花明。

42.讓自己成為不可多得的人

只有稀有才能珍貴，努力提高自己的工作能力，讓自己成為不可多得的人，你就很難被別人取代。

43.努力把每項工作做到完美

努力把工作中的每件事做到完美，你的工作就是完美的；你的工作做到了完美，你的事業(yè)就是完美的。

44.永遠(yuǎn)不要抱怨自己的起點太低

人生是一個漫長的旅程，那些起步早的人，不一定永遠(yuǎn)領(lǐng)先，處在山腰的人，也不一定比山腳處的人爬的更高。所以，一個人一生所能取得的成就不取決于他的起點，而取決于他的努力。

45.選擇決定未來

命運不是虛無縹緲的東西，命運決定于我們的每一個選擇，由我們自己來掌控。

46.用單純的心應(yīng)當(dāng)復(fù)雜的人際關(guān)系

用單純來應(yīng)對復(fù)雜，以不變應(yīng)萬變，讓我們用從容淡定的心態(tài)面對工作中的得失。 只要你是單純的，生活就會變得單純。

47.把工作當(dāng)游戲

以游戲的心態(tài)對待工作，把工作變得充滿樂趣，在一路快樂中走向成功

48.先付出，再問收獲

播種時無法預(yù)計收成，付出時也很難掌控收獲，如果對收獲多少過于斤斤計較，就很難做到全心全意地付出。

農(nóng)民不會因為可能存在的干旱而放棄播種，你若想在求他收獲糧食，必須先在春天播種。

49.用坦誠溝通代替抱怨

用積極的心態(tài)去解決問題，而不要以消極的心態(tài)去對抗問題；溝通是解決問題的方式，而抱怨是對抗問題的方式。

50.方法總比問題多

正如人們習(xí)慣為一把鎖配上幾把鑰匙，工作中的問題也會有幾種不同的解決方法，所以方法總會比問題多。

51.行動是實現(xiàn)夢想的階梯

想是做的前提，做是想的保證，如果不去做，再美妙的想法都沒有意義。

用勇氣、智慧和行動，打造一架通往夢想的天梯。

52.危機(jī)面前選擇堅持

53.電閃雷鳴中蘊藏著神奇的力量，萬丈懸崖下或許是一番別樣的風(fēng)景，危機(jī)不等于絕境，再嚴(yán)重的危機(jī)中也有重生的希望，堅持下去，你就能破繭成蝶。

54.航行海上，不會不帶傷

生活中有陽光和白云，也有狂風(fēng)暴雨；人生中有幸福和快樂，也突如其來的災(zāi)禍。面對挫折和困厄，我們首先要學(xué)會的就是坦然面對。

55.給困難起個名字

“困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強”，對待困難，首先要從思想上藐視它，然后再想辦法打敗它。

56.倒下100次，也要101次站起

人生來不是被打敗的，無論多少次的挫折，都不能打到你，除非你自己放棄。

57.把危機(jī)變成傳記

強者能把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)，弱者卻讓危機(jī)成為萬劫不復(fù)的深淵。

58.多堅持一分鐘，就會破繭成蝶

“堅持就是勝利”，這句簡短的話中蘊涵著顛撲不破的真理。

59.只有失敗，沒有失敗者

世上的失敗只有一種，那就是放棄努力；世上只有失敗，沒有失敗者，因為你在任何時候成功都不算晚。

在沒有成功之前，你只是未成功者，而不是失敗者。

60.好了傷疤就忘疼

當(dāng)挫折和苦難成為過去，讓我們撫平傷疤、忘掉疼痛，微笑著前行。

第三篇：不抱怨的人生

《不抱怨的人生》讀后感

基礎(chǔ)教育科王軼哲

當(dāng)今世界，很多人都在抱怨，抱怨命運的不公，抱怨出身的寒微，抱怨人際關(guān)系難處，抱怨自己賺錢少，怨天怨地、怨社會，抱怨冷，抱怨熱，怨刮風(fēng)，怨下雨，怨??如果把我們一天到晚的抱怨整理出來的話。那恐怕要有一火車了。

愛抱怨是影響人生的通病之一，抱怨的人并不是不善良，但是絕對不受歡迎。偶爾抱怨一次，還可能是某種情感的宣泄，也無不可，但是習(xí)慣性的抱怨而不謀求改變，這就不是聰明的人了。人活于世，挫折失敗不可避免，抱怨只會磨滅自己的斗志，所以。積極地直面人生，迎接挑戰(zhàn)，這樣我們的人生才會絢麗多彩。

《不抱怨的人生》一書正是指導(dǎo)我們?nèi)绾嗡妥弑г�，送走抱怨，讓行為迎合時代發(fā)展，跟上時代的步伐，讓心態(tài)變得平和寬容，能夠享受當(dāng)下的生活，順應(yīng)自然，最終改變自己的人生命運。

人們常說的“積極工作、快樂生活”不僅僅是個人的事情，也需要一個團(tuán)隊的大氛圍。在這個氛圍下，團(tuán)隊不斷地發(fā)展，個人也充分地實現(xiàn)了自己的價值。這種氛圍需要團(tuán)隊成員共同去創(chuàng)造與維護(hù)，這就要求每一個團(tuán)隊成員，要準(zhǔn)確掌握團(tuán)隊和個人之間的關(guān)系，并處理好他們之間的平衡，當(dāng)然必須要充分認(rèn)識兩者(來源好范 文網(wǎng)Wwww.taixiivf.com)的關(guān)系。

積極工作和快樂生活應(yīng)該是互為前提的，一個人只要積極工作就能快樂生活；另一方面，工作的積極性也是被快樂生活反過來激發(fā)促進(jìn)的。但往往人在現(xiàn)實生活中，不自覺地就開始只注重快樂了。這其中，尤其是年輕人更甚。殊不知，當(dāng)一個人只想著快樂生活，而把工作放到一邊的話，快樂生活也就到了盡頭。這就和只談精神財富不談物質(zhì)財富是一樣的。

假設(shè)一個人沒有用積極的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對自己的工作，那么就會失業(yè)，甚至要面臨生存的危機(jī)。在這種狀態(tài)下去談快樂生活，顯然是不現(xiàn)實的。

總之，一個只要面對自己的工作的時候用積極的態(tài)度，就會在工作上取得一定的成績，在此基礎(chǔ)上不斷地挑戰(zhàn)自我，讓自己的能力有所提高，那么屬于自己的快樂生活也就隨之而來了。

第四篇：不抱怨讀后感

讀《不抱怨的世界》有感

在單位組織的“書香勵志 品讀青春”主題讀書熱潮中，美國作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說句實在話，當(dāng)我最初拿到這本書的時候，我對它 的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說教，花時間閱讀它只會增加自己的負(fù)擔(dān)，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態(tài)來閱讀這本《不抱怨的世界》。但當(dāng)我讀完了本書第一節(jié)紫手環(huán)的力量時我就開始意識到自己之前的認(rèn)識是錯誤的，并對本書產(chǎn)生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發(fā)現(xiàn)這本書絲毫沒有專家的說教做派，而是通過樸實幽默的語言，生動平時的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態(tài)對我們事業(yè)和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點和事例都直擊我們現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀和脆弱的內(nèi)心，給我的心靈極大的觸動。

全書共分為四個部分，第一部分無意識的無能，講述的是許多人在面對困難時的溝通心理，即不滿，從而產(chǎn)生抱怨。第二部分有意識的無能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現(xiàn)實中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識的有能，表達(dá)的是當(dāng)一個人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學(xué)，并進(jìn)一步展望美好的愿景。第四部分無意識的有能，這

一層作者要表達(dá)的意思恐怕已很深遠(yuǎn)：你可以通過小小的善意來感動周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”章節(jié)，我們之所以抱怨不休，就是因為我們將自己抱怨的對象定位得太過于嚴(yán)重，以至于自己陷入自己意識中假想困境的漩渦中無法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們在張口抱怨前能先冷靜下來問問自己“我抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個問題，就會發(fā)現(xiàn)之前自己所抱怨的內(nèi)容十有八九并非無藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來的一系列不良反應(yīng)，弄清“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個問題，從而學(xué)會用積極冷靜的心態(tài)來面對問題是關(guān)鍵，凡事都有兩面性，這時候，能做到從積極的視角來看待問題就顯得尤為重要。我讀到過這樣一個小故事，我認(rèn)為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個故事說的是美國有兩家鞋廠為了開發(fā)市場，分別派業(yè)務(wù)員前往非洲考察當(dāng)?shù)氐男枨罅�。甲廠的業(yè)務(wù)員考察回來，立刻晉升為主管；乙廠的業(yè)務(wù)員考察回來，卻從此被冷落在一旁。同樣去非洲考察，為什么會受到不同的待遇呢？原來，乙廠的業(yè)務(wù)員，到了非洲，當(dāng)天就發(fā)了一封電報回廠報告。電報的內(nèi)容是：“完了！一點希望也沒有，因為這里的人都不穿鞋子�！倍�甲廠的業(yè)務(wù)員到了非

洲，當(dāng)天也發(fā)了一封電報回廠報告，電報的內(nèi)容則是：“太好了！希望無窮，因為這里的人都沒有鞋子穿�！边@個故事告訴我們：你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沉悶而無望，那是因為你自己沉悶無望。想改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？答案是不能！那甚至?xí)�使問題越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中有這樣一句話“任何人和團(tuán)隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。”試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，我們要學(xué)會改變自己的言語，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個人擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第五篇：不抱怨讀后感

我們該不該抱怨？

——于春林

去年，我剛從學(xué)校畢業(yè)踏入社會這個大舞臺，但金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬計的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機(jī)。像我一樣的畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前，??抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說：這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失??都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會讓問題得以解決，也不會減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會帶來更多的災(zāi)厄給我們。

工作中我們經(jīng)常聽到無數(shù)這樣的抱怨：公司不好、管理不善、氛圍糟糕、工資少、環(huán)境差、任務(wù)重、壓力大、經(jīng)常加班、沒有獎金、缺少福利……這些是很多人對于工作的理解。

老板沒有指示，我不知道怎么辦呀……這個事情不歸我負(fù)責(zé)??為什么沒有人來協(xié)調(diào)這個事情呢??這個市場很難做，所以業(yè)績也只有這么點??公司給了這么點經(jīng)費，能做到這樣已經(jīng)不錯了??這些是很多員工經(jīng)常掛在嘴上的話語。真的是這樣嗎？

其實，我們應(yīng)該閉上嘴巴，問自己幾個問題：

你在抱怨什么？你為什么會抱怨？你為什么要抱怨？你憑什么要抱怨？你能不能不抱怨？

我們在抱怨中獲得了暫時的快感，但是養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，會使我們喪失責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長，從而使自己發(fā)展的道路越走越窄。如此一來，我們與公司格格不入，由怕被“利用”變成不再“有用”，只好被迫離開。

將心比心，你會聘用一位不斷抱怨企業(yè)、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客戶的員工嗎？

如果我們仔細(xì)研究那些在職場上取得成功的人，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同點：他們堅信方法總比困難多，抱怨不如改變；他們總是能安身于困難的環(huán)境，樂于迎接工作中的每一次挑戰(zhàn)。而那些職場中的失敗者，則認(rèn)為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨自己命不好，于是自我放棄。這也是“幸運的人總幸運，倒霉的人總倒霉”的原因所在。

那么我們怎樣才能不抱怨？總結(jié)來說有下面四個方法。

1、與其抱怨別人，不如改變自己

房龍說：“當(dāng)世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權(quán)利抱怨。”不少人在平時的工作中常常推責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會

改觀。

2、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素觀察得非常透徹，卻無法將工作做好。如果這些人能將用在抱怨上的時間和精力投入到工作中，他們就有可能取得巨大的成就。因為，行動比抱怨有效，抱怨人人都會，行動家卻不多見。

3、一流員工解決問題，末流員工抱怨困難

每一個優(yōu)秀員工都是解決問題的專家。他們從來都不抱怨遇到的困難，總能想出解決問題的方法。這樣的人是一個公司向前發(fā)展的動力，老板就像信任自己一樣信任他們，將他們委派到最重要的崗位上。平庸的員工正好相反，他們遇到困難時，總是抱怨不已，卻忘了去思考解決問題的方法。

4、忠誠，其他一切能力的統(tǒng)帥

忠誠是一切能力的統(tǒng)帥，它統(tǒng)領(lǐng)著其他能力的發(fā)揮。不忠誠的人才的能力再強，如果他不愿意付出，也不能為企業(yè)創(chuàng)造價值；忠誠的人才則擁有著一顆強大的忠誠之心，即使其他能力差一點，也能夠創(chuàng)造出巨大的價值。

試問自己：今天我抱怨了幾次？有沒有贊美或表揚過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？

沒有多少人能生來就處于社會上層，更多的人都是從底層奮斗成功的。這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。暫時的卑微不要緊，只要工作態(tài)度不卑微，肯吃苦實干，你必定會有自己的一片天地。

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