第一篇：《陽光心態(tài)》讀后感

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。　

　我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移�！�

　用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。　

　一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。

第二篇：陽光心態(tài)讀后感

陽光心態(tài)讀后感

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領(lǐng)導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標�！焙椭C”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你。面對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當下？(范文網(wǎng)　www.taixiivf.com)了我們的企業(yè)。人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，電力企業(yè)不僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機，領(lǐng)導更是及時的提出了打造學習型企業(yè)、塑造一流團隊精神

的目標，使我們的企業(yè)逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業(yè)生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優(yōu)秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個成功走向另一個成功的真正原因。

書中提到：活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對自我及人生時，他一定會是個有能力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到后來才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們，最重要的事情，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，活在當下，所以，我們一定要把握好現(xiàn)在，把現(xiàn)在手頭的事情做好。機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經(jīng)過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，我們能把握的只有現(xiàn)在，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現(xiàn)在，才能成就未來。如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

想想周圍的每一個人，是他們無私的關(guān)懷和幫助讓我們成長。去感激他人對我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊�，要有感恩的心態(tài)�。�

陽光心態(tài)的學習，使我改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯話，做錯事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習后，我學會微笑著面對生活，快樂的享受工作。在工會開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓我有勇氣通過一個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài)，讓我的內(nèi)心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。

這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。

第五篇：《陽光心態(tài)》 讀后感

《陽光心態(tài)》讀后感

——探尋陽光

落落

工作對于每個上班族來說都是茶余飯后的主要話題，因為他不僅是我們謀生的手段也是我們自我價值實現(xiàn)的途徑，更重要的是工作占用了我們大部分的時間。但是大多數(shù)的人對工作的重要性并沒給予足夠的重視，從求職者的求職態(tài)度中就可以窺見一二，可以毫不夸張的說，多數(shù)人的焦慮，憂愁，沮喪都是因為工作引起的。這就讓我們不得不思考怎樣才能更好的工作，怎樣才能讓自己的潛力在工作中得到最大程度的發(fā)揮，給公司帶來最大收益。

在這個競爭日益激烈的社會中謀生，讓我深切體會到，今天工作不努力，以后努力找工作。今日有幸讀了李世強的，從中受益匪淺，為我今后努力成為優(yōu)秀員工找到了方法。本書共《優(yōu)秀員工要有陽光心態(tài)》有十章，分別講到了工作激情、信心、敬業(yè)和樂觀心態(tài)等十個方面，其中令我感觸最深的是第一章：“有一種陽光心態(tài)叫激情—激情勝于能力”，滿激情的人總是能夠給人傳遞正能量。

要讓自己在工作中充滿激情，最重要和最根本的方法就是讓自己喜歡自己的工作，如果一個人從工作中除了薪水外一無所得那就太可悲，不僅浪費了一個人的青春也辜負了一個公司的期望。讓自己喜歡上自己的工作，在工作中尋找樂趣。如果一個人能從工作找到快樂并享受它，這個人的生活質(zhì)量一定不低，同樣，只有生活上順心了，才能以飽滿的熱情投入到工作之中，從而更加出色地完成工作挖掘自身的潛力，如此便在生活和工作間形成了良性循環(huán)。激情來自發(fā)自內(nèi)心的對工作的喜歡，沒有對工作的熱愛，激情必將是短暫和膚淺的。蘇格蘭哲學家克萊爾的名言“祝福那些找到他們喜歡工作的人們，他們已不需要再祈求其他幸福了”。由此可見，喜愛的工作能給人帶來的除了薪水，更重要的是樂趣，是人生價值的實現(xiàn)，是完成工作后的成就感，是獲得別人重視的滿足感。

作者之所以強調(diào)激情勝過能力，是因為有能力的人不一定會竭盡所能的百分百利用自己的知識技能，最終將導致人才的浪費。而擁有激情的人則可以憑借自己的一腔熱血自己主動去學習，不斷提升自己的能力。當今社會處在一個需要不斷學習的時代，任何的知識都有可能過時，只有不斷學習的人才不會被時代拋棄。

更具體地說，對于任何一個公司企業(yè)來說，員工都是它的第一形象。而 員工的精神狀態(tài)則是一個企業(yè)能夠長久發(fā)展壯大的實質(zhì)性支持。只有當員工以飽滿的熱情投入到工作中時，企業(yè)才會呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象，才會給外界留下積極向上的正面形象，這樣的企業(yè)才會贏得社會的好感。當一個企業(yè)獲得社會大眾認可和支持的時候，它的發(fā)展就不再是問題了。充滿激情的投入到工作中的員工，不僅會給外界留下好印象，同樣對企業(yè)的人際關(guān)系發(fā)展也至關(guān)重要。因為充滿激情的人總是能積極主動的給同時提供幫助，遇到問題會試圖采用多種解決措施，而創(chuàng)新往往來自這樣大膽的嘗試。相反消極悲觀的人不僅對工作漠不關(guān)心，而且對同事也表現(xiàn)的很冷漠，這就會使人與人之難以建立起彼此間的信任。在一個缺少新人的環(huán)境中工作，不僅會使人感到壓抑影響人的心情，而且會大大降低工作效率。

作為新生代員工，為了更好地完成工作成為一名優(yōu)秀的員工，我會好好珍惜利用好我的青春，讓我的年輕不再成為工作中失誤的借口，因為年輕也總是與激情掛鉤的。

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