第一篇：推拿按摩學(xué)習(xí)心得

高中畢業(yè)以后，我的人生就發(fā)生了改變，自己沒有什么愛好，也不知道自己以后從事哪一行。一個偶爾的機會我在網(wǎng)上看到了西安按摩醫(yī)院職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，仔細看完之后覺得中醫(yī)推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話咨詢那里的老師，老師細心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來按摩學(xué)校學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩專業(yè)。

之前，中醫(yī)推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標(biāo)來到了西安按摩醫(yī)院，隨著時間的推移，我逐漸認識了推拿按摩，漸漸認識了這里的老師，也熟悉了這里的學(xué)員，漸漸喜歡了中醫(yī)推拿。

從前，我認為推拿按摩只是一種簡單的勞動技能，什么人都可以做，而現(xiàn)在我才真正體會到。它不僅是一門簡單的勞動操作，更是一門腦力與體力相結(jié)合的高級勞動。腦力就要求有高水平的教師來給予引導(dǎo)和傳授。這一點這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識和高超的業(yè)務(wù)技能打動了我們這里的每一位學(xué)員。一場場生動的理論、一例例實際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動更需要以強健的體魄為基礎(chǔ)。這一點學(xué)校也考慮的很周到。每天堅持兩次練功，不僅能強身健體，對于學(xué)習(xí)推拿按摩的人來說，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應(yīng)手，信手拈來。雖然我現(xiàn)在只學(xué)了一些基本手法，但我已被學(xué)中醫(yī)推拿按摩這門專業(yè)所折服，對于患者來說不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學(xué)習(xí)兩個月以來最明顯的感覺就是身體的抵抗力和耐寒力增強了。聽老師說：“隨著時間的推移，經(jīng)常不斷的練習(xí)，就可以增加力量的滲

透力（內(nèi)力）”。這當(dāng)然也是我們學(xué)習(xí)推拿按摩人所渴望擁有的。

在學(xué)校每天可以聽到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學(xué)員認真學(xué)習(xí)理論，堅持每天練習(xí)手法技能，他們學(xué)習(xí)的熱情，感染了我。我堅信通過的努力以后會成為一名合格的推拿按摩師。

第二篇：學(xué)習(xí)民間中醫(yī)推拿按摩手法技術(shù)的心得

學(xué)習(xí)民間中醫(yī)推拿按摩手法技術(shù)的心得

中醫(yī)推拿源遠流長，是我們?nèi)A夏民族的瑰寶和寶貴的文化遺產(chǎn)、醫(yī)療遺產(chǎn)、古代華佗、扁鵲更是擅長運用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法給人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的稱贊和叫絕，自古以來，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法就在達官貴人、民間百姓心中深深扎根，為保健和治療的重要手段，世代維護者廣大華夏兒女的健康。

近代，由于西醫(yī)的涌進，誤導(dǎo)的認識，導(dǎo)致中醫(yī)人才青黃不接，中醫(yī)推拿人才流失，中醫(yī)秘方、祖?zhèn)�、奇術(shù)等有些相繼失傳，這是很大的悲哀，但是這幾年，人們又重新認識到中醫(yī)的好處，繼而又回歸中醫(yī)的趨勢，國家有關(guān)部門也大力宣傳和推廣中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展，新的中醫(yī)熱潮重新點燃，這是反補歸真的體現(xiàn)，同時中醫(yī)推拿按摩、理療康復(fù)、保健養(yǎng)生也蘊藏著巨大的商機，成為老板、投資人們爭奪的的大蛋糕，但是有錢沒用，最主要的是中醫(yī)推拿按摩人才，擁有一流的推拿按摩人才，掌握過硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂、按摩院的法寶。

很多按摩院、推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂，裝修豪華，但是卻是門面冷清，顧客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽視了人才，沒有高手，按摩師都是些很皮毛的保健手法，根本達不到顧客要的境地，顧客回頭率很低，你想這樣生意會好嗎，就是自己開店，更是如此，沒有好的手法，過硬的技術(shù)，只能解決溫飽，賺點辛苦錢。 在青島有個推拿師，正骨一次三分鐘，收費1500元；再濰坊有一名按摩師，找他按摩一次300元，還需要提前預(yù)約；在山西有一位老頭，只給你揉肚子，做腹療，一次168元，半個小時，治療各種胃腸問題，每天病好排隊等待，在北京王春亮老師的徒弟，不開店只做上門按摩，車接車送，按摩一次200元，每月進賬2萬多元，沒有任何成本；推拿按摩關(guān)鍵是技術(shù)，再就是經(jīng)營。

常年傳授王春亮推拿按摩技術(shù)，詳情網(wǎng)上搜索王春亮推拿按摩，有很多介紹和聯(lián)系方式，有無基礎(chǔ)均可，學(xué)期15天至一個月，學(xué)會為止，住宿每天20元，生活費自理，自己買飯吃，很方便，一月500元就夠了，學(xué)費6800元，再沒有其他費用了，終生技術(shù)指導(dǎo)，指導(dǎo)開店，傳授開店經(jīng)驗和經(jīng)營之道，讓每一位學(xué)員在推拿按摩之路上，不走彎路，一步步走向成功， 安身立命，養(yǎng)家糊口，成就自己的一番小天地。

另外，做推拿按摩這一行，人品，職業(yè)道德、行業(yè)原則很重要，要有一顆善良的心，這是一個愛心事業(yè)，要懂得付出，心態(tài)平靜，認認真真的服務(wù)好每一個人，把最好的手法，最好的技術(shù)給他，要心到、意到、氣到，病自除，才能調(diào)理好身體，邪不壓正，你的正氣足了，病人的病氣自然就趕走了，也就痊愈了，如果你心術(shù)不正，你的身體全都是邪氣，你想病人的病痛能解決嗎，不但不解決，反而會加重或者根本沒效果，按摩師首先想到的不是賺顧客錢，而是把他的問題解決掉，心術(shù)不正的按摩師永遠在最底層徘徊，手法得不到提高，心得沒有，感悟沒有，也就成不了按摩高師，做不了師傅。

由于推拿按摩比較與人接近，現(xiàn)代人們比較浮躁和浮華，也有些低俗沒有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在寬敞明亮的房間里做，或者有第三者在場，這樣就避免了一些不好的事情發(fā)生或者尷尬。另外打鐵還需自身硬，尤其是女性推拿按摩學(xué)員，一定要恪守推拿按摩職業(yè)道德，不做出格的事情，不違背職業(yè)道德，嚴于律己，光明正大，要不斷地學(xué)習(xí)和勇于攀登推拿按摩技術(shù)巔峰，勇于向疑難疾病挑戰(zhàn)，不斷地提高自己的專業(yè)技術(shù)水平。

春亮推拿，天下無痛，春亮技術(shù)，出手成金，王春亮推拿按摩技術(shù)不能讓你大富大貴，但能讓你處處受人尊敬愛戴，小日子不用愁，老婆孩子熱炕頭。

王春亮推拿按摩學(xué)員，工作五年以上方可教徒弟，從事一輩子就可以世代相傳下去，成為推拿按摩祖?zhèn)魇炙噭?chuàng)始人，世代受益得益。

第三篇：學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩

學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩，首先我們必須要學(xué)習(xí)功夫，有了基本功才能提高自身素質(zhì)，同時要學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)基礎(chǔ)知識和人體各部位的穴位，以及推拿按摩手法，這樣很快就能運用到中醫(yī)推拿臨床實踐中。治療各種病癥，只要有決心、恒心，就一定能成為一名中醫(yī)推拿保健醫(yī)生。體會：我是怎樣學(xué)會中醫(yī)推拿按摩的。我除了參加正規(guī)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)外，中醫(yī)知識和手法大部分都是我自己學(xué)習(xí)和苦練出來的，我主要首先學(xué)習(xí)、掌握中醫(yī)基礎(chǔ)知識，練肘力、手力、指力。我練氣功，練定力，然后練手法。我在練手力時吃了不少苦，只要有時間就煉，在手閑時，不管是站著和坐著我就不停的練，練的都抬不起自己的胳膊。練指力時往桌子和墻壁上敲打（主要用指力點穴），手指腫腫的，當(dāng)時真不想練了，可我想決不能放棄，而且要狠下心來苦練，雖然胳膊、手指又酸又疼，我就把它當(dāng)作一種享受和追求。主要手法：

一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進，稱為推法。

根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對稱用力，將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。

三、按法

術(shù)者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸用力下壓。

四、摩法

術(shù)者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼于施術(shù)部位，做有節(jié)律的平穩(wěn)的沿某一方向摩動

五、捏法

術(shù)者用單手或雙手的拇指與其余四指相對，成鴨嘴狀。將施術(shù)部位挾持住，捏合、放松、交替向前移動。

六、揉法

用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用于施術(shù)部位，并做一個方向的螺旋形移動。

七、戳法

術(shù)者用拇指或食、中兩指的指端作用于施術(shù)部位，并用力向下做垂直點按動作。

八、點撥法

術(shù)者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，按住施術(shù)部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向的來回撥動動作。

九、撥牽法

術(shù)者用單手或雙手握患者關(guān)節(jié)的一端，沿肢體縱抽做相反方向的撥伸、牽拉動作。根據(jù)操作手法和部位的不同，撥牽法又分為肢體撥牽法、頸椎撥牽法、和腰椎撥牽法。具體參考醫(yī)療推拿按摩叢書。

要鍛煉自己的手掌、手指、手腕、手臂的力量。

手法越熟練，手感越好。這與推拿者臨床經(jīng)驗積累時間的長短，以及是否理解、貫徹了《推拿學(xué)》中手法操作的要點有密切關(guān)系。(請收藏好 范 文，請便下次訪問：Wwww.taixiivf.com)手法作用于人體，應(yīng)當(dāng)如庖丁解牛般了然于心，做到“機觸于外、巧生于內(nèi)、手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”，其手法的滲透力和手感就能逐漸能達到一個高水平。

一是基礎(chǔ)要扎實如穴位，解剖學(xué)特別是運動系及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，二是基礎(chǔ)手法要正確，三是悟性好多練習(xí)勤總結(jié)，四是更深一步掌握疾病的診斷及鑒別診斷，有的放失運用手法！ 推拿的注意事項

推拿治療各科疾病比較安全、可靠，但做推拿時還應(yīng)注意以下幾個問題，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)及意外。

1.推拿前術(shù)者一定要修剪指甲，不帶戒指、手鏈、手表等硬物，以免劃破患者皮膚，并注意推拿前后個人的衛(wèi)生清潔。

2.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒適的衣服，需要時可裸露部分皮膚，以利于推拿。

3.推拿前術(shù)者要審證求因，明確診斷，全面了解患者的病情，排除推拿禁忌證。

4.推拿時術(shù)者要隨時調(diào)整姿勢，使自己處在一個合適松弛的體位上，從而有利于發(fā)力和持久操作。同時也要盡量讓患者處于一個舒適放松的體位上，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理這樣有利于推拿治療的順利進行。

5.推拿時術(shù)者要保持身心安靜、注意力集中，從而在輕松的狀態(tài)下進行推拿，也可以同時放一些輕松的音樂。

6.推拿時，術(shù)者用力不要太大，并注意觀察患者的全身反應(yīng)，一旦出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、四肢冷汗、脈細數(shù)等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止推拿，采取休息、飲水等對癥措施。

7.急性軟組織損傷，局部疼痛腫脹較甚，瘀血甚者，宜選擇遠端穴位進行操作，當(dāng)病情緩解后，再進行局部操作。

8.為了避免推拿時過度刺激施術(shù)部位暴露的皮膚，可以選用一些皮膚潤滑劑，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿時涂在施術(shù)部位的皮膚上，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理然后進行推拿。

9.推拿時要保持一定的室溫和清潔肅靜的環(huán)境，既不可過冷，也不可過熱，以防患者感冒和影響推拿的效果。

10.推拿后，患者如感覺疲勞，可以休息片刻，然后再做其他活動。

11.患者過于饑餓、飽脹、疲勞、精神緊張時，不宜立即進行推拿。

12.推拿的一個療程以10～15次為宜，療程之間宜休息2～3日。

推拿有什么特點？

推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬于中醫(yī)的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預(yù)防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛；同時，它還無服藥之不便、針刺之痛苦，經(jīng)濟、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當(dāng)，長期推拿治療沒有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發(fā)生，嚴格的掌握了推拿的治療范圍、禁忌、注意事項、體位和介質(zhì)等仍是十分重要的。

四、 推拿治療的適應(yīng)癥有哪些？

1、傷科疾�。焊鞣N急、慢性脊柱、四肢、關(guān)節(jié)等部位的閉合性軟組織損傷,骨質(zhì)增生性疾患等。如各種扭挫傷、關(guān)節(jié)脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨折后遺癥等。

2、部分內(nèi)科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱、痹證等。

3、部分外科疾�。菏中g(shù)后腸粘連、乳癰、褥瘡等。

4、部分婦科疾�。涸陆�(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合癥、盆腔炎等。

5、兒科疾�。焊忻啊�發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便秘、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。

6、部分五官科疾�。貉恃�、青少年近視、斜視等。

五、 推拿治療的禁忌癥有哪些？

1、開放性的軟組織損傷。

2、某些感染性的運動器官病癥，如骨結(jié)核、丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等。

3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等。

4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。

5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。

6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。

7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。

8、女性的經(jīng)期不宜用或慎用推拿。

9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過饑過飽、醉酒之后、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。

第四篇：推拿按摩

推拿按摩】慢性腰痛按摩手法

201*年03月21日 星期五 下午 04:56

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。

滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進行。頭部可配合前傾后仰。

推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各 36圈。

捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。

抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。

抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動 15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。

第五篇：按摩推拿

按摩推拿,揉腹6大養(yǎng)生奇效

一、揉腹防疾病

胃、十二指腸潰瘍病

每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

二、慢性肝炎

每天早、晚堅持揉腹，則舒肝解郁、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。

三、促進腸蠕動，消除便秘

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘，對老年人尤其需要。

四、手術(shù)后腸粘連

患者在傷口完全愈?σφr話閿υ諉刻煸緋科鶇睬�、摄�?10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動，有利于局部組織對手術(shù)后滲出液吸收。

五、腹部按揉利于減肥

因為按揉腹部能刺激末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

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