第一篇:野外拓展訓(xùn)練心得
釋放激情 放飛夢想 今天 明天 有我創(chuàng)造
---戰(zhàn)鷹野外拓展訓(xùn)練心得
201*年8月31日我有幸參加了領(lǐng)先集團(tuán)公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動(dòng),當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時(shí)候,心里就有種莫名的感動(dòng),期盼著這一天的到來,因?yàn)槲蚁矚g挑戰(zhàn),尋找刺激,這也和父親從小把我當(dāng)男孩子養(yǎng)育有一定的關(guān)系,理所當(dāng)然性格也就比較男性化,這是我在領(lǐng)先集團(tuán)工作七年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜!也很欣喜!我覺得我是幸運(yùn)的,因?yàn)槲椰F(xiàn)在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上,公司給予我一個(gè)偉大的平臺,給我一個(gè)展翅翱翔的機(jī)會。更是給我們提供了多項(xiàng)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn),我們所想要得到的是永無止境的!所以在此感謝公司給我們提供這樣的機(jī)會!
8月31日一大早07:30分我們就準(zhǔn)時(shí)從領(lǐng)先購物廣場出發(fā),經(jīng)過2個(gè)多小時(shí)的車途,我們來到了巴里坤白石頭牧區(qū)。一下車,明顯的感覺到這里的氣溫比哈密市區(qū)要低,遺憾的是當(dāng)天的老天爺太不給力了,陰雨綿綿,我們穿的都比較單薄,好冷。〗叹氂靡宦曧懥恋目诹钭屛覀儭凹---合---!”讓我們一下從寒冷中打起了精神,當(dāng)時(shí)就體會到了軍隊(duì)的文化,我們排隊(duì)集合報(bào)數(shù)都是那么鏗鏘有力,教練告訴我們今天拓展的第一項(xiàng)就是五公里越野!好刺激!五公里越野讓我們的身體預(yù)熱了起來……
五公里越野完畢后,教練讓我開始集合,講述了我們每一個(gè)人在執(zhí)行每一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,不分性別,不分職務(wù),必須執(zhí)行!今天我們站在這里就是一個(gè)隊(duì)員的身份!聽完教練的這些話,我很是認(rèn)可,在公司里,我們是領(lǐng)導(dǎo),我們今天站到這里,我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份,和員工站在一個(gè)起跑線上,齊頭并進(jìn)!我們要和員工共同去嘗試,共同去挑戰(zhàn)!只有我們挑戰(zhàn)了,嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊(duì),每個(gè)小隊(duì)23人,小隊(duì)里再選出隊(duì)長(在公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當(dāng)隊(duì)長,要把機(jī)會留給其他人)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)旗。
第二個(gè)項(xiàng)目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個(gè)項(xiàng)目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力,挑戰(zhàn)自己,克服困難。教練講完項(xiàng)目的要求,我和吳副總打頭陣,配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時(shí)候,我還沒有害怕,當(dāng)爬到高處時(shí),突然,感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了,而且腿不停地打顫,如果沒有保險(xiǎn)繩我估計(jì)我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn),掉下來就不知道是什么慘狀了……當(dāng)我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺得很簡單。其實(shí)不然,我害怕我掉下去,深呼吸,腳還在發(fā)抖,慢慢攀沿,我告誡自己我一定要走完,因?yàn)樗?我的人生一樣,我不能半途而廢,不能因?yàn)楹ε露艞。我們要?shí)現(xiàn)我們的夢想,我們必須得堅(jiān)持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己,跨越自己, 你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動(dòng)下和吶喊中,我勝利的攀爬到了最后一個(gè)梯子上,最終在自己的信仰下和搭檔的配合下,我和吳副總順利完成了任務(wù),我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵(lì)下,一個(gè),兩個(gè),三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會了一遍。
第三個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以鍛煉心理素質(zhì),克服恐懼,對每個(gè)人的心理素質(zhì)提升有很大幫助。表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會,實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。 當(dāng)臺上的人問到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到解釋和感受。溝通、群力決策。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會猜疑、無法真誠相對,然后動(dòng)作就會變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害;突ブ,我為人人,人人為我。團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳耍巳藶槲摇,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會被別人幫助。
第三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完畢后,天空中,下起了小雪,感覺氣溫越來越低,我們幾乎快被凍僵硬了。午餐過后,教練為了讓我們順利的畢業(yè),我們集體轉(zhuǎn)移訓(xùn)練場地。我們乘坐了大巴車來到了西山鄉(xiāng)戰(zhàn)鷹訓(xùn)練基地,這里和白石頭牧區(qū)的那個(gè)基地還是有溫差的,這里較為暖和。我們開始備戰(zhàn),完成我們的最后一個(gè)項(xiàng)目。
最后一個(gè)項(xiàng)目可以說是振奮人心的時(shí)刻。因?yàn)槲覀兙鸵厴I(yè)了。我們需要的是徒手翻越畢業(yè)墻,而且只有一個(gè)人能說話,有一個(gè)人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個(gè)總指揮,然后就是定方案,搭人梯。準(zhǔn)備工作都做好了以后。激動(dòng)人心的音樂想起,同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。當(dāng)我們已經(jīng)爬上去四個(gè)人的時(shí)候,教練吹哨了,讓我們?nèi)亢笸藥酌,?yán)肅批評大家說有人在里面講話了,讓各隊(duì)的隊(duì)長站出來,體罰20個(gè)俯臥撐,總指揮25個(gè)人俯臥撐,這是領(lǐng)導(dǎo)沒有領(lǐng)導(dǎo)好大家,讓領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)所有責(zé)任?粗傊笓]瘦小的身體,在25個(gè)人俯臥撐下,已經(jīng)沒有多少力氣可以當(dāng)人墻了,這是,教練用嚴(yán)厲的言辭批評者大家,響起了煽情的音樂,大家留下了心疼總指揮和隊(duì)長的淚水……
教練和總指揮再次強(qiáng)調(diào)了項(xiàng)目的規(guī)則,又一次的翻越開始了……當(dāng)我們翻越6個(gè)人過去的時(shí)候,教練再次吹起哨子,說有人登墻板上去了也算違規(guī),再次把總指揮和隊(duì)長請出來,進(jìn)行30個(gè)俯臥撐的體罰,并讓他們邊做邊說:求求你們,不要再違規(guī)了!總指揮和隊(duì)長第一次的違規(guī)已經(jīng)體罰了20多個(gè),這次他們在做到后面幾個(gè)時(shí)候,已經(jīng)趴在地上,很難再起來,他們堅(jiān)持著,硬撐著,因?yàn)榇蠹业倪`規(guī)和失誤,他們卻我們背負(fù)著承擔(dān)一切后果的責(zé)任,來承擔(dān)大家所犯下的錯(cuò)誤,看著他們顫顫巍巍,已經(jīng)筋疲力經(jīng)的身軀……我們?nèi)康叵骂^,哽咽著……(教練接著放著煽情的音樂,帶著哭腔說著一些話語,自我認(rèn)為,教練煽情有點(diǎn)過了,我們需要的是大家真情實(shí)感的感動(dòng),并不是過分的炒作。,
第三個(gè)回合開始了,大家嚴(yán)格要求自己,繼續(xù)我們今天最后的一個(gè)項(xiàng)目,同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。在這次的翻越中,我們團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,搭人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事咬緊牙關(guān),堅(jiān)持著,吶喊著……他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榱宋覀兡軌蝽樌ㄟ^,我踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒有了隊(duì)別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì), 真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的朋友,感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動(dòng),讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo), 更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.無論在何時(shí)何地在什么樣的情況下,對自己一定要自信,時(shí)刻充滿激情,以最好的狀態(tài)去面對將要面對的問題,那么問題將是迎刃而解。
5.我們要學(xué)會感恩,我們感謝父母給予我們生命,感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩。我們感謝公司,感謝公司給予我們一個(gè)發(fā)展自我的機(jī)會,讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友,是他們無私的幫助,才造就我們的成績。你們是最偉大的!
張 彩 紅
二〇一四年九月三日
第二篇:野外拓展訓(xùn)練心得
三水野外拓展訓(xùn)練心得
期待著這一天的到來!朦朧中,依稀聽到從手機(jī)里傳出慢旋律的音樂,潛意識里厭惡這種不知趣的音樂,一手抓起手機(jī)并睜開惺忪的眼睛,5時(shí)30分!起床!野外拓展活動(dòng)一天的開始!
為了鼓舞公司員工的士氣,為了使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更具有凝聚力、互信力、戰(zhàn)斗力,能夠更好地提升我們的應(yīng)變能力,適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓(xùn)練,我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。
高空斷橋、高空抓杠給我的體會是敢于邁出第一步的自我突破及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持對于個(gè)人能力的發(fā)揮起的重要作用。
自小就有恐高證的我,總是想找機(jī)會能夠突破自我,消除障礙,歸還內(nèi)心的自由,但通過沖浪及360度旋轉(zhuǎn)的高空項(xiàng)目后,更加恐懼,休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動(dòng),才敢再次突破自己。當(dāng)我爬上圓柱臺后,心里極度的恐慌,很害怕,突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,每個(gè)人都跟自己做斗爭,但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒有問題,深呼吸,顫抖,再深呼吸,顫抖、、、、、、此時(shí)的雙腿已經(jīng)不在我的控制下了,不由自主地猛抖,雖然如此,但我始終堅(jiān)信,我要跳下去,不能爬下去。高空下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我,同時(shí)我也在努力著,也希望能夠和戰(zhàn)友們一起完成這完美一跳,鼓起勇氣,最終我成功了!跳下去了!雙腳著地的那一刻,徹底軟了。。。。
在戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)下,重新挑戰(zhàn)高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練,當(dāng)我一步一步爬上十二米高的斷橋時(shí),心理除了恐懼還是恐懼。此時(shí)的我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,腿軟了。盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斷橋下的戰(zhàn)友們在一遍遍地喊“加油!加油!戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)和期待,讓我再一次豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。在進(jìn)行超音速游戲中,指派哪些人去翻牌,翻哪些牌才會避免做重復(fù)的動(dòng)作,提高效率,由誰來做記錄,這些問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意
性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
羅馬炮架這一項(xiàng)目,是通過一項(xiàng)系統(tǒng)的工作來考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃、部署、組織、管理、控制能力。
畢業(yè)墻項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中,我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的……這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的戰(zhàn)友們感動(dòng)!為幫助戰(zhàn)友們逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的戰(zhàn)友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……
通過這次拓展訓(xùn)練,我總結(jié)如下:一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。三、遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。四、要學(xué)會相互配合。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
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201*-6-19
第三篇:野外拓展訓(xùn)練心得
5月15日,我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們,因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識了什么是拓展,接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了,在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉,有的也只不過見過幾次面,大多都是初次見面,我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn),在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練,做一個(gè)歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式,閱讀和聽到的資訊,我們只能學(xué)到10%——15%,但體驗(yàn)過的事,我們卻能收獲80%,體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗(yàn)相結(jié)合的,通過體驗(yàn)培訓(xùn),加強(qiáng)同事之間的溝通與信任,營造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,在本次活動(dòng)中我們在做中學(xué),在玩中學(xué),體驗(yàn)生活項(xiàng)目所帶來的感受,感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊(duì)員被分成兩個(gè)隊(duì):一隊(duì)15人、一隊(duì)14人。
開訓(xùn)儀式后,教練先讓我們都做了自我介紹,接著做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,在交到教練那里,教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條,他說那就是自己的王子或者公主,這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對方,支持對方,一定不讓別人知道自己抽的是誰,我開始覺得這沒什么呀,到后來才知道這也是一種關(guān)心他人的方式,而且自己也會被別人時(shí)刻關(guān)心著,這可以增加人與人之間的友誼,接下來是團(tuán)隊(duì)文化競賽,每隊(duì)用20分鐘時(shí)間,根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的具體情況,選出隊(duì)長、隊(duì)秘、起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)意隊(duì)歌,每個(gè)隊(duì)集體向大家介紹。兩個(gè)隊(duì)在接到教練布置的任務(wù)后,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分別集中在一塊,迅速選出了隊(duì)長和隊(duì)秘,由隊(duì)長組織大家一起互相討論起出了隊(duì)名、設(shè)計(jì)出了隊(duì)微、創(chuàng)意出了隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌,兩個(gè)隊(duì)都在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)很好的完成了任務(wù),這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我們這個(gè)隊(duì)只有14人,我們的隊(duì)名是“火箭隊(duì)”,我們的隊(duì)訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天!隊(duì)歌是《我要飛得更高》,接下來就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了,這幾天我們一項(xiàng)一項(xiàng)的完成了每項(xiàng)任務(wù),其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻,那是一面高3米多的木板做成的墻面,我們就像是在一個(gè)孤島上一樣,現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身體以外的東西,我們一開始就是有4個(gè)男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三個(gè)上去的,我開始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g,上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,因?yàn)槲冶容^重,我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,終于很快就上去了,就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊(duì)友在不知不覺中都被送上去了,還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩,這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無助,太高了真的,又抓不到上面人的手,時(shí)間一分一秒的過去了,還沒有很好的辦法來救那位男孩,男孩在下面無助的喊到救救我吧,本來這是一個(gè)游戲,是一次訓(xùn)練,但是我當(dāng)時(shí)就覺得這就是一個(gè)真實(shí)的,當(dāng)一個(gè)人默默無聞的把別人都救了,自己卻沒辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當(dāng)時(shí)也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時(shí)我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事,都在商量著,最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬,就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間,我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅(jiān)難的問題,都不要放棄,只要認(rèn)真去想辦法總會能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目,但是我覺得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無私的心,需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心,到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒有做不好的事,也肯定會有很多知心的朋友,我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo),我想要是人人都有多一點(diǎn)愛心、那么這個(gè)世界就會變和更和協(xié),公司或者企業(yè)也會更好的發(fā)展。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng),感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn),而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中,我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神,這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會努力學(xué)習(xí)、開拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
第四篇:野外拓展訓(xùn)練心得
感動(dòng)一刻 伴我成長拓展訓(xùn)練心得體會
為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,還想為我們的團(tuán)隊(duì)吼出“好、很好、非常好、oh yeah!的口號。很榮幸參加公司的這次拓展——也是人生的初次拓展,一開始對“拓展”只是一個(gè)字面上的理解,經(jīng)過兩天的活動(dòng)下來,便產(chǎn)生了許多的感觸,得到了諸多啟發(fā)??
步入活動(dòng)場地,經(jīng)過教練游戲般的報(bào)數(shù),就把整個(gè)大團(tuán)體分成了十八個(gè)小團(tuán)隊(duì),再分成四個(gè)組,每個(gè)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成團(tuán)隊(duì)建立:隊(duì)名、口號、填寫隊(duì)旗。下面談?wù)剮讉(gè)案例的感想:
來到首個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目——信任背摔。在教練的指導(dǎo)下,隊(duì)友們用手臂搭建了“保護(hù)網(wǎng)”,一個(gè)隊(duì)友爬上1.4m高的平臺,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)發(fā)出一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”異口同聲的答到“準(zhǔn)備好了”! 這是一種承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉,承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺下隊(duì)員表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上隊(duì)員拋開心中的疑慮放心地摔下去不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力打下良好的基礎(chǔ)。
在接下來的動(dòng)力火車活動(dòng)中,我做好人員安排,就在旁邊為他們助威。但是當(dāng)其它幾隊(duì)都完成了的時(shí)候,我們組還有較長一段路,當(dāng)就剩下最后兩步的時(shí)候竟然放棄了,當(dāng)時(shí)很是惱火,沖過去強(qiáng)烈要求,不管結(jié)果怎樣,但必須走完。不能半途而廢。接下來走得一次比一次進(jìn)步。在這個(gè)活動(dòng)中給我的啟發(fā)是,火車頭的重要性,明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)、具有帶動(dòng)性,當(dāng)出現(xiàn)異常情況時(shí),不埋怨、不責(zé)怪、一絲不茍、步調(diào)一致、齊心協(xié)力、相互配合、培養(yǎng)默契、靜心去找到共同的那個(gè)點(diǎn)一起前行。
在第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,這是一個(gè)集吹氣球,不倒森林,傳網(wǎng)球及言行共鳴的一個(gè)綜合項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目中,須要在最短的時(shí)間內(nèi)連續(xù)完成任務(wù),從吹氣球開始,這個(gè)任務(wù)是須要一個(gè)有方法和肺腑量大的人,再到不倒森林,這其中必須注意的是保證自己扶好前面一根的同時(shí)還得做到交到下一個(gè)人手里的時(shí)候也是正的,傳遞網(wǎng)球的過程中要做到收放準(zhǔn)確,才能更好的傳遞。后邊這一項(xiàng)目我叫它言行共鳴,在做這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候不管是什么樣的口號,從一到終必須統(tǒng)一。
這個(gè)項(xiàng)目說明了幾點(diǎn):1、用人得取之以長。2、做事不能拖拖拉拉,做好自己手里的工作,完好的交給下一個(gè)人,再更好地接受下一分任務(wù)。3、那個(gè)動(dòng)作讓我想到,團(tuán)隊(duì)中就得做到謙虛地接受,恭敬的放開,團(tuán)隊(duì)和諧的一面。4、有了和諧的團(tuán)隊(duì),全體組合在一起,就一字一句,同聲共舞,用行動(dòng)和口號去完成我們偉大的目標(biāo),oh yeah!
一個(gè)比較好聽的項(xiàng)目名——天使之手。這次的活動(dòng)開始時(shí),有一個(gè)女隊(duì)員膽怯了,在首長和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,她鼓起勇氣,決定挑戰(zhàn),我為了給她信心,提出和她一組,當(dāng)我們踏上高空鐵繩的時(shí)候,就和她聊天,逗她開心,輕松的完成挑戰(zhàn),后來教練告訴大家,女孩子中她是走得最自然的。經(jīng)過這次我更能體會每個(gè)人都有自己畏懼的,不過當(dāng)你真正去嘗試了,會是那么的淡然,不過有點(diǎn)不解的是,什么是天使之手呢?教練給了我一個(gè)簡單又驚呀的答案,“伸出了自己的手”??
在時(shí)速極限活動(dòng)中,要在最短的時(shí)間里將26個(gè)字牌依次拍到,計(jì)劃下來,每個(gè)人兩個(gè)數(shù),這次感觸較為深刻,在前三輪都以失敗結(jié)束的時(shí)候,有隊(duì)員提出讓一個(gè)人去完成,當(dāng)時(shí)我就說了一句話,“我們是一個(gè)團(tuán)體”,今天不管結(jié)果怎么樣,我愿意去承擔(dān),我們需要找原因,找方法,人們要做精英團(tuán)隊(duì),沒有完美的個(gè)人。從這次的失敗中,我感悟一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力的來之不易,可能每個(gè)人都會認(rèn)為不就拍兩個(gè)數(shù)嘛,多簡單的事呀!但是讓這個(gè)數(shù)組合起來,要做到團(tuán)體的完美,就個(gè)人而言,得先管好、做好自己,在這過程中不能去懷疑他人,怕他人犯錯(cuò),把精力放到別人的身上,就會忽略自己眼前的。也終于明白什么叫做“細(xì)節(jié)決定成敗”。只要有一個(gè)人的不經(jīng)意,那怕別人做得再棒,都是徒勞的,都是失敗的,都會為此付出代價(jià)。
??
不過本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,可以說是毛骨悚然。一開始行動(dòng),心情就萬分激動(dòng),恨不得想沖到第一個(gè)位置,去把大家一個(gè)個(gè)都送上去,但是我連加油的聲音都不能發(fā)出來,只有默默地發(fā)出讓自己聽到的聲音。一點(diǎn)點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn),只差一點(diǎn)就抓到了,第一個(gè)隊(duì)友成功的畢業(yè)了,接二連三的上了十幾個(gè)隊(duì)員,忽然教練的一聲大吼,失!從頭再來,僅僅是因?yàn)槿巳褐邪l(fā)出一個(gè)不經(jīng)意聲音,片刻一片(更多內(nèi)容請?jiān)L問好范 文網(wǎng):WWwww.taixiivf.com)寧靜,沒有抱怨,再次攀登,我們的眼神直視那張幾米寬和高的畫面,呆了。忽然,首長向教練提出我可以幫忙嗎?被直接的拒絕了,當(dāng)時(shí)一陣寒氣涌上了心頭,視線被晶瑩的水珠包圍著變得模糊。看著舉起的一雙雙手,讓我聯(lián)想到原來這??哦,原來這就是“天使之手”。當(dāng)時(shí)的那幅畫面只能體會,不能言傳,那刻的心情已經(jīng)失去自己,團(tuán)隊(duì)才是偉大的,努力,再努力,奉獻(xiàn)、再奉獻(xiàn)。這只是口里面說說的信任和責(zé)任嗎?不!這是一種說不出的力量,表達(dá)不了的感受,形容不了的話語,除了感動(dòng)也只剩下感動(dòng)??
在回家的途中,聽著王總訴說的心聲,猶如給我疲憊的身心注入興奮劑,那一刻我呆了,雖說男兒有淚不輕彈,但感動(dòng)中已分不清那一滴是水那一滴是淚!自己已沒有言語,只將那些故事銘記于心。用來時(shí)刻感動(dòng),時(shí)刻激勵(lì)。
在這場訓(xùn)練和考驗(yàn)中,感動(dòng)之余,我領(lǐng)悟到了做任何事情要善于總結(jié)、取長補(bǔ)短、吸取好的方法、不斷進(jìn)取。經(jīng)歷的訓(xùn)練有個(gè)共同點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)協(xié)做,每個(gè)游戲是不可能靠一個(gè)能完成的,都是要靠團(tuán)隊(duì)中的每一分力量共同來完成。團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。與工作相結(jié)合就是要大家相互協(xié)助、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、積極進(jìn)取,以主人翁的心態(tài),讓我們的隊(duì)伍不斷壯大,形成一支堅(jiān)不可摧的精英團(tuán)隊(duì)而努力??
一次僅兩天的體驗(yàn)足以讓人們重新譜寫人生的篇章,只想由衷的說“佳信捷,我美好的家園,將伴你茁壯成長”以后將會有更多的感動(dòng)等著我們?nèi)プV寫去創(chuàng)造??
jay
201*.07.15
第五篇:野外拓展訓(xùn)練心得
拓展訓(xùn)練心得體會
參加了單位組織的拓展訓(xùn)練,受益匪淺。就個(gè)人而言,可以把這次活動(dòng)看作是對個(gè)人生命的開發(fā)。對于集體而言,這應(yīng)該是一講精彩的管理課。對于這么一堂精彩的課程,它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的諸多方面。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。其次,一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。
凡事預(yù)則立,不預(yù)則亂。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在游戲中,誰先過,誰后過,哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用功,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或單位的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中,在工作中,我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡
在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。 我相信,有了這次訓(xùn)練的經(jīng)歷,在以后的工作中,我會做得更加出色。
最后,我想說,我們超越隊(duì)是最棒的!我們每個(gè)成員都是最棒的!加油!
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