第一篇：201*暑假打工心得體會

在今年暑假 的7月16日到7月24日期間, 本人受聘于上海全球觀信息咨詢公司, 作為督導參加了深圳家樂福來店顧客的訪問調查活動。在整個過程中, 本人勤奮工作, 積極主動思考, 收獲頗豐, 總結出來有以下幾點：

一。工作是辛苦的

常聽工作了的人說, 工作是辛苦的, 學生期間是美好的。可是, 在我們想象之中, 可以稍微的感覺到工作的艱辛, 但怎樣也體會不出學生的輕松：繁重的學習任務, 種種各樣的測驗, 還有一級級的升學測驗……。通過這次暑假打工, 我終于體會到了工作的艱辛。

由于我們工作的是來店顧客調查, 所以我們的工作時間就會很長, 總體來說每天工作時間在早上9點到晚上8點半, 吃飯時間累計一小時, 中午休息一個小時, 工作時間大概有9個多小時。最主要的是我們的工作持續(xù)好久, 從早上8點多到晚上8點多, 全天處在空調房內不間斷的講話。況且在商場內, 人聲嘈雜, 我們必須很大聲的講話, 這使得我們口干了, 嗓子啞了, 到了第四天我們都感到了嗓子難受。以前在大熱天總盼望整天在空調內呆著, 但我們發(fā)明, 永劫間處在空調環(huán)境里, 一出到外面就感到很舒服, 這時我們真正體會到什么叫做爽。

工作是辛苦的。且不說持續(xù)時間的"漫長"、工作時的不自由, 但說工作的壓力曾經使我們喘不過氣來了。工作的壓力來自工作的難度和工作量。雖然我們有小禮品贈送, 但在有的時段要約還是比力難的, 有的時候要一連的被回絕好幾次的。早上7點多, 我們就必須起床, 然后匆忙的吃早餐, 再趕往家樂福, 然后開端緊張的工作。除了中午休息的一個小時和吃飯外, 我們從早上八點多到商場里一工作就到入夜后的八點多。由于整天在商場里忙著工作, 終日不見陽光, 所以當我們出來吃午飯時都會覺得猛烈的陽光很密切。

工作的壓力和艱辛使我越來越感到全身又酸又累, 到了第七天中午時我真的不想做下去了, 盡管工作曾經接近竣事。

二。學會微笑

你能否對一個陌生人微笑并主動上前打招呼? 在以前我是不會如許做的, 但在暑假的打工時我學會了這點。"我們這類從事服務業(yè)的, 賣的就是我們樸拙的微笑。"還是帥哥督導能相識我, 他說"真委屈你這個千金來從事如許的服務行業(yè)了, 你并不得當做這個^_^", 但他卻相信我一定不會中途放棄, 他甚至深信我會做的最好。他認為我的性格決定了我會做的最好：做就做到最好和永不伏輸?shù)男愿�。也許是他的鼓勵, 更可能是我的本性就不服輸吧, 我確實做的比其別人更好。雖苦雖累, 但我們面對客戶時還是要扮出笑貌來, 不然將要約不就任何人。微笑對我們這種工作很重要, 因為我們是直接面對客戶的。很多時候, 特別是到了晚上, 我們曾經很困很累了, 但是我們還要強打笑貌去要約, 然后裝做很輕松很友好的跟客戶大聲談話。剛跟客戶講完話之后我就笑不起來了, 因為太累了, 嘴都磨破了, 臉皮也僵了……

用強打笑貌來形容再恰當不過了, 對一個陌生人, 面無表情的人, 甚至覺得很惡心的人都得微笑的上前要約。我們沒有太 多的選擇, 只能違心的去陪著笑貌。不過, 學會對陌生人笑, 并試圖說服他參加你的工作對我們以后的工作很重要。所以暑假的打工經歷讓我學會這點是很好的, 終究它對我們以后的工作很有利。

三．勇氣和本領

要約是一項需要勇氣和本領的工作。

成功要約的每一個工具都本來是陌生人, 但不是每個陌生人都可以成功要約。成功要約要具有幾個條件：1。選對工具 2。找出與客戶的配合點 3。靈活使用言語。

第二篇：大學生暑假打工心得體會

將近倆個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課！

回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧！這時一天上８小時班，4小時的加班．一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的10：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上１2個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8:30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢？簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間！用我的觀點來描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩余價值，真是現(xiàn)代社會以的奴隸生活．

點式的生活與學校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時間．一天下來只能用一個字來形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮！！

提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。

來說說這里的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯．在學校里沒有什么煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語．而廠里的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣．跟他們交往起來更是畏懼三分．而且素質都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內衣也有人偷，我郁悶的要死。

一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不干的痛苦生活．這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活．真的得好好想想，我要加油讀書．一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財?shù)模�一輩子當員工，就是一輩子的平凡，一輩子的賣力．人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路．錢不是萬能的，一點也不假，沒有錢萬萬不能�。�

與學校生活還有一個不一樣的：時間觀念．工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾．你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢．

想想以前自己在學校的種種最對不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會到錢的來之不易。它的背后可能會有多少的汗水與辛酸。在學校的時候想著工作是多么的容易找，錢也是很容易掙得�？墒堑任页鰜碇�后，原來夢想和現(xiàn)實真的是有很大區(qū)別的。工作找不到，每天頂著太陽從早到晚的在外面找工作，一倆天便被曬黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒有著落，哎...整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎么辦？？去哪里額？？真的好無奈、彷徨、迷茫、....有時真的很想很想哭呀，于是便想著家里的好了，在學校的日子是多么的幸福。也有想過回家，可是自己又覺得不甘心，怎么能就那樣回去了呢？？自己有那么脆弱嗎？？想想灰太狼：灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過9544次，被喜洋洋捉弄過2347次，被食人魚追過769次，被電過1755次，捉羊想過2788個辦法，奔波過19658次，足跡繞地球954圈，卻一只羊沒吃到，但他至今沒有放棄！感嘆：想想灰太狼，我們這點困難又算什么呢？！堅持..堅持..再堅持.。我相信堅持就是勝利，黑暗過后肯定會是黎明。

第三篇：大學生暑假打工心得體會

將近倆個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課！

回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧！這時一天上８小時班，4小時的加班．一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的10：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上１2個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8:30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢？簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間！用我的觀點來描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩余價值，真是現(xiàn)代社會以的奴隸生活．

點式的生活與學校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時間．一天下來只能用一個字來形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮��！

提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。

來說說這里的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯．在學校里沒有什么煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語．而廠里的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣．跟他們交往起來更是畏懼三分．而且素質都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內衣也有人偷，我郁悶的要死。

一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不干的痛苦生活．這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活．真的得好好想想，我要加油讀書．一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財?shù)模�一輩子當員工，就是一輩子的平凡，一輩子的賣力．人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路．錢不是萬能的，一點也不假，沒有錢萬萬不能��！

與學校生活還有一個不一樣的：時間觀念．工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾．你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢．

想想以前自己在學校的種種最對不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會到錢的來之不易。它的背后可能會有多少的汗水與辛酸。在學校的時候想著工作是多么的容易找，錢也是很容易掙得�？墒堑任页鰜碇�后，原來夢想和現(xiàn)實真的是有很大區(qū)別的。工作找不到，每天頂著太陽從早到晚的在外面找工作，一倆天便被曬黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒有著落，哎...整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎么辦？？去哪里額？？真的好無奈、彷徨、迷茫、....有時真的很想很想哭呀，于是便想著家里的好了，在學校的日子是多么的幸福。也有想過回家，可是自己又覺得不甘心，怎么能就那樣回去了呢？？自己有那么脆弱嗎？？想想灰太狼：灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過9544次，被喜洋洋捉弄過2347次，被食人魚追過769次，被電過1755次，捉羊想過2788個辦法，奔波過19658次，足跡繞地球954圈，卻一只羊沒吃到，但他至今沒有放棄！感嘆：想想灰太狼，我們這點困難又算什么呢？！堅持..堅持..再堅持.。我相信堅持就是勝利，黑暗過后肯定會是黎明。

在學校大把大把的money外流，開始想象一個假期賺到3000塊錢。是現(xiàn)在看來不行了，學會了失望與接受。

在這將近倆個月的時間，讓我深深的感受到了親情的重要，這個世界，有誰能像父母一樣無私呢。只要一聽我說沒有錢了馬上就給我打過來，問我工作累不累，要我回家玩算了 。

媽，一直都不支持我打工，其實我知道為什么。

你們那望子成龍望女成鳳的心啊，你一心想讓我們學習好，品德好，生活好。

理解但有時候卻做不到。

打工所獲得的經驗與感受，是書本上永遠都學不到的。

但是因為打工，卻讓我想要從書本上學到更多。

同時，明白了學習的重要性，多學一點兒沒壞處，在生活的大路上，多處需要它。

過幾天就要回家了，我想通了，我要加油讀書，一定要好好讀書，我不貪玩了，改掉以前的壞習慣。乖乖聽爸媽的話，不和爸媽頂嘴，多理解父母，其實他們都是在為我好。

在這次暑假的社會實踐工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性.或益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā).這次的打工是一個終點，也是一個起點.我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

第四篇：大學生暑假打工心得體會

大學生暑假打工心得體會

大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在我的打工生活中,我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的,雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課.它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和平,只有這樣才能表示你在誠心聽他說話.雖然被批評是難受的,但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評.這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路.我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來,這才是我們所應該做的.

我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧.在人與人的交往中,我能看到自身的價值,人往往是很執(zhí)著的.可是如果你只問耕耘不問收獲,那么你一定會交得到很多朋友.對待朋友,切不可以斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道了給予比獲得更令人開心.不論做什么事情,都有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通,關心別人,支持別人.

打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的兩個月,但是在這段時間里,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志力,同時積累一些社會經驗和工作經驗.這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就顯現(xiàn)出來.我們除了學習書本知識,還需要參加社會實踐.通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識產.知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛煉.

在這次暑假的工作中,我懂得了理論與實踐相結合的重要性.或益良多,這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā).這次的打工是一個終點,也是一個起點.我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟.

第五篇：暑假打工實踐心得體會

《暑假打工實踐心得體會》

今年暑假時大學的第一個暑假，同樣，也是人生第一個十九歲的暑假。所以，我想讓他變得充實而有意義的。

剛在家的前兩天，替媽媽做了點點家務活。其實不干還不知道，零碎的東西越難搞定！總算體驗到爸媽勞動的辛苦了。于是，我決定出去找點事做做，畢竟整天窩在家里也不是個辦法呢！昔日的伙伴們吧，學車的學車，旅游的旅游去了，打工的為生活努力去了，瞧著沒，都個為生活上色呢，我也不能這么庸庸碌碌呢！

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在實踐的這段時間內，我在武漢天宇弘物業(yè)管理有限公司里幫忙接電話，復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

最后領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，

作為學生，能賺多少錢，等我們畢業(yè)了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現(xiàn)、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程 ，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業(yè)知識(本文來源公文素材庫www.taixiivf.com)不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？

在我這次的工作中我也明白了：在工作時上司總有責備下屬之時，這都是不可避免的。責備也要用適當?shù)姆绞�，既要與下屬打成一片，也要保持自己的威嚴，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人的批評或是聽取別人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評的時候是很難受的，但是我們還是要很誠心的很耐心的聽取，而且還要明確表示你是真心接受他們的批評。因為這樣我們才能在過失中吸取教訓，為以后的成功截取一定的經驗。但我還知道我要學會：從哪里跌倒就從哪里爬起來，這是我應該做的。

除此之外，我還從這次工作中學會了人際交往和待人處世的技

巧。在人與人效中，我體會到了有些同事之間是真的沒有知心朋友可言，在利益面前，每個人都是為自己的。有時候，人，往往是執(zhí)著的。對待同事要圓滑點，不論做什么事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周邊的人溝通思想，關心別人，支持別人。而且很好的表達能力是非常必要的。在這些打工的日子里，有喜有憂，有歡樂，也有苦淚，也許這就是打工生活的全部吧。但是，感覺自己還是有點那么格格不入。也許，是我不適應這樣的環(huán)境吧。我不知道有多少打工人有過這種感覺。但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，值得回憶。即使曾經哭泣過，現(xiàn)在想想都已經沒有什么大不了。

這個暑假又這樣過完了。但是，在我的內心里卻留下了不可抹滅的記憶。不論是人還是工作，都一樣！畢竟，兩年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為應該鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎？雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機會，那么就要好好的把握！

以上就是我在201*年暑假的社會實踐心得體會，也許這并不是一份很規(guī)范很完美的實踐報告，但這確確實實是我這些打工日子的所思所想所悟。

機電系1201*4班學號：1201*2450

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