你給自己的獨(dú)立生活能力打幾分

　　大學(xué)錄取通知書是同學(xué)們進(jìn)入青春期后就一直盼望的“解放證書”,拿到這張證書，就可以告別父母，開始獨(dú)立生活了。但升入大學(xué)后，各種問題撲面而來，如果之前你沒有獨(dú)立處理這些問題的經(jīng)驗(yàn)，就會顯得手忙腳亂。

　　我在天津人民廣播電臺生活廣播有一檔“麗珊熱線”脫口秀節(jié)目，每到新學(xué)年開學(xué)就會有許多大學(xué)新生向我求助，他們的問題具有很大的共性——住宿生活使人與人之間的空間距離縮小，即將步入社會使人與人之間多了功利色彩，與同學(xué)之間的相互評價(jià)、攀比在所難免。如何在人際交往中既能保持自我獨(dú)立，又能接納差異，需要的不僅僅是生活技能，還要善于從他人那里學(xué)習(xí)更多有益的生活經(jīng)驗(yàn)，在迅速適應(yīng)新環(huán)境的同時(shí)，讓自己的內(nèi)心豐富、強(qiáng)大起來。

　　1、生活技能：從“給自己最好的照料”學(xué)起

　　上大學(xué)使許多學(xué)生第一次體驗(yàn)獨(dú)立生活。高中時(shí)代只要跟著家長和老師的節(jié)奏就夠了，上了大學(xué)所有的日常瑣事都要靠自己。有的同學(xué)缺乏起碼的時(shí)間管理觀念，難免顧此失彼；有的同學(xué)缺乏自我照料的能力，物品擺放毫無章法，經(jīng)常找不到東西，甚至?xí)�大呼小叫誰偷拿了他的東西；還有的同學(xué)將自己的物品放在公共區(qū)域，一旦有人誤用了，他們內(nèi)心又充滿委屈，“為什么不征得我的同意，也太不見外了！”

　　衛(wèi)生習(xí)慣也是個(gè)問題。尤其是男生宿舍，在家時(shí)家長督促睡前洗漱，家長幫忙洗衣服、刷鞋，住進(jìn)宿舍沒人管了，有的同學(xué)成為徹頭徹尾“有味道的人”,令舍友們非常不滿。當(dāng)然也有一些同學(xué)能夠保持個(gè)人衛(wèi)生，卻從來不知道參與宿舍衛(wèi)生的維護(hù)，落下自私自利的名聲。

　　一個(gè)人是否具有獨(dú)立生活的能力與父母的教育思路有著密切的關(guān)系。很多父母覺得孩子完成學(xué)業(yè)已經(jīng)很辛苦了，于是對他們的飲食起居大包大攬，孩子過著愜意生活的同時(shí)，也失去了獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

　　事實(shí)上，一個(gè)人只有擺脫依賴才能意識到責(zé)任，只有獨(dú)立才能主動承擔(dān)責(zé)任。每個(gè)孩子在小的時(shí)候都有強(qiáng)烈地被成年人認(rèn)同的愿望，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，他們對完成一些自己的事情表現(xiàn)出強(qiáng)烈的熱情。但父母經(jīng)常覺得指導(dǎo)孩子做事比替孩子做事要麻煩得多，因而顯得很不耐煩，甚至以孩子做得不好來制止他們的摸索，無意中給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的心理暗示：“做事會出錯(cuò)，出錯(cuò)就挨批，不做就沒有錯(cuò)。”于是孩子不再積極主動地承擔(dān)他原本可以承擔(dān)的任務(wù)。

　　但獨(dú)立絕不是口號，而是實(shí)實(shí)在在的能力。你可以從最基本的事情做起，給自己最好的照料是大學(xué)新生的第一課。

　　2、人際交往：所有的選擇都有利有弊

　　升入大學(xué)最令人自卑的是發(fā)現(xiàn)自己什么都不如別人，“熱鬧是他們的，與我無關(guān)”.高中階段總是用一句“到了大學(xué)就好了”來忍受著各種煩、各種苦，可真正進(jìn)入大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，新的煩惱似乎更多了：繁重的學(xué)業(yè)、陌生的宿舍、遇到困難不知道向誰求助，不了解的事情不知道向誰詢問……原本抱怨高中老師太細(xì)碎，現(xiàn)在才意識到那種安全感的寶貴。

　　一些不善于人際交往的大學(xué)生看著別的同學(xué)熱火朝天地參與各種活動，心生羨慕，卻無法效仿。一些同學(xué)除了學(xué)習(xí)之外沒有別的愛好，升入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)想交到朋友除了人品和成績之外，更直觀的是，業(yè)余愛好、社會見識、八卦橋段、品牌常識等。

　　女生在人際交往中除了面對這些共性問題之外，她們對友情有著更強(qiáng)烈的依賴，一旦選中了“閨蜜”,就要同出同進(jìn)，一起上課、逛街、吃飯，甚至連上廁所也要在一起。這種你中有我、我中有你的嵌入式姐妹關(guān)系在讓女生擺脫內(nèi)心孤獨(dú)的同時(shí)，也陷進(jìn)了無法獨(dú)立的沼澤。

　　每個(gè)人進(jìn)入新環(huán)境都會有不適感。有的同學(xué)先聲奪人，貌似很快融入，但如果判斷有誤，極易造成負(fù)面的影響，比如給別人留下張揚(yáng)、炫耀、輕浮等印象，對于自我形象的確立并不是一件好事；有的同學(xué)慢熱、木訥，但如果內(nèi)心有定力，借機(jī)觀察周圍人的行為特點(diǎn)，取人之長補(bǔ)己之短，則會給人留下沉穩(wěn)可靠的印象。由此，我們不難看出，所有的選擇都有利有弊，沒有必要妄自菲薄，更無須東施效顰，倉促應(yīng)戰(zhàn)。

　　什么樣的人既能獲得友情又能享受獨(dú)立生活呢？

　　一、建立友情的同心圓，以自己為中心，以各種愛好為半徑，結(jié)交不同的朋友，形成不同的人脈圈，這樣你和誰都能找到溝通的切入點(diǎn)。

　　二、對于任何一份感情都避免投入過多，如果你希望和這個(gè)人成為長久的朋友，就一定要保持距離，給對方留有獨(dú)立的空間。

　　三、不能將朋友當(dāng)做你精神上的救世主。如果將自己的心全部交托給朋友，對自己來講喪失了獨(dú)立判斷的機(jī)會，對朋友來講則很可能是一種負(fù)擔(dān)，這種選擇對雙方都弊大于利。穩(wěn)定的友情建立在人格獨(dú)立、悅納自己、尊重對方的基礎(chǔ)上。

　　3、找到價(jià)值感：自信好過任何背景

　　高考之前，絕大多數(shù)學(xué)生是通過考試確立自己在同齡人中的位置，升入大學(xué)，有的學(xué)生明確意識到家庭背景對人的影響客觀而深遠(yuǎn)。有的大學(xué)新生，生怕露窮讓別人瞧不起，在報(bào)到之前逼迫父母購置最新的手機(jī)、筆記本電腦，將自己打扮成“闊人兒”.他們花錢沒有任何規(guī)劃，無論是否適合自己，只要別人買了自己也要買下。讓同學(xué)不得不懷疑他是否獨(dú)立管理過錢，他花錢是在給誰看？

　　有的新生體諒父母的艱辛，為了避免給父母造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，他們拒絕一切團(tuán)體活動，不和同學(xué)一起吃飯、逛街、娛樂……仿佛這些活動本來就與自己無關(guān)，他們就這樣成了校園里的“苦行僧”.時(shí)間久了，有些人甚至對家境好的同學(xué)有強(qiáng)烈的排斥感。

　　還有一些學(xué)生喜歡結(jié)交家境優(yōu)越的同學(xué)，他們覺得這些是比較有潛力的人脈，擴(kuò)大這些人脈就能提升自己的價(jià)值。于是他們總喜歡結(jié)交這樣的朋友，在蹭吃蹭喝蹭玩的過程中，也放棄了自己的判斷和自尊。

　　年少時(shí)，孩子自信與否和父母所從事的職業(yè)、所處的社會地位沒有關(guān)系，只要得到父母充分的愛他們就會充滿自信。很多時(shí)候，將家庭社會地位灌輸給孩子的是父母，只要孩子和某個(gè)同學(xué)關(guān)系比較近，父母就會追問那個(gè)同學(xué)的父母是做什么工作的，讓孩子感到父母對他的朋友有什么愛好并不在意。隨著成長，他們真切地體會到，不同的家庭背景給孩子提供的資源和機(jī)會是不一樣的，有的人一出生就意味著與財(cái)富為伴兒，而絕大多數(shù)的孩子則注定了要靠個(gè)人奮斗開創(chuàng)生活。

　　其實(shí)生活對每個(gè)人都是平等的，事業(yè)成功的父母在給孩子創(chuàng)造更多平臺的同時(shí)，就縮小了孩子上升的空間，使他們很難超越父母，有的還會陷入“虎父犬子”的自卑和焦慮之中。普通家庭的孩子無勢可借，但從小樹立的個(gè)人奮斗信念會幫助他們一路向前，在成就人生的同時(shí)獲得實(shí)現(xiàn)自我的快感。如果你在與同學(xué)交往中經(jīng)常冒出家庭背景這個(gè)念頭，就說明你的獨(dú)立意識還不強(qiáng)，對自己沒有充分的自信。提高自我價(jià)值感的最好方案是做好自己，順勢而為。

　　4、獨(dú)立思考：科學(xué)規(guī)劃職業(yè)發(fā)展方向

　　大學(xué)與中學(xué)最大的不同是學(xué)生們可以根據(jù)自己的需要、特長自主規(guī)劃和安排生活。這既給一些具有獨(dú)立思考能力、有主見的學(xué)生提供了展示才干的機(jī)會，也讓那些缺乏獨(dú)立思考能力的學(xué)生感受到困擾和糾結(jié)：到底是參加學(xué)生會還是參加興趣小組？是在校園發(fā)展還是去找實(shí)習(xí)單位？考托福還是考研？畢業(yè)后是在國內(nèi)找工作還是到國外發(fā)展？看看學(xué)長們，每個(gè)人的選擇好像都很有道理，但是同樣的問題放到自己身上，還是有些不知所措。

　　在日常咨詢中，我經(jīng)常遇到“窮忙族”.面對同學(xué)的忙碌他們不能坐視不管，他們認(rèn)為思考太虛，采取行動才是積極的態(tài)度。這些同學(xué)在不明白自己適合什么的情況下就倉促上路，成功的幾率自然很小。有的大學(xué)生甚至認(rèn)為“不想考研的本科生就是不思進(jìn)取的人”,盡管自己在專業(yè)上沒有任何優(yōu)勢，依然孤注一擲地考研，錯(cuò)過了企業(yè)到大學(xué)校園招聘的最佳時(shí)機(jī)。

　　大學(xué)時(shí)代自主時(shí)間的安排和活動的選擇要以未來的職業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ)，不要和任何人進(jìn)行攀比�？茖W(xué)的規(guī)劃是要先訂立好職業(yè)方向，然后有效地安排自己的大學(xué)生活。目前，畢業(yè)生主要有以下幾大類職業(yè)發(fā)展路徑。

　　第一類是考公務(wù)員。如果你有意向考公務(wù)員，那么可以多參加學(xué)生會的活動，積累社會經(jīng)驗(yàn)及判斷、解決問題的能力。

　　第二類是進(jìn)入科研院所。如果你的目標(biāo)是學(xué)術(shù)研究，可以將更多的精力用于專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和英語水平的提高，以攻博為目標(biāo)。

　　第三類是本科畢業(yè)就工作。你可以參與學(xué)校的社團(tuán)活動，但如果能把更多的精力用于選擇對口的單位去實(shí)習(xí)，有利于更早地接觸社會、提高自己的實(shí)際工作能力。

　　第四類是申請國外大學(xué)的研究生。如果你有意出國，就要努力學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)科，盡最大努力提高GAP,雅思、托福，力爭多“刷”幾次成績，以求高分。同時(shí)，有意識地多選擇與慈善相關(guān)的志愿者活動，并獲得相應(yīng)的證明。

　　5、學(xué)會求助：給自己建一個(gè)“加油站”

　　升入大學(xué)，外界環(huán)境和內(nèi)心環(huán)境都會發(fā)生很大變化，如果你沒有充分的準(zhǔn)備，一旦某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會呈現(xiàn)多米諾骨牌效應(yīng)，出現(xiàn)心理沖突、情緒失控、人際矛盾等一系列問題。

　　心航路教育心理機(jī)構(gòu)對大一新生心理問題成因進(jìn)行的大樣本統(tǒng)計(jì)分析顯示，與父母心理連接的切斷是問題的根源。被父母替代成長的孩子從心理層面會出現(xiàn)青春期滯后，他們在中學(xué)階段比較聽話，幾乎沒什么逆反。但升入大學(xué)之后，他們發(fā)現(xiàn)自己被父母“騙”了，決定從父母的掌控中徹底逃離。于是他們對父母不再言聽計(jì)從，甚至反其道而行之，凡是父母反對的都是自己要做的。面對孩子的逆反，父母往往通過減少生活費(fèi)來阻止孩子的不理智行為，可是這種措施會讓孩子感受到更加徹底的孤立。失去了親情的保護(hù)，他們可能會將愛情或友情當(dāng)做救命稻草，將自己的弱點(diǎn)充分暴露。因?yàn)閮?nèi)心不夠堅(jiān)定和強(qiáng)大，他們很難處理好各種情感問題，又會引發(fā)新的人際矛盾和沖突。

　　當(dāng)個(gè)體面對困境，而先前解決問題的方式及其慣常的支持系統(tǒng)不足以使他應(yīng)付眼前的困難時(shí)，這種暫時(shí)的情緒失衡狀態(tài)就會造成心理危機(jī)，引發(fā)情感、認(rèn)知和行為方面的功能失調(diào)，嚴(yán)重的可能會發(fā)展成為心理疾患。

　　父母在孩子成長中要有計(jì)劃地放松手中的線，給孩子試飛的機(jī)會，這樣孩子上大學(xué)時(shí)才會有能力單飛。進(jìn)入青春期之后，父母不要一味地打擊孩子的獨(dú)立思考和偶爾的逆反行為。強(qiáng)勢父母只能推延青春期的爆發(fā)，而進(jìn)入大學(xué)后的反叛所帶來的負(fù)面影響，肯定要大于中學(xué)時(shí)代。

　　上大學(xué)后，遇到矛盾和沖突要學(xué)會求助，但不要將太多的隱私講給周圍人，人與人之間交往其實(shí)就是一個(gè)博弈，如果一方暴露自己太多，就難以保持心理上的平等，由此會引起心理依賴。此時(shí)，找心理咨詢師是最明智的選擇，度過危機(jī)之后，一定別忘了給自己建一個(gè)“加油站”——校園中的同伴教育跨越父母的代溝，是理想而有效的心理支持系統(tǒng)。

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