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高中生勵(lì)志文章:高中激流三部曲

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高中生勵(lì)志文章:高中激流三部曲

  
  作者:2002年全國(guó)高考安陽(yáng)市理科第一名,被清華大學(xué)錄取。
  
  高一:計(jì)劃人生
  
  甫入高中,一切對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是那么新奇和神秘。初次離家,高中的學(xué)習(xí)生活還很生疏,如何能盡快適應(yīng)高中生活,進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?
  
  我一進(jìn)入高中,就把目標(biāo)定為清華。并且為了三年的高考制定了“二二得四”計(jì)劃。即語(yǔ)數(shù)外每天進(jìn)行四項(xiàng)常規(guī)練習(xí),雷打不動(dòng)。那么你的理想大學(xué)是什么?清華、北大,這些閃閃生輝的名字應(yīng)該成為你們不懈的追求。立大志,下苦功,這是每位高一新生必上的第一課。
  
  高中的學(xué)習(xí)方法與初中有什么不同呢?第一點(diǎn)是教師管得少了,老師只在課堂上講課,學(xué)習(xí)中遇到困難,你必須主動(dòng)去找老師;老師更多的講方法,實(shí)際操作靠你在下面自己練習(xí)。我在高一,每天一下學(xué)就往教師辦公室里跑。第二點(diǎn)是資料多了,初中發(fā)的資料少,學(xué)生自己也很少買資料。但在高中,除了統(tǒng)一發(fā)的練習(xí)冊(cè)外,最好自己再買一些教學(xué)參考書,每學(xué)期做幾本甚至十幾本教參是很有必要的。我在高一數(shù)學(xué)有四、五本資料,物理、化學(xué)也各做了兩本,其它科目也都有配套教參。第三點(diǎn)是競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,大家都是初中時(shí)期的優(yōu)秀生,實(shí)力都很雄厚。高中每月一大考,分?jǐn)?shù)咬得很緊,名次上也是你追我趕。在高一下學(xué)期,我的成績(jī)一度落后,經(jīng)過(guò)高二整整一年的努力,終于在高二下學(xué)期才重獲年級(jí)第一。一時(shí)的落后并不意味著你的實(shí)力不行,只要通過(guò)不懈的努力和適當(dāng)?shù)姆椒,你一定?huì)脫穎而出。一時(shí)的成功也不必驕傲,三年后的高考能成功才是真正的強(qiáng)者。
  
  一切都剛剛開始,抓住這個(gè)機(jī)會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,會(huì)使你受益匪淺。
  
  在學(xué)習(xí)上,抓好每一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。首先是預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)又分三類,一種是學(xué)期初對(duì)課本的大致了解,一種是學(xué)每一章之前對(duì)本章內(nèi)容的了解,一種是每一節(jié)課之前的預(yù)習(xí)。適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)會(huì)使學(xué)習(xí)輕松許多。由于我的基礎(chǔ)較好,經(jīng)常做第一種預(yù)習(xí)。然后是聽課,這是最關(guān)鍵的一環(huán)。聽課有聽課的藝術(shù),我在課堂上一貫保持坐姿端正,面帶微笑,積極回應(yīng)老師,勤于做課堂筆記,善于動(dòng)腦……這些不僅會(huì)使我成為老師注目的焦點(diǎn),更能使知識(shí)更鮮明深刻輸入大腦。第三個(gè)環(huán)節(jié)是回顧。根據(jù)遺忘規(guī)律,知識(shí)必須經(jīng)過(guò)反復(fù)回顧才能變成永久性記憶。我一般是24小時(shí)內(nèi)回顧一次,一周之內(nèi)回顧一次,一個(gè)月之內(nèi)回顧一次。知識(shí)就像滾雪球,越滾越大。最后一步是練習(xí),這也是拔高的一步。課本習(xí)題,教參資料都應(yīng)該涉獵,最好每門課都有一兩本隨堂練習(xí)。練習(xí)貴在精,能緊密聯(lián)系課文知識(shí)點(diǎn),舉一反三。在精做一本練習(xí)的基礎(chǔ)上,有能力的同學(xué)還可以看一些學(xué)習(xí)報(bào)刊。
  
  在生活上,一切都以“節(jié)約時(shí)間”為前提。高中課業(yè)緊張,競(jìng)爭(zhēng)激烈,不應(yīng)把時(shí)間浪費(fèi)在做事拖拉、和同學(xué)閑聊、逛街、吃飯時(shí)等人這些瑣事上。我吃飯一直都只用10分鐘,較之于別的同學(xué)用20甚至30分鐘,三年下來(lái)我爭(zhēng)取到的時(shí)間是可觀的。
  
  有志考入名牌大學(xué)的同學(xué),還應(yīng)學(xué)會(huì)一門非常重要的技術(shù):訂計(jì)劃。幾乎每位學(xué)習(xí)尖子都是計(jì)劃高手。計(jì)劃分學(xué)年計(jì)劃和周計(jì)劃。學(xué)年計(jì)劃主要是本學(xué)年考試目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)哪些內(nèi)容、預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容、用什么樣的教參、自學(xué)什么內(nèi)容等,是個(gè)籠統(tǒng)的計(jì)劃;周計(jì)劃即每周一訂,根據(jù)本周實(shí)際情況,規(guī)定本周每天的時(shí)間分配。下面是我高一第八周的計(jì)劃。這一周正是期中考試前夕,這是一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃:
  
  第八周
  
  4:30起床
  
  周一
  
  周二
  
  周三
  
  周四
  
  周五
  
  周六
  
  周日
  
  4:40-開燈(約30分鐘)歷史第一輪1-2/3-4/1-2/3-4/5-1/2-1/2-4/
  
  開燈-5:50(約25分鐘)地理第一輪
  
  早讀(45分)英語(yǔ)(1、3、5)單詞(10)課文(10)知識(shí)點(diǎn)(10)隨堂練習(xí)15
  
  語(yǔ)文(2、4、6)生字生詞/詞語(yǔ)隨堂練習(xí)回顧/隨堂學(xué)/抽10分讀書
  
  7:00-7:30化學(xué)(階段復(fù)習(xí))
  
  7:45-8:00英語(yǔ)聽力
  
  中午睡前:數(shù)學(xué)隨堂(1:40休息)
  
  下午到班(約10分)英語(yǔ)
  
  回顧習(xí)題
  
  下午放學(xué)-6:00作業(yè)等
  
  6:00-6:30(30分)英語(yǔ)語(yǔ)感訓(xùn)練
  
  6:45-7:00(15分)政治第五課
  
  晚自習(xí):數(shù)學(xué)
  
  幾何(1、3、5)〈〈三考一測(cè)〉〉中棱臺(tái)、圓球
  
  筆記總結(jié)
  
  〈〈教與學(xué)〉〉棱錐(3-4)
  
  代數(shù)(2、4、6)〈〈三考一測(cè)〉〉3,1(1)-3,3
  
  〈〈教與學(xué)〉〉3,2
  
  注:有關(guān)政、史、地的隨堂復(fù)習(xí),可在本課前的課間10分鐘內(nèi)完成,或在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。
  
  計(jì)劃中的“第幾輪”是一種四輪復(fù)習(xí)方法,是我中學(xué)時(shí)代的復(fù)習(xí)絕招。第一輪是基礎(chǔ)知識(shí)梳理,第二輪是重點(diǎn)難點(diǎn)突破,第三輪是方法技能練習(xí),第四輪是基礎(chǔ)知識(shí)及重點(diǎn)難點(diǎn)再回顧。
  
  以上的方法僅是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),同學(xué)們還要在實(shí)踐中不斷摸索,找到適合自己的學(xué)習(xí)的方法。
  
  送給高一的同學(xué)們一句話:要想獲得超出常人的成功,必須吃別人吃不了的苦,受別人受不了的氣,想別人想不到的事,胸懷有多廣,事業(yè)就有多大!
  
  高二:挑戰(zhàn)極限
  
  經(jīng)過(guò)高一一年的適應(yīng)與調(diào)節(jié),同學(xué)們已經(jīng)習(xí)慣了高中的生活、學(xué)習(xí)、思維方式。這時(shí)千萬(wàn)不可掉以輕心,因?yàn)槟阋褋?lái)到了高中第二個(gè)危險(xiǎn)地帶。高二是兩極分化的階段。這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容開始增多,難度提高,在高一還能勉強(qiáng)跟上的同學(xué)在高二會(huì)明顯感到力不從心。這時(shí)高考還很遙遠(yuǎn),學(xué)習(xí)任務(wù)輕,自學(xué)時(shí)間多,情緒波動(dòng)大。應(yīng)該抓住這寶貴的一年,著力補(bǔ)差、拔高。
  
  我的弱項(xiàng)是數(shù)學(xué)。高二時(shí),為了適應(yīng)3+X,學(xué)校把月考改成了只考語(yǔ)數(shù)外。數(shù)學(xué)拉分很厲害,我以前從未下過(guò)年級(jí)前5名,這時(shí)只能在5-10間徘徊。我一邊調(diào)節(jié)心態(tài),使我可以理智的面對(duì)成績(jī)下降,一邊訂出數(shù)學(xué)補(bǔ)差計(jì)劃,預(yù)備在高二一年把數(shù)學(xué)補(bǔ)上。
  
  我買了一套數(shù)學(xué)教參,做為基礎(chǔ)知識(shí)鞏固資料。既然是全力補(bǔ)差,這就把所有的課余時(shí)間都給了數(shù)學(xué)。先把課本認(rèn)真做過(guò)一遍,包括例題,練習(xí)和習(xí)題,再把這套教參啃完。(勵(lì)志 )同時(shí)把課外活動(dòng)定為“問題時(shí)間”,每天在這段時(shí)間內(nèi),我不是向老師問問題,就是與同學(xué)們討論數(shù)學(xué)題。和同學(xué)們討論的一般是難度系數(shù)高的題,也有一部分奧賽題。我們常為一道題思考兩、三天。就這樣,我把基礎(chǔ)知識(shí)扎牢,同時(shí)廣泛吸取別人經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)別人的思路,加大自己的思維強(qiáng)度,開闊自己的視野。就這樣我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)谶B續(xù)下跌之后有了回升的勢(shì)頭。
  
  下學(xué)期,我繼續(xù)補(bǔ)數(shù)學(xué)。這是我開始為高二嘗試高考著手進(jìn)行復(fù)習(xí),我把數(shù)學(xué)納入復(fù)習(xí)軌道,補(bǔ)差、復(fù)習(xí)同時(shí)進(jìn)行。我是按“四輪復(fù)習(xí)”進(jìn)行的,第一輪,把課文重新做了一遍;第二輪,做了一套《十年高考》。這時(shí)我的數(shù)學(xué)成績(jī)便有了很大提高,在我進(jìn)行第二輪復(fù)習(xí)時(shí),學(xué)校舉行了一次數(shù)學(xué)競(jìng)賽,我輕輕松松拿下一等獎(jiǎng)。第三輪復(fù)習(xí),做了兩套教參,第四輪復(fù)習(xí)做了一些模擬試卷。這些努力使我在高三數(shù)學(xué)測(cè)試中成績(jī)一直保持在130分以上。
  
  補(bǔ)數(shù)學(xué)的全過(guò)程,特別是上學(xué)期,是非常艱難的。由于所有的課余時(shí)間都給了數(shù)學(xué),以致我的整體成績(jī)不斷下滑,于是我不僅要承受連續(xù)退步給我的造成的打擊,還要忍受數(shù)學(xué)上越下功夫分?jǐn)?shù)越低的磨難。我經(jīng)常淚流滿面,想要放棄。努力了那么多,成功卻遙遙無(wú)期。但幸運(yùn)的是,我的理想在緊要關(guān)頭支撐了我,使我咬緊牙關(guān)挺了下來(lái)。按照自己的方法,忍著失敗再失敗的劇痛,苦熬了整整一年時(shí)間,終于把差科補(bǔ)成了優(yōu)勢(shì)學(xué)科---世上無(wú)難事,只怕有心人!
  
  在物理的拔高上,我買了一些奧賽資料,每天拿出60分鐘去啃。學(xué)校沒有奧賽班,有的題目老師也講不清楚。資料上講解的知識(shí)點(diǎn)90%是課本上沒有的。我只好硬著頭皮,一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的摳,一道例題一道例題地理解。吃飯、走路都在想題,有時(shí)連做夢(mèng)都是力學(xué)分析、電路圖示。最后在預(yù)賽中拿了個(gè)全市一等獎(jiǎng),也多少可以告慰這幾個(gè)月的癡迷。
  
  我是一邊聽高二的課程,一邊進(jìn)行高考復(fù)習(xí)的。等學(xué)期末高中課程結(jié)束,我的復(fù)習(xí)也大功告成。全程復(fù)習(xí)按“四輪”進(jìn)行,第一輪基礎(chǔ)知識(shí)梳理,第二輪重點(diǎn)難點(diǎn)突破,第三輪做題技能提高,第四輪基礎(chǔ)知識(shí)回顧。各科均是如此,毫不含糊。當(dāng)年試考就高出重點(diǎn)分?jǐn)?shù)線二十多分。
  
  也許你會(huì)問,我下學(xué)期又是拔高、又是復(fù)習(xí)、又是正常上課,時(shí)間從哪里來(lái)?確實(shí),高二下學(xué)期是我高中最繁忙、最充實(shí)的一段時(shí)間。我早上從5:00睜開眼,到夜里11:30休息,中間除了吃飯和雜事,幾乎每一分每一秒都在忙碌著,或復(fù)習(xí),或上課,或?qū)懽鳂I(yè),或做物理奧賽。為了最大限度減少時(shí)間浪費(fèi),我把座位調(diào)到了角落,杜絕了閑語(yǔ);我練就了5分鐘內(nèi)平復(fù)心情的本領(lǐng),使外界事物影響不到我的心情,保持心態(tài)平穩(wěn)、樂觀;我埋頭苦讀于小山似的書海中,自得其樂。記得有一段時(shí)間,我忙極了。在一個(gè)月中,我又要參加高三市統(tǒng)考,還有一個(gè)生物奧賽,越忙我的勁頭越大,我喜歡有挑戰(zhàn)的東西。我整日整日不說(shuō)話,每一分鐘都在奮筆疾書。事實(shí)證明我的潛力是無(wú)窮的,不僅數(shù)學(xué)、物理拿了獎(jiǎng),高二期中考試又躍居年級(jí)第一,生物奧賽預(yù)賽通過(guò),高三市統(tǒng)考成績(jī)也差強(qiáng)人意。以后回想這段時(shí)間,我都會(huì)感嘆:一個(gè)人的潛在力量是多么可怕!
  
  我自豪,因?yàn)槲腋矣谔魬?zhàn)極限,包括身體的極限。我取得驕人成績(jī)的資本,并不是一個(gè)健康的身體,甚至不是一個(gè)正常的大腦。由于高一適應(yīng)期我的壓力太大,以致于得了個(gè)“臆癥”,我的癥狀是大腦中像放了一臺(tái)錄音機(jī),不停地放音樂,而且歌曲不固定。學(xué)習(xí)、說(shuō)話甚至睡覺,大腦都在唱。我想盡辦法克服這個(gè)毛病,但是收效不大。高二,我在一邊唱歌一邊學(xué)習(xí)中走過(guò)。至于身體上,我?guī)缀鯖]斷過(guò)藥。下學(xué)期又患了胃病,我整天不是胃痛就是頭痛,經(jīng)常要趴在書桌上學(xué)習(xí)。有時(shí)間夜里犯起病來(lái),便是一夜無(wú)眠。這其中的苦處,不足為外人道。但無(wú)論如何,我挺了下來(lái)。強(qiáng)烈的成功欲望,“長(zhǎng)江只有一條,我只有一個(gè)”的豪氣,偉大理想、堅(jiān)強(qiáng)的意志,使我把一切困難視為糞土,把一切痛苦當(dāng)成挑戰(zhàn)。我的字典里沒有“我不行”這三個(gè)字,我能行,我的人生信條是:只要不喪失希望和信念,就一定會(huì)成功!
  
  年輕人,正是該拼搏該奮斗的。安逸的生活是可恥的,我們就是要全心全意地去拼搏、去追求、去奮斗。試問明日王者,舍我其誰(shuí)!
  
  高三:我是強(qiáng)者
  
  談起高三,我有滿滿一肚子話要說(shuō),心路坎坷,學(xué)途艱辛,我在這一年里學(xué)會(huì)了很多,也成熟了很多。
  
  我在高三經(jīng)歷了三次大的情緒波動(dòng),這些挫折讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和堅(jiān)持。由于高二期末考試成績(jī)很差,再加上我對(duì)高三那種單調(diào)生活和刻板復(fù)習(xí)的畏懼,所以高三第一個(gè)月都陷在自怨自艾之中,對(duì)前程毫無(wú)信心,直到有一天,我想到一個(gè)故事,那是在小時(shí)候,有一次我發(fā)高燒,媽媽告訴我:“別哭,我去叫大夫”。等她叫來(lái)大夫,看到我滿臉通紅,牙關(guān)咬緊,但愣是沒吭聲,媽媽看到我小小的堅(jiān)強(qiáng)的樣子,一下子哭哭了,我被兒時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)震撼了,而現(xiàn)在的脆弱使我深深羞愧不已。從此我又振作起來(lái),從這時(shí),我便學(xué)到了一個(gè)字眼:堅(jiān)強(qiáng)。
  
  高三的學(xué)路并不順利。上半學(xué)期一直在摸索最好的方法,同時(shí)心理并不穩(wěn)定,來(lái)自復(fù)習(xí)生、目標(biāo)大學(xué)、家庭、學(xué)校的壓力讓我在期末考試從應(yīng)屆生第二名退到第七名,失去了去北京參觀的資格,這對(duì)一貫成績(jī)優(yōu)秀的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的打擊,我剛建立起來(lái)的自信轟然坍塌。那個(gè)寒假,我?guī)缀鯖]有出過(guò)家門,在家做著小山似的數(shù)學(xué)參考資料。大年三十,家人在外屋看春節(jié)文藝晚會(huì),我在小屋做習(xí)題,我每天都寫一篇文章,試圖分析心情,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),汲取教訓(xùn),建立信心,計(jì)劃未來(lái),外界的壓力也漸漸淡化,從這時(shí),我為自己設(shè)下了一場(chǎng)賭局,我在日記中寫道:“我不會(huì)求助于任何人,也不會(huì)自個(gè)凄凄艾艾,過(guò)去的,悔恨也沒有用,把所有的傷,所有的苦埋在心里,讓它們轉(zhuǎn)成動(dòng)力,哀兵必勝。不再?gòu)垞P(yáng),不再喊口號(hào),也不再說(shuō)什么了,從此心中只有兩個(gè)詞:沉默、惜時(shí)。在沉默中爆發(fā),就算所有的屈辱,所有的打擊加諸于我身,我會(huì)站著,絕不下跪!沉默中有激情,惜時(shí)中有效率,這句話伴我半年,無(wú)須幻想成功,只因?yàn)槭∈桥_(tái)階,踩在失敗的臺(tái)階上,邁向成功。也就是在這時(shí)我學(xué)會(huì)了勇敢,狹路相逢勇者勝。
  
  第三個(gè)溝坎,是考前一個(gè)月,考前的緊張,讓平靜的心再度浮躁,復(fù)習(xí)了整整一年,此時(shí)的厭學(xué)心理十分嚴(yán)重。這是高三最后一個(gè)關(guān)口,過(guò)了它,我會(huì)保持最好的心態(tài)直到高考結(jié)束,為此,我寫了大量激勵(lì)自己的文字,努力抓住自己的思維脈絡(luò),并且特別強(qiáng)調(diào)我的目標(biāo),集中全力,克服精力不集中,效率不高等厭學(xué)癥,終于在考前一星期調(diào)人最佳狀態(tài),沖刺高考,這時(shí)我才知道:拼到最后拼意志。這三落三起,是命運(yùn)的考驗(yàn),是個(gè)性的磨練,事實(shí)證明:只要不喪失希望和信念,就一定會(huì)成功。
  
  我之所以把心理調(diào)節(jié)放在首位,是因?yàn)楦呷粌H是知識(shí)的鞏固期,更是心理建設(shè)和鍛煉期。任何的不自信,不堅(jiān)持,都會(huì)使復(fù)習(xí)效果大打折扣。高三就是學(xué)會(huì)漠視失敗,平衡心情,化解壓力。挫折是難免的,但只要還有成功的欲望,你完全可以通過(guò)寫日記,寫卡片,求助等方法進(jìn)行心理暗示,告訴自己斗志還在,意志還在,希望也還在。
  
  在學(xué)習(xí)方法上,我確實(shí)有一套獨(dú)特的方法,我以下說(shuō)的方法,是在老師帶領(lǐng)的基礎(chǔ)上,再擠出的時(shí)間內(nèi)完成的。
  
  首先是常規(guī)復(fù)習(xí)。我在第一輪的復(fù)習(xí)中,每周六、日各做一套數(shù)學(xué)卷、綜合卷。在第二至第四輪的復(fù)習(xí)中,語(yǔ)文和英語(yǔ)每周各做三套卷子,包括糾錯(cuò)、數(shù)學(xué)和大綜合,每天各做一份卷子,當(dāng)天糾錯(cuò),周日回顧。以上的卷子不包括老師發(fā)的在內(nèi),一年下來(lái),我自己做的卷子就有幾百份。
  
  然后是系統(tǒng)復(fù)習(xí),我是嚴(yán)格按照四輪復(fù)習(xí)方法進(jìn)行的。這本是我高三的復(fù)習(xí)方略。四五月份以后的復(fù)習(xí),我都寫在這張小卡片上,第一頁(yè)是時(shí)間安排,后面是各科復(fù)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度。
  
  第三我在高三把時(shí)間打的很緊。我一入高三就開始熬夜,我算過(guò)一筆帳,如果別人一天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí),我熬夜每天學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí),一年下來(lái),我比別人多學(xué)將近兩個(gè)月。雖然剛開始很不適應(yīng),但經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的調(diào)節(jié),我終于把熬夜變得像一日三餐一樣正常。除此之外,我在其它方面也十分珍惜時(shí)間。比如:我的吃飯時(shí)間從離開教室到回到教室不超過(guò)10分鐘,一回到教室就投入學(xué)習(xí),有時(shí)吃飯時(shí)也思考問題,我平常一個(gè)月都不出校門,把洗床單、曬被褥等基本瑣事都一并刪除,最大限度的壓縮生活所需時(shí)間。
  
  第四,我在有的環(huán)節(jié)上用的是最笨的方法。比如:對(duì)于大綜合的復(fù)習(xí),我每天都要給每門副科安排半個(gè)小時(shí)。別人只是在課堂上復(fù)習(xí)就完了。這樣,我每天比別人多用了3個(gè)小時(shí)學(xué)綜合。不過(guò)付出終于有了回報(bào),我高考綜合考了269分,選擇題只錯(cuò)了一個(gè)。再如?记皟蓚(gè)月,別人都忙著做各種模擬題,我在做一定卷子的同時(shí),開始了第四輪復(fù)習(xí):基礎(chǔ)知識(shí)回顧。語(yǔ)文上把基礎(chǔ)知識(shí)重新來(lái)過(guò)兩遍,并做了摘錄,數(shù)學(xué)回顧了一、二百份試卷,英語(yǔ)上抄課文,背單詞,政治、歷史強(qiáng)化記憶,化學(xué)、生物、地理抄了一遍課文。最笨的方法取得了最好的效果。高考數(shù)學(xué)142分,英語(yǔ)也創(chuàng)歷史最高記錄。其實(shí),我的方法,是根據(jù)考試規(guī)律制定的,按規(guī)律辦事,萬(wàn)事可為。
  
  第五我非常注意心態(tài)調(diào)節(jié)和狀態(tài)調(diào)節(jié),下學(xué)期共進(jìn)行了五次?迹看慰纪晡叶家o做“?挤此”,用來(lái)找出優(yōu)點(diǎn)和不足,調(diào)節(jié)心態(tài),考前25天內(nèi),我又自己做了一次全真?迹5天一次,用來(lái)查漏補(bǔ)缺,并使自己提前進(jìn)入高考狀態(tài)。下學(xué)年我的成績(jī)直線上升,從第一次校內(nèi)的560分,直到高考的657分。高考期間,我考完一門,立刻轉(zhuǎn)入下一門的復(fù)習(xí),一直到考前1分鐘,目的是保持大腦活躍、心態(tài)平衡,正常甚至超常發(fā)揮。
  
  在高三,意志和成功欲望是兩種非常重要的東西。沒有它們,我過(guò)不去三道挫折關(guān)卡,沒有它們,我不會(huì)累到趴在桌上也不會(huì)放下書本,沒有它們,我不可能在胃病的煎熬下堅(jiān)持熬夜到深夜12點(diǎn)甚至于1點(diǎn)沒有它們,我不會(huì)高考四天內(nèi)復(fù)習(xí)直到考前1分鐘……
  
  同學(xué)們,要想得到別人得不到的成功,必須吃別人吃不了的苦,受別人受不了的氣,想別人想不到的事。回想高三的“低頭、素服、三緘口”的諾言,翻看一頁(yè)頁(yè)日記,一張張計(jì)劃,想起深夜長(zhǎng)燈一盞心頭總是盈滿了感動(dòng)。自己感動(dòng)自己是一種人生的升華。
  
  高三,是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。成功只留給強(qiáng)者。別灰心,別退縮。給自己機(jī)會(huì),向全世界證明:我是強(qiáng)者。

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