中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、成因分析及對(duì)策

**教體局 楊占強(qiáng) 黃彥林

一、提出背景

時(shí)下，不斷有媒體報(bào)道：某某學(xué)校xx學(xué)生離家出走、xx學(xué)生跳樓、xx學(xué)生酗酒群毆、xx學(xué)生著迷色情小說、xx學(xué)生迷戀網(wǎng)吧、xx學(xué)生因異性朋友大打出手……從這些報(bào)道可看出，青少年學(xué)生的心理健康水平，不僅關(guān)系到自身的全面發(fā)展，而且也影響到全民族的素質(zhì)水平和精神文明程度。中學(xué)時(shí)期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展，中學(xué)生的不良行為呈上升趨勢(shì),有的中學(xué)生甚至出現(xiàn)直接危害校園和社會(huì)的臨界犯罪行為，其性質(zhì)越來越惡劣。這些不良行為對(duì)于中學(xué)生品德的形成產(chǎn)生了嚴(yán)重的消極影響，必須高度重視。
二、調(diào)查方法

我們以《中學(xué)生心理健康診斷測(cè)試》為標(biāo)準(zhǔn)，以縣一高、二高學(xué)生為樣本，對(duì)其心理健康問題進(jìn)行專門調(diào)查。調(diào)查學(xué)生在強(qiáng)迫心理、人際關(guān)系敏感、抑郁心理、敵對(duì)心理、焦慮心理和異性交往心理等六方面特點(diǎn)。

我們采取問卷調(diào)查法以不記名答卷方式進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問卷800份，收回有效答卷745份，回收率93.1%。

三、調(diào)查結(jié)果

我們?cè)趯?duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行量化處理的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了深入的分析，如下表：

受調(diào)查學(xué)生心理健康狀況（%）：

強(qiáng)迫

人際關(guān)系敏感

抑郁

敵對(duì)

焦慮

異性交往

平均分

正常

65．2

67．3

65．8

75．4

70．5

79．7

70．7

心理疾病

34．8

32．7

34．2

24．6

29．5

20．3

29．3

其中輕度

30．6

26．5

28．1

20．8

23．7

16．6

24．4

其中

中度

3．9

5．0

5．3

3．4

5．1

3．1

4．3

其中

重度

0．3

1．2

0．8

0．4

0．7

0．6

0．6

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂，29.3%的學(xué)生存在心理問題。具體表現(xiàn)為：

在強(qiáng)迫癥狀方面，34.8%的學(xué)生存在心理問題。如，33%的學(xué)生明知沒有必要的事情，但卻有無法擺脫無意義的想法、沖動(dòng)；30%的學(xué)生常會(huì)感到不能集中精神，腦子變空。

人際關(guān)系敏感方面，32.7%的學(xué)生存在心理問題。如，32.8%的學(xué)生在人際交往中常有自卑感,心神不安；34%的學(xué)生認(rèn)為別人不理解自己,不同情自己；6%的學(xué)生在公共場(chǎng)所吃東西會(huì)感到很不舒服。

抑郁心理方面,34.2%的學(xué)生存在心理問題。如，31%的學(xué)生常會(huì)感到孤獨(dú)、苦悶；29%的學(xué)生有時(shí)會(huì)無精打采提不起勁來；9%的學(xué)生經(jīng)常責(zé)備自己；5%的學(xué)生容易哭泣。

敵對(duì)心理方面，24.6%的學(xué)生存在心理問題。如，25%的學(xué)生容易煩惱、激動(dòng)；22%的學(xué)生有想摔壞東西的沖動(dòng)；18%的學(xué)生有時(shí)會(huì)不能自控而大發(fā)脾氣。

焦慮心理方面，29.5%的學(xué)生存在心理問題。如，7%的學(xué)生常會(huì)無緣無故地突然感到害怕；31.2%的學(xué)生常會(huì)感到緊張或容易緊張。

異性交往心理方面，20.3%的學(xué)生存在心理問題。如，2.9%的學(xué)生拒絕與異性同學(xué)交往；90%的學(xué)生認(rèn)為中學(xué)階段學(xué)生之間發(fā)展的是友情而不是愛情；18%的學(xué)生認(rèn)為自己在異性交往中需要有關(guān)方面的指導(dǎo)。

四、成因分析

中學(xué)生存在著心理健康問題，而且呈明顯增加的趨勢(shì)，這必須引起我們高度重視。分析原因，主要是現(xiàn)代社會(huì)的沖擊和學(xué)校應(yīng)試教育帶來的壓力，引起了學(xué)生精神和行為上的適應(yīng)性障礙。改革開放以來，整個(gè)社會(huì)發(fā)生了急劇的變化，社會(huì)交往日益頻繁，多元價(jià)值觀的并存以及社會(huì)信息量的激增，生活節(jié)奏的加快，無疑都會(huì)造成人們的心理緊張，特別是青少年學(xué)生，除了承受社會(huì)生活的壓力外，還要面臨學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)壓力過大，家長期望值過高等多種刺激，這就導(dǎo)致了一部分學(xué)生產(chǎn)生了各種心理不適和心理疾病，如強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等等。基礎(chǔ)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)是保護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康，而作為基礎(chǔ)教育的主要場(chǎng)所——學(xué)校，在教育上很長時(shí)間忽視了對(duì)學(xué)生心理健康的教育，造成學(xué)生缺乏此方面的認(rèn)識(shí)，從而，影響學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)育。

五、對(duì)策建議

在培養(yǎng)和提高中學(xué)生心理素質(zhì)中，學(xué)校教育是很重要的。具體做法我們認(rèn)為可從以下五方面努力：

 1、在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。在教學(xué)中，要面對(duì)全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔�？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃槔碚撝�識(shí)課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)煉課，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法�；顒�(dòng)內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動(dòng)形式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人、與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

　 2．通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。心理健康教育和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存的、相互促進(jìn)的、互為制約的。心理健康教育是學(xué)校整體教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，改變以往只看成績(jī)不看能力的測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)方法。在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。只有這樣，學(xué)校的心理健康教育內(nèi)驅(qū)力才能激發(fā)。

中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對(duì)中學(xué)生實(shí)施自覺地、有意地影響，達(dá)到潤物細(xì)無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。因此在各門學(xué)科的教學(xué)中有目的地加入心理健康教育的內(nèi)容，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。 　　3、開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作�？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、情感、升學(xué)填報(bào)志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙等問題進(jìn)行咨詢，采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥，使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療。同時(shí)，要注意自身形象，真誠關(guān)注學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的信任感。例如，有的學(xué)生由于考試不理想，連續(xù)幾個(gè)月都苦悶，而無精打采。對(duì)此，我們應(yīng)幫助分析考試不好的原因，讓其認(rèn)識(shí)到成敗乃是常事，提高自我認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)其自己找到解決的對(duì)策。同時(shí)，應(yīng)多指導(dǎo)一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如，多聽輕快的音樂，多活動(dòng)，多與人交往等等，從而使之克服抑郁的情緒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

4、優(yōu)化第二課堂，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)。第二課堂是促使德智體美勞全面發(fā)展和知情意行和諧發(fā)展的基本途徑，對(duì)開闊學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域、思想境界，提高文化修養(yǎng)，擴(kuò)大社交范圍和心理容量，發(fā)展學(xué)生個(gè)性起重要作用，學(xué)生通過校內(nèi)外實(shí)踐才能發(fā)現(xiàn)開拓自身的潛力。

第二課堂的內(nèi)容是相當(dāng)廣泛的，學(xué)校班級(jí)根據(jù)自身的實(shí)際情況可以舉辦各種形勢(shì)教育類、社會(huì)生活類、心理衛(wèi)生類、閱讀類、審美類、信息處理類等指導(dǎo)性講座。可以積極組織各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如參觀調(diào)查訪問�？梢越�立多種類型課外活動(dòng)小組，閱讀小組�？傊�，第二課堂應(yīng)當(dāng)努力體現(xiàn)思想性、知識(shí)性、情感性、藝術(shù)性、實(shí)踐性和學(xué)生主體性的統(tǒng)一。

5、建立青少年心理研究中心。重視培養(yǎng)教師科學(xué)的心理教育觀和樹立教師正確的心理教育意識(shí)，組建一支具有豐富經(jīng)驗(yàn)，以從事心理學(xué)教育的教師和班主任為骨干的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，在學(xué)校大力開展心理健康教育科研工作，并以此為先導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。

中學(xué)生正處于青春期，青春期是人的行為、性格和智力等心理素質(zhì)迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。處于這一特殊發(fā)育階段的青少年，由于生理、心理等方面急劇變化，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病，我們必須對(duì)這一時(shí)期的少男少女不健康心理有充分有認(rèn)識(shí)，才能因人而異，循循善誘。

綜上所述，中學(xué)生的心理健康狀況不容忽視，我們應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義，從而推進(jìn)素質(zhì)教育全面和諧發(fā)展。

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