如何做一個快樂的高三人
高三給人們的感覺就是苦上加累,機械的重復,繁重的作業(yè),無形的壓力,單調的生活,緊張的節(jié)奏,樂從何來?如果從消極的一面來看,感覺的確如此。但如果換種心態(tài)看高三,換個角度看高考,你就會發(fā)現(xiàn),其實高三學子也是可以快樂的。
1.每天給自己一點充實感。
高三學生需要一種充實感,做一個有充實感的人。充實感來自充實的學習和充實的生活。充實首先要有務實的態(tài)度,然后要有切實的計劃,其次是要有落實的措施。每天以務實的態(tài)度,切實執(zhí)行既定的計劃,落實有效的措施,就一定會產生一種充實感。有了充實感,你就一定會體會到一種快樂。
2.每次考試給自己一點成功感。
考試是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己、肯定自己和發(fā)展自己的過程。對待考試結果,要及時肯定自己的進步,哪怕進步幅度不大,也是一種成功的體驗?荚嚨哪康脑谟谧晕以\斷和自我激勵,而不是和別的同學錯位比較。(勵志一生 http://)每次考前給自己設定一個可以實現(xiàn)的目標,然后為自己的目標而努力。要堅信,只要努力就會得到回報,只要認真對待就會取得進步。當你進步之日,就是體驗成功之時。不斷努力,不斷進步,自然就會產生一種成功感。
3.經常給自己一種幸福感。
經歷高三,體驗高三,挑戰(zhàn)高考本身就是一種幸福。每當你想起自己能夠平安健康地在高三學習,每當你想起能夠和同學以及老師一起同甘共苦,每當你想起背后有父母的關愛和支持,每當你想起能夠和別的同學一樣享有平等的機會接受祖國的挑選,就會產生一種幸福感。
4 學習之余給自己一種快樂感。
在緊張的學習之余,要盡可能讓自己放松和減壓。在文體活動中調節(jié)身心狀態(tài),及時放松,有效調節(jié),煥發(fā)精神,消除疲勞,不斷給自己創(chuàng)造快樂的機會,努力做一個快樂的高三人。
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