第一篇：大學暑假實習報告

為期一個月的實習就此結(jié)束了，心中有許多不舍，舍不得的可能是在一起工作的朋友們，舍不得的可能是和大家朝夕相處的日子，舍不得的也可能是點點幸福，快樂，淚水與汗水，大學暑假實習報告。天下總有不散的宴席，你走我離，都是不能避免的事，但無論如何，我們都是愛因斯特中國的一份子。

在這一個月中，我真的是學到了很多東西，英語工作方面的也好，能力鍛煉方面的也罷，這些說白了，就是讓我們受益終生的事，在這一個月中，我做的一個重要工作就是聯(lián)系50個去海外實習的中國學生們，雖然在工作期間，我碰到了一些些問題，但是也算掙扎出來了，在這一個月中，我不算特別成功的策劃了一個“中國之夜”的派對，在這一個月中，我也算死皮賴臉的愿意和外國人溝通了，在這一個月中，我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和缺點，我想這是作為一個大二學生得到的做好的禮物。

記得我剛來愛因斯特實習的時候，我很緊張，我希望我的他們不要讓我去和外國人交流，我希望外國人不要跑來找我聊天，然而，漸漸的，我不再有這樣的想法了，相反的是，對于英語真的很不怎么樣的我來說，我能簡單的和外國人交流，我想，我在一步一步的成長，還記得第一次碰到joy姐，joy姐對我說：“不要覺得自己英語有多差，你可以的，你要試著大膽的說”我想沒有什么事情是我們做不了的，只有我們愿不愿意去做。

一個月時間，不但讓我學會了很多東西，還認識了很多一起實習的朋友，他們來自不同的學校不同的專業(yè)，甚至有的還來自于不同的國家。沒有他們的幫助，或許在我的工作中所遇到的一些困難我將無法解決。這更是讓我體會到了團隊的重要性，每個人都有他的專長以及不足之處，只有一個團隊通力協(xié)作，才能克服各種迎面而來的難題。

實習，不僅是一個鍛煉工作能力的機會。更多的是讓我有了機會可以磨練自己的意志，開拓自己的視野，培養(yǎng)自己的修養(yǎng)。通過這一個月的實習，我覺得我在各方面都有了很大的提高。這一個月的實習經(jīng)歷，為我在將來的事業(yè)中奠定了牢固的基礎。

我們學院要求學生暑期開始實習，可是笨鳥先飛、不甘落后的憂患意識，使我五

月份就開始張羅聯(lián)系實習單位，直到九月份結(jié)束實習任務，先后在兩家單位實習。如

今細說從頭，確有一番感嘆。

一、報社實習辛酸史

——大學生是個螞蟻嗎？

五月份起，我便不放過任何實習的信息和機會，通過bbs上得知某報社正招收實

習生，該報社是從屬于南方報業(yè)集團，為南方日報的子報，往年暑期均會策劃舉辦大

規(guī)模的夏令營活動，實習報告《大學暑假實習報告》。 我自認從小有幾分筆上功夫，便帶看發(fā)表過的一大疊作品去應聘

了�？墒窃搱笊绮�沒有翻閱我的作品，只問了我?guī)讉�簡單的問題，便同意接收我為其

編輯部實習生了�？墒墙酉聛淼那闆r，卻讓我無時不刻不想打退堂鼓。

辦公室遭遇辱罵

當我滿懷信心第一天上班，我剛坐在辦公室的椅子上，便有一個負責網(wǎng)頁的男的

過來問我：“你是汕頭人？”我報以一笑，回答是。沒想到他用不屑的語氣說到：

“我最討厭的就是你們汕頭人，你們汕頭人都虛偽、自私、浮夸、不講信用；汕頭這

個城市也真的很爛，那么好的地域條件都被你們汕頭人搞得烏煙瘴氣……”這一連珠

炮似的對我家鄉(xiāng)的攻擊，使我完全呆愣了，我完全沒有預想到會遇到這種誹謗。

等我緩過神來想辯駁幾句時，他又挑釁地問：“你學什么專業(yè)的？”答曰公關(guān)。

“那么多專業(yè)都不學，偏偏學公關(guān)。這是什么爛專業(yè)？……”我試圖以我的專業(yè)知識

來糾正他的錯誤觀點，可是發(fā)現(xiàn)一切都是徒勞——一切正統(tǒng)的理論都被他強奸個遍。

我只好不做聲了，期待他發(fā)完謬論趕快閉嘴。

而更讓我前所為見的是一種奇特的辦公室景觀：除了我和他，辦公室所有的人都

默不作聲，沒有人出來主持公道，只是任憑那種叫囂和辱罵充斥在空氣中——一種冷

漠的事不關(guān)己的空氣�；蛟S這是世態(tài)。

僅僅是第一天，遭遇到前所未有的人身攻擊，已經(jīng)使我對報社視為畏途了。

現(xiàn)在細想，自己缺乏一種泰然，那種公關(guān)口才課上陳大海老師所言的“不戰(zhàn)而屈

人之兵”的技巧，那種“走自己的路，讓瘋狗繼續(xù)咆哮”的練達。感謝這條瘋狗的辱

罵，給我以心理素質(zhì)的猛烈錘煉。

“我的作品不是垃圾”

不失時機地展現(xiàn)自己，可是卻被別人認為你展現(xiàn)的都是垃圾，我應該作何感想

呢？

為了讓主編更好的發(fā)現(xiàn)我的才干，以(來源說明好范 文網(wǎng)www.taixiivf.com。

5、電器的高壓測試。由于每個國家有不同的標準，例如銷往歐洲，就要用高壓機把電壓調(diào)到4000v，用測試筆點向各個容易漏電的部分（插頭、開關(guān)、燈心）看是否發(fā)出響聲，響了就是漏電。

6、穩(wěn)定性測試。燈對于每個人而言都是必不可少的日用品，故其購買的人群對其有不同的要求。還是以歐洲為例，如果是一種為小孩設計的燈，其穩(wěn)定性坡度就是8度。把燈放在8度的斜坡上最危險的位置，如果翻倒就證明燈的底座不夠重，就不符合兒童使用。而一般人使用的燈，其穩(wěn)定性測試的坡度則是6度。

7、包裝測試。由于銷往海外，途中就少不了常時間的顛簸，這時候，燈飾能否完好無缺，貨物的包裝就起

著至關(guān)重要的作用。把一座燈放進包裝箱包好，分別將這個箱子的六個面、三條棱以及三棱的交點各從1m高的地方朝地面扔。扔完了再打開，若貨物完整無缺就及格，損壞了就要重心改良包裝。

經(jīng)過上面的7個步驟的檢測，如果都有問題，就重新改良；如果都沒有問題就可以告知成品倉安排出貨。而這7個步驟缺少其中一個，或者是某個環(huán)節(jié)做得不好，就會直接影響產(chǎn)品的質(zhì)量。產(chǎn)品沒有發(fā)出去還好，如果已經(jīng)到達外國港口才說不及格，那就不但損失了運費，還失去信譽。所以，發(fā)易仕燈飾廠非常注重它的質(zhì)檢。我曾經(jīng)看過它的質(zhì)檢員工作，她把燈罩罩再一個支架上，轉(zhuǎn)動燈罩來檢查罩上的表面，凡是有污點的，哪怕只是那么非常不起眼的以小點，她也會貼上標記，發(fā)回重做，可以說是絕對嚴格。

剛到廠實習的時候，盡管主管安排了最簡單的工作，但對于第一次接觸燈飾加工工作的我來說，什么都不懂，性格稍微比較內(nèi)向的我不善于主動與其他員工溝通，幸運的是，員工們都很熱心的教我。這些加工的工作說容易不容易，說難也不難，很多都需要自己找方法，也非�？简炓粋�人的耐性。相處久了才發(fā)現(xiàn)大部分員工的年齡都比我小，但是沒有因此發(fā)生嘲笑我或不理我之類不愉快的事情，反而熱情地叫我姐姐，大家的關(guān)系因此更融洽了。與此同時，讓我體會到，一旦出來社會工作，年齡并不是絕對的優(yōu)勢，工作實力才是體現(xiàn)一個人能力、地位的主要標準。例如我們的組長比我小兩歲，但是由于他的工作經(jīng)驗豐富，善于學習，有優(yōu)秀的管理能力，所以年紀小小就受到高層的重視與提拔。同樣，我有時做錯事，或者效率太慢了也要受到批評。

因為這家廠剛成立不久，很多制度都不夠完善，所以老板、廠長、主管經(jīng)常與員工開員工大會，針對最近一段時間出現(xiàn)的各種問題進行分析和討論，也讓員工提出意見，有充分的發(fā)言權(quán)，連我也曾經(jīng)被叫起談談自己的感受和想法。我發(fā)現(xiàn)在廠里工作，與人相處就是主要問題，能夠把在學生會工作兩年的體會心得與實際工作聯(lián)系起來，很有成就感。此外，當員工知道我讀的是法律的時候，很多人在休息的時候都會用現(xiàn)實很多案例與我討論，有時候會讓我覺得像在普法，畢竟現(xiàn)實中很多人對法律都只是一知半解，當然以我現(xiàn)在所學的內(nèi)容，仍然還有很多不懂的地方，同時也讓我體會到現(xiàn)實與在書本所學的內(nèi)容有很多差別，甚至有時候書本的知識也不是絕對的正確，實踐也是學習的重要一環(huán)。

在這期間使我養(yǎng)成了不管遇到什么困難都不能被它嚇倒，從不輕言放棄的品格。人要想實現(xiàn)自身的價值一定要頑強堅持的性格，勤奮努力的生活作風，而且還需要隨時都有一個積極向上的心態(tài)。這樣你就可以做到不管遇到什么挫折，什么困難，你都可以克服，即使遇到失敗那也是短暫的，你完全可以吸收經(jīng)驗教訓，再次站起來。這次的實習確使我獲益良多，有些東西根本不會向書本上描述的那樣簡單，想象中的容易，因為就算是很簡單的工序，做起來也會有這樣那樣的問題，以至于有些問題你從來就覺得理所當然的不會出現(xiàn)，而偏偏再實際生產(chǎn)中確出現(xiàn)了，還挺煩人的。所以我覺得，如果真的要做管理，就一定要從基層做起，只有你明白了這樣那樣的問題出現(xiàn)的原因，你才可以提出最實際的解決方法。

我堅持認為大學生就應該在假期的時候應該出來實習一下，這樣對我們以后在社會上成長有很大的好處，在社會上很好的生活也是一門學問，學不好的話就會在社會上混不好，窮困潦倒一生。每個人都不會看到自己將來是這個樣子，所以你就必須得走出去，看未來，學習更多的知識和學問。我相信每個人都不會混的差的。

第四篇：大學暑假實習報告

社會實踐報告

辦公室文員實習

在暑假的一個月里，我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

假期實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是北京駐濟南的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的同事學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的�，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉�選擇。我現(xiàn)在上班近半個月了，在這短短半個月中，曾有幾次想過干完幾天不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”， 自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。

但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關(guān)鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺�，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經(jīng)理請幾小時的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心;遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好�，F(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！� 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領(lǐng)導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大

意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!

我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結(jié)：

一，作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業(yè)素質(zhì)，職業(yè)操守以及敬業(yè)態(tài)度。會計部門作為現(xiàn)代企業(yè)管理的核心機構(gòu)，對其從業(yè)人員，一定要有很高的素質(zhì)要求。

二，作為一個會計人員要有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創(chuàng)新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數(shù)字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數(shù)字的敏感度，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題彌補漏

洞。

三，作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業(yè)管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要匯報會計信息，對內(nèi)要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾和政府部門搞好關(guān)系。在于各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協(xié)調(diào)好相互間的工作關(guān)系。

這一個月的實習給我的感觸太深了，仿佛一下子長大成人，懂得了更多地做人與做事的道理，真正懂得學習的意義，時間的寶貴，和人生的真諦。讓我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。這次的實習經(jīng)歷讓我終生受益匪淺。走向社會，人際關(guān)系有時真的比工作能力還要重要，良好的人際能給我們的工作帶來順利，帶來成功，帶來機遇。在工作中把每個人都當作良師益友，那么才有可能在工作中收獲的更多。

第五篇：師范生大學暑假實習報告

實 習 單 位

分院（系別）

班級

姓名四川師范大學 實習報告新思維暑假培訓班化學 專業(yè)化學學號 王 文 成論文完成日期201*.8.21

暑期社會實踐報告

作為當代大學生，社會實踐尤其重要。唯有在社會中充分鍛煉自己，才會使自己在實際工作中讓自己成熟。在勞動中感受未來社會對我們的挑戰(zhàn)。也只有這樣，我們這些在大學里養(yǎng)尊處優(yōu)的所謂的天之驕子才能夠在挑戰(zhàn)和經(jīng)歷中更加認真地學習和生活，為將來打好基礎。

這是邁入大學校門后的第三個暑假，為了使這個暑假不再像上一個暑假一樣在碌碌無為中度過，也為了學到一些實踐中的經(jīng)驗而非書本上的知識，在這個暑假中我進行了一次教學實踐活動，到新思維暑假培訓班做老師，親自去感受一下身為一名老師的感覺，為我以后的學習、生活和工作打下基礎

我每天早上七點起來，由于我上了高中數(shù)學和化學兩堂課，所以一天時間比較緊張，每天就是備課和上課，過著忙碌而充實的生活。光陰如劍，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)實習了將近一個月，每天忙碌而充實的實習生活讓我忘記了時間。每當我聆聽著學生們的心聲，感到自己就像一個剛從巢里飛出來的雛鷹，跟他們學習著如何應付凜冽的寒風和高度帶來的恐懼感。我感到自己的稚嫩和渺小，要想成為一名成熟的教師，自己學習的空間還很大。

如今的社會給年輕人太少的成長時間和空間，任何一個崗位都要求有工作經(jīng)驗，尤其是教師這個崗位，要在繁雜瑣碎的工作中確保每一句話每一個數(shù)字的正確，沒有充足的實踐經(jīng)驗是很難做到的。如何盡快獲得更多經(jīng)驗是擺在每個應屆畢業(yè)生眼前的頭等大事。我們要

先看別人怎么去做，不能急于自己去實踐，以后會有足夠長的時間去總結(jié)，現(xiàn)在就是要學習。

我通過這為期一個月的實踐，培養(yǎng)了自己在備課、 教書方面的能力，同時也發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足，使我在以后的學習中不斷的彌補和提高，可以說這次的實踐讓我受益匪淺。感謝老師在這段時間對我的教育和幫助，這段時間我學到了很多，這些都是我將來寶貴的回憶和經(jīng)驗，在學會教書育人的同時，我也要秉承與時俱進的思想，不斷進步。

今年的暑期社會實踐活動在我的忙碌與充實以及不斷的滿足感中結(jié)束了，教師這個職業(yè)是偉大的，他決定了一個學生人格的在塑造，一個學生今后的命運。如果我今后有幸真的做了老師，那我定會盡我畢生的精力奉獻給這太陽底下最值得驕傲和最值得尊敬的職業(yè)！

報 告 人：王 文 成

學號：201*070721

201*年8月21日

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