第一篇：假期西餐廳社會實(shí)踐心得

這個(gè)春節(jié)苦與樂相并著，寒假服務(wù)生的鍛煉煉人，煉心，煉性。

回到家的第二天，我便與同學(xué)去找兼職，一方面，為了減輕家里供我上大學(xué)的負(fù)擔(dān)，能夠賺取自己所需生活費(fèi);另外一方面，是為了鍛煉我自己，俗話說，吃得苦中苦，方為人上人。的確，通過這次寒假實(shí)踐，我明白人是需要社會來調(diào)教的。

然而，遺憾的是，沒有找到與自己專業(yè)有關(guān)的社會實(shí)踐，而是做了西餐廳服務(wù)員。這份工作像一份檢驗(yàn)卷，在考我的站力，從上班到下班一直站著，持續(xù)9個(gè)小時(shí)，每天回到家，幾乎都不能走路，連腳也是腫的，那時(shí)，我為之哭過，感嘆著賺錢的辛苦，也想過放棄，特別是和我一起去的同學(xué)已經(jīng)放棄，然而，腦海里閃過媽媽那時(shí)對我說‘看到你同學(xué)沒堅(jiān)持下去，而你還在工作，我的心就疼，你要好好堅(jiān)持’，我堅(jiān)持了…下來;在考我的耐力，對時(shí)間的耐力，每當(dāng)閑下來的時(shí)候，我的腳掌就好像在跟我說我已經(jīng)堅(jiān)持不下去了，那時(shí)，唯一的期盼就是時(shí)間能夠飛逝;對顧客的耐力，每天面對著不同的顧客，不同的要求，而我要做的是微笑面對，不容許我的任何脾氣。

付出就會有收獲，這是我堅(jiān)信的。通過在西餐廳當(dāng)服務(wù)員的實(shí)踐活動，我深知賺錢不易。每天早上半個(gè)小時(shí)的自行車到上班地方，從8點(diǎn)半到5點(diǎn)半，從一樓到3樓的來回跑動，中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時(shí)間，真的很累!然而，通過自己辛苦勞動獲得了回報(bào)，那時(shí)，心里別提多高興，真的很值得。

經(jīng)歷使人成長。西餐廳服務(wù)員上班期間，手機(jī)上交，不準(zhǔn)與其他服務(wù)員閑聊，不準(zhǔn)講家鄉(xiāng)話，必須保持站立姿勢除非打掃衛(wèi)生，必須時(shí)刻以顧客為先，微笑面對。剛開始時(shí)，我總認(rèn)為規(guī)定不合理，開在我家鄉(xiāng)卻不準(zhǔn)我使用家鄉(xiāng)話，閑的時(shí)候也不讓我坐下，后來，也慢慢明白，習(xí)慣，服從。來西餐廳的不只是本地人，使用普通話是為人讓客人覺得平等，保持站立是為了西餐廳的形象。

此外，我所在餐廳有三大原則：上司永遠(yuǎn)是對的，團(tuán)結(jié)永遠(yuǎn)是對的，顧客永遠(yuǎn)是對的;四大宗旨：顧客至上，服務(wù)至上，品質(zhì)至上，紀(jì)律至上;溝通百分百。對于“上司永遠(yuǎn)是對的”，我現(xiàn)在還是不同意。在西餐廳工作期間發(fā)生了一件事，那時(shí)候過年，生意很是紅火，初三那天，臨近下班，部長突然告訴我要加班。然而，那天我早就已經(jīng)答應(yīng)外婆要去她家聚會，我對部長說不行，我已經(jīng)很久沒去過外婆家，上學(xué)期間沒得去，一回來就直接去打工，這是一年一次的過年聚會，可是，部長說他連家都沒回。一氣之下，我對著他大吼，我又沒準(zhǔn)你不回家，雖然知道很無理，可還是說出口了。在聽到這句話后，部長沒有說話，只是靜靜地吃著飯。旁邊的領(lǐng)班開口對我說，美虹，你要知道，你現(xiàn)在是在工作，凡是要以工作為先，我們也是沒有辦法，生意這么忙，幾乎每個(gè)人都要加班，你又憑什么能夠例外。那剎那，我好像頓時(shí)明白：人，不能由著自己的性子來，要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通，不會有這樣這爭吵發(fā)生，上司，不一定永遠(yuǎn)誰對的!

在工作期間，其中一位員工讓我印象很深，她總是默默的做著她的事，在我做的不好的時(shí)候，總是很耐別人的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)也跑不到你的身上，但在別人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，我相信能做的更好。

越是接近社會就越知道父母的辛苦，自己在外面受的酸甜苦辣，他們肯定也經(jīng)歷過。通過這次兼職，我更加知道父母的艱辛，更加學(xué)會感恩父母的辛勤勞作，感恩所有勞動付出的人。

實(shí)踐結(jié)束后，我拿到了西餐廳的實(shí)踐證明，我踏實(shí)，肯干，認(rèn)真的工作受到了老板的好評，部長還問我暑假還去不去，同時(shí)還得到相應(yīng)的報(bào)酬，部長還問我暑假還去不，拿著自己第一次辛苦賺來的錢，心里別提多高興，更重要的是，我收獲了比金錢更重要的東西，實(shí)踐讓我各方面的能力有了提升。這里的工作環(huán)境不同于在學(xué)校里的環(huán)境，所接觸的人和事也不同，我從中學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西，自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實(shí)踐，我明白了：作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生要學(xué)會將學(xué)校的理論知識與社會實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)踐中成長，鍛煉。社會實(shí)踐給我上了生動的一課，我從本次實(shí)踐中感受頗深，在今后的學(xué)校生活中要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)不怕吃苦的作風(fēng)，并努力學(xué)好自己的專業(yè)課，將社會實(shí)踐中學(xué)到的新東西融入到學(xué)校生活中使自己的大學(xué)生活更豐富。

第二篇：假期社會實(shí)踐心得

暑期社會實(shí)踐心得

xx0802xxxxxxxxxxxxxx

利用暑假時(shí)間，我在xxxxxx參與社會實(shí)踐活動。主要參與個(gè)金的辦理，主要是個(gè)人理財(cái)產(chǎn)品的辦理。

工作期間正好趕上xx銀行系統(tǒng)更新，對于新的系統(tǒng)有所了解，雖然工作流程增加，但是會給后期客戶管理提供方便，并且在辦公室的基本辦公設(shè)備的應(yīng)用有所提高。尤其是在與人交流工作上得到鍛煉。

可能是工作涉及實(shí)際財(cái)務(wù)方面，所以剛開始時(shí)會緊張，因而出現(xiàn)小的失誤，不過在辦公室其他同事的幫助下，很快適應(yīng)了工作內(nèi)容，也從中找到了一些竅門，使得以后的工作容易許多。在學(xué)校學(xué)習(xí)的辦公軟件應(yīng)用也在實(shí)踐工作中幫到我很多。

從簡單的工作中，我深刻了解到，踏實(shí)的工作態(tài)度尤為重要，做好本職工作一步一步得到別人信任，人家才會器重你，讓我們得以施展才能。而且工作中經(jīng)常會出現(xiàn)小的問題，但是我們要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，來使我們增長工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作效率。我們以后的工作很有可能枯燥而乏味，但是要從中發(fā)現(xiàn)樂趣。

實(shí)踐工作雖然短短一個(gè)月，但是收獲卻頗為豐富，也發(fā)現(xiàn)自己的不足，需要在今后的在校期間學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己。

第三篇：假期社會實(shí)踐心得

李其蘭201*級中文2班201*0201*221

暑期社會實(shí)踐心得

作為生活于學(xué)校和家庭長期庇護(hù)下的當(dāng)代大學(xué)生，我們有著“豐滿”的理論知識和“貧瘠”實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我們需要走出象牙塔走入社會去了解我們生活的時(shí)代，我們未來即將要面對的生活。

學(xué)校的假期社會實(shí)踐給了我們一個(gè)主動了解生活，感知社會的機(jī)會。通過這次為期一個(gè)月的社會實(shí)踐，我感慨頗多,我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。同時(shí)，我們白了很多東西，同時(shí)也學(xué)會許多東西，對改進(jìn)自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀起到了極大地促進(jìn)作用。

首先，我知道一切看似簡單的事物背后都隱藏著你不可預(yù)見的重重困難，不親自體驗(yàn)就永遠(yuǎn)不會知道逆水而行的艱難。更多的時(shí)候我們習(xí)慣于抒發(fā)自己豪言壯志，一群對社會極為無知的孩子在一起發(fā)表著自己自以為是的長片大論，殊不知脫離實(shí)際的高談闊論是那樣的蒼白和無力。我們待慣了校園，還留存著對社會的浪漫主義幻想，我們對社會的認(rèn)識還處于一個(gè)理想的層@,不能腳踏實(shí)地的去對待生活中的困難和挫折，往往我們開始一份工作始于好奇和興趣，卻往往半途而廢于我們的不夠堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)持。

其次，實(shí)踐讓我知道世上沒有專門為你設(shè)定好的工作，永遠(yuǎn)只有你去適應(yīng)工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時(shí)，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應(yīng)該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談?wù)撍�人的是非及一切與工作無關(guān)的事情。對于工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應(yīng)該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負(fù)擔(dān)。只有這樣才能算作盡職盡責(zé)地工作，才能得到大家的認(rèn)可。

社會的進(jìn)步靠人才，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價(jià)一個(gè)人的關(guān)鍵，更是評價(jià)人才的重要標(biāo)準(zhǔn)，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。小到關(guān)懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學(xué)。滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車是為

才。所謂真才實(shí)學(xué)，求學(xué)才能成才，這就要求我們在學(xué)習(xí)和積累中堅(jiān)持不懈，堅(jiān)毅自強(qiáng)。最后是扎實(shí)。實(shí)踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細(xì)致才能刻骨銘心。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個(gè)最基本的問題。對于自己這樣一個(gè)即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)！

通過這次的的社會實(shí)踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位臵，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我們對自己的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加積極的參加這樣的活動。

這次實(shí)踐活動，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量！

第四篇：假期社會實(shí)踐心得

假期社會實(shí)踐心得

在這短短幾天的社會實(shí)踐，我確確實(shí)實(shí)的又學(xué)到了許多在學(xué)校及書本上不曾有過的東西。盡管以前也有一些社會實(shí)踐的經(jīng)歷，但是這次感覺與前幾次有很大的不同，而且感覺比以前收獲得更多。

大學(xué)是一個(gè)小社會，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)。

糧庫的實(shí)習(xí)生活讓我又愛又恨，每天跟農(nóng)民伯伯打交道看著他們獲得一年的勞動成果，開心的數(shù)著自己的賣糧的辛苦錢是真的很開心。但看到他們的糧食因?yàn)樘鞖夂妥匀粸?zāi)害而導(dǎo)致的糧食收成不好，因?yàn)榧Z食的價(jià)格低而搖頭嘆氣的時(shí)候真的覺得好心酸。

實(shí)踐結(jié)果

通過與社會零距離接觸，把自己從校園帶到社會中，親身體味社會生活，使自己學(xué)到了書本里學(xué)不到的知識，不僅僅是豐富了自己的閱歷，更是為今后自己走入社會、了解社會、適應(yīng)社會

打下了基礎(chǔ)。

實(shí)踐感悟以及心得體會

我以“增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富寒假生活”為

宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了

解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。

一．在社會上要善于與別人溝通。

經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝

通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會不多，使

我與別人對話時(shí)不會應(yīng)變，會使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。

人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，

使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你

要聽取、耐心、虛心地接受。

二． 在社會實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛

開始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有

自信使你更有活力更有精神。

三． 在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。

自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己

覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克

服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，

不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工

作時(shí)間長了你自然就不怕了�！逼鋵�(shí)有誰一生下來就什么都會的，

小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障

礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征

服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，

怯懦通往地獄。

四． 在工作中要不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少

了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒能學(xué)到的空

白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人可以沒有淵博的知識，

但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗(yàn)和能力，這也是我此次實(shí)踐體會

最深的一份心得。

五:勞動者才是最值得可敬的

通過假期時(shí)間，看到農(nóng)民伯伯拿到自己一年的血汗錢臉上露

出的喜悅，突然覺得他們的形象變得高大了。他們用自己一年的

勞動和汗水為我們13億人口提供著糧食，并養(yǎng)育著他們的子女。

用彎曲的脊梁挺起一個(gè)家的天空。所以勞動者才是最值得我們敬

佩的，我們不應(yīng)該浪費(fèi)糧食和踐踏他們的勞動成果。

六：認(rèn)識來源于實(shí)踐

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需

要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)

立解決問題能力。一切認(rèn)識都來源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識的來源說

明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的

必要性。實(shí)踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識能力(推薦訪問范文網(wǎng)www.taixiivf.comegeie)、 袁玲 中國發(fā)展出版社 (201*-01) 《創(chuàng)業(yè)教我的59件事》 王文華 中信出版社 (201*-04)

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