第一篇：感悟生命主題活動(dòng)策劃書

活動(dòng)時(shí)間：xx年5月25日

活動(dòng)地點(diǎn)：文友樓514

活動(dòng)主題：炫生命之彩，揚(yáng)心靈之美

活動(dòng)目的：提高當(dāng)代大學(xué)生感悟感受生命之精彩，發(fā)現(xiàn)生活中的真善美。挖掘心中的那份真摯，把感動(dòng)定格在每個(gè)人的心中！

活動(dòng)具體流程：1. 曾經(jīng)聽過羅丹的一句話：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)沒得眼睛”這句話是說一點(diǎn)也不錯(cuò)。幾百年來被人民奉若真理得，是有深刻得道理。其實(shí)；美有看似豐富而復(fù)雜，也是簡(jiǎn)單而純真得，當(dāng)我們用眼睛去留意用心去體會(huì)得，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)得，此時(shí)此刻我發(fā)現(xiàn)人的心靈是最美好的！其實(shí)一份愛心，一份關(guān)心，一份心意，一顆樂于助人的心，甚至為他人奉獻(xiàn)，犧牲的心。世間“美麗”有很多比如：自然之美，語言之美，服飾之美，容貌之美，境界之美，藝術(shù)之美.....在我的眼中最平凡的，最真實(shí)的.就是最美的！

2，講述身邊的美。感受生命的精彩，感悟什么是最真實(shí)的美，用實(shí)際行動(dòng)去為自己生命的畫板添彩！心靈——

心靈是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧?kù)o的湖水，偶爾也會(huì)泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個(gè)繽紛的世界。

3. 游戲：嘴巴手指不一樣：說完嘴巴手指不一樣后再說一個(gè)數(shù)，然后用手指表示一個(gè)數(shù)，手指的數(shù)不能與說出來的數(shù)相同。說出的數(shù)不能大于5。如果說出來的數(shù)大于5或者手指表示的數(shù)與說出來的數(shù)相同就淘汰，充分鍛煉我們的靈活能力！

4.給一位同學(xué)帶上耳機(jī)。讓他聽歌，然后哼出來。不能出現(xiàn)歌詞只能哼調(diào)子，讓另一位同學(xué)猜是什么歌曲！兩人一組配合，一起感受音樂為我們帶來的精彩！

一邊看兩位同學(xué)的配合，一邊感受音樂的魔力！

5流星雨

時(shí)間：20～30分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。

道具：

(每個(gè)隊(duì)員)

•1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。

概述：

這是一個(gè)很容易組織的游戲。在這個(gè)游戲中，每個(gè)隊(duì)員既需要挑戰(zhàn)別人，也需要挑戰(zhàn)自我。

目的：

讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

3．邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人。”告訴站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西。”

5．大喊：“l，2，3，拋!”

6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。

7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請(qǐng)3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會(huì)。

8．重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄

9，生命是精彩的這需要我們的信心。勇氣，毅力，一顆善良的心帶給我們的是無窮的美麗。

戈壁沙漠中一棵孤獨(dú)的小樹，它的生命雖弱小、短暫，卻也默默地綻放著生命的光彩——給迷路的跋涉者以希望。巖石下一顆小小的種子，也時(shí)刻醞釀著自己的生命力，為了沖破巖石的阻撓，破土而出，展示它勃勃的生機(jī)。生命，就是這般的美麗與生動(dòng)。

人生中有許許多多精彩，知道嗎？只有內(nèi)心深處的一種情感才會(huì)使生命精彩，那就是——善良。

生命以善良而精彩，讓我們每個(gè)人有一顆善良的心，讓我們的祖國(guó)大地充滿著愛心，我們的祖國(guó)堅(jiān)強(qiáng)不息、勇往直前！

a046班

韓葉飛

xx年5月25日

第二篇：“珍愛生命 感悟責(zé)任”主題活動(dòng)方案

大亞灣育英小學(xué)

“珍愛生命 感悟責(zé)任”主題活動(dòng)方案

活動(dòng)背景：

生命是寶貴的。然而，這些年來，由于安全意識(shí)的淡薄，許多意外事故的發(fā)生奪去了多少青少年鮮活的生命；社會(huì)正在進(jìn)步，生活質(zhì)量不斷提高，而人們的心理承受能力卻越來越差，近幾個(gè)月惠州市已發(fā)生多起中小學(xué)生自殺事件，青少年的自殺率呈上升和低齡化趨勢(shì)。為了引導(dǎo)中小學(xué)生珍惜生命、關(guān)愛生命，促進(jìn)我校學(xué)生健康成長(zhǎng)，教導(dǎo)處、校長(zhǎng)室決定在全校開展生命教育主題活動(dòng)。本次主題活動(dòng)主要是把生命教育和責(zé)任教育結(jié)合起來，教育學(xué)生珍愛生命，感悟生命就是一種責(zé)任，生命不僅僅屬于自己，還寄托著父母、家庭和社會(huì)的希望，要對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。

一、指導(dǎo)思想

以樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)和諧校園為宗旨，著眼于全體學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ)；著眼于學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，為提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量奠定基礎(chǔ)；著眼于增強(qiáng)學(xué)生在自然和社會(huì)中的實(shí)踐體驗(yàn)，為營(yíng)造健康和諧的生命環(huán)境奠定基礎(chǔ)。

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，珍愛生命，樹立正確的生命觀，培養(yǎng)對(duì)自己和他人生命珍惜和尊重的態(tài)度，增強(qiáng)愛心和社會(huì)責(zé)任感，提高思想道德素養(yǎng)，在人格上獲得健全發(fā)展。認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命、欣賞生命、保護(hù)生命、提升生命，不斷完善人格、提高綜 1

合素質(zhì)與能力，提高生存技能和生命質(zhì)量，把生命意識(shí)滲透到每個(gè)學(xué)生的心里。

二、主題和時(shí)間

1.活動(dòng)主題：珍愛生命感悟責(zé)任

2.活動(dòng)時(shí)間：201*年6月—201*年7月

三、活動(dòng)安排

第一階段啟動(dòng)階段

1、學(xué)校舉行“珍愛生命感悟責(zé)任”活動(dòng)啟動(dòng)儀式

6月7日，學(xué)校一樓活動(dòng)場(chǎng)，全校師生。（主講人：翁校長(zhǎng)）

2、各班級(jí)根據(jù)學(xué)�！罢鋹凵�命感悟責(zé)任”活動(dòng)方案，結(jié)合班級(jí)實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)制定并組織實(shí)施“珍愛生命感悟責(zé)任“主題教育”活動(dòng)方案，并將活動(dòng)方案報(bào)學(xué)生處留檔。

第二階段實(shí)施階段

1、利用升旗儀式、開展珍愛生命教育活動(dòng)。（6月13日，國(guó)旗下講話：孫子玉、六名同學(xué)警句朗誦）

2. 召開“如何讓我的生命更有意義”主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生在其他活動(dòng)的基礎(chǔ)上思考、探討走好自己的人生之路。（6月16日，負(fù)責(zé)人：各班班主任，邀請(qǐng)3-4名家長(zhǎng)參加，要求有教案并上交）

3、“珍愛生命感悟責(zé)任”致家長(zhǎng)的一封信。（教導(dǎo)處，鐘運(yùn)洪）

4、生命教育圖片展。（6月20日，心理咨詢室，葉子彪、劉燕甜）

5、舉辦“美麗的生命”“讓生命更美好”等以“珍愛生命”為主題的班級(jí)板報(bào)評(píng)比（教導(dǎo)處6月13日——11月14日評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，

并在學(xué)校櫥窗公示獲獎(jiǎng)名單）

6、觀看交通安全教育系列片（各班根據(jù)實(shí)際情況，安排學(xué)生觀看）

7、班主任和語文老師是班級(jí)中學(xué)生心理上的重要他人，應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，注重和學(xué)生處、年級(jí)部配合對(duì)出現(xiàn)問題傾向的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。

8、“珍愛生命教育”工程是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，需要我們每一位教育工作者長(zhǎng)期予以關(guān)注。

第三階段總結(jié)階段

1.開展優(yōu)秀主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)；（各班級(jí)在6月底前將主題班會(huì)教案上交到教導(dǎo)處，教導(dǎo)處將組織評(píng)選）

2.各班結(jié)合活動(dòng)開展情況寫出活動(dòng)總結(jié)，列出好的做法，找到問題不足，為今后生命教育活動(dòng)的開展奠定基礎(chǔ)。

3.總結(jié)表彰：根據(jù)班會(huì)活動(dòng)方案，班級(jí)板報(bào)，評(píng)選出“珍愛生命感悟責(zé)任” 先進(jìn)班級(jí)。

四、活動(dòng)要求

1．高度重視，精心組織。各班級(jí)要充分認(rèn)識(shí)生命教育活動(dòng)的價(jià)值和意義，與德育相結(jié)合，嚴(yán)密籌劃、積極組織、認(rèn)真落實(shí)，依據(jù)年級(jí)部活動(dòng)實(shí)施方案抓出實(shí)效。

2．加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各年級(jí)部、班級(jí)要以此次活動(dòng)為契機(jī)，在廣大學(xué)生中掀起“珍愛生命、感悟責(zé)任”的活動(dòng)熱潮，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命、欣賞生命、保護(hù)生命、提升生

命，把生命意識(shí)滲透到每位學(xué)生的心里。

3．嚴(yán)格時(shí)序，扎實(shí)推進(jìn)。從促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的角度出發(fā)，認(rèn)真開展好“珍愛生命教育”活動(dòng)。

大亞灣育英小學(xué)教導(dǎo)處

201*年6月4日

第三篇：“生命與我”主題活動(dòng)月策劃書

一、活動(dòng)引言

生物預(yù)示了生命，生物預(yù)示了生活，生物與人類息息相關(guān)，認(rèn)識(shí)生物——珍惜生命——把握生活——研究生命，這是每個(gè)生命的吶喊。蓬勃興起的生物科學(xué)，將把人類的迷惘困惑遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋于身后。

對(duì)于生命來說，改造客觀世界的基礎(chǔ)是對(duì)自身“主觀世界”的科學(xué)認(rèn)知。讓我們感受、體驗(yàn)、研究、探索，提高生命的質(zhì)量，迎接新時(shí)代的曙光。

二、活動(dòng)主題與宗旨

“生命與我”系列活動(dòng)，目的是能讓更多的同學(xué)了解生命科學(xué)，提供更多的機(jī)會(huì)讓同學(xué)走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，讓理論和實(shí)踐結(jié)合，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，在進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)也普及了科學(xué)知識(shí)。

本次活動(dòng)將專注于濃厚各院系的科技學(xué)術(shù)氛圍，促進(jìn)院系間的學(xué)術(shù)交流，突出各院系的學(xué)科特色，加強(qiáng)相關(guān)學(xué)科間的交流與融合，提高同學(xué)對(duì)科技學(xué)術(shù)興趣，讓學(xué)生在專業(yè)學(xué)習(xí)之余，了解學(xué)科的前沿動(dòng)態(tài)，拓寬自己的知識(shí)面。

生命科學(xué)學(xué)院作為理科學(xué)院，更注重于突出科技特色，強(qiáng)化科技學(xué)術(shù)意識(shí)，積極開展豐富多彩的科技學(xué)術(shù)活動(dòng)，致力于把生物意識(shí)緊緊地結(jié)合到本次活動(dòng)中，面向廣大學(xué)生群體，用生動(dòng)的講座，形象的影片吸引同學(xué)，用生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)過程，用生物科技的闡釋……展現(xiàn)生物與生活的貼切，生命與科學(xué)的奧妙。

三、活動(dòng)形式

本次活動(dòng)采取與中山大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、華南理工大學(xué)食品與生物工程學(xué)院、華南師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、廣州大學(xué)生化學(xué)院、佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院各派出兩支代表隊(duì)和我校出線隊(duì)伍一起比賽。生化技能大賽的比賽地點(diǎn)定在東區(qū)實(shí)驗(yàn)大樓生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)室。“生命與我”科普知識(shí)競(jìng)賽將和活動(dòng)月頒獎(jiǎng)典禮一起舉行，活動(dòng)月期間將舉辦系列講座和播放相關(guān)的電影。

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦：校團(tuán)委

策劃承辦：華南農(nóng)業(yè)大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

協(xié)辦：學(xué)校設(shè)備資產(chǎn)處

各學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)

中山大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

華南理工大學(xué)食品與生物工程學(xué)院

華南師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

廣州大學(xué)生化學(xué)院

佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院

顧問：梁深洪（校黨委副書記）

張貽發(fā)（校團(tuán)委書記）

王汝干（校團(tuán)委老師）

陳 林（生命科學(xué)學(xué)院書記、高級(jí)政工師）

彭新湘（生命科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)、研究員、博士生導(dǎo)師）

謝韶鋒（生命科學(xué)學(xué)院副書記、講師）

王曉峰（生命科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、教授、博士生導(dǎo)師）

暨淑儀（生命科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、副教授、碩士生導(dǎo)師）

吳 鴻（生命科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、教授、博士生導(dǎo)師）

黃卓烈（教授、博士生導(dǎo)師、生化與分子生物學(xué)課程首席教師）

趙亞華（教授、碩士生導(dǎo)師、生物化學(xué)與分子生物學(xué)碩士點(diǎn)首席助理）

陳飛鵬（教授、碩士生導(dǎo)師）

劉 陽（講師、博士）

指導(dǎo)老師：高向陽、巫光宏、何 平、詹福建、趙 贛、張東方、初志戰(zhàn)、朱國(guó)輝、王玉琪、蔡曉鵬、邵家聲

五、活動(dòng)時(shí)間

xx年4月1日-xx年5月15日

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、 相關(guān)知識(shí)講座和電影（詳細(xì)方案見附錄一）

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：程卓爾、陳志堅(jiān)

活動(dòng)時(shí)間： xx年4月的每周周六

活動(dòng)概況： 通過用講座和電影形式把生活中的生物科普知識(shí)普及到同學(xué)當(dāng)中，讓同學(xué)們可以跳出書海，接觸到更多的課堂之外的東西。

2、 生化技能大賽（詳細(xì)方案見附錄二）

項(xiàng)目負(fù)責(zé)： 學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：郭詩(shī)靜 倪曉龍

時(shí)間安排：報(bào)名截止日期： xx年3月27日

上交實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)書截止日期：xx年4月10日

公布決賽名單： xx年4月18日

決賽時(shí)間： xx年4月23～24日

活動(dòng)概況：由生命科學(xué)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織的生物化學(xué)技能大賽，除了組織在校本科生參賽外，還盛邀兄弟院校（如中大、華工華師、暨大、廣大等五所高校）參與比賽。通過舉辦此次大賽，引導(dǎo)廣大學(xué)生崇尚科學(xué)，勇于實(shí)踐，敢于創(chuàng)新；同時(shí)，這也是提高學(xué)生的綜合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)分析和實(shí)際動(dòng)手能力的好時(shí)機(jī)，也是推進(jìn)我校素質(zhì)教育的催化劑。

3、 “生命與我”科普知識(shí)競(jìng)賽（詳細(xì)方案見附錄三）

項(xiàng)目負(fù)責(zé)： 分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)各部門

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：李成、陳競(jìng)帆、余哲

活動(dòng)時(shí)間： xx年5月15日

活動(dòng)概況：本次比賽突出特點(diǎn)在于“趣味、科普”，表現(xiàn)在題目的選取。本次比賽的題目經(jīng)過層層篩選，避免出現(xiàn)過于專業(yè)、乏味的題目，涉及生命科學(xué)最新新聞、動(dòng)植物趣問、生物技術(shù)實(shí)驗(yàn)知識(shí)、生活常識(shí)。本次比賽采用多媒體的形式，題目以flash的手段表現(xiàn)及影片剪輯插入，生動(dòng)活潑。本次比賽強(qiáng)調(diào)了觀眾的參與，采用啦啦隊(duì)以及觀眾有獎(jiǎng)回答等形式，以確保達(dá)到比賽普及的目的。

附錄一：

“ 生 命 與 我 ” 系 列 活 動(dòng) 之

生 物、 環(huán) 境 知 識(shí) 普 及 活 動(dòng)

一、活動(dòng)目的

令同學(xué)可以用容易接受的方式發(fā)覺生命科學(xué)的可愛，它并不是遙不可及，而是在我們身邊，和我們的生活息息相關(guān)。而且，相關(guān)的講座也為后面即將進(jìn)行的科普知識(shí)競(jìng)賽起到一個(gè)很好的鋪墊作用。 通過一系列電影播放、知識(shí)講座進(jìn)一步地將環(huán)境、生命與人的重要性推廣，使生物知識(shí)更貼近生活貼近大眾。

2、擴(kuò)大同學(xué)的知識(shí)面，增加科普知識(shí)的普及度。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

主辦單位：校團(tuán)委

承辦單位：生命科學(xué)學(xué)院分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)

三、活動(dòng)具體安排

1、 電影播放：

第一場(chǎng)電影：4月 2日 教4－108 晚上7：00 ~ 9：30

第二場(chǎng)電影：4月 9日 教4－108 晚上7：00 ~ 9：30

2、 知識(shí)講座：

第一場(chǎng)講座：4月16日 陳飛鵬 晚上7：00 ~ 9：30

第二場(chǎng)講座：4月23日 劉 陽 晚上7：00 ~ 9：30

（兩場(chǎng)講座有學(xué)術(shù)蓋章）

附錄二：

“ 生 命 與 我 ” 系 列 活 動(dòng) 之

生 物 化 學(xué) 實(shí) 驗(yàn) 技 能 大 賽 策 劃 書

一、大賽目的和意義

通過舉辦生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)技能大賽，引導(dǎo)廣大學(xué)生崇尚科學(xué)，勇于實(shí)踐，敢于創(chuàng)新，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，樹立創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，適應(yīng)深化教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，主動(dòng)迎接二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn)；同時(shí)提高學(xué)生綜合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、分析和實(shí)際動(dòng)手能力，使得同學(xué)們的學(xué)習(xí)觀念從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變成“我要學(xué)”。

《生物化學(xué)》這門課程在我校覆蓋面廣，涉及大多數(shù)學(xué)院的相關(guān)專業(yè)，實(shí)驗(yàn)技能又是《生物化學(xué)》的一個(gè)重要組成部分，因此，通過大賽可以提高同學(xué)們學(xué)習(xí)這門課程的興趣，并推動(dòng)生物化學(xué)實(shí)踐教學(xué)的改革。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、主辦單位：校團(tuán)委

承辦單位：生命科學(xué)學(xué)院

協(xié)辦單位：學(xué)校設(shè)備資產(chǎn)處

各學(xué)院學(xué)生會(huì)分會(huì)

中山大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

華南理工大學(xué)食品與生物工程學(xué)院

華南師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

廣州大學(xué)生化學(xué)院

佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院

2、大賽技術(shù)顧問：

暨淑儀（副教授、生命科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、生物技術(shù)專業(yè)首席教師）

黃卓烈（教授、生化與分子生物學(xué)課程首席教師）

趙亞華（教授、生物化學(xué)與分子生物學(xué)碩士點(diǎn)首席助理）

3、大賽評(píng)審組：

黃卓烈、趙亞華(推薦打開范文網(wǎng)www.taixiivf.comdash;508

3、人員安排：各班委主持以及全班同學(xué)參與

4、宣傳方式安排：qq群、飛信以及課間宣傳

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《感悟生命主題活動(dòng)策劃書(精選多篇)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.taixiivf.com/gongwen/370716.html

• 上一篇：小學(xué)五年發(fā)展規(guī)劃(精選多篇)
• 下一篇：情人節(jié)鮮花義賣活動(dòng)策劃書(精選多篇)