第一篇：戶外團日活動策劃書

戶外團日活動—素質(zhì)拓展

策

劃

書

機械工程學(xué)院 機設(shè)***班團支部201*年11月22日

一、素質(zhì)拓展活動主題：

“團結(jié)就是力量”

二、素質(zhì)拓展活動目的：

1、通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進班集體內(nèi)成員之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進班級內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)班集體內(nèi)各成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作中培養(yǎng)主動而積極的人生態(tài)度打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種素質(zhì)拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對能力。

三、素質(zhì)拓展活動時間：

201*年12月03日（星期六）

四、素質(zhì)拓展活動地點：

學(xué)校田徑場

五、素質(zhì)拓展活動主辦單位：

*****大學(xué)機械工程學(xué)院*****團支部

六、素質(zhì)拓展活動參與人員：

*****班全體同學(xué)

七、素質(zhì)拓展活動負責(zé)人安排

主要負責(zé)人：*********流動監(jiān)督：*********現(xiàn)場協(xié)助：*******

八、素質(zhì)拓展活動流程：

一）、平均分組

有規(guī)矩，才可成方圓。為了加強同學(xué)們的組織性、紀律性，適當?shù)匾?guī)范同學(xué)們的行為，將全體同學(xué)均分為若干組來進行活動項目就成為了一個不可或缺的環(huán)節(jié)。

1、活動簡介

將所有同學(xué)分開，站四排；然后從第一排排頭開始依次報數(shù)。報數(shù)時，按“z”

形循環(huán)，只報從1到4的四個數(shù)字。結(jié)束后，根據(jù)自己所報的數(shù)字站成四列（如：報數(shù)字1的全部站到第一列）。之后，由組內(nèi)進行討論，選出隊長，確定隊名，擬定本隊口號。

2、活動形式

先進行分組；完畢后，以組為單位進行組內(nèi)討論。

3、活動時間

（1）均分人員10分鐘

（2）定隊長、隊名、口號10分鐘

二）、串姓名

團隊之間不能僅僅是隊名與口號統(tǒng)一的問題，而應(yīng)該讓彼此能夠相互了解。這樣，團隊之間的合作才能更加協(xié)調(diào)，隊友之間的關(guān)系才能夠更加融洽。

1、活動簡介

在一定的時間內(nèi)，組內(nèi)隊員通過自我介紹的方式讓隊友認識自己；一定時間后，由各組負責(zé)人隨意抽點一名隊員，從這名隊員開始按順時針方向依次說姓名。說姓名時，被抽點到的隊員只需要說出自己的姓名，其左邊的同學(xué)則要說自己是誰左邊的誰，再往左的同學(xué)則要說自己是誰左邊的誰左邊的誰。以此按次序進行直到最后一名同學(xué)說完。

2、活動形式

以組為單位，以比賽的方式進行，各小組負責(zé)人做好監(jiān)督與時間的記錄。最后，用時最短者為獲勝隊。

3、活動時間

（1）自我介紹10分鐘

（2）比賽用時10分鐘

三）、接歌曲

為營造出一個更好的活動環(huán)境，特安排此項目，以活躍現(xiàn)場氣氛，鍛煉同學(xué)們的勇氣。

1、活動簡介

以主持人說一個字為最先的題目，有同學(xué)們想出歌詞中包含此字的句子，并且唱出來；之后的同學(xué)則根據(jù)上一位同學(xué)所唱出的歌的最后一個字唱出另外一句包含這個字的歌曲，以此類推。

（要求：下一名同學(xué)所唱出的歌曲中必須包含上一名同學(xué)所唱出的歌曲的最后一個字，只需要讀音相同，不要求必須是同一個字。）

2、活動形式

以組為單位進行搶答，各小組負責(zé)人記錄該小組所接歌曲的數(shù)目。接的歌曲

最多的為獲勝組。

3、活動時間

接歌30分鐘

四）、巧解人結(jié)

在生活之中，我們總會遇到這樣那樣的困難，這時便需要我們通過認真思考來解決這些問題。這便是一次通過集體的力量來解決一次“大問題”的例子。

1、活動簡介

各組隊員站起圍成一個圈，用自己的左手拉與自己左邊的同學(xué)相鄰的那個同學(xué)的右手。準備完畢后，主持人說“開始”，各小組隊員以最快的速度行動起來將人結(jié)解開。

（解開后情況：一個大圓、兩個分離圓、兩個交錯圓）

2、活動性質(zhì)

以組為單位進行，各小組負責(zé)人做好監(jiān)督，該小組解開人結(jié)后報于主持人。最后由主持人檢查并確定先后順序。

3、活動時間

（1）圍圈5分鐘

（2）解結(jié)10分鐘

五）、連連坐

在團隊當中，集體的力量是強大的，甚至說整個團隊會因為某一個人而面臨危機。這項活動便表明了這一點。體驗團隊精神，要求在團隊中的每一位隊員都要貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

1、活動簡介

各小組所有隊員站起來與隊友腳尖貼腳跟圍成一個最小圓；準備完畢后，前面的同學(xué)坐到后面一個同學(xué)的膝蓋上，整個團隊成員保持一個下蹲的姿勢。完成此動作之后，各小組負責(zé)人開始計時，在該組同學(xué)堅持不住時停止計時。

2、活動性質(zhì)

以組為單位進行，按堅持時間的長短決定此局比賽的勝負。

3、活動時間

根據(jù)實際情況來定（不多于1個小時）

六）、信任被摔

人與人之間需要溝通，而溝通的前提是彼此的信任。當我們相信某個人時，我們甚至可以把自己的一切托付于他（她）。今天，我們有理由相信我們的隊友，相信我們的團隊。因為，我們是一個集體！

1、活動簡介

各組隊員按主持人交代的方式依次站好，其中一名隊員則做出一個讓人們認為“不可思議”的動作（具體情況臨時交代）。但其前提是相信自己、相信隊友、相信團隊。

2、活動形式

以組為單位進行，無勝負之分，只要敢于嘗試，每個人都是成功者。

3、活動時間

信任被摔30分鐘

九、后期總結(jié)

（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。

（2）各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解。

（3）由組織委員、宣傳委員負責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至機設(shè)1001班qq群。

十、活動用品

小本子（五本），筆（五支）供小組負責(zé)人及主持人記錄使用

護腕（五個）在第六個環(huán)節(jié)中供隊員們使用

小獎品（若干）作為各環(huán)節(jié)的獎勵

以上物品由生活委員范勛濤采購

十一、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向此次素質(zhì)拓展活動的負責(zé)人及流動監(jiān)督組請假

2、負責(zé)人負責(zé)判定活動項目的完成與否，流動監(jiān)督組成員負責(zé)對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理

3、各隊隊內(nèi)分隊長對隊內(nèi)成員負責(zé)，必要時需組織隊員喊口號，鼓舞隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

十二、緊急情況應(yīng)對方案

1、流動監(jiān)督人員和全體班委負責(zé)對活動中的緊急事件進行處理

2、如有班內(nèi)成員不服從指揮，第一次予以警告，第二次圍繞新操場跑道罰跑一圈

*****班團支部

201*年11月18日

第二篇：“健康大學(xué)生，健康生活”戶外團日活動策劃書

一、活動主題：健康大學(xué)生，健康生活

二、活動目的：團支部一直本著誠實守信，公正嚴明，踏實工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度，在不斷探索中尋求創(chuàng)新。團日活動作為本部門特色活動，以開展多年。在此次團日活動中我們的目的是：全班同學(xué)一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作，增強班級的集體榮譽感，讓彼此的感情得以升華，了解梧州的歷史文化，陶冶我們的情操，豐富我們課余的文化生活，在提高同學(xué)們的科學(xué)素養(yǎng)的同時也豐富我班同學(xué)的精神文化生活，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀、價值觀。

三、活動形式：戶外活動

四、活動時間：xx年5月8日 周日(9:30-4:30)

五、活動地點：梧州圣文園

六、活動流程：

1、組織好全體同學(xué)安全有秩序的抵達目的地

2、策劃人給同學(xué)們講解此次戶外活動的安排及意義

3、同學(xué)們一起享受親手做美食的快樂

4、同學(xué)們一起活動、一起享受團日活動

5、參觀圣文園，了解圣文園的歷史文化

6、安全有秩序的返校

七、 工作安排：

1、 總策劃人：王荔枝

2、 協(xié)助小組成員：張躍萬、覃贊彬、唐思敏等全體班干及同學(xué)。

3、 安全負責(zé)人：張躍萬

4、 游戲及戶外必需用品負責(zé)人：覃贊彬、張躍萬、樣輝祥、陳賢勝、樊佳

5、 游戲節(jié)目負責(zé)人：陳賢勝、楊輝祥

6、 拍照負責(zé)人：秦磊

7、 衛(wèi)生負責(zé)人：潘漢芳

8、 交通負責(zé)人：樊佳

八、游戲安排

1、七、八、九

兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數(shù)是7的則加可樂或者水，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加可樂卻不會受罰，但也有可能你每次都要一個勁地喝，那就要看你的運氣了。

2、　數(shù)7

游戲的規(guī)則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。

輸?shù)娜艘�說出：你左邊的人的一個優(yōu)點，右邊的人的一個缺點。

3、踢毽子

游戲規(guī)則：將同學(xué)們，分成兩個小組，各自一方將毽子踢到對方的場地即可，誰先踢到對方場地并且落地10個球即為贏。

輸?shù)靡环剑好咳俗粤P踢10個球。

4、羽毛球

此項目由同學(xué)們，自由組織、自由玩。

九、注意事項：

1、 保持好環(huán)境干凈整潔

2、 注意個人安全

第三篇：“健康大學(xué)生,健康生活”戶外團日活動策劃書

“健康大學(xué)生，健康生活”戶外團日活動策劃書

一、活動主題：健康大學(xué)生，健康生活 二、活動目的：團支部一直本著誠實守信，公正嚴明，踏實工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度，在不斷探索中尋求創(chuàng)新。團日活動作為本部門特色活動，以開展多年。在此次團日活動中我們的目的是：全班同學(xué)一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作，增強班級的集體榮譽感，讓彼此的感情得以升華，了解梧州的歷史文化，陶冶我們的情操，豐富我們課余的文化生活，在提高同學(xué)們的科學(xué)素養(yǎng)的同時也豐富我班同學(xué)的精神文化生活，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的人生觀、價值觀。三、活動形式：戶外活動 四、活動時間：201*年5月8日 周日(9:30-4:30)五、活動地點：梧州圣(收藏好 范 文，請便下次訪問www.taixiivf.com/new/zhubajiewa

第四篇：戶外團日活動策劃

團日活動策劃

支部名稱：通信13-2班

活動主題：揚體育精神，展法人風(fēng)采——我與健康同行

活動時間：

活動地點：

活動背景：“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”。此話作為我們?nèi)粘Ｉ�活的一個基本的體育理念，指引著許多人經(jīng)常加強自我體育鍛煉，造就健康體魄�？墒�，當代大學(xué)身的體育鍛煉的體質(zhì)狀況不盡人意，尤其體質(zhì)狀況呈現(xiàn)日益下降的趨勢，這與當今素質(zhì)教育的理念背道而行，更為當前的學(xué)習(xí)、生活帶來了許多問題，同時也為今后的發(fā)展埋下隱患。作為當代大學(xué)生，應(yīng)該是全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，而健康的身體是其他一切素質(zhì)的基礎(chǔ)、載體，因此，我們必須牢固樹立體育鍛煉意識，時刻加強體育鍛煉，練就健康的體魄！

活動目的：此次活動一方面希望大家樹立體育鍛煉意識，注重全面發(fā)展，弘揚體育精神；另一方面是通過活動營造出團結(jié)積極向上的氛圍，調(diào)動大家的熱情和積極性。通過團日活動，希望能將我們通信13-2班支部這個集體更加緊密的團結(jié)起來。

活動方式：此次活動共有9個趣味體育活動項目，共分為三個環(huán)節(jié)，分別為“游戲童年”，“火拼接力”，“團隊！力量！”，每個環(huán)節(jié)三個項目，由通信13-2班 、通信13-3班支部各負責(zé)每個環(huán)節(jié)中的一個項目，同一環(huán)節(jié)的三個項目同時開展。此次活動采取比賽形式，實行積分制，每個項目的第一名和第二名可以獲得一定積分，團隊的積分算入支部的積分，同時每個參賽隊員也可以獲得積分，根據(jù)每個支部和每個參賽同學(xué)的總積分數(shù)評出“最佳支部”和“最佳團員”，予以獎勵。

活動流程：由通信13-2班支部負責(zé)的流程如下

第一環(huán)節(jié)：游戲童年之踢毽子

通過做童年經(jīng)典的體育游戲項目——踢毽子，讓大家回憶起童年的美好時光，以及體育游戲帶給我們的歡樂。

比賽方式：每個組6-8人，三個組進行踢毽子接力，毽子掉了便換人。在規(guī)定的時間內(nèi)按小組人踢得多少評出1、2、3名，并記錄分數(shù)。

第二環(huán)節(jié)：羽毛球男女混合對打

這一部分是運動會上羽毛球的創(chuàng)意演變，讓大家感受接力場上的緊張火熱氣氛，讓活動漸漸熱起來。

比賽方式：每組挑選好隊員，進行比賽

第三環(huán)節(jié)：團隊！力量！之拔河

這一部分屬于運動會中最團結(jié)協(xié)作的一部分，也是最能讓大家傾入情感和力量的高潮部分分，不僅僅是團結(jié)的力量，更是一種集體的榮譽感。

比賽方式：每組8個人，4男4女，決出名次并記錄分數(shù)。

第四環(huán)節(jié)：頒獎

通過每項活動記錄的分數(shù)，評出第一名的支部，和每種活動中的優(yōu)秀組合或個人獎。舉行小型頒獎禮。

協(xié)助人員：班委成員、部分男生

活動準備：

1、做好報名表、積分表、運動員標簽等基礎(chǔ)性工作

2、道具的采買借用，以及使用場地的協(xié)商

3、前期的宣傳、通知工作

4、明確活動時組織人的分工

5、活動當天參與組織者提前去場地進行準備

通信13-2班團支部

201*-03-30

第五篇：戶外活動策劃書(1)

xxxx

xxxxxx戶外活動

策

劃

書

xxxxxxxxxxxx

201*年 5月

第一部分活動概述

一·活動背景

xxx是一個魅力四射的好地方，校園文化生活豐富。學(xué)校一直盡心為同學(xué)們提供鍛煉和展示的平臺，從而鍛煉學(xué)生實踐能力，展現(xiàn)當代大學(xué)生的全面素質(zhì)和良好的精神風(fēng)度。面對競爭日益激烈的社會，我們拼得不僅是聰明的頭腦，更是是強健的體魄。身體是革命的本錢，只有強健的體魄，才能更好的成就自我，進而貢獻社會。然而，社會是發(fā)展了，人們的身體素質(zhì)卻在不斷下滑。人們忽視健康的重要性，不良的生活習(xí)慣擄掠了健康。以此為前提，xxxxxxxxx特決定舉行一次戶外活動。

二·活動目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，活躍班級氣氛增加班級凝聚力，增強同學(xué)們的體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)，打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。提升自身綜合素質(zhì)，展示多面自我，宣傳鍛煉身體的重要性；我們xxxx現(xiàn)決定舉行一次戶外活動以展現(xiàn)我們支部的學(xué)生熱愛運動，積極參與運動的良好精神風(fēng)貌。在運動中分享快樂，感受運動和健康的魅力。營造良好的運動氛圍。

三·活動主題

我運動我健康我快樂。

四·舉辦單位

主辦單位： xxxx

承辦單位： xxxxxxxx

第二部分活動內(nèi)容

一．活動地點

學(xué)院田徑場

二．活動時間

201*年5月11日星期五15時

三．活動對象

xxxxxxxxxxxxxxxxxx的發(fā)展對象、預(yù)備黨員、正式黨員

四．活動流程與細則：

開場：

六人走t臺秀，各擺pose。主持人上場，組織活動開始。（播放鬼子進村） 第一環(huán)節(jié)：熱身運動（貼膏藥）

首先圍成一個大圈，然后報數(shù)，按尾數(shù)分別是0,1,2,3,4,5,6,7,8,9來分成10組，每四人一組，沿圓圈站立（四人豎排，面向圓心）。選出兩個人分別做追者和逃者。開始后，追者在圈內(nèi)外追拍逃者，拍到逃者時，則兩人調(diào)換角色繼續(xù)進行。逃者可根據(jù)情況靈活地貼近任何一組學(xué)生的身前隱蔽起來，這時本組最后面要迅速跑開做逃者，游戲繼續(xù)進行。（播放士兵突擊）

第二環(huán)節(jié)：跳大繩

游戲規(guī)則：分為abcd四個組，在8分鐘內(nèi)，要求是保證繩子上必須有10個人，由對方的兩名小組長分別互相計數(shù)和計時（a組統(tǒng)計c組，b組統(tǒng)計d組），最終得出哪組跳得最多為勝利組，而中途失敗的，在游戲結(jié)束后將接受懲罰。 懲罰：輸?shù)?組中最先出局的兩個人，一共六個人出來。讓贏的一方從中選出兩個人，分別穿上裙子和球褲表演一段偶像劇，若一男一女，則男穿裙子，女穿球褲，若兩男兩女則自由選擇。

獎勵：贏的那一組獲得棒棒糖或者西瓜

第三環(huán)節(jié)：拉歌

活動規(guī)則：男主持帶女生方陣，女生帶男生方陣進場，并說明規(guī)則、講明有懲罰，共唱《團結(jié)就是力量》，然后喊話（例：冬瓜皮，西瓜皮??），由主持人說唱帶什么字的歌（例：帶花名的，愛字的），哪個方陣在10s唱不上來，就宣布輸了，輸?shù)姆疥嚱邮軕土P（在輪流唱時，規(guī)定一個人只能起來唱兩次，如果可以一次就行。隊友可以告訴沒唱過的人，讓他起來唱）

懲罰：全體學(xué)企鵝走和僵尸跳

第四環(huán)節(jié)：斗雞

游戲規(guī)則：男生分兩組（四組隨機分配）進行斗雞比賽，女生分別圍成圈為其助威吶喊。單腳獨立，另一只腳盤起用手托住，以膝攻擊對手，將對手拱出場外或者失去平衡倒下，堅持到最后的人便勝利了。最先斗敗的前四名男生接受懲罰，最后斗贏的人有獎勵。（播放精忠報國）

獎勵：贏的那一組獲得棒棒糖或者西瓜

懲罰：表演一個節(jié)目或者真心話大冒險

第五環(huán)節(jié)：背靠背運氣球（預(yù)計二十分鐘）

活動規(guī)則：以剛才所分的a、b兩組同時進行比賽，男女搭配背靠背把氣球運到終點后再運回去起始點，然后交給同組的另外兩個人，同組所有人都必須運一遍，最后的那兩個人回到起始點要把氣球弄破，以爆破聲為準確定哪一組獲勝。如若最后男女分配不均，則擇機而定；如若最后只剩一人，則那人口咬氣球進行比賽；如若氣球破，則弄破氣球兩人，來個深情的擁抱。

懲罰形式：輸?shù)哪墙M，以五人一小組擺惡搞造型或者扮鬼臉給贏的那組看，攝像人員給以照相留念。

第六環(huán)節(jié)：擊鼓傳物

活動形式：全體成員圍成一個圈，一人擊鼓傳物，一人負責(zé)喊停，最終物品落在誰的手中，就站在圈中抽簽懲罰。按照簽中描述接受懲罰。

第七環(huán)節(jié)：主持人總結(jié)，合影留念

第三部分活動分工

總策劃：

總負責(zé)人：主持人：

a組組長：b組組長：

c組組長：d組組長：

音樂播放：安全人員：

第四部分注意事項

1、開展活動時，必須盡可能地調(diào)動參與人員的積極性，展現(xiàn)出我們xxxx的團結(jié)和朝氣蓬勃的一面。

2、活動負責(zé)人必須詳細了解活動內(nèi)容以及相關(guān)事項，工作人員在活動中需注意禮貌用語，耐心、用心、誠心。

3、活動開展時各環(huán)節(jié)的工作人員緊密配合，切實提高工作效率。 4、為了體現(xiàn)“強健體魄，友誼第一”的宗旨，比賽時要文明、拼搏，體現(xiàn)管理學(xué)部團結(jié)友愛和積極向上的精神面貌。所有人必須嚴格遵守游戲規(guī)則，不許作弊，參與者應(yīng)積極參與活動，配合主持人，并保持紀律和注意安全。

5、組織方確�，F(xiàn)場有一組后勤人員，并具有一定急救藥品，以備突發(fā)情況的發(fā)生，如果發(fā)生受傷情況，應(yīng)立即暫停比賽，觀察傷員傷勢，輕傷者可換下由后勤人員照顧治療，重傷者由主辦單位組織帶領(lǐng)傷員到校醫(yī)室進行進一步的治療。

6、活動結(jié)束后，組織人員負責(zé)收拾物品，清潔場地。

第五部分經(jīng)費預(yù)算

礦泉水四箱跳繩四條

氣球若干個

棒棒糖一包

西瓜六個

創(chuàng)可貼五個

附注：活動所需道具和物品

跳繩、氣球、筆記本電腦、音響、白紙、筆、相機、礦泉水、棒棒糖、西瓜、創(chuàng)可貼

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