第一篇：大學(xué)生心理健康月班級活動策劃書

一.活動目的及意義:

通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。

同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學(xué)生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自己大學(xué)的身影，并能思考自己以后的路。

二.活動背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學(xué)生要做 “德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學(xué)生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學(xué)生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法;大學(xué)生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒;大學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實的說教難以產(chǎn)生認(rèn)同感;大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學(xué)生需要心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事。我校一向注重學(xué)生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+咨詢+干預(yù)+社團+自我調(diào)適”的新路子，有力地維護了學(xué)校的穩(wěn)定和發(fā)展，得到了廣大學(xué)生的好評和信賴。學(xué)校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學(xué)生樹立心理健康意識。

時間：20xx年x月x日星期三19：00~20:10。

地點：凌峰樓b座107

三.參加人員：

特邀觀眾：網(wǎng)絡(luò)x班的同學(xué)的親屬及好友

活動觀眾：全體網(wǎng)絡(luò)x班同學(xué)。

四.活動流程

㈠全體自覺維持會場紀(jì)律。

㈡主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;

㈢放映影片：《那時的我們》

注：在節(jié)目表演過程中穿插互動環(huán)節(jié)，即主持人圍繞“大學(xué)生心理健康方面” 提相關(guān)的小問題，同學(xué)們有獎競猜。

㈣特邀嘉賓對活動作總結(jié);

㈤主持人致閉幕詞，活動結(jié)束。

五.活動分工

1.文藝委員：主持節(jié)目并組織與現(xiàn)場互動;

2.班長、副班長：維持現(xiàn)場 紀(jì)律;

3.組織委員、宣傳委員：搜集相關(guān)資料并在班上做宣傳;

4.團支書：寫活動策劃與總結(jié)，協(xié)助處理突發(fā)事件。

第二篇：心理健康活動月班級策劃書

心理健康活動月策劃書

活動主題：認(rèn)識自我，包容他人

活動時間：201*年5月19日晚修

活動地點：2教402室

主辦單位：應(yīng)用心理學(xué)121班

參加人員：應(yīng)用心理學(xué)121班全體同學(xué)

活動背景：

為了更好的宣傳、普及心理健康知識，同時也響應(yīng)學(xué)校心理健康活動月號召，營造心理健康教育的氛圍，幫助同學(xué)們增強心理健康意識，解決心理困擾，引導(dǎo)同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，調(diào)整自我，發(fā)展自我，也更好的去包容他人，增強預(yù)防和客服心理健康問題的能力。為了讓學(xué)生從心理問題陰影中走出來，舉辦“認(rèn)識自我，包容他人”的心理健康主題活動。

活動目的：

1、

2、

3、

4、 提高自我關(guān)注認(rèn)識，使同學(xué)們學(xué)會相信自己的朋友與同學(xué)。 培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識，促進大家之間相互溝通與交流，增進同學(xué)們之間的友誼關(guān)系。 培養(yǎng)同學(xué)們在分組合作過程中組成員之間的協(xié)調(diào)與配合能力。 培養(yǎng)同學(xué)們要學(xué)會去包容他人，寬恕他人，善待他人。 前期工作：

（1）組織班級學(xué)生班干部出心理健康黑板報；

（2）在心理健康安全教育月中，針對性的召開心理健康主題班會；

（3）安排學(xué)生參加教學(xué)部召開的心理健康講座，分兩次心理健康講座，一次是針對女生心理健康教育講座，一次是由班主任曾院珍老師心理健康講座； 活動流程：

一、同學(xué)們進入教室后，按紅色組、藍(lán)色組、綠色組三組分組，由各小組宣傳一個組長，并做好考勤。

二、主持人引入導(dǎo)語

三、活動分三個心理健康游戲進行，先由同學(xué)們玩游戲，進行有獎有罰的體制，營造輕松愉快的氣氛。

四、在每個心理健康游戲中，小組長先做總結(jié)，然后其他組員也可發(fā)表個人意見；最后班主任進行總的概述和總結(jié)。

五、中間學(xué)生表演節(jié)目。

六、活動散場時，恢復(fù)桌凳，搞好衛(wèi)生，關(guān)好門窗。

注意事項：

1、保證人員全部到達(dá)。

2、不得有人員早退。

3、要維持好活動中的秩序，營造輕松愉快的氣氛。

4、保持教室內(nèi)的衛(wèi)生，同學(xué)們不得亂扔垃圾。

5、主題班會結(jié)束后各班委留下來整理殘物。

班級：應(yīng)用心理121班

第三篇：班級心理健康活動策劃書

班級心理健康活動策劃書

一、活動背景：

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛關(guān)注。因大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力不強而導(dǎo)致的悲劇舉不勝數(shù)。如何幫助大學(xué)生走出心理問題的陰影，遠(yuǎn)離心理疾病是目前社會討論的一個熱門話題。

二、活動名稱和主題：

班級心理健康知識交流

三、活動內(nèi)容：

觀看反映大學(xué)生心理問題的相關(guān)資料片，并由同學(xué)發(fā)表觀后感言，由組織者宣讀相關(guān)的心理知識背景。

四、活動背景、目的及意義：

值此“五〃二五”心理健康月來臨之際，開展心理健康活動有助于大學(xué)生了解心理健康問題，豐富健康知識，以健康的身心投入學(xué)習(xí)和生活。

五、活動時間和地點：

5月20日晚，綜合樓教室

六、經(jīng)費預(yù)算：無經(jīng)費支出

七、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者：

活動負(fù)責(zé)人：陸慶慶，楊秋怡

參與者：09經(jīng)濟學(xué)（一）班全體同學(xué)

09經(jīng)濟學(xué)一班

201*年5月13日

第四篇：大學(xué)生心理健康活動策劃書

一，活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：

1、 心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

3、 心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗

因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學(xué)認(rèn)識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達(dá)到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

二，市場分析

1，溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會是溫州權(quán)威的心理學(xué)會之一，在溫州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠(yuǎn)的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。

2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節(jié)目，24小時全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。

3，溫州醫(yī)學(xué)院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當(dāng)知名度，定會受到社會各界人士的關(guān)注。

4，溫州醫(yī)學(xué)院的學(xué)生來源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。

5，學(xué)校消費地域集中，針對性強，更適合**行業(yè)的鞏固與發(fā)展，讓**及周邊產(chǎn)品深入學(xué)生群體當(dāng)中。(**處可寫攢助商的名稱及產(chǎn)品)

6，可次活動可通過電臺及廣播向全市播報，學(xué)生的投稿可在溫州都市報發(fā)表，以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。

三，活動介紹

1. 活動總目的：

大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實處。

(更多內(nèi)容請訪問首頁：www.taixiivf.comdash;寄托心情，播種愛心樹

3，活動主題： 成長的路上，總有許多的關(guān)愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望!

4，地點：四號樓廣場及學(xué)校旁空地

5，時間： 4月20日

6，內(nèi)容：制作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發(fā)給同學(xué)，讓同學(xué)寫出內(nèi)心的煩惱和快樂，同時也可以解答他人的苦惱，貼到樹上，并將它種下(也可對他命名)

7，參加對象：每班各3個代表及相關(guān)指導(dǎo)老師

8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

活動前期

4月18日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識及栽種方面的展示

②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅(可由學(xué)校或商家提供)

③通知各班班長及心理委員，讓他們派3個代表參加活動

④通知二位懂栽種的老師于后天到現(xiàn)場作指導(dǎo)

⑤準(zhǔn)備好足夠的樹苗(來源可由商家提供)

⑥準(zhǔn)備好足夠的卡片、紅絲帶、鏟

⑦準(zhǔn)備好足夠的飲用水(植樹過程中可能有同學(xué)或老師會口渴)

⑧邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月20日下午1：30)

ⅰ，主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員(如指導(dǎo)老師，廣播臺，電臺，報社人員等)

ⅱ，每個班領(lǐng)取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶

ⅲ，每個人將自己想說的話寫在卡片上，并用紅絲帶系在樹苗上

ⅳ，指導(dǎo)老師對如何植樹作講解

ⅴ，將樹苗移到學(xué)校旁空地(ⅰ~~ⅳ在四號樓廣場完成)

ⅵ，學(xué)生各自植樹

ⅶ，主持人宣布活動結(jié)束

ⅷ，歡送相關(guān)人員

(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現(xiàn)場采訪及報道)

活動后期

ⅰ，對場地進行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯(lián)網(wǎng)：作一次民-意調(diào)查，聽取群眾對此次活動的反應(yīng)及意見(學(xué)生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發(fā)表)

ⅲ，總結(jié)此次活動的優(yōu)點及不足，將此次活動的相關(guān)材料作整理并貯存

一，與會人員：學(xué)生代表，指導(dǎo)老師，院領(lǐng)導(dǎo)，主持人，輔導(dǎo)員

二，物資預(yù)算：待定

三，細(xì)節(jié)問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時供應(yīng)

4，開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

5，結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

八，責(zé)任落實表

主要責(zé)任人

負(fù)責(zé)的相關(guān)內(nèi)容

負(fù)責(zé)活動總策劃書及人員調(diào)配

負(fù)責(zé)活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄

負(fù)責(zé)現(xiàn)場的秩序維護及工作人員聯(lián)系

負(fù)責(zé)聯(lián)系老師

負(fù)責(zé)活動前的宣傳工作(包括張貼有關(guān)此活動的傳單，張貼橫幅等)

發(fā)布此次活動學(xué)校的重要文件和通知，做到消息上網(wǎng)，活動上網(wǎng)，文字材料上網(wǎng)，努力打造此次活動的網(wǎng)上世界

負(fù)責(zé)與外商的聯(lián)系及拉攢助，聯(lián)系廣播臺，電臺，報社人員

負(fù)責(zé)此次活動的財務(wù)管理

系列活動三：心之舞

1，活動性質(zhì)：在全校營造良好的關(guān)愛心理健康的氛圍。

2，活動內(nèi)容：放飛煩惱

3，地點：圖書館旁草坪

4，時間： 4月25日

5，內(nèi)容：把煩惱寫在紙上，折成飛機，拋向天空，然后隨意地?fù)炱鹨恢唬�大家一起來討論，提出解決的辦法。這是一種別開生面的心理游戲。

6，參加對象：06級第一臨床學(xué)生及相關(guān)指導(dǎo)老師

7，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，橫幅等

活動前期

4月23日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識方面的展示

②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅(可由學(xué)校或商家提供)

③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學(xué)于4月12日到現(xiàn)場參加活動

④通知一位指導(dǎo)老師于后天到現(xiàn)場作指導(dǎo)

⑤準(zhǔn)備好足夠的紙片

⑥邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月25日下午1：30)

ⅰ，主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員(如指導(dǎo)老師，廣播臺，電臺，報社人員等)

ⅱ，每位參與者領(lǐng)取一張紙片，寫上自己所遇到的問題或自己想知道的問題并折成飛機狀，將其拋入天空

ⅲ，每位參與者從草地上隨撿一個不是自己的飛機，看上面的問題并作回答，之后交給主持人

ⅳ，由主持人將這些“飛機”交給指導(dǎo)老師，由指導(dǎo)老師對這些問題進行審察并作相應(yīng)指導(dǎo)，參賽者傾聽

ⅴ，參賽者相互討論，也可對指導(dǎo)老師作現(xiàn)場咨詢

ⅵ，主持人宣布活動結(jié)束

ⅶ，歡送相關(guān)人員

(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現(xiàn)場采訪及報道)

活動后期

ⅰ，對場地進行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯(lián)網(wǎng)：作一次民-意調(diào)查，聽取群眾對此次活動的反應(yīng)及意見(學(xué)生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發(fā)表)

ⅲ，總結(jié)此次活動的優(yōu)點及不足，將此次活動的相關(guān)材料作整理并貯存

一，與會人員：06級第一臨床學(xué)生，指導(dǎo)老師，院領(lǐng)導(dǎo)，主持人，輔導(dǎo)員

二，物資預(yù)算：待定

三，細(xì)節(jié)問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如桌椅、卡片等)工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時供應(yīng)及歸還

4，開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

5，結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

八，責(zé)任落實表

主要責(zé)任人

負(fù)責(zé)的相關(guān)內(nèi)容

負(fù)責(zé)活動總策劃及人員調(diào)配

負(fù)責(zé)活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄

負(fù)責(zé)現(xiàn)場的道具，話筒控制

負(fù)責(zé)現(xiàn)場的秩序維護及工作人員聯(lián)系

負(fù)責(zé)聯(lián)系老師現(xiàn)場的布置

負(fù)責(zé)活動前的宣傳工作(包括張貼有關(guān)法律的傳單，發(fā)放傳單，張貼橫幅等)

發(fā)布此次活動學(xué)校的重要文件和通知，做到消息上網(wǎng)，活動上網(wǎng)，文字材料上網(wǎng)，努力打造此次活動的網(wǎng)上世界

負(fù)責(zé)與外商的聯(lián)系及拉攢助，聯(lián)系廣播臺，電臺，報社人員

負(fù)責(zé)此次活動的財務(wù)管理

系列活動四：心之鏡

1，活動性質(zhì)：讓學(xué)生對此次系列活動的成果有所了解。

2，活動內(nèi)容：成果展

3，地點：七號樓大廳

4，時間： 4月28日

5，內(nèi)容：展示本次系列活動成果

6，參加對象：所有參加過此次系列活動的班級

7，參賽形式：kt板，海報，照片展等

活動前期

4月26日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識方面的展示

②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅(可由學(xué)�；蛏碳姨峁�)

③通知各班班長及心理委員，讓他們通知相關(guān)人員代表本班出一份成果參賽

④通知三位指導(dǎo)老師(評委)于后天到現(xiàn)場作指導(dǎo)

⑤邀請廣播臺，電臺，報社人員

活動期間(4月28日下午1：30)

ⅰ，主持人宣布活動開始，介紹相關(guān)人員(如指導(dǎo)老師，廣播臺，電臺，報社人員等)

ⅱ，每組參賽的隊分別拿出自己的作品放于大廳，由指導(dǎo)老師分別作指導(dǎo)并打分

ⅲ，評委對每份作品作點評、說明(期間工作人員可對評委的打分作統(tǒng)計，排出名次)

ⅳ，參賽隊間相互討論，談?wù)剬Υ舜蜗盗谢顒拥母邢氲?/p>

ⅴ，由主持人宣布各隊的名次

ⅵ，主持人宣布活動結(jié)束

ⅶ，歡送相關(guān)人員

(以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現(xiàn)場采訪及報道)

活動后期

ⅰ，對場地進行整理

ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯(lián)網(wǎng)：作一次民-意調(diào)查，聽取群眾對此次活動的反應(yīng)及意見(學(xué)生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發(fā)表)

ⅲ，總結(jié)此次活動的優(yōu)點及不足，將此次活動的相關(guān)材料作整理并貯存

一，與會人員：各參賽隊，指導(dǎo)老師，院領(lǐng)導(dǎo)，主持人，輔導(dǎo)員

二，物資預(yù)算：待定

三，細(xì)節(jié)問題

⒈會場秩序及氣氛

2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3.物品道具(如評委的記分卡片，筆等)工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時供應(yīng)及歸還

4，萬一領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)問題，如為準(zhǔn)備點評而忘記打分，主持人要靈活應(yīng)變，防止出現(xiàn)冷場

5，開場前要及時迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

6，結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員(如記者等)

八，責(zé)任落實表

主要責(zé)任人

負(fù)責(zé)的相關(guān)內(nèi)容

負(fù)責(zé)活動總策劃及人員調(diào)配

負(fù)責(zé)活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄

負(fù)責(zé)現(xiàn)場的道具，話筒，音樂控制

負(fù)責(zé)現(xiàn)場的秩序維護及工作人員聯(lián)系

負(fù)責(zé)聯(lián)系指導(dǎo)老師現(xiàn)場的布置

發(fā)布此次活動學(xué)校的重要文件和通知，做到消息上網(wǎng)，活動上網(wǎng)，文字材料上網(wǎng)，努力打造此次活動的網(wǎng)上世界

負(fù)責(zé)與外商的聯(lián)系及拉攢助，聯(lián)系廣播臺，電臺，報社人員

負(fù)責(zé)此次活動的財務(wù)管理

活動亮點

1， 師作講座前進行了一次心理調(diào)查，增強了針對性

2， 將學(xué)生的稿件擴大到報社，增強了宣傳力度，調(diào)動了參與者的積極性

3， 以植樹的方式開展活動，有趣味又增長知識

4，在樹上系卡片，寫心語，別開生面

5，以“飛機”形式寫下參與者心理的想法，讓參與者避免了直接提問時的難以啟齒，并且寓問題于歡樂的情緒中

6，成果展中的成果均由各隊自己親自手工完成，即使照片也是平時活動積累而成，增強了實際的符合性。

第五篇：大學(xué)生心理健康活動策劃書

大學(xué)生心理健康活動策劃書

隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。為了和諧同學(xué)們的身心，促進團體融洽，增進心理知識，服裝藝術(shù)設(shè)計本科班將舉辦一系列活動。

part1我們會在3月8號上午舉辦活動

活動主題：團結(jié)合作，和諧身心

活動目的：通過各種不同類型活動來培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神，增進同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。

活動成員：服裝藝術(shù)設(shè)計本科班全體成員

主要內(nèi)容：

★給同學(xué)們介紹心理健康節(jié)的由來；團體合作的重要性；以及當(dāng)自己在生活，學(xué)習(xí)中遇到了一些心理問題自我應(yīng)怎樣保持良好的心境的基本方法。

★我們將讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結(jié)合作精神。

一心有千千結(jié)

規(guī)則：在班上請出20名同學(xué)，分成兩組，每組10人進行比賽。在每組中該組每位同學(xué)先伸出右手，與該組對面組員握手，再伸出左手隨意的與另一名組員握手，不分開手把這個結(jié)解開。為時最短者獲勝，獲勝組每位成員將有一份獎品，沒獲勝隊的每個隊員也有安慰獎。

二 團結(jié)心

材料：一張半大的16開的報紙（2份）

規(guī)則：我們請出班上的20名同學(xué)，把他們分成兩組，每組10人。把那兩份報紙攤在地上，參賽同學(xué)至少有一個腳在報紙上。比較在規(guī)定的時間內(nèi)，數(shù)出在報紙上的人數(shù)，多的那組獲勝。

★ 心理測試題

﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題

肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪�，�?dāng)然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去

2. 先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽

4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！

選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。

選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！

選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！

選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的

﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

a、模仿豬媽媽聲音騙開門

b、用錘子把門整個砸壞

c、從煙囪偷偷爬進屋去

d、等小豬沒戒心自己進去

e、用煙把小豬熏到暈倒

選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。

選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內(nèi)心很幼稚的。

選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。

選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

3對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。

1. 平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3. 經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4. 經(jīng)常早醒1-2小時 ，醒后很難再入睡。

5. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

8. 感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

9. 哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10. 感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

11. 老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。

12. 遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

13. 經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。

14. 經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。

15. 一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17. 非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21. 感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。

22. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。

23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。

25. 參加春游等集體活動時，總有孤獨感。

26. 害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。

27. 在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。

28. 一旦離開父母，心里就不踏實。

29. 經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。

30. 擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31. 站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32. 對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病。

33. 對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34. 經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35. 一旦與異xxxxx往就臉紅心慌或想入非非。

36. 對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意。

37. 懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。

38. 經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。

39. 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

40. 感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測評方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價參考：

1) 0-8分。心理非常健康，請你放心。

2) 9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4) 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。

5) 41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。

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