第一篇：高三學習經驗交流

高三學習經驗交流

親愛的老師，同學們，大家下午好，我是簡玲芳。今天很榮幸能在這里跟大家交流一下高三的學習經驗。其實我的成績也只是一般，所以我就請教了以前我們班學習成績比較好的同學，跟他們聊了一下。最后總結了大家的經驗，在這里跟同學們分享。下面我主要是講一下如何緩解壓力，還有就是計劃的制定和我的大學生活

高三不僅是實力上的比拼，心態(tài)、意志、身體等等都會對高考的結果產生影響。高三的時間已經過去一半了，記得那個時候，也就是這段時間我感到很疲憊，一方面希望高考快點結束，盡快離開這種辛苦的日子，而一方面又害怕高考的到來，真的很矛盾，同學們會有這樣的想法嗎？呵呵，這是很正常的，在這個時候最重要的就是要堅持下來，試想一下十幾年你都已經走過來了，剩下的這幾個月時間算什么，咬咬牙就過去了。因此在高三的后階段同學們一定要堅持到底。但再好的橡皮筋，如果繃得太緊還是會斷的，所以大家必須要學會減壓，在拼搏的同時也要注意身體。記得高三的時候，每個星期天下午，只要不回家，我都會和我的好朋友一起去散步，緩解一下壓力，幻想大學的美好生活。這個方法對我來說真的很有用。每一次散步回來我都會覺得心情好了很多，學習效率也會高起來。大家可以選擇一種自己喜歡的方式，在覺得壓里很大的時候可以去適當的放松。

如果真的感到壓力很大自己無法調節(jié)，或者發(fā)生了一些不愉快的事情，大家不防去請教一下我們的老師，我覺得心靈驛站是一個很不錯的地方，在高三的時候，有一段時間，我的情緒很低落，感覺到壓力很大，月考的成績也一直不理想，后來我去了心靈驛站，在那里我真的收獲很大。之后我又去了幾次，心態(tài)也開始逐漸變好。

我覺得寫日記也是一種不錯的減壓方法，我是在高三的時候才開始寫日記的，一開始是因為那時候覺得壓力很大，又不想跟我的朋友說，因為那時候我的朋友也在高三，我不希望自己的情緒影響到她，所以就想到了些日記，把自己的壓力寫在日記本上，發(fā)泄一下自己的不良情緒。接著就寫幾句鼓勵自己的話。這樣感覺就會好很多，堅持了一段時間后，我在本子上寫壓力的語句越來越少了，而鼓勵的話就開始越變越多。后來發(fā)現寫日記不但可以緩解壓力，在一定程度上還提高了我的寫作水平，語文成績也因此漸漸有了提高。想想剛進入高三的時候我的語文還排在年級的700名，到后來進入了前100名，寫日記真的幫了我很大的忙。這對我來說真的事一種很不錯的方法。而且花費的時間也不多，每天就十來分鐘。

高三的學習實際上就是總復習，現在一個學期已經結束了，市統(tǒng)考的成績也應該出來了，大家可以借這個機會，看看自己在全市的排名，客觀地分析一下自己實力，制定下個學期的奮斗目標。考好的當然值得高興，因為這是對你一個學期努力學習的肯定，但考得不理想的也不要灰心，這畢竟不是高考，你還有機會重來，不管你的成績如何，請大家記�。鹤蛱熘淮�表過去。誰能笑到最后現在還不知道。

高三的老師都是身經百戰(zhàn)，具有豐富的沖刺經驗，在后階段，緊跟著老師走，大方向絕對不會錯。但老師給的只是一個框架，里面的內容還是要每個人根據自己的具體情況進行填充。適合自己的才是最好的。

對于高考而言，一個有效的，可實現的復習計劃是非常重要的。大家也可以利用這個寒假，想想自己該如何制定自己下一學期的復習計劃。下面說一下我在高三制定計劃的方法吧。希望會對大家有用。

首先，大體列出自己要完成的任務，然后把任務具體分配到每一周，每一天。一定要注意基本功的訓練。第二個就是每到一個階段要檢查效果，及時作出調整。第三就是不要太貪心，要注意留出一定的空余時間進行適當的放松，還有就是要靈活調整學習計劃。確定計劃以后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中要根據實際，靈活安排，不可過于拘泥。

我個人是不贊成開夜車的。我也曾經試過這種方法，但效果不好。每天早上都會打瞌睡，學習效率很低，后來就放棄了。特別是高三下學期學習壓力大，每天要應付的東西多不勝數，如果休息不夠好，身體吃不消，又怎樣去應付呢？在大馬路上，大家可以注意到這樣一種現象，同樣是九點的上班時間，一樣遠的路程，為什么有的人七點就要去，有些人八點去，更有一些八點半才出發(fā)，其實就因為他們使用的交通工具不一樣，行駛的速度不同。這就好比我們的學習效率。你的效率越高，所用的時間就越少，可用的時間就越多。

說說我的大學生活吧！現在我在華師大讀地理，其實現在的大學生活真的很自由，有很多屬于自己的時間，就例如剛結束的這一個學期，我們每個星期就只有28節(jié)課，一節(jié)課40分鐘。周六周日的時間都屬于自己。在空余的時間里，我可以做很多自己喜歡的事，例如聽聽歌，或者到其他的大學逛一逛，去和以前的同學聊一聊。又或者和同學們組織一些活動，大家一起參加，有時候是文娛表演，有時候是組織大家一起到外面參觀學習。這個學期我也參加了一些演出，這對我來說真的是一個很大的突破，因為一直以來都覺得自己并不是很適合在舞臺上表演，但到了大學以后，我發(fā)現沒有適合與不適合，只有敢與不敢。這一年的暑假我們學院還會組織到內蒙古去學習，到大二的時候還會去廬山。大學真的是一個很大的舞臺，只要你愿意，你都可以站在這個舞臺的中間，成為一顆耀眼的明星。

今天我的經驗交流就到這里，謝謝大家給我這樣一個機會，站在這個舞臺上和大家交流。以上所講的東西，希望對同學們有用，如果有說得不對的地方，請大家多多原諒。最后祝愿同學們都能在六月里收獲勝利的果實。謝謝大家。

第二篇：王校長在高三一班學習經驗交流會上的發(fā)言

王校長在高三一班學習經驗交流會上的發(fā)言

同學們：

大家晚上好！

很高興和大家在一塊相互交流。抬眼望去，看到你們一張張充滿朝氣蓬勃的面龐，看到你們一雙雙如饑似渴的眼睛，我感覺到了你們的執(zhí)著與自信，同時我內心也充滿了對咱們高三一班的信心。我為你們感到驕傲與自豪，也很欣慰！

期中模塊考試已過去兩周，據了解咱們班這次在同等系列中考試成績最為優(yōu)秀，我為你們高興！你們是好樣的！祝賀你們，希望你們再接再厲創(chuàng)造出更加輝煌的成績。今天是12月1號了，距離高考還有189天。我想，現在同學們都已經步入一輪復習的末尾階段了吧。在接著就要到來的二輪復習，希望同學們根據自己的實際情況，以最有效率的方法，抓緊時間，好好復習。

對于學習方法，這是因人而異的，所以同學們應該找到最適合自己的那種，并且堅持下去。世界沒有兩片完全相同的葉子。所以，沒有最好的學習方法，只有最適合自己的學習方法。適合自己的才是最好的。

在現在，也許有些同學會有想放棄的想法，這是很正常的現象。回想當時我也有這樣的感覺，特別是期中考試完，知道了成績之后，我的信心曾一度暴跌。但那時還不是罪糟糕的時候。最糟糕的時候是年關期末考試，知道了成績排名之后，那時真的有天塌的感覺。我曾一度迷茫！但實現理想的堅定信念，不允許我這樣意志消沉，怎么辦？

我想只有破釜沉舟，重新振作，才是王道，于是自己重拾信心并堅持，最后考上了大學，我要感謝我的堅持與執(zhí)著，就像你們的執(zhí)著那樣！ 所以說，同學們！每考完一次，我們不要總盯著成績、排名，因為那并不代表自己的高考成績。但是，這并不代表一笑而過就可以了事了。每考完一次，要做的是尋找失誤，吸取教訓，總結經驗，然后繼續(xù)復習。不要吝嗇這些時間，只有這樣做過了，才會記住失誤，記住教訓，記住經驗。每次考完試后，都在后悔，都在自責。不要做這樣的無用功。如果不想在高考中犯同樣的錯誤，就應該在平時做好，就應該養(yǎng)成良好的學習習慣。

還有，我希望同學們可以正確的處理自己面臨的壓力。每一個高三的學生，都有壓力。父母給的，老師給的，同學給的，親朋給的。不要把自己的壓力擴大化，千萬不要。就把它當成空氣吧，失去它不行，因為我們的努力需要它；太多也不行，因為我們現在的心理無法承受。排擠過多壓力的方法是因人而異的，比如鍛煉、課余時間聽聽歌等。但是，無論哪種方法，都要適量，畢竟大家都是高三的學生，不能為所欲為的。當時，我選擇的是去跑步。特別是上體育課的時候。我不擅長體育，最害怕的就是跑步。所以當時我對我自己說：既然最辛苦的我都可以忍受，可以熬過來，那么，考試又算什么呢？那種喘不過氣，隨時倒下的感覺至今我都記得。當時我就想，這么痛苦的事我都經歷過了，我還有什么事不能跨越過呢？這樣，考試的擔心，緊張，恐懼，就可以減輕了。

好了，由于時間有限，今天就只能講到這里，我講的只是一個方

面，但我很希望我的話可以對你們有幫助。最后祝同學們持之以恒，堅持不懈，期末模塊考試中能取得巨大進步！謝謝大家！

王校長：

你好！您審審稿子，看看行不行，同時也是口頭邀請您來參加咱們一班的學習經驗交流與鼓勁交流會，到時在正式邀請您！其中我穿插了具體事例，以你的口吻說的，妥當與否請指正！然后我再修改。請回發(fā)ltx760105@163.com

謝謝！

體祥

第三篇：淺談理綜的學習方法,學習經驗交流(高三畢業(yè)學子)

物理：規(guī)范答題不丟冤枉分

做理綜試卷答題一定要規(guī)范，有不少考生認為自己都做對了但沒得分，其實因為沒有規(guī)范作答。

考生在作答時物理方程要寫原始方程。題干中沒有的物理量要交代清楚，用其他符號代替題中給出的符號不能得分。

不要寫連等式，要分步求解。去年高考理綜第25題，有考生用綜合式，但因錯了其中的一項，不能得分。如考生分步寫方程，前兩項還是可以得分的。文字表達力求準確

合理安排做題順序

做理綜試卷時，考生可根據自身情況，合理安排做題順序，但建議選擇題按順序做，后面的大題根據自身實力，哪門功課是強項，可以適當安排在前面做。草稿不要太隨意

考生幾乎沒有時間回頭檢查理綜試卷，所以力求一次就能算對，打草稿時不要太隨意，草稿清晰也便于自己隨時查看。

要舍得放棄

保持卷面整潔

網上閱卷需要進行掃描，要求考生字跡大小適中清晰，要合理安排好答題的版面，不要因超出方框而不能得分。要做到讓閱卷老師一目了然。明確回答，不要讓閱卷老師找答案。

生物：因果關系不明確丟分可惜

答案因果關系表述要明確

從近幾年的生物試題來看，需要考生寫很多字作答的題目很少，題目一般是要求考生說明原因和理由，可考生卻沒有把原因和結果之間的邏輯關系在作答中明確表述出來，因而丟分。

如去年高考有一題是要考生說明土壤板結，為什么導致根吸收礦物質元素減少。不少考生答為“因為呼吸作用減弱”，這樣作答是沒有分的。的確，“呼吸作用減弱”是誘因，但考生必須說明呼吸作用減弱，是如何導致根吸收礦物質元素減少的，這個邏輯關系不用生物知識解釋清楚就不能給分。

因此提醒今年的考生，在試題需要考生去表述原因和理由時，只答主要原因是沒有分的，必須將原因和結果之間的邏輯聯系表述清楚才能得分。嚴格按要求作答

有些考生對題目的要求不明確，本來可以得分的題，卻因為自己想當然作答，而沒有看題目要求而丟分。如去年的第31題有一問只要求考生寫出兩對性狀，但卻有考生寫了三對。有的考生把三對都寫對了，卻因沒有按照題目要求作答而沒得分。

別因錯別字扣分

還有不少考生因為寫錯別字扣分，在生物閱卷時，如果是關鍵詞中出現了錯別字就會被扣分。因此考生在作答時一定要仔細，特別是一些字形很像的字，一定不能寫錯。

檢查所給條件是否都用上

考生要仔細研讀題干給出的各項條件，從去年的閱卷情況看，有不少考生因沒有充分利用題干所給的信息而丟分。如第30題的第二部分，是一道關于神經傳導方面的題。其中有一空應該是“左右肌肉都收縮”，但大部分考生都是寫的“左邊肌肉收縮”，出現這樣的錯誤就是考生沒有仔細利用題目所給出的條件，僅僅利用課本中原有的知識答題。根據題干給出的條件結合平時所學習的知識，應該很容易推斷出答案，但不少考生卻“視而不見”所給的條件。建議考生在作答時，仔細看看題干給出的條件自己是否在答題時都用到了，如果有條件沒有用就要仔細推敲一下了。

化學：仔細審題 規(guī)范作答

從去年的閱卷情況來看，有考生在時間很緊的情況下，面對陌生題審題不仔細，未能捕捉題目給的信息，導致無法得到正確答案。如第27題，不少考生未能看出框圖中有用的信息x是“無色無味氣體”，無法初步判斷是co2氣體。書寫電子式時，用三角符號、星號或用小圓圈表示電子，而不是用課本規(guī)定的“．”或“×”表示電子；還有的考生將cac2碳碳之間的3對共用電子對寫成兩對三電子形成的鍵等都不得分。

化學方程式中化學式之間少寫“+”或多寫“+”；換行書寫時少寫“+”；沉淀不注“↓”、氣體不注“↑”等都要扣分。

元素符號、化學式書寫不規(guī)范不能得分，如將mg寫成“mg”；有機物分子式中c、h、o的順序排錯，如將c4h8o2寫成c4h8o4；離子所帶電荷正、負顛倒，電荷數寫錯如將mg2+寫成mg+2。

同時，化學方程式不配平等不得分；無機反應方程式用箭頭，有機反應用等號，無反應條件或條件錯誤等要扣分；寫熱化學方程式時，沒有注明物質狀態(tài)或狀態(tài)寫錯，沒有單位或單位錯誤也要扣分。

專用名詞別寫錯

專有名詞不能寫錯，否則不能得分。如：將“量筒”寫成“量同”，“鑷子”寫成“攝子”，“油脂”寫成“油酯”，“酯化反應”寫成“脂化反應”，“炭化”寫成“碳化”等。

將反應條件全稱任意簡化也會扣分，如“加熱”寫成“熱”，“電解”寫成“電”，將“催化劑”寫成“催”等。

嚴格按要求答題

不按要求填空或回答失分很可惜。如將化學名稱答成化學式，將電子式寫成結構式，將離子方程式寫成化學方程式等不能得分。

如果題目已經限定了要你回答“正確”或“不正確”，而考生回答“對”或“不對”也不能得分。

計算題解答要有過程

第四篇：高三一班二次調研考試學習經驗交流總結

高三一班二次調研考試學習經驗交流總結

語文

1.對于字音字形要注重課下積累，強調音形義三維一體的結合，同時要能做到經�；仡櫋�

2，對于基礎知識比如文言文，則必須熟記常見120個文言實詞，學會由課本延伸到課外閱讀。

3 對于閱讀與作文也是功在平時，學會積累解題技巧，學會積累素材，并要學會活學活用，使之成為自己的

數學

1很強調一點：要舉一反三，對于學過的知識點能進行遷移，類推，并能總結回顧

2 不強調多做題，卻一定要把題目做精，做透，不能盲目，強調知識條理性 3 關于考試，把握基礎分，只有前四道大題全部做對，才會客觀的分數 英語

1 要及時解決疑難問題，不懂就主動向老師請教

2 關注二卷完成句子與作文，知識拉開差距的地方。因此這方面要求語法方面多下功夫，研究語法又要通過大量做題來熟悉

3 勉勵大家在余下的200多天中有堅忍不拔的毅力，沖擊高考

物理

1 量變：首先培養(yǎng)感覺，就要有足夠的練習去積累解題技巧，去積累更多更多的題型去培養(yǎng)信心，找到感覺

2 質變：題目做到一定量后，就要學會總結一些常見的物理模型和思想，有時甚至可以自己出題考一下自己

化學

1 強調立足于課本，復習時要讀3遍：第1遍在復習前翻一遍，弄明白復習知識的輪廓、主干。第2遍是復習中遇到不懂得要再次翻一遍。第3遍是復習完后再來一次總結回顧

2不強調做很多題，要找到難點和重點，心態(tài)端正，不鼓勵去做難題，應把基礎題做好，這樣才會有較好的分數

生物

1 多讀書，一定要把課本的知識牢牢記住

2 積極查漏補缺，不在復習中留下不懂的

3 反思總結，題目做完后要經�；仡櫩偨Y，錯誤更應如此。

第五篇：學習經驗交流 高三(2)班黎曉東

成績的提高離不開“想學、善學、堅持學”

高三(2)班 黎曉東

許多同學在進入高三以后都開始反思自己的學習，對于成績不理想的學生而言，他們急于找到一種方法可以改變現狀、提高學習成績，高中三年依我我看來提高學習成績離不開：想學、善學、堅持學。想學是一個目標問題，善學是方法問題，而堅持學是持續(xù)的動力問題。①、目標：金榜可待提名時

高爾基說過：我常常重復這樣一句話(請關注www.taixiivf.com)，一個人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展越快，對社會就越有益，我相信這也是一個真理。 沒有目標的人生是荒蕪的，有的學生學習較盲目，無目標，也有的學生有學習目標，但動機層次較低，認為學習是為了考重點高中和大學，為得到父母獎勵和認可等。顯然這種學習動機是很難維持長久的。只有為渴望求知，完善自我的內在激勵，才會產生源源不斷的動力。目標過高，難度過大，超出了自己能力所及，很難長期忍受疑難的困惑和艱苦的探究，也只能維持三分鐘熱度后而放棄了。只有適應難度總目標才會有面對困難，面對挑戰(zhàn)的持續(xù)的熱情。

除了有總目標，還要按時間段來規(guī)定每一階段的小目標，一次規(guī)定著重達到一個小目標，不但能調動積極性，而且還能成為達到總目標的加油站。

我們班有一位同學，心中總是暗暗地立一個實力與自己相當的競爭對手，作為自己追趕的目標，在高一時，他的競爭對手是初中的一

位同學，后來，當發(fā)現自己確實已經超出原來的對手時，于是就再換一個實力更強的競爭對手去學習追趕，以促進自己成績的提高。

②、方法：磨刀不費砍柴功

方法是學習的“力量倍增器”，學習方法有多種多樣的，適合自己的才是最好的。學習方法與兩個因素有關，一是與時間控制，另一個是具體科目學習。時間控制實質上就是計劃，是提高效率的基本途徑。具體科目有關的方法包括“如何聽課、如何復習、預習、考前總結、考后分析”等等。

北京四中優(yōu)秀高中學生把課分為三類，區(qū)別對待。一類是數學、物理等重在理解的課程，對它們首先應該先理解老師所講的內容，然后根據自己的理解記筆記，把自己的想法注在一旁，以便復習時查閱，對例題除記錄題目、題解外，應把題目的重點、難點及思路記錄下來，方便復習。另一類是化學，由于其補充知識相當多，所以具有特殊性，一般是盡可能多的記錄課上的各種知識，然后再加以理解，這樣不至由于思考而錯過某些內容。最后一類是外語、政治、歷史等重于記憶的課程。在課上首先應記錄講課結構及一些重點內容，在書中標出重點，利用課上時間當堂記憶重點內容，有這樣一個“第一印象”，對于總復習是很有好處的，如能在當天復習中再檢查一下記憶的情況則效果更好。

學習其實沒有捷徑，只有經過艱苦的摸索，才能找到適合自己的最好的學習方法。

③、基礎：萬丈高樓平地起

科學的學習方法可使人在一段時期內獲取比較大的收獲，因人而異、因時而變的，但良好的方法是建立在堅實的基礎之上的。

老師們經常說，基礎很重要。但什么是基礎，哪些基本知識沒有掌握，每個人的情況不定相同。期中考試結束后，要細細推敲自己基礎薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往補進新知才越積越多，否則，事倍功半。

要有計劃的整理基礎知識，通過訓練、感悟，把學科能力提高。作計劃可以明確自己近期內的目標，確定干些什么，分清主次，合理分配時間，適當調配勞逸。做總結一方面要總結前一段時期內學習成績與不足，另一方面要審查原先的計劃是否合適，做必要的調整，訂出新的計劃。在學習中不斷地做著計劃與總結，大到一個假期、一個學期，小到一天、一個上午。雖然計劃總結會占去一些時間，但這對我的學習是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地進行學習。

④、堅持：水到自有渠成日

但得有心常自奮，何愁他日不奮飛！

有一名學生初中的英語底子差，剛到市一中時，不適應外語老師授課，學起來有些吃力。特別是聽力，在初中時幾乎沒練過聽力，所以高一開始時，每次測驗聽力時，成績都低得可憐。如第一次老師用

錄音機聽寫了十五個句子，他寫出了其中最簡單的一句，別的句子怎么也聽不清楚是什么。于是，那節(jié)課真的成了聽天書。課后急忙找到老師，借來了聽力磁帶，又向同宿同學借了一個單放機，反復地聽、練，直到能夠基本適應用錄音機輔助自學，聽力逐漸趕上了大家的水平，并且在語法、語音等方面還超過了一般同學。

苦心人，天不負！”經過一番苦練，英語成績有了很大進步，一般考試都在90分以上。全區(qū)第一次�？紩r，英語成績最高分是95分，他得了93分。

作為一名中學生，需要德、智、體全面發(fā)展，要做到這一點就必須認真上好每一節(jié)課，如政治課幫助我了解國內外大事，幫助我樹立看問題的大方向和根本方法，增強學習的動力；體育課幫助我增強學習的體力，鍛煉意志，意志品質和學習成績之間關系相當密切，有的學生承認自己學習成績不高的原因是意志品質太差，遇到困難就退卻，碰到干擾就妥協，使學習上的很多想法堅持不下去。隨著年級的升高，學習難度的加大學習中意志品質與學習成績之間的相關性就更加顯著。

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