陽光體育運動總結

我運動我健康我快樂

青池小學陽光體育活動總結

為了推動全國億萬學生體育運動的廣泛開展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮，以實際行動迎接201*北京奧運會的勝利召開，我校積極部署活動方案，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識，促進學生身心健康和諧發(fā)展，于201*年11月4日上午10時至11時開展了“億萬學生陽光體育運動”啟動活動。

一、認真組織，提高認識。

校領導高度重視本次活動。為了搞好本次活動，組織老師座談聽取建議并成立了活動領導小組。張連松校長任組長，主任楊成順、體育教師劉文志任副組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，體育組與各階段聯(lián)動，確�；顒佑行�、安全。為加大宣傳力度，擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛于校門口�；顒忧案鶕�(jù)學生習慣積極安排活動內容，落實各項活動名稱，力求影響深遠并規(guī)劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應啟動活動做好充分準備。二、精心安排，豐富內容。

根據(jù)低、中、高年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量的原則，體育組精心策劃，明確各階段的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。

1、低階段總負責人：劉學臣活動組織者：各班班主任及科任老師

一年級：拍球、跳繩、踢毽活動地點：操場東側二年級：跳繩、踢毽、墊上活動活動地點：操場東側2、中階段總負責人：劉海元活動組織者：各班班主任及科任老師

三年級：排球對墻墊球活動地點：操場南側墻四年級：排球對墊活動地點：操場南側墻3、高階段總負責人：王彥東活動組織者：各班班主任及科任老師

五年級：籃球、羽毛球活動地點：籃球場操場中部三、積極組織，關注過程。

活動開始前5分鐘，全體師生和著音樂的節(jié)奏，邁著矯健的步伐，開心地來到活動場地。

1、宣讀倡議書。在“陽光體育”活動啟動儀式上，校長劉學臣做了發(fā)言，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。2、同做廣播操。在優(yōu)美的旋律中，全體學生共同做了一遍廣播體操《七彩陽光》，他們用整齊利索的動作向人們詮釋了體育鍛煉的紀律性、規(guī)范性。

3、分年級活動。按照事前劃分好的區(qū)域，各年級學生在階段主

任、班級老師的帶領下進行了各種各樣的精彩活動�；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神、球類運動異彩紛呈、活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。

由于本次活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。此次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利于更好地開展教育教學工作�；顒舆h遠超出了預期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。當然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結經(jīng)驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。

總之，通過這次活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。

我運動，我健康，我快樂

--------青池小學陽光體育活動總結

201*年11月

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陽光體育運動心得

陽光體育，陽光人生高二（9）趙建鋒

在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步伐，在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

是的，當冬季長跑活動引來一陣陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑容。

眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現(xiàn)出不一樣的風采。

著名的體育教育家馬約翰先生說：“體育培養(yǎng)健全人格的最好工具�！眳⒓娱L跑不僅僅會增強我們的體質，我們從中收獲更多的是精神的愉悅與人格的升華。想看見著這樣一幅畫面我們踏著光亮的曙色，穿梭在校園寬寬窄窄的路上，斑駁的樹影里雀躍著我們跳動的腳跡，和著一路小鳥的鳴聲，只是享受著這樣單純的快樂，日子便輕輕著上了一層淡淡的色彩，我一直相信在跑步里我的每一個細胞都盡力呼吸著清新的空氣，我的每一個動作都是我舒展著的人生姿態(tài)的展現(xiàn)，這樣的我顯得更加自信，這樣的自信讓我更加美麗，這樣的美麗讓我悄悄地感動。在每一次感動的時候，我便銘記下生活中所有的溫暖，這樣的溫暖讓我不再去抱怨生活的艱辛與磨難，我只是用一種更加樂觀開朗的心態(tài)去迎接人生中所有的不可預知。對那些人，對那些事，我愿意以我最燦爛的微笑驅散他們的寒冷。

陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。它讓我們真的是受益很多，想要健美，跑步吧！想要青春，跑步吧；想要長壽，跑步吧！同學們，讓我們一起參加跑步吧！去收獲我們陽光般的人生吧！

冬季陽光長跑感言

高二（4）朱敏

白色冬天來臨，天氣嚴寒，蛇、蛙都進入冬眠了，同學們也裹上重重的棉襖，行動不再似在夏日般舒展，大家都皺皺縮縮的，似也在以我們的方式冬眠。

冬季陽光長跑是一劑適時的催化劑，使大家很快振奮起來。

課間操時間，同學們排好隊，興奮地等待著開跑的號令下達，盡管天氣惡劣，大家仍都伸出手，沒有一點懶散。老師們站在隊伍最前面，革命隊伍的領導人��！不僅在知識的海洋引領我們向前，在運動方面依然為我們樹立榜樣。大家都抑不住喜悅心情，想到趕緊跑起來。

只聽一聲槍響，所有人瞬間被激活。高三學長學姐們首先開跑，在他們班主任帶領下，大步向前，看著他們跑出校門，我們也更按捺不住了。終于到我們隊伍了，看著上一支隊伍，我們卯足了勁，追了上去。

一路上，路邊的行人向我們微笑示意我們加油。體育老師在隊伍前后奔走，看同學們跑步的情況，督促鼓勵同學們繼續(xù)向前。原本跑累了有些支持不了的同學在老師帶動下，似又重新獲得了力量，原本已將停滯的腳步又激越起來。大部分人都能調整好自己的呼吸，穩(wěn)而不亂地跟著大部隊行進。有些人更是腳下生風，盡管冬衣厚重，他們仍像有用不完的力氣，一點也感覺不到累。

剛開始跑時我還感覺很輕松，但后來越來越累，我很想停下休息，但周圍同學不時給我鼓勁，告訴我要堅持，并拉著我向前跑，我漸漸感覺不到累，身體也越來越熟，反而越跑越有力，看看周圍的同學，他們似乎和我一樣，都越跑越有勁。

離學校越來越近，長跑快要結束了，我們所有人都堅持跑完了全程。累是累，但大家都十分振奮。

冬季陽光長跑就像冬日里的一把火，點燃了我們的生命，冬季長跑不僅鍛煉了我們的身體，更是對我們意志力的一種鍛煉，讓我們學會互助與堅持，十分有意義。

繼續(xù)奔跑，奔向幸福的明天！

冬季陽光長跑感言

高一（6）佘家欣

寒風依舊，刺骨依舊，但這個冬季卻是煥然一新，于是冬季來臨。

蕭瑟的風刮得窗子在發(fā)抖，在窗口凝成了一層又一層朦朧的霧。而窗外的操場上，黑壓壓的一群，歡樂又詳和地移動著，整齊的呼喊著“一二一”�？�，在風中氣喘吁吁地跑動，該多冷�。∧莿C冽的風毫不留情地一次又一次地沖刷著我們稚嫩的臉龐。口里呼出的氣熱騰騰本是冷冰冰的雙腿也因為血液流動沸騰而興奮著，熱乎起來了，臉上泛起了一圈又一圈的紅暈。這整齊的身影在瞬間定格，印在了這操場的歷史記憶里，鐫刻、保留，這就是冬季長跑的魅力。

冬季長跑有許多益處呢，這兒可不能一一道來，因為數(shù)也數(shù)不清，舉幾個例子，讓我們來領教領教它。

冬季長跑鍛煉了我們的身體。在寒風中，我們的身體很冷，像冰一樣，但運動就不一樣了，經(jīng)過跑步，血液循環(huán)暢通，皮膚開始出現(xiàn)紅色這樣健康的潤澤，這也是為何冬日跑步臉上會出現(xiàn)紅云的關系啦，慢跑又稱為有氧運動，跑時，會覺得全身的細胞都沸騰起來了，有助于青少年身體發(fā)育，功勞不小哦！

冬季長跑還有助于考驗我們的意志力。冬天的風可不是蓋的，窗戶上的冰雪精靈說，風咆哮著追趕它們時，兇神惡煞的，打的窗戶都喊叫了呢，更何況是皮膚那么脆弱的組織呢，肯定像刀割一樣疼。那就考驗了我們的意志力了，是堅持到底，戰(zhàn)勝狂風，戰(zhàn)勝寒冷，向冬天宣戰(zhàn)，還是畏頭畏尾，屈膝投降呢。當然是前者，我們是張揚的90后呀！我們要用強大的意志去戰(zhàn)勝他們，于是我們的抗打擊能力就更強了。我們在長跑中學會了耐心，堅持與努力，我們感謝冬季長跑給我們帶來的一切。

風依舊凜冽，打在身上，手上，臉上，但我們不冷，我們不僅身體暖和，連心也開始溫暖，我們有堅強的意志和不懈的努力，去迎接未來的任何挑戰(zhàn)，這都是冬季長跑所給予的！

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