班會課感 本文簡介:
班會課感孔之涵周一下午的班會課讓我感受特別的深,一個人的情緒確實多種多樣.我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的情緒,不能讓自己情緒不受控制.《紅樓夢》想必大家都讀過,林妹妹因為心情不好,把一些煩惱都壓在心里,導(dǎo)致芳華盡逝。所以我們就應(yīng)該懂得如何的宣泄自己的情緒。如大聲哭,大聲地唱,反而讓我們心情更好。忘掉應(yīng)該忘掉
班會課感 本文內(nèi)容:
班會課感
孔之涵
周一下午的班會課讓我感受特別的深,一個人的情緒確實多種多樣.我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的情緒,不能讓自己情緒不受控制.《紅樓夢》想必大家都讀過,林妹妹因為心情不好,把一些煩惱都壓在心里,導(dǎo)致芳華盡逝。所以我們就應(yīng)該懂得如何的宣泄自己的情緒。如大聲哭,大聲地唱,反而讓我們心情更好。忘掉應(yīng)該忘掉的煩惱了,不讓憂愁永駐我心。情緒會影響我們的學(xué)習(xí)以及做事的效率及心情。當(dāng)然高興時,什么都能干锝很好。當(dāng)心情憂愁時憂悶時,無論你想任何辦法都沒用,做事效率就是不高。所以我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)解自己的喜怒哀樂,調(diào)控好自己的情緒,真正的稱為情緒的主人。
班會課有感
羅敏
昨天下午第三節(jié)課,我們班開展了以“情緒”為主題的班會課。課上,老師為我們詳細(xì)地講解了什么是積極情緒,什么是消極情緒,并用實例向我們闡明了積極情緒的益處和消極情緒的危害。
情緒就像一個多彩果,它顏色的變化之快往往會使你出其不意,那么情緒是怎么產(chǎn)生的呢?他變化的原因又是什么呢?通過班會課的學(xué)習(xí),我知道了情緒產(chǎn)生和變化的原因是多方面的,人的需要是否得到滿足,是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。合理宣泄情緒的方法有哭泣法、傾訴法、書寫法和運動法,相信有了這些方法和知識,我們一定可以做情緒的主人!
班會課感 本文關(guān)鍵詞:班會課
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